"Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

DOCENTE:
Iván Alexander Zapata Ramoz

ALUMNA:
Chumpen Fustamante Jenny
Guzmán Atoche Elvira
García Quiroz Jannet
Maza Sullon Greyla
Sarmiento Lozada Yomira
Vásquez Vásquez Diana

CURSO:
Administración de Dietas

TEMA:
NUTRICION EN EL PACIENTE DIABETICO

CICLO:
III
 DIABETES
La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afecta la forma en que
el cuerpo utiliza la glucosa sanguínea. La glucosa es vital para la salud dado que es una
importante fuente de energía para las células que forman los músculos y tejidos. También
es la principal fuente de combustible del cerebro.

La causa subyacente de la diabetes varía según el tipo. Pero, independientemente del

tipo de diabetes que tengas, puede provocar un exceso de glucosa en la sangre. Un nivel
muy alto de glucosa en la sangre puede provocar problemas de salud graves.

Las afecciones de diabetes crónica comprenden diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Las
afecciones de diabetes potencialmente reversibles incluyen prediabetes y diabetes
gestacional. La prediabetes ocurre cuando tus niveles de glucosa sanguínea son más altos
de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para clasificarlos como diabetes. Y
la prediabetes es a menudo la precursora de la diabetes a menos que se tomen las
medidas adecuadas para prevenir la progresión. La diabetes gestacional ocurre durante
el embarazo, pero puede resolverse después del nacimiento del bebé.

Síntomas
Los síntomas de la diabetes varían según cuánto se eleve tu nivel de glucosa sanguínea.
Es posible que algunas personas, en especial las que padecen prediabetes o diabetes
tipo 2, no experimenten síntomas. En el caso de la diabetes tipo 1, los síntomas tienden
a aparecer rápido y a ser más intensos.

Algunos de los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 y tipo 2 son:

• Aumento de la sed

• Micción frecuente

• Hambre extrema

• Pérdida de peso sin causa aparente

• Presencia de cetonas en la orina (las cetonas son un subproducto de la

descomposición de músculo y grasa que ocurre cuando no hay suficiente insulina
disponible)

• Fatiga

• Irritabilidad
 • Visión borrosa

• Llagas que tardan en cicatrizar

• Infecciones frecuentes, como infecciones en las encías o en la piel, e infecciones

vaginales

Aunque la diabetes tipo 1 puede aparecer a cualquier edad, suele aparecer en la

infancia o en la adolescencia. La diabetes tipo 2 (el tipo más frecuente) puede aparecer
a cualquier edad, aunque es más común en personas mayores de 40 años.

Causas
Para comprender la diabetes, primero debes entender cómo se procesa normalmente la
glucosa en el cuerpo.

Cómo funciona la insulina

La insulina es una hormona que se forma en una glándula ubicada detrás y debajo del
estómago (el páncreas).

• El páncreas secreta insulina en el torrente sanguíneo.

• La insulina circula, y así permite que el azúcar ingrese en las células.

• La insulina disminuye la cantidad de azúcar que hay en el torrente sanguíneo.

• A medida que tu nivel de azúcar en sangre baja, también lo hace la secreción de

insulina del páncreas.
La función de la glucosa

La glucosa, un azúcar, es una fuente de energía para las células que forman los músculos
y otros tejidos.

• La glucosa proviene de dos fuentes principales: los alimentos y tu hígado.

• El azúcar se absorbe en el torrente sanguíneo, donde ingresa en las células con la

ayuda de la insulina.

• Tu hígado almacena y fabrica glucosa.

• Cuando tus niveles de glucosa son bajos, por ejemplo, cuando no has comido
durante cierto tiempo, el hígado descompone el glucógeno almacenado y lo
convierte en glucosa para mantener tu nivel de glucosa dentro del rango normal.

Causas de la diabetes tipo 1

Se desconoce la causa exacta de la diabetes tipo 1. Lo que sí se sabe es que tu sistema
inmunitario, que normalmente combate las bacterias o los virus dañinos, ataca y destruye
las células que producen insulina en el páncreas. Esto te deja con muy poca insulina, o sin
insulina. En lugar de ser transportada a tus células, el azúcar se acumula en tu torrente
sanguíneo.

