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  • EVALUACION Pausas Activas

    Cargado por

    Marcial Ahumedo Zamora
    8 vistas1 página
    Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para estirar y moverse. El programa de pausas activas establece tomar descansos cortos cada 30-90 minutos para mejorar el estado de ánimo y la productividad. Un objetivo de las pausas activas es mejorar la concentración y reducir el estrés mediante ejercicios ligeros. Al realizar pausas activas se debe tener en cuenta mantener los descansos breves e incluir estiramientos y movimientos simples.

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    Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para estirar y moverse. El programa de pausas activas establece tomar descansos cortos cada 30-90 minutos para mejorar el estado de ánimo y la productividad. Un objetivo de las pausas activas es mejorar la concentración y reducir el estrés mediante ejercicios ligeros. Al realizar pausas activas se debe tener en cuenta mantener los descansos breves e incluir estiramientos y movimientos simples.

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    EVALUACION Pausas Activas

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    Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para estirar y moverse. El programa de pausas activas establece tomar descansos cortos cada 30-90 minutos para mejorar el estado de ánimo y la productividad. Un objetivo de las pausas activas es mejorar la concentración y reducir el estrés mediante ejercicios ligeros. Al realizar pausas activas se debe tener en cuenta mantener los descansos breves e incluir estiramientos y movimientos simples.

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    de 1

    EVALUACION PAUSA ACTIVA

    NOMBRE: CARGO: FECHA: NOTA:

    1. ¿Qué Son Las Pausas Activas?

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    2. Que establece el programa de pausas activas


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    3. Escriba un objetivo de las pausas activas.
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    4. Que se debe tener en cuenta a la hora de realizar las pausas activas.
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