Concientización de la depresión como causante principal de suicidios

entre jóvenes colombianos.

AURY YULLISSA CAMPO CAUSIL

LUZ DAYANNA SALAZAR JARABA
YURLEDYS LUZ CONTRERAS TORO
JUAN ESTEBAN VARELA GARZÓN
AIDA BALLESTEROS
(INSTRUCTURA)
GESTIÓN CONTABLE E INFORMACIÓN FINANCIERA
(2561257)

COMPLEJO TECNOLÓGICO AGROINDUSTRIAL PECUARIO Y TURÍSTICO

(SENA)
APARTADO (ANT) 20/02/2023
ÍNDICE:
Concientización de la depresión como causante principal de suicidios entre jóvenes
colombianos......................................................................................................................................3
OBJETIVOS.....................................................................................................................................5
OBJETIVO GENERAL...............................................................................................................5
OBJETIVOS ESPECIFICOS......................................................................................................5
JUSTIFICACIÓN............................................................................................................................6
MARCO TEÓRICO........................................................................................................................7
MARCO DE REFERENCIA.........................................................................................................10
DEPRESIÓN:.............................................................................................................................10
ANSIEDA:..................................................................................................................................10
AUTOAGRESIVIDAD:.............................................................................................................10
ENFERMEDAD MENTA:........................................................................................................10
TRASTORNOS PSICÓTICOS:................................................................................................10
SALUD MENTAL:.....................................................................................................................10
MARCO LEGAL...........................................................................................................................11
METODOLOGÍA..........................................................................................................................12
DISEÑO METODOLOGICO.......................................................................................................13
ENCUESTA................................................................................................................................13
CRONÓGRAMA DE ACTIVIDADES.........................................................................................14
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN.......................................................................................................15
RECURSOS – PRESUPUESTOS.................................................................................................17
INSTITUCIONAL.........................................................................................................................17
RECURSOS LÓGISTICOS..........................................................................................................18
RECOMENDACIONES................................................................................................................19
CIBERGRAFIA.............................................................................................................................20
Concientización de la depresión como causante principal de
suicidios entre jóvenes colombianos.

Una de las enfermedades más complejas para esta sociedad por su estigmatización ante el
pensamiento colectivo de generaciones pasadas, la depresión es algo de carácter bastante
serio ya que no se puede tomar a la ligera, opiniones equivocadas de personas hacía
aquellas que lo padecen con comentarios como; “Solo quiere llamar la atención”, “Lo
finge, hay personas que lo están pasando peor”. Ese tipo de comentarios sin sentido que va
sacando la sociedad a relucir sin tener un mínimo conocimiento de cómo es que la personas
que se encuentran en este estado, depresión lo están pasando o más bien sufriendo, aquellos
que creen que con palabras de ánimos como “Oye, sal un rato a divertirte así te sentirás
mejor” son personas que aunque quieren ayudarles no lo están haciendo para nada, la
depresión es un estado en el que aquello que a ti te parece divertido o relajante ellos no le
llegan a ver un sentido de paz, es como ser insensible ante la situación y no es que sean
personas amargadas, aguafiestas o como quieras llamarles es que son individuos que al
tener esto van recibiendo la información del mundo diferente a como tú lo ves aquella
intensidad o emoción que tú le ves a aquella montaña rusa ellos no la notan y si algo
llegasen a notar será una sensación pasajera que pronto se irá y volverán a sumirse en ese
sentimiento de vació que los llega a desesperar y algunos de ellos simplemente no logran
soportar con el peso de una vida así y toman medidas que ninguna persona debería llegar a
pensar y se quitan la vida, el suicidio es un tema tabú que debe ser tratado con toda la
seriedad del mundo.
En Colombia hay millones de jóvenes con distintas ideas, etnias, subculturas, hobbies,
aficiones y condiciones tienen una forma de pasar su día a día conviviendo con algunas
cosas de lo que he mencionado, pero algunos de ellos estás aficiones o condiciones les
llegan a poner a limite y toman decisiones precipitados como lo es el intento de suicidio o
el concretar tal acción, dando casos preocupantes de niños entre 5-9 años representando el
0,1% de la tasa anual, puede parecer un porcentaje pequeño, pero la realidad es que esta
debería ser 0% el que una idea tan retorcida como está de para que infantes decidan
quitarse la vida es una realidad lamentable, la lista sigue con niños en la mediana edad entre
10-14 años donde el número asciende a 3,7% de aquellos que llevaron al límite su decisión,
el 13,0% un salto drástico del porcentaje esta entre los jóvenes con la edad de 15-19 años,
un número alto para los que vienen a forjar el futuro del país, en esta edad es agobiante la
cantidad de responsabilidades que caen ante ellos viene la decisión de que harás el resto de
tu vida, si estudiar alguna universidad, trabajar o solo el hecho de pensar si lo que elegirás
es correcto, pero esta lista de problemas no es tan simple vienen inconvenientes monetarios
la sola idea de que si tienes la capacidad de poder estudiar aquello que quieres o no, de
tener padres radicales que mandan a sus hijos recién llegados a la edad adulta a salir a
laborar porque les llegan con ideas de que no sean unos mantenidos, padres que les niegan
el estudio a sus hijos de manera descarada y los usan como una forma más de traer ingresos
a la casa (no necesariamente tiene que ser así, algunos salen a trabajar porque la verdad es
que no tienen otra opción si no hay dinero ni para comer), Colombia, país donde los
jóvenes no tienen una oportunidad verdadera de salir a estudiar lo que quieren.

Hay otras adversidades que pueden pasar las personas y son tema que llegan a niveles
críticos y es que mucho de los que tomaron la acción de quitarse la vida fue porque sufrían
abusos tanto como físico (en la escuela, en su cuadra e incluso puede ser en su propio
hogar), abusos sexuales por parte de personas que en teoría deberían ser los que les cuiden,
los de tu sangre, aquellos a quienes llaman familia que terminan siendo los autores de
mancillar y ensuciar la mente de infantes y jóvenes con estos abusos sexuales que llegan a
ser prolongados porque les llegan a amenazar con hacerles daño a ellos o algún familiar
cercano, jóvenes que tienen que sufrir el daño mental que esto les causa en silenció sin la
idea de que pedir ayuda es una opción y toman la de quitarse la vida como su “mejor”
opción.
Las pérdidas son algo que marcan para toma la vida, aquellos que lo han sufrido pueden
llegar a saber de cómo es, pero no todas las personas procesan igual la información y
aquellos que se sienten consternados por ese suceso no lo soportan y deciden quitarse la
vida, esto lo pones en un país como lo es Colombia con factores como los mencionados
anteriormente y el que la tasa de homicidios, secuestros, masacres sea tan alta aumentan la
probabilidad de que estos sucesos pasen, jóvenes que pierden a seres queridos porque los
asesinaron en un robo, perdieron la vida por un conductor alcohólico, por riñas, porque el
país básicamente está sumido en un conflicto armando donde cualquier palabra mal dicha te
puede causar la muerte, estos factores conllevan a que la tasa de suicidios de jóvenes que
perdieron a sus seres queridos sea alta, lamentablemente esto no es algo que se vaya a
resolver en poco tiempo si ya la historia nos ha demostrados que llevamos más de 50 años
en conflicto armado y los defensores también llegan a ser agresores.

Esto no es un texto profesional ni nada por el estilo, pero si intenta decirte la complejidad e
importancia de que dejes de ver la depresión y el suicidio como un tema tabú, esto ya lleva
años cobrando vidas y es hora de que comiences a informarte de buena manera de lo que
muchas personas a tu alrededor llegan a sufrir por esto, si tu comprendes como estos se
sienten y dejas de ignorar su estado le podrías dar un giro a esta tasa de suicidios que no
hace más que aumentar, no menosprecies a aquellos que simplemente no pueden llegar a
ver el mundo como lo ves tú y se alguien que haga la deferencia y si eres alguien que sufre
de depresión no dejes que el miedo a ser visto de manera extraña por este tabú te quite la
opción de buscar ayuda profesional y tratar de borrar ese tormento que te agobia.

¿Cómo la depresión influye en la decisión de los jóvenes de atentar contra su vida en

Colombia?
OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL
 Concientizar como la depresión es un causante principal de suicidios entre jóvenes
colombianos

OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Implementar ayudas psicológicas y emocionales
 Brindar acompañamiento durante el proceso
 Promover la empatía y comprensión con las personas afectadas
JUSTIFICACIÓN
Aunque a veces pase de desapercibida, o no vean la gran relevancia que tiene, la depresión
es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de
interés en las personas al realizar diferentes actividades cotidianas. La depresión también la
podemos denominar “trastorno depresivo mayor” o “depresión clínica” ya que esta afecta
sentimientos, pensamientos y comportamientos de las personas que en su momento la
padecen y pueden llegar a causar una variedad de problemas físicos y emocionales, ya que
es un tema al cual ciertos porcentaje de niños y adolescentes lo optan como “su mejor
opción” o “mejor salida hacia sus problemas”, claro esta sin olvidar que hacemos referencia
a la llamada “generación de cristal”, por esta causa han incrementado los suicidios y es algo
que al parecer hoy en día vamos normalizando, en vez de tomar mejores medidas ante dicha
situación para así poder contribuir con quienes la acontecen y tratar de recuperar esta
generación y dejar mejores herramientas a las futuras.
MARCO TEÓRICO
TESTIMONIO DE M.
Toda mi vida he tenido problemas de autoestima; o, mejor dicho, una ausencia casi total de
la misma. La depresión también ha sido casi habitual, y he estado tomando medicación
desde hace décadas. Pero todo empeoró en los últimos años, a raíz de una serie de sucesos
que me dejaron huella. A una serie de tragedias familiares se sumó la pérdida de empleo
fijo. Resultado: me instalé en la depresión y la tristeza, de una forma destructiva. No quería
relacionarme con nadie, no quería hacer nada, no quería salir. Mi “concha” eran los
pensamientos dañinos, eran mi rutina, algo cómodo y conocido. El resultado es que me
abandoné por completo, tanto en sentido mental como también en el físico. Llegué a pesar
156 kilos. Tomaba cuatro antidepresivos al día, y ni siquiera así experimentaba mejoría.
Mis amigos, los pocos que aún me quedaban, se preocupaban por mí. Dos de ellos me
hablaban del bien que les había hecho acudir a una psicóloga. La idea no me pareció mal,
pero como yo mismo era mi propio peor enemigo, lo fui postergando.
Pero un día decidí dar el primer paso. Busqué psicólogos en Vallecas, y me decidí por
MensActiva. Conocí a mi psicóloga. En la primera cita le expuse mi situación y mis
problemas, y ella me trató con absoluto respeto, planteándome su enfoque, constatando que
sufría una grave depresión, pero hablándome siempre con naturalidad y de forma clara.
Pero he de ser honesto: yo iba con reticencia; mi cerebro generaba una sensación de
rechazo a la idea de “ponerme en marcha”, de intentar cambiar las cosas. Algo en mi
interior empezó a generarme dudas, a rechazar la idea de ir a terapia: me decía que debía
ahorrarme ese dinero (a pesar de ser una cantidad de lo más asequible, y que sobre todo era
en mi beneficio); para gastármelo en tonterías. Y así permanecer en la seguridad de mi
“concha” de depresión. Porque era lo que había conocido en los últimos años.
Ella me indicaba que apuntase los malos momentos que había tenido a lo largo de la
semana, así como todos los pensamientos negativos. Y de ese modo, me proporcionó una
serie de herramientas para trabajar en ellos. Me enseñó que eran los pensamientos
intrusivos y dañinos, cómo yo mismo los magnificaba, y el hecho de que no podía dejar que
un pensamiento, algo no tangible, dirigiese mi vida cotidiana. También me mostró cómo
podía gestionar mis emociones: los momentos en que era totalmente normal
experimentarlas, y que era algo que le ocurría a cualquier persona; al mismo tiempo, me
hizo entender cuándo eran emociones y pensamientos desproporcionados; cuándo eran algo
que yo mismo provocaba para sentirme mal, o si no tenía sentido sentirlas con tanta
intensidad. Consiguió hacerme ver que no debía ser el juez más severo conmigo mismo. Me