Se cree que el tipo 1 es causado por una combinación de susceptibilidad genética y

factores ambientales, aunque todavía no está claro cuáles son esos factores. No se cree
que el peso sea un factor en la diabetes tipo 1.

Causas de la prediabetes y de la diabetes tipo 2

En la prediabetes —que puede provocar diabetes tipo 2— y en la diabetes tipo 2, las
células se vuelven resistentes a la acción de la insulina, y el páncreas no puede producir
la cantidad suficiente de insulina para superar tal resistencia. En lugar de pasar a tus
células donde se necesita como fuente de energía, el azúcar se acumula en tu torrente
sanguíneo.

No se sabe con certeza por qué sucede esto exactamente, aunque se cree que los
factores genéticos y ambientales desempeñan un papel decisivo en el desarrollo de la
diabetes tipo 2. El sobrepeso está estrechamente relacionado con el desarrollo de la
diabetes tipo 2, pero no todas las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso.

Causas de la diabetes gestacional

Durante el embarazo, la placenta produce hormonas para apoyar el embarazo. Estas
hormonas hacen que tus células se vuelvan más resistentes a la insulina.

Normalmente, tu páncreas responde produciendo una cantidad suficiente de insulina

adicional para superar esta resistencia. Pero algunas veces, el páncreas no puede seguir
el ritmo. Cuando esto sucede, en tus células ingresa demasiado poca glucosa y en tu
sangre permanece demasiada cantidad de glucosa, lo cual da lugar a la diabetes
gestacional.

Factores de riesgo
Los factores de riesgo de la diabetes dependen del tipo de diabetes:

Factores de riesgo para la diabetes tipo 1

Aunque se desconoce la causa exacta de la diabetes tipo 1, los factores que pueden
indicar un mayor riesgo incluyen los siguientes:

• Antecedentes familiares. Tu riesgo aumenta si tu padre, tu madre o algún hermano

tienen diabetes tipo 1.

• Factores ambientales. Circunstancias como la exposición a una enfermedad viral

probablemente tienen alguna relación con la diabetes tipo 1.

• La presencia de células del sistema inmunitario que causan daños

(autoanticuerpos). Algunas veces, los familiares de personas con diabetes tipo 1 se
someten a una prueba de detección de autoanticuerpos de la diabetes. Si tienes
estos autoanticuerpos, tienes mayor riesgo de padecer diabetes tipo 1. Pero no
todas las personas que tienen estos autoanticuerpos padecen diabetes.

• Ubicación geográfica. Ciertos países, como Finlandia y Suecia, presentan índices

más altos de diabetes tipo 1.
Factores de riesgo para la prediabetes y la diabetes tipo 2

Los investigadores no están completamente seguros de la razón por la que algunas

personas manifiestan prediabetes y diabetes tipo 2 y otras no. Sin embargo, es evidente
que ciertos factores incrementan el riesgo, como por ejemplo:

• Peso. Mientras más tejido graso tengas, más resistentes serán tus células a la
insulina.

• Inactividad. Mientras menos actividad realices, mayor será tu riesgo. La actividad

física te ayuda a controlar el peso, utiliza la glucosa como energía y hace que tus
células sean más sensibles a la insulina.

• Antecedentes familiares. Tu riesgo se incrementa si alguno de tus padres o

hermanos tienen diabetes tipo 2.

• Raza o grupo étnico. Aunque no está claro por qué, personas de ciertos orígenes,
como las personas negras, hispanas, los indígenas estadounidenses y asiático-
americanas, corren un mayor riesgo.

• Edad. Tu riesgo aumenta con la edad. Esto puede deberse a que te ejercitas menos,
pierdes masa muscular y aumentas de peso a medida que envejeces. Pero la
 diabetes tipo 2 también está aumentando entre los niños, los adolescentes y los
adultos jóvenes.

• Diabetes gestacional. Si desarrollaste diabetes gestacional cuando estabas

embarazada, aumenta tu riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes tipo 2. Si diste
a luz a un bebé de más de 9 lb (4 kg), también corres el riesgo de tener diabetes
tipo 2.

