MÁS HALLA DE LAS PANTALLAS: UN LLAMADO A VIVIR EN

SANTIDAD EN UNA ERA DIGITAL.

1. Saludar a la audiencia reiterando el reportar sintonía en el programa TARDE DE

BENDICIÓN.
2. Sintonizar canción para la audiencia
3. Leer los primeros mensajes de sintonía 15 minutos
4. Leer la palabra de Dios.

1 Juan 1:5-10:
5
Este es el mensaje que hemos oído de él, y os anunciamos: Dios es luz, y no hay ningunas tinieblas
en él.
6
Si decimos que tenemos comunión con él, y andamos en tinieblas, mentimos, y no practicamos
la verdad;
7
pero si andamos en luz, como él está en luz, tenemos comunión unos con otros, y la sangre de
Jesucristo su Hijo nos limpia de todo pecado.
8
Si decimos que no tenemos pecado, nos engañamos a nosotros mismos, y la verdad no está en
nosotros.
9
Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos
de toda maldad.
10
Si decimos que no hemos pecado, le hacemos a él mentiroso, y su palabra no está en nosotros.

Explicar: Como hijos de Dios, fuimos llamados por su gracia y misericordia a ser luz en
medio de las tinieblas.

1 Pedro 2:9: "Pero vosotros sois linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo adquirido por Dios,
para que anunciéis las virtudes de aquel que os llamó de las tinieblas a su luz admirable".

5. Oración para pedir al señor la dirección del programa.

Realizamos la oración

6. Hablar sobre el lema

Lema: “Más allá de las pantallas: Un llamado a vivir en santidad en una rea digital” y
ampliar más el objetivo de hablar sobre la influencia o implicaciones de la tecnología
no controlada en nuestro relación con la santidad hacia Dios.

7. Aspectos generales del uso de la tecnología no controlada:

 Tecnología: Es el conjunto de conceptos técnicos y científicos aplicados al

desarrollo industrial o también tratado de términos técnicos de una actividad
científica.
 En los últimos años las tecnologías de la información y la comunicación o las
llamadas tics, han interrumpido en nuestras vidas convirtiéndose en un
 elemento fundamental en nuestro diario vivir. Explicar con nuestro
conocimiento.
 Sin embargo este avance incuestionable no está exento de problemas para
algunas personas que han hecho de su uso una necesidad constante, en sus
actividades y una buena parte de su tiempo, al punto de influenciar en
cumplimiento de las obligaciones al punto de convertirse en una autentica
adicción. Mal uso
 La influencia del uso del internet no controlada abarca grandes áreas del
desarrollo modificando y/o alterando el comportamiento real de las personas.
En otras palabras estamos ante una situación en que la informática puede
incidir la formación integral del ser humano sobremodo en los más jóvenes,
pues en su mayoría no le prestan atención a las actividades cotidianas, sino
que prefieren los espacios de entretenimiento tecnológico como las redes
sociales, dispositivos móviles, etc. lo que puede entorpecer su desarrollo
integral como persona más exactamente su conducta. Desarrollo personal
como los principios y valores.
 Hacer una pauta con una canción solicitada por los hermanos
 En una investigación realizada por un investigador llamado Chou 2019, nos
dice sus autores que existe una clara diferenciación entre los usuarios que
usan la tecnología para fines académicos, recreativos, aprendizaje y social de
forma apropiada de los que usan la tecnología para fines entretenimiento,
relaciones sociales y otros fines recreativos. Según los autores los que siguen
los fines académicos tienen una probabilidad muy baja de llegar a tener
trastornos psicológicos o personales y los que lo hacen con fines de buscar
relaciones sociales e interpersonal tienen una probabilidad mas alta de
sufrirlos. Las personas jóvenes, adolescentes y niños tienen una probabilidad
mas alta debido a que no perciben muchas veces el factor de riesgo, o el
tiempo que consumen con la tecnología. Explicar
 Otro investigador llamado Cuesta 2020, nos dice que las personas en la
actualidad pueden desarrollar una dependencia al uso de la tecnología, ya que
en su investigación concluye en que el uso inapropiado de esta puede ser
perjudicial para las personas, sobre todo para los jóvenes y niños, porque
puede impactar negativamente el desarrollo interpersonal y social de una
persona, así como también afectar académicamente y dificultades en su
núcleo familiar. Explicar
 El consumo de la tecnología ha aumentado significativamente en los últimos
años, ya que el promedio que una persona usa dispositivos tecnológicos para
entrenamiento, recreación y relaciones interpersonales es de 4 a 6 horas al
día, y a raíz de la pandemia esta aumento a una 1 a 2 horas por persona.
Explicar y dar ejemplos.
 A pesar de que existe una demanda creciente de la adicción en
jóvenes/adultos hacia las nuevas tecnologías, no existe una literatura científica
o método que permita abordarlas apropiadamente. Lo que dicen los médicos
es que es no síndrome clínico identificable, por lo cual rechazan la adicción a
la tecnología sea una patología y le confieren un carácter educativo que puede
ser corregido con medidas pedagógicas. Explicar
 Pero a pesar de la lo que digan los expertos La Biblia nos habla claramente
acerca del poder del Evangelio para liberarnos de cualquier tipo de adicción. A
continuación, presentamos algunos versículos que nos muestran esta verdad:
  Romanos 6:14: "Porque el pecado no se enseñoreará de vosotros; pues no
estáis bajo la ley, sino bajo la gracia."
 Este versículo nos muestra que, como creyentes en Jesucristo, no estamos
bajo el dominio del pecado. En lugar de eso, estamos bajo la gracia de Dios,
lo que significa que podemos ser liberados del poder del pecado y la adicción.
 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas

8. Adicción a la tecnología.

 Por lo tanto siguiendo los aspectos de los que estábamos hablando anteriormente
obtenidos de varias investigaciones y revisión documental del uso no controlado de
la tecnología podemos concluir que este puede convertirse en una dependencia y a
su vez causar una adicción en la persona, más si es un menor de edad, porque no
percibe los riesgos si no han recibido orientación de sus padres. Explicar
Entendiendo el termino de adicción
 Son innumerables los términos o los conceptos dados a la adicción en la literatura
científica: tecno adicciones, uso compulsivo/patológico de internet, adicción a la
tecnologías, a las pantallas, ciberadicciones si hablamos de internet etc. su
significado esta más orientado a drogas-drogadicción por lo que seria correcto decir
que una adicción es “conjunto de manifestaciones fisiológicas, comportamentales,
y cognoscitivas en el cual en consumo de una sustancia adquiere máxima prioridad
para una persona siendo mayor incluso que cualquier otro tipo de actividad” siendo.
En otras palabras el significado correcto desde una del mal uso de la tecnología
como un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Explicar
 La OMS que es la organización mundial lo define como una enfermedad cerebral,
igual que otros trastornos neurológicos o psiquiátricos reconocidos, convirtiéndose
en una enfermedad que afecta la neurotransmisión y las interacciones dentro de la
estructura de nuestro cerebro. Por lo tanto el termino adicto hace referencia a una
persona inclinada, apegada, dedicada, o dominada por el uso de ciertas sustancias,
objetos o actividades. Explicar
 En términos entendibles podemos decir que una persona adicta depende mental y
físicamente de algo; ejemplo de ellos son las dependencias a alcoholismo, drogas
o al uso de tecnología. Por lo cual, las adicciones de cualquier índole se caracterizan
por dominar la voluntad de una persona haciéndolo dependiente a una sustancia,
tarea o actividad que lo esclaviza y donde su cuerpo y su mente le están gritando
¡Tienes que volver otra vez! ¡Lo necesitas de nuevo! ¡Solo eso quita tu vacío!
 Para lo cual Jesús nos dice en Juan 8:34 “Jesús les respondió: En verdad, en verdad
os digo: todo el que comete pecado, esclavo es del pecado”. Lo que nos lleva
concluir por la palabra de Dios que cualquier persona con adicción a una sustancia,
tarea, objeto o actividad es esclavo de la misma. Porque una persona dependiente
de la tecnología realiza uso excesivo de los dispositivos electrónicos, lo que genera
una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales. Explicar
 Existen de acuerdo con los autores consultados ítems o criterios para diagnosticar
a una persona adicta a la tecnología o internet.
 Cambios drásticos en los hábitos cotidianos (La persona realiza cambios en
su actividades diarias con el fin de tener más tiempo para conectarse). Exp.
 Disminución de la actividad física. Explicar
  Descuido de la salud Explicar
 Dejar de hacer las actividades cotidianas con el fin de mantener mas tiempo
conectado. Explicar
 Disminución de las relaciones sociales . Explicar
 Negligencia respecto a la familia y amigos. Explicar
 Rechazar la realización de otras actividades. Explicar
 Deseo de estar mas tiempo en los dispositivos móviles Explicar
 Negligencia respecto al trabajo y obligaciones personales. Explicar
 Aunque otros autores refieren a elementos como:
 Preocupación mal adaptativa por el uso del internet, tal como experimentar
una urgencia irresistible de usar el internet, y el uso de internet mas tiempo
del previsto.
 Angustia clínicamente significativa o funcionamiento maladaptativo en las
áreas: social, ocupacional y demás áreas fundamentales debido al uso
excesivo de Internet.
 La ausencia de otra patología que podría ayudar a explicar la conducta
(manía, hipomanía, etc.).
 En otras palabras la adicción a internet puede ser grave y además producir un
deterioro significativo en el ámbito personal, familiar, social, académico, laboral
u otras áreas de funcionamiento. La sintomatología debe evidenciarse en un
periodo de, al menos, doce meses o en menor tiempo si se dan todos los criterios
reseñados y la sintomatología es grave. Explicar
 Pero como hijos de debemos recordar que su palabra nos dice 2 Corintios 5:17:
"De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas
pasaron; he aquí todas son hechas nuevas."
 Cuando ponemos nuestra fe en Jesucristo, somos hechos nuevas criaturas en
él. Esto significa que el poder del pecado y la adicción se han roto en nuestras
vidas, y ahora podemos vivir en santidad.
 Efesios 6:10-11: "Por lo demás, hermanos míos, fortaleceos en el Señor, y en el
poder de su fuerza. Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar
firmes contra las asechanzas del diablo."
 Este versículo nos muestra que debemos fortalecernos en el Señor y en su poder
para superar las tentaciones y adicciones. Debemos vestirnos con la armadura
de Dios para estar firmes contra las asechