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Guía de Laboratorio (3) - Semana 6 FINAL
Guía de Laboratorio (3) - Semana 6 FINAL
DESARROLLO PERSONAL
LAB. 3 RESILIENCIA
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Yo tengo Yo soy
-Yo tengo una familia
protectora -YO SOY UNA PERSONA CON
-Yo tengo una buena fe y PACIENCIA
confianza -YO SOY UNA PERSONA precavida
-yo tengo una amiga -yo soy una persona con
imaginaria determinación
-YO TENGO UNA ACEPTACION
INCONDICIONAL
-yo tengo personas en
cuines confiar
Yo puedo
-yo puedo salir adelante
-yo puedo tener un buen optimismo
-yo puedo superar los problemas
-yo puedo controlarme
PARTE 2
ENFOQUE DE RESILIENCIA
A menudo se tiene la imagen de que la mayoría de personas son alegres, se divierten, trabajan
o estudian; al margen de la realidad o de los problemas. La experiencia nos indica que la vida
no siempre es algo fácil de afrontar; por lo tanto en muchas ocasiones debemos afrontar
situaciones complicadas o quizá traumáticas. Es necesario tomar conductas o actitudes que
facilitan la adaptación a los hechos negativos del entorno, a través de pensamientos y
actuaciones.