• Síndrome de ovario poliquístico. Para las mujeres, tener síndrome de ovario

poliquístico (un trastorno frecuente caracterizado por períodos menstruales
irregulares, crecimiento excesivo de vello y obesidad) aumenta el riesgo de
desarrollar diabetes.

• Presión arterial alta. Una presión arterial de más de 140/90 milímetros de mercurio
(mm Hg) implica un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

• Niveles anormales de colesterol y de triglicéridos. Si tienes niveles bajos de

lipoproteínas de alta densidad o de colesterol "bueno", tu riesgo de desarrollar
diabetes tipo 2 será mayor. Lo triglicéridos son otro tipo de grasas que se
transportan en la sangre. Las personas con niveles altos de triglicéridos afrontan un
riesgo elevado de padecer diabetes tipo 2. Tu médico puede informarte cuáles son
tus niveles de colesterol y de triglicéridos.
Factores de riesgo para la diabetes gestacional

Las embarazadas pueden desarrollar diabetes gestacional. Algunas mujeres presentan un

mayor riesgo que otras. Algunos de los factores de riesgo de la diabetes gestacional son:

• Edad. Las mujeres mayores de 25 años presentan un riesgo mayor.

• Antecedentes familiares o personales. Tu riesgo aumenta si tienes prediabetes (un

precursor de la diabetes tipo 2) o si algún familiar cercano, por ejemplo alguno de tus
padres o hermanos, tiene diabetes tipo 2. También corres un mayor riesgo si has tenido
diabetes gestacional durante un embarazo anterior, si has dado a luz a un bebé de gran
tamaño o si tu bebé nació muerto y no se pudo determinar la causa.

• Peso. El sobrepeso antes del embarazo aumenta el riesgo.

• Raza o grupo étnico. Por razones que no se comprenden bien, las mujeres de origen
afroamericano, hispánico, indígena estadounidense o asiático son más propensas a
desarrollar diabetes gestacional.
Complicaciones
Las complicaciones de la diabetes a largo plazo se desarrollan de manera gradual. Cuanto
más tiempo hace que tienes diabetes (y cuanto menos controlado esté tu nivel de azúcar
en sangre), mayor riesgo de complicaciones existe. A la larga, las complicaciones de la
diabetes pueden provocar una discapacidad o incluso ser mortales. Las posibles
complicaciones incluyen las siguientes:

• Enfermedad cardiovascular. La diabetes aumenta drásticamente el riesgo de sufrir

diversos problemas cardiovasculares, como arteriopatía coronaria con dolor de
pecho (angina), ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y estrechamiento de
las arterias (aterosclerosis). Si tienes diabetes, eres más propenso a tener una
enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular.

• Daño a los nervios (neuropatía). El exceso de azúcar puede dañar las paredes de los
vasos sanguíneos diminutos (capilares) que alimentan los nervios, especialmente
en las piernas. Esto puede provocar hormigueo, entumecimiento, ardor o dolor,
que generalmente comienza en las puntas de los dedos de los pies o las manos y se
extiende gradualmente hacia arriba.

Si no recibes tratamiento, podrías perder toda la sensibilidad de los miembros

afectados. El daño en los nervios en relación con la digestión puede causar
problemas con náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento. En el caso de los
hombres, puede dar lugar a la disfunción eréctil.

• Daño renal (nefropatía). Los riñones contienen millones de racimos de vasos

sanguíneos diminutos (glomérulos) que filtran los residuos de la sangre. La diabetes
puede dañar este delicado sistema de filtrado. El daño grave puede conducir a la
insuficiencia renal o a la enfermedad renal terminal irreversible, que pueden
requerir diálisis o un trasplante de riñón.

• Daño ocular (retinopatía). La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos de la retina
(retinopatía diabética), que puede conducir a la ceguera. La diabetes también
aumenta el riesgo de otras afecciones graves de la visión, como cataratas y
glaucoma.

• Daños en los pies. Los daños en los nervios del pie o un flujo sanguíneo insuficiente
en los pies aumenta el riesgo de diversas complicaciones en los pies. Si no se tratan,
los cortes y las ampollas pueden dar lugar a graves infecciones, que suelen tener
una cicatrización deficiente. Estas infecciones pueden, en última instancia, requerir
la amputación del dedo del pie, del pie o de la pierna.
 • Enfermedades de la piel. La diabetes puede volverte más susceptible a tener
problemas en la piel, como infecciones bacterianas y micóticas.

