PRIMERA UNIDAD EXAMEN

1.- se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema

musculoesquelético.
a) la fuerza
b) la resistencia
c) el calentamiento
d) todas están bien
2.- Gesto técnico – táctico sin balón consiste en un cambio explosivo de dirección del
jugador
a) el futbol
b) la conducción
c) dribling
d) la finta
3.- aportan grandes ventajas a nuestra salud física y mental. Veamos algunos de ellos:
▪ Aumento de masa muscular.
a) Aeróbicos
b) Anaeróbicos
c) La resistencia
d) La fuerza
4.- la danza
a) Es una práctica que mejora el sentido del equilibrio y ayuda a mejorar la
coordinación, la concentración y la memoria.
b) Su objetivo es pasar progresivamente de un estado en reposo a un estado dinámico
c) son un ejercicio básico orientado a adquirir fuerza y masa muscular en el tren
inferior.
d) todas están buenas
5.- primero de carácter general y luego específico
a) la fuerza
b) el calentamiento
c) la danza y la actividad física
d) todo están bien
6.- sirve para preparar a la mayor cantidad de músculos.
a) la fuerza
b) la resistencia
c) la velocidad
d) calentamiento general
7.- una gran capacidad de atención, comunicación entre compañeros y cooperación
por encima de los intereses personales de cada jugador.
a) la danza
b) el vóley
c) el futbol
d) el calentamiento coordinativo

8.- generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de

que se genere o no movimiento.
a) El calentamiento
b) La danza
c) Anaeróbico
d) La fuerza
9.- La Danza es un ejercicio físico completo, una ACTIVIDAD AERÓBICA, como
correr, caminar o nadar.
a) Es verdad
b) Mentira
c) Mas o menos
d) Todas están bien
10.- Fuerza rápida, fuerza veloz o potencia.
a) requiere de una gran capacidad de atención, comunicación entre compañeros y
cooperación por encima de los intereses personales de cada jugador.
b) Es la capacidad del organismo de realizar una relevante actividad de fuerza,
contemporáneamente a la posibilidad de mantenerla en el tiempo, oponiéndose a la
fatiga.
c) todas están buenas
d) Esta depende de la coordinación intermuscular, de la sección transversal del
músculo y de la velocidad de contracción de las fibras musculares.