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Meta a corto plazo: Leer el libro los Pilares de la piedra.

S Leer los Pilares de la piedra

M Terminar de leer la obra en 2 meses

A Leyendo 10 pag. diarias

R Para mejorar mi hábito de lectura

T En 2 meses

Mi objetivo: Leer el libro los Los Pilares de la Tierra leyendo 10 pag. diarias
durante 2 meses.
Meta a corto plazo: Subir la masa muscular.

S Subir la masa muscular

M Subir 2%

A Tomando proteína y aumentando la porción de comidas

R Para mejorar mi salud física

T En 3 meses

Mi objetivo: Subir de masa muscular en un 2%, tomando proteína y


aumentando la porción de comidas para mejorar mi salud física en un
tiempo de 3 meses.

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