SESION DE

ENTRENAMIENTO
Nos ponemos en el contexto de que somos un analista y queremos incorporar unos
conceptos tácticos en el entrenamiento del viernes de nuestro equipo para que lo
tengan fresco el día de partido.

Las intervenciones del analista serían en 3 momentos, que vamos a ir explicando a la

par que la sesión.

En la charla preentrenamiento, se explican los conceptos que se van a realizar en el

campo, para que el jugador vaya haciéndose una idea (3-4 minutos).

Primera parte de calentamiento, dirigida por el preparador físico, con algunas salidas
para activarse y algún ejercicio con balón para ir cogiendo el tacto (15 minutos).

Introducimos ahora los conceptos tácticos que nos resultan interesantes para el partido
del fin de semana.

Rápidamente colocamos a los jugadores y con estos en su sitio volvemos a explicar los
conceptos, haciendo algún ejemplo parados (5 minutos).

Hemos visto que el mediocentro del equipo rival siempre baja a recibir mal perfilado y
esto les ocasiona muchas perdidas, por lo que explicamos como realizar la presión y
maneras de terminar la acción.

Además, hemos visto que el equipo rival presiona con los extremos, por lo que
indicamos alguna variante útil en nuestra salida de balón.

Finalmente hacemos un ejercicio de transición ataque defensa, pues son acciones que
ejecutan muy bien y buscan rápidamente la profundidad, así que explicamos como
realizar el repliegue.

Todo esto nos llevará alrededor de 25 minutos.

Seguidamente hacemos unos ejercicios de finalización, para ir con buenas sensaciones

de cara a gol al partido, y mientras podemos hablar individualmente con algún jugador
que tiene alguna duda respecto a la parte táctica anterior y con algún jugador en
especial al hay que darle algo más de información. 15 minutos.

Para acabar con el entrenamiento, se da una charla general recordando buenas

costumbres antes de un partido y animando al equipo (5 minutos).
Terminado el entrenamiento, los jugadores que quieran quedarse a practicar penaltis o
tiros libres pueden hacerlo, mientras el que lo necesita se queda estirando o
tratándose con el fisio.