ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE

come sano
Pensar en la comida como un
combustible, ya que es el
encargado de dar la energía al
cuerpo.

aprender
La disciplina y las ganas de algo nuevo
aprender algo nuevo es parte de
los habitos saludables, porque es
de vital importancia trabajar la
mente

Establecer
El establecerse metas personales,
metas
,ayuda a mantenernos enfocados
y el fracaso no es tan común
cuando se tiene algo previsto.

Una persona promedio pasa tres horas al controlar el

día viendo televisión. No seas esa clase de
persona. Para mantenerte saludable,
tiempo del ocio
enfócate en crecer tu negocio, cuídate y a
tu familia e intenta cambiar el mundo

prioriza el Un cuerpo sano ayuda a cultivar

ejercicio una mente sana. Por eso es
importante realizar actividad
física al menos 10 minutos para
mantener activos los músculos