• Deterioro auditivo. Los problemas de la audición son comunes en las personas

diabéticas.

• Enfermedad de Alzheimer. La diabetes tipo 2 puede aumentar el riesgo de tener

demencia, como la enfermedad de Alzheimer. Cuanto más deficiente sea el control
del nivel de azúcar en sangre, mayor será el riesgo. Aunque existen teorías de cómo
pueden estar relacionados estos trastornos, ninguna de ellas se ha demostrado
todavía.

• Depresión. Los síntomas de depresión son comunes en personas con diabetes

tipo 1 y tipo 2. La depresión puede afectar el manejo de la diabetes.
Complicaciones de la diabetes gestacional

La mayoría de las mujeres con diabetes gestacional dan a luz bebés sanos. No obstante,
los niveles de azúcar en sangre no controlado o no tratado pueden provocarles
problemas a ti y a tu bebé.

A causa de la diabetes gestacional, pueden aparecer complicaciones en tu bebé, como

las siguientes:

• Exceso de crecimiento. La glucosa en exceso puede atravesar la placenta, lo cual

hace que el páncreas de tu bebé fabrique más insulina. Esto puede hacer que tu
bebé crezca demasiado (macrosomía). Los bebés muy grandes son más propensos
a requerir una cesárea.

• Bajo nivel de azúcar en sangre. Algunas veces, los bebés de madres con diabetes
gestacional presentan un nivel bajo de azúcar en sangre inmediatamente después
del nacimiento porque su propia producción de insulina es elevada. La alimentación
inmediata y, algunas veces, una solución de glucosa intravenosa pueden hacer que
el bebé recupere su nivel normal de azúcar en sangre.

• Diabetes tipo 2 más adelante. Los bebés de madres con diabetes gestacional tienen
un mayor riesgo de padecer obesidad y diabetes tipo 2 más adelante en su vida.

• Muerte. La diabetes gestacional sin tratar puede producir la muerte del bebé, ya
sea antes o inmediatamente después del nacimiento.

A causa de la diabetes gestacional, también pueden aparecer complicaciones en la

madre, como las siguientes:
 • Preeclampsia. Esta afección se caracteriza por la presión arterial alta, el exceso de
proteínas en la orina, y la hinchazón en las piernas y los pies. La preeclampsia puede
dar lugar a complicaciones graves e incluso mortales, tanto para la madre como
para el bebé.

• Diabetes gestacional posterior. Una vez que has tenido diabetes gestacional en un
embarazo, eres más propensa a tenerla nuevamente en el próximo embarazo.
También eres más propensa a padecer diabetes, en general, diabetes tipo 2, a
medida que envejeces.
Tomar el control de su diabetes
Mantener su nivel de azúcar en la sangre en un rango saludable disminuye todas las
complicaciones derivadas de la diabetes.

Es importante mantener su presión arterial y el colesterol en un rango saludable.

Usted debe aprender estas medidas básicas para manejar la diabetes y mantenerse lo
más saludable posible. Las medidas pueden incluir:

• Una dieta saludable

• Ejercicio

• Medicamentos

Usted puede necesitar revisar su azúcar en la sangre diariamente o con más frecuencia.
Su proveedor de atención médica también lo ayudará solicitando exámenes de sangre y
otras pruebas. Todo esto le puede ayudar a mantener lejos las complicaciones de la
diabetes.

Usted necesitará verificar sus niveles de azúcar en la sangre en casa:

➢ Usted usará un dispositivo especial llamado glucómetro para revisar su azúcar

en la sangre. Su proveedor le hará saber si necesita revisarse todos los días y
cuántas veces por día.
➢ Su proveedor también le dirá cuáles son los valores de azúcar en la sangre que
está intentando lograr. Esto se denomina manejo del azúcar en la sangre. Estas
metas se fijarán para diferentes momentos durante el día.
Prevención
La diabetes tipo 1 no puede prevenirse. Sin embargo, las mismas elecciones de estilo de
vida saludable que ayudan a tratar la prediabetes, la diabetes tipo 2 y la diabetes
gestacional también pueden ayudar a prevenirlas:

• Comer alimentos saludables. Elige alimentos ricos en fibra, con bajo contenido
graso y pocas calorías. Céntrate en las frutas, los vegetales y los cereales integrales.
Intenta que consuma alimentos variados para no aburrirse.

• Hacer más actividad física. Ponte como meta hacer al menos 30 minutos de
actividad aeróbica moderada la mayoría de los días de la semana, o unos 150
minutos por semana.

• Bajar el exceso de peso. Si tienes sobrepeso, bajar incluso el 7 % de tu peso

corporal, por ejemplo, 14 libras (6,4 kilogramos) si pesas 200 libras (90,7
kilogramos), puede reducir el riesgo de tener diabetes.

Sin embargo, no intentes bajar de peso durante el embarazo. Consulta con el

médico qué cantidad de peso es saludable que aumentes durante el embarazo.

Para mantener tu peso en un rango saludable, concéntrate en los cambios

permanentes en tus hábitos de alimentación y de ejercicio. Para motivarte,
recuerda los beneficios de bajar de peso, como tener el corazón más sano, más
energía y mayor autoestima.

A veces los medicamentos también son una opción. Los medicamentos orales para la
diabetes, como la metformina (Glumetza, Fortamet, otros), pueden reducir el riesgo de
diabetes tipo 2, pero las elecciones de un estilo de vida saludable siguen siendo
fundamentales. Haz que te controlen el nivel de glucosa sanguínea al menos una vez al
año para comprobar que no tengas diabetes tipo 2.

Cuándo debes consultar con un médico

• Si tienes sospechas de que tú o tu hijo pueden tener diabetes. Si observas algunos

síntomas posibles de diabetes, comunícate con tu médico. Cuanto antes se
diagnostique la enfermedad, más pronto se puede empezar con el tratamiento.

• Si ya te han diagnosticado diabetes. Después de recibir el diagnóstico, necesitarás

un seguimiento médico estricto hasta que tus niveles de azúcar en sangre se
estabilicen.
 Consecuencias más comunes en un paciente diabético

• En los ojos hay daño en los tejidos que lubrican y dan soporte para poder ver. Se
puede provocar glaucoma en la vista, esto se conoce como lesión de nervios. Por
ello, el paciente diabético corre el riesgo de quedar ciego.
• En los pies se pueden generar heridas que no se cicatrizan. A esto se conoce
como una infección, ulceración o destrucción de los tejidos profundos que se
producen en las extremidades inferiores.
• Corazón: Se pueden producir infartos.
• Enfermedad renal. El exceso de glucosa en la sangre ocasiona problemas
inflamatorios y degenerativos en los riñones.
• Disfunción sexual: al ser diabético el sistema circulatorio y nervioso tiene
lesiones, lo que puede llevar al hombre a tener dificultades en la erección.
• Piel: el paciente padece de piel sensible, seca y opaca, lo que puede conllevar a
que el paciente adquiera diferentes infecciones cutáneas.
• Las encías y los dientes colapsan y en algunas ocasiones el paciente puede perder
la dentadura.

TIPO DE DIETA QUE DEBE CONSUMIR UN PACIENTE

AMBULATORIO

• Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar

• Comer porciones pequeñas a lo largo del día
• Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume
• Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales
• Comer menos grasas
• Limitar el consumo del alcohol
• Usar menos sal

ALIMENTOS A CONSUMIR EN PACIENTE AMBULATORIO

Carbohidratos saludables durante la digestión los azúcares carbohidratos simples y los

almidones también los carbohidratos complejos se van descomponiendo en glucosa en
la sangre
✓ Frutas
✓ Vegetales
✓ Legumbres
✓ Queso
Alimentos ricos en fibra incluye todas las partes de los alimentos vegetales que tu
cuerpo no puede digerir y absorber la fibra moderada la forma en que tu cuerpo digiere
ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre los alimentos ricos en fibras
vegetales, frutas ,nueces, cereales integrales.

• Pescado saludable para el corazón Al menos 2 veces por semana Como por
ejemplo la caballa el atún y la sardina Estos son ricos en ácidos grasos Omega 3
que pueden prevenir las enfermedades cardíacas.
• Grasas bueno estos alimentos que contienen grasas mono insaturadas y
poliinsaturadas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol algunas de ellas
son nueces
• aceites de canola, oliva y cacahuate.

CONSISTENCIA Y FRECUENCIA DE ALIMENTACIÓN EN AMBULATORIO

• Jugos que sean 100% de frutas sin edulcorantes ni jarabes agregados.

• Granos (3ª 4 onzas o 85 a 115 gramos al día ).

• Alimentos proteicos (5ª6 ½ onzas a 140 a 184 gramos al día . Los alimentos con
proteínas incluyen carne aves de corral mariscos huevos frijoles y nueces.

• Productos lácteos (3 tasas o 245 gramos por dia)

• Aceites grasas ( no más de 7 cucharaditas o 35 mililitros al día)

⁷
• Consistencia es donde debemos consumir alimentos que no sean dañinos y sobre
todo que no sean alimentos que contienen grasas.

• Lácteos yogurt líquido.

• Verduras sopas vegetales

• Fruta zumos de fruta diluida

TIPO DE DIETA A CONSUMIR EN PACIENTE HOSPITALIZADO

Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto
conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Una alimentación
sana ayuda a mantener el azúcar de la sangre en un nivel adecuado. Es una parte
fundamental del manejo de la diabetes, ya que controlando el azúcar en la sangre
(glucemia) se pueden prevenir las complicaciones de la diabetes, debemos.

ALIMENTOS QUE DEBE CONSUMIR EL PACIENTE HOSPITALIZADO

La nutrición y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable

para las personas con diabetes. Además de otros beneficios, seguir un plan de
alimentación saludable y mantenerse físicamente activo puede ayudarle a mantener
su nivel de glucosa en la sangre dentro de los límites deseados. Para manejar su nivel
de glucosa en la sangre tiene que equilibrar lo que come y bebe con la actividad física y
las medicinas para la diabetes, si los usa.

Quizás piense que tener diabetes significa que no va a poder consumir los alimentos
que le gustan. La buena noticia es que usted puede comer sus alimentos preferidos,
pero es posible que tenga que hacerlo en porciones más pequeñas o con menos
frecuencia

• V:ERDURAS
No feculentas (sin almidón): incluyen brócoli, zanahorias, vegetales de hojas verdes,
pimientos y tomates
Feculentas (ricas en almidón): incluye papas, maíz y arvejas (chícharos)
• FRUTAS: incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas
• GRANOS: por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales
Incluye trigo, arroz, avena, maíz, cebada y quinua
Ejemplos: pan, pasta, cereales y tortillas
• Proteínas:
Carne magra (con poca grasa)
Pollo o pavo sin el pellejo

• Pescado
• Fríjoles secos y otras leguminosas como garbanzos y guisantes partidos
• Lácteos descremados o bajos en grasa
 • Consuma alimentos que tengan grasas saludables para el corazón,:
• Aceites que se mantienen líquidos a temperatura ambiente, como el de canola y el de
oliva
• Nueces y semillas
• Pescados saludables para el corazón, como salmón, atún y caballa
• Aguacate

CONCLUSIONES
La diabetes es una enfermedad Crónica que no tiene cura pero que con el control
adecuado de cuidados como la dieta y el ejercicio físico, además de los tratamientos
farmacológicos, no se verá alterada su esperanza de vida, ya que la diabetes mellitus se
ve provocan más con el alto consumo de azúcar que esto afecta en distintos órganos y
tejidos como el riñón, cerebro, nervios, retina, corazón, arterias, etc. Y esta enfermedad
produce un gran deterioro en la calidad de vida de la persona

RECOMENDACIONES

✓ Mantener una hidratación adecuada

✓ Practicar ejercicio de forma regular
✓ Realizar controles de glucosa con frecuencia Y de forma estructurada
✓ Mantener el peso dentro de unos límites normales
✓ Procurar un ambiente agradable al momento de consumir los alimentos
✓ Aprender a convivir con la diabetes
✓ Actuar rápido ante una hipoglucemia
✓ Realizar revisiones oftalmológicas
 REFERENCIAS:
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20371444

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4aEF65Y4v&cshid=1623809057655

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