enseñó a naturalizar sentimientos que, por mis circunstancias, era normal que me
acompañasen, y de ese modo mitigó la culpa que sentía por ellos. De esa forma, casi
inadvertida para mí, consiguió que normalizase esas sensaciones, y que las separase de los
pensamientos positivos. No sólo eso: logró hacerme ver rasgos positivos de mí mismo.
Y empecé a dar pasitos en la buena dirección. En todo momento mi interior se revolvía,
como si rechazase una medicina que me estaba haciendo bien. Pero comencé a
experimentar cambios. Las hojas de pensamientos negativos, que en las primeras semanas
estaban llenas, poco a poco fueron reduciéndose. El rechazo a ir a terapia se desvaneció. La
persona de las primeras sesiones, alguien abatido y hundido, poco a poco dio paso a alguien
más animado, proactivo y con buen humor. Me estaba transformando.
Mi psicóloga es una profesional única. Podía haberse limitado a seguir el proceso de
terapia, aplicar sus pautas y tratarme como un paciente más. Pero ella no es así. Es una
persona de una increíble calidad humana, cálida y muy cercana. Se implicó con el fin de
que lograse avanzar, y puso el foco también en mi desarrollo personal. Me hizo ver la
importancia de cuidar mi salud, así como el beneficio que las actividades sociales, como
salir y relacionarme, iban a tener para mí. Y del mismo modo que poco a poco avancé en la
terapia, lo hice en el resto de aspectos. Empecé a relacionarme más y a salir; esto llevó a
que me preocupase más por mi apariencia y mi salud; y a su vez esto condujo a iniciar una
pérdida de peso. Conseguí tomármelo en serio, hasta el punto de perder casi 40 kilos en un
año. Mi ánimo también experimentó un cambio radical, con ganas de hacer cosas, de sentir.
De vivir. Y todo lo hice por mí mismo, porque ella consiguió que abandonase mi oscura
zona de confort y diese los pasos hacia una vida mejor.
Es evidente que aún me queda mucho por hacer. Después de todo, la falta de autoestima es
casi mi modo de vida, desde que tengo uso de razón. No es un camino fácil ni corto, pero
no estoy solo en él. Mi psicóloga me ha proporcionado los medios para afrontarlo y mirar
hacia delante, en lugar de instalarme en el dolor y la tristeza. Ahora entiendo que hay partes
de mí que debo aceptar, y que puedo convivir con ellas sin que dirijan mi vida. He logrado
ver cómo los pensamientos no son demonios que deban dirigir tu vida, ya que no hay que
darles un poder que no tienen. He podido trabajar en mis emociones, aprendiendo a
normalizarlas para que no controlen mi día a día. La persona que empezó la terapia no tiene
nada que ver con la persona que soy hoy. Y es un cambio que he logrado gracias a Laura,
que ha estado a mi lado en todo momento, y cuya ayuda terapéutica ha transformado mi
vida.
Doctor: Felipe Ortuño
Según el Dr. Felipe Ortuño, codirector del departamento de Psicología y Psiquiatría Médica
de la Clínica Universidad de Navarra, explica por qué se desencadena la depresión,
síntomas y tratamientos.
El Doctor Felipe Ortuño dice que la depresión es un trastorno mental caracterizado
fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a
alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
Supone una de las patologías más frecuentes en Atención Primaria y es la primera causa de
atención psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales. Aparece con más
frecuencia en mujeres y en personas menores de 45 años.
El tratamiento con psicofármacos y/o psicoterapia, consiguen, en la mayoría de los casos,
aliviar parcialmente o en su totalidad los síntomas. Una vez se han superado los síntomas
de la depresión, convendrá seguir bajo tratamiento antidepresivo el tiempo necesario para
evitar posibles recaídas. En algunos casos, el tratamiento deberá prolongarse de por vida.
El Doctor dice que los síntomas más habituales son:
• Tristeza patológica.
• Pérdida de interés.
• Disminución de la vitalidad.
• Cansancio exagerado.
MARCO DE REFERENCIA

DEPRESIÓN:
Síndrome que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido la mayor parte del día,
disminución importante de interés o placer por actividades, pérdida importante de peso (sin
dieta), alteración en patrones de sueño, agitación o retraso psicomotor, fatiga o perdida de
energía, sentimientos de inutilidad o culpa, alteración en la capacidad para concentrarse y
pensamientos de muerte recurrentes.
ANSIEDA:
Se trata de un proceso emocional que involucra reacciones corporales, sensaciones y
pensamientos. Es experimentado por todos los seres humanos y permite la preparación para
asumir un evento demandante. La ansiedad patológica, por otro lado, se refiere a la alteración de
este proceso de preparación, siendo intenso y permanente en el tiempo ante eventos que no
necesariamente exigen esta respuesta.

AUTOAGRESIVIDAD:
Conducta en la que una persona se causa daño intencionalmente; existen diferentes tipos de auto
agresividad, las más graves son las que pueden terminar con el suicidio.

ENFERMEDAD MENTA:
Alteración en la forma en la que se experimentan y/o expresan las emociones, en la forma en la
que se entiende o se piensa sobre sí mismo, el mundo o los otros, o sobre la forma en la que se
interactúa con otros; la cual produce un sufrimiento o efecto negativo sobre la vida de la persona.

TRASTORNOS PSICÓTICOS:
Enfermedad que se caracteriza por que la persona percibe o interpreta el mundo de forma irreal
usualmente sintiéndose perseguido o atacado; también puede tener alteraciones sensoperceptivas
como alucinaciones.

SALUD MENTAL:
Es un estado completo de bienestar en las diferentes áreas del ser humano, no solo se refiere a la
ausencia de enfermedad, sino al estado de calidad de vida de la sociedad, comunidades y
personas. Las personas con depresión severa muestran un mayor riesgo de suicidio que la
población general. El suicidio es un importante problema de salud pública, y en gran medida
prevenible. Los componentes del peligro son diferentes, de un biológico, naturaleza psicológica y
ambiental. La depresión se puede curar y el suicidio se puede prevenir. A pesar de ser una
enfermedad frecuente, sin embargo, como advirtió la OMS, solo una minoría de personas
deprimidas solicita u obtiene un procedimiento.
MARCO LEGAL

Bogotá, 24 de enero de 2013.- La garantía en el derecho a la salud mental de los

colombianos y colombianas a través del Sistema General de Seguridad Social en Salud, es
el objetivo que promulga la Ley de Salud Mental 1616 de 2013, sancionada por el
presidente de la República, Juan Manuel Santos.
El funcionario explicó que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud una de
cada cuatro personas ha sufrido alguna clase de trastorno mental o neurológico en algún
momento de su vida. “En Colombia, basado en el último Estudio Nacional de Salud
Mental, los trastornos de ansiedad son los de mayor prevalencia dentro de la población
general con cifras que alcanzan el 19.3%”, indicó.
Parra Espitia aseveró que el déficit de atención, la fobia específica y la ansiedad de
separación son los padecimientos que aparecen tempranamente a los 5, 7 y 8 años.
“Posteriormente surgen otros trastornos de conducta, la fobia social, la agorafobia entre
otras anomalías como la dependencia a las sustancias psicoactivas y al alcohol”, añadió.
Concluyó que es importante para el país contar con una ley que logre ampliar y hacer real
el derecho a la salud mental, tanto de quienes padecen algún tipo de trastorno como de
quienes aún no lo tienen, mediante acciones de prevención y promoción de la salud mental
que impacten de manera positiva su calidad de vida.
La Ley 1616 establece retos para el Ministerio de Salud y Protección Social como la
cualificación del talento humano, el ajuste a los sistemas de información, la integración con
otros sectores, la creación de equipos interdisciplinarios en los territorios.
Entre otros aspectos se destacan:
 El enfoque preferencial a niños, niñas y adolescentes.
 La implementación de acciones integrales para prevenir conductas como el acoso
escolar, el estigma y la discriminación, violencias, y la conducta suicida.
Lo anterior con la finalidad de atender la carga oculta de pacientes con problemas o
trastornos de salud mental. La atención de pacientes con trastornos en salud mental oscila
entre el 5 y 15 por ciento según diagnósticos desarrollados por las entidades prestadoras de
servicios.
METODOLOGÍA
Para la realización de este proyecto usamos varios tipos de investigación como la teórica y
la transversal, con la teórica damos a entender el impacto que genera la depresión en lo
jóvenes y como estos llegan a tal punto de querer quitarse la vida, por otro lado en la
transversal nos basamos en el eje comparativo de como cada persona pasa su duelo de
depresión, en como buscan diferentes formas de apoyo y ayudas ya que cada persona pasa
su pérdida de forma diferente, para la ejecución de estes resultados nos basamos en
encuestas realizada a varias personas con el fin de saber si tienen o tuvieron algún indicio
de padecer depresión, para mayor información también nos enfocamos en la revisión de
registros como lo es el testimonio de una persona que la padeció.
Para llevar a cabo toda esta información nos apoyamos en páginas web y en conocimiento
general para estructurar una investigación bien detallada y basada en fuente secundaria que
le den respaldo a mi tesis.
DISEÑO METODOLOGICO
ENCUESTA

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTCF6_jHXstcQJ6e6cr1-
sXmRUVt0wOkhPFXAvHWIkQT8UkA/viewform?usp=sf_link
CRONÓGRAMA DE ACTIVIDADES

ABRIL ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO OCTUBRE

ACTIVIDADES

Planificación de investigación
Encuesta de la investigación
Recolección de datos
Análisis e interpretación
Conclusión y recomendaciones
Elaboración del informe
Presentación de la investigación
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN
Concientizar como la depresión es un causante principal de suicidios entre jóvenes colombianos
OBJETIVOS ACTIVIDADES RESULTADOS A ALCANZAR
1. Elaboración de carrusel con diferentes ramas de Se conozca de manera creativa sobre la depresión en
la psicología diferentes ambientes (emocional, deportiva, laboral...)
Implementar 2. Proporcionar asesorias psicoemocionales en los Cambiar la perspectiva de pensamientos para centrarlos
ayudas hogares de manera postiva en su bienestar familiar
psicológicas y 3. Facilitar orientaciones psicoemocionales en las
instituciones educativas. Causar un mejor ambiente y una actitud positiva
emocionales
Llegar a un mayor número de jóvenes y generar
4. Otorgar charlas psicoemocionales en los barrios conciencia en los padres
1. Asesorar a los padres - profesores para que
Agilizar y ser minuciosos en el proceso
hagan un seguimiento de acorde al proceso
Brindar 2. Concientizarlos dandoles a conocer varios tipos Charlas motivacionales, apoyo incondicional,
acompañamiento de soluciones comprensión entres otros
durante el 3. Acercamiento entre el que lo padece, los
Seguridad y apoyo durante el proceso
proceso familiares y la ayuda psicologíca

1. Realizar talleres de concientización Fomentar la solidaridad

Promover la 2. Crear actividades en grupo donde las personas
empatía y con los mismos problemas compartan sus Generar confianza en ellos
comprensión con experiencias y el como luchan con ello
las personas 3. Crear foros Seguridad y avance en compartir su proceso evolutivo
afectadas
IMPACTOS ESPERADOS
1. Generar conciencia en las personas para que puedan comprender de mejor manera este
tema.
2. Eliminar el tabú que gira ante este.
3. Motivar a aquellos que están pasando por algo similar a evitar el miedo y buscar ayuda
de alguien profesional.
4. Un intento de disminuir el %, generar una diferencia.
RECURSOS – PRESUPUESTOS

NOMBRE ESPECIALIDAD

LUZ DAYANNA SALAZAR JARABA DISEÑO

AURY YULLISSA CAMPO CAUSIL INVESTIGADORA
YURLEDYS LUZ CONTRERAS INVESTIGADORA
JUAN ESTEBAN VARELA GARZÓN SISTEMA

TALENTO HUMANO

RECURSOS FINANCIEROS
ITEMS ACTIVIDAD VALOR

1 DIAGNOSTICO/ENCUESTA 20.000

2 COMPRA DE HOJAS, FOTOCOPIAS Y 20.000

PAPELERIA EN GENERAL

TOTAL 40.000

INSTITUCIONAL
INSTITUCIÓN NOMBRE DEL COLABORADOR

SENA (complejo tecnológico agroindustrial, AIDA LUZ BALLESTEROS

pecuario y turístico)
Apartadó
ITEMS RECURSOS LOGISTICOS

1 COMPUTADOR E IMPRESORA

2 CAMARA FOTOGRAFICA

RECURSOS LÓGISTICOS
RECOMENDACIONES
La mayoría de las personas que padecen depresión rara vez reconocen o están conscientes
de padecen esta enfermedad. Quizás no están informados de los síntomas o signos de está,
por lo que pueden pensar que lo que sienten es normal. Con el enfoque de brindar ayuda y
apoyo a estas personas damos las siguientes recomendaciones:
 Generar charlas con esa persona sobre las actitudes que has notado y expresarle que
tienes preocupaciones y que hacerle saber que no están solos.
 Concientizarlo de que la depresión es una enfermedad, no una debilidad ni mucho
menos una rutina de vida, hacerle saber que hay maneras de supéralo y que hay
personas dispuestas a ayudar.
 Hacerle saber que buscar ayuda de un profesional no es malo ni mucho menos un
error.
 Expresar frases motivadoras y estar siempre dispuesto para él con el fin de hacerle
saber que tu estas para apoyarlo y acompañarlo en su proceso.
CIBERGRAFIA
https://www.mensactiva.com/psicologos/trastorno-depresivo-testimonio-real/
https://www.minsalud.gov.co/Paginas/Colombia-cuenta-con-Ley-de-Salud-Mental.aspx
https://www.icbf.gov.co/system/files/infografia_suicidio_vf._vb_21.09.20.pdf