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Objetivos Específicos
Definir el concepto de autoestima y los distintos tipos que existen; alta,
media y baja.
Factibilidad
Factibilidad Operativa: Para este proyecto contamos con la ayuda de
distintas personas. Nos auxiliaran un mínimo de 50 estudiantes de undécimo
grado del Centro Cultural Sampedrano. Todas las investigadoras tendrán
acceso a recursos tecnológicos como internet, computadora y teléfono
celular, necesarios para la investigación. Para las pruebas psicológicas,
contaremos con la guía de Ms. Moncada, Cesia (psicóloga de la institución).
Para finalizar el proyecto y tener las conclusiones necesarias dentro del
tiempo estipulado, se trabajará semanalmente durante reuniones para
discutir avances.
Saben qué cosas pueden hacer bien y cuáles pueden mejorar: “creo en mis
posibilidades, y no en otras”.
Se sienten bien consigo mismo.
Expresan sus opiniones.
Se valen por sí mismas ante diferentes situaciones del día a día, lo que implica dar
y pedir apoyo.
Les gustan los retos y no les temen: “confío en superar un problema, no en que no
existan los problemas”.
Tienen consideración por los otros.
Son personas creativas y originales.
Reconocen y son conscientes cuando se equivocan.
No les molesta que hablen de sus cualidades, pero no les gusta que los adulen.
Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.
Son líderes naturales.
Confían en sus propios criterios y tienen una serie de valores y principios que están
dispuestos a defender.
Son capaces de actuar de acuerdo a lo que creen que es la mejor elección.
Tienden a no preocuparse demasiado por lo que hicieron en el pasado o por lo que
ocurrirá en el futuro.
Confían en su capacidad para resolver problemas, incluso después de haberse
equivocado unas cuantas veces. Aun así, también son capaces de pedir ayuda
cuando lo necesitan.
Se consideran igual de válidos que el resto, y piensan que son personas
interesantes y que aportan algo a los demás.
Evitan ser manipulados y tan solo colaboran con alguien si les parece apropiado.
Son capaces de disfrutar de una gran variedad de aspectos de la vida.
Son empáticos con el resto, y tratan de ayudarles; por lo tanto, no les gusta hacer
daño a los demás.
Sin embargo, al contrario que las personas con una autoestima verdaderamente alta, las
que presentan una autoestima media tienen un estilo defensivo. Esto significa que,
cuando algo o alguien amenaza su visión de sí mismos, se lo toman como un ataque
personal y pueden reaccionar de forma hostil.
En los momentos en los que se encuentran en el rango más bajo de su nivel de
autoestima, este tipo de personas pueden presentar las siguientes características:
Método Rosenberg
La escala de autoestima de Rosenberg consta de diez ítems; cada uno de ellos es una
afirmación sobre la valía personal y la satisfacción con uno mismo. La mitad de las frases
están formuladas de forma positiva, mientras que las otras cinco hacen referencia a
opiniones negativas.
Cada ítem se puntúa del 0 al 3 en función del grado en que la persona que contesta se
identifica con la afirmación que lo constituye. Así, el 0 se corresponde con estar muy en
desacuerdo y el 3 con estar totalmente de acuerdo.
Los ítems que componen la escala de Rosenberg son los siguientes:
Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos tanto como los demás.
Siento que tengo cualidades positivas.
En general, me inclino a pensar que soy un/a fracasado/a.
Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de los demás.
Siento que no tengo mucho de lo que enorgullecerme.
Adopto una actitud positiva hacia mí mismo/a.
En conjunto, me siento satisfecho/a conmigo mismo/a.
Me gustaría tener más respeto por mí mismo/a.
A veces me siento ciertamente inútil.
A veces pienso que no sirvo para nada.
Las redes sociales más utilizadas por los encuestados son Whatsapp e Instagram,
Whatsapp siendo utilizado por un 92% e Instagram por un 64% de los encuestados.
En la encuesta se puede ver que la mayoría de los encuestados siguen contenido de series
de televisión, influencers y videojuegos, que son temas que relativamente son de moda en
los momentos y que su popularidad se ha elevado gracias a la pandemia.
Se realizaron distintas preguntas para analizar que tan influenciados se ven por las redes
sociales. La mayoría dice propiamente el que no son afectados de maneras negativas por
las redes sociales y que realmente no tendrían problemas en borrar alguna de sus redes
sociales o que no se ven molestados por una publicación que tenga pocos “me gustas”. Un
40% editan sus fotos, mientras que un 60% confiesa no hacerlo.
