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  • Infografía TÉCNICAS ESTOICAS Irvine

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    GUILLERMO LEON MONTAÑA BORRAY
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    infografía TÉCNICAS ESTOICAS irvine (1)

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    VISUALIZACIÓN NEGATIVA

    ¿Qué puede ir mal hoy?


    ¿Qué podría ir peor?
    DICOTOMÍA / TRICOTOMÍA
    FATALISMO
    DEL CONTROL

    Lo que depende Nada puede cambiar lo


    totalmente de ti ocurrido ni lo que está
    Lo que depende en ocurriendo en este
    parte de ti momento
    Lo que no depende en
    absoluto de ti

    MEDITACIÓN
    AUTO-NEGACIÓN
    (self depravation)
    Eres
    actor/espectador
    Dosis horméticas y Pregúntate a diario
    voluntarias de
    incomodidad

    “A guide to the good life”


    William B. Irvine @miguelfranco2

    “TÉCNICAS” ESTOICAS

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