Pero al preguntarles como creen que afectan las redes sociales hubo muchas variables
comunes en las distintas respuestas, como: el ser una distracción, consumir tiempo,
distorsionar nuestra realidad, se menciona bastante la salud mental y percepciones de
belleza u otros términos. Una palabra que destaca bastante en estos comentarios, fue la
palabra Adicción. ¿Que es la adicción? Es el hábito de conductas peligrosas. Entonces
tomamos esta palabra en su lado negativo y único, el cual indica que los jóvenes son
conscientes del constante uso de sus redes sociales que puede perjudicar su salud, y como
estas llegan a ser adictivas. También, en algunos comentarios se menciona la distorsión de
la percepción propia y la autoestima, pero mucho menos que la palabra adicción u otros
términos, donde mencionan que pueden afectar tanto negativamente como
positivamente, esto mostrando que los adolescentes son conscientes de que al seguir
estos tipos de contenido llegan a hacerse imágenes de belleza acerca de temas específicos
y donde pueden verse afectados de distintas maneras, ya sea que esto les sume o les reste
a su personalidad y autoestima.
Hubo ciertas variables que se presentaron a la hora de analizar las respuestas de manera
general, no hubo muchas variables que se presentaran, pero si podemos observa que en
cuanto a la autoestima alta todos editan sus fotos, utilizan su teléfono mas de 40 horas
semanales y en cuanto a género, 2 son mujeres y 1 es hombre. En relación a la autoestima
baja, hay 2 hombres y 13 mujeres que gozan de ella, 8 de ellos editan sus fotos y 7 no las
editan. Algo a resaltar, es que la mayoría sigue cuentas de celebridades o influencers. Con
las personas que gozan autoestima media, la mayoría no edita sus fotos y los resultados se
dividen en 17 mujeres y 14 hombres. Para entrar en contexto hubo respuesta de 32
mujeres y 17 hombres.
Campaña de Concientización para el Uso Correcto de
las Redes Sociales y el Bienestar Propio
Uno de nuestros objetivos es poder concientizar a la población encuestada acerca del uso
correcto de las redes sociales y la apreciación de las distintas apariencias y personalidades
que existen en nuestro entorno. Y que mejor manera de concientizar al buen uso, que
utilizando las redes sociales para poder cumplir con esto. Sabemos que las redes sociales,
y mas ahora en pandemia, es una herramienta vital para poder llegar a los jóvenes. Se
utilizarán dos estrategias diferentes para difundir este mensaje.
Artes Digitales
Se diseñarán distintos afiches digitales para poder compartirlos en las historias de las
cuentas de Instagram y Whatsapp de los miembros del grupo que formaron parte de este
proyecto. Los afiches tienen imágenes alusivas al tema para poder ilustrar y llamar la
atención del joven, también traerá algunas frases algos cortas, pero explicativas acerca del
tema que se estará tratando. Se harán 6 afiches, tres hablando del uso de las redes
sociales y los demás hablando acerca del amor propio. Las campañas realizaran una tarea
importante para difundir lo que es la belleza y el amor propio. Queremos que las personas
se amen así mismos tal y como son y no que no tengan dudas a la hora de querer subir
una foto a las redes sociales. Queremos que se sientan cómodos y que dejen de ponerse
ansiosos cuando una foto no llega a los “Likes” que desean o por un mal comentario el
querer eliminar una fotografía.
Video
Queremos que nadie quede fuera, debido a esto queremos hablarles un poco de lo que
son las redes sociales y la importancia de tener una estima propia saludable. Para lograr
esto se hizo un video el cual será un poco más motivacional y reflectivo acerca de lo
peligroso que es difamar o agredir la salud emocional de las personas en línea y lo esencial
que somos cada uno en este mundo y que debemos tratarnos como tal. El video durar
alrededor de 2 minutos.
Anexos de la Campaña
Conclusiones
Acuerdo a lo investigado, la opción más saludable es la autoestima media,
mientras que la alta y baja llevan a las personas a extremos en los que pueden
verse afectadas su bienestar.
Podemos deducir que la mayoría de jóvenes del Centro Cultural Sampedrano entre
los 16 a 18 años poseen de una autoestima media y la mayoría reconoce el no ser
afectados por redes sociales.
Dentro del análisis, se pudo observar que las mujeres sufren de mas
irregularidades o se ven más afectadas en relación a su autoestima, el 77% de los
hombres que participaron en la encuesta tuvieron como resultado autoestima
media, mientras que el porcentaje de las mujeres se divide en que el 6.25% tiene
una autoestima alta, el 40.62% tiene autoestima baja y el 53.12% tiene autoestima
media.
Las redes sociales no afectan la autoestima de los jóvenes del Centro Cultural
Sampedrano. No obstante, no descartamos el que estas jueguen un rol
importante, pero no es el factor principal. Creemos que el factor que juega un
papel más importante que las redes sociales en cuanto a la autoestima son las
personas que rodean directamente a los jóvenes estudiantes, mas que todo, su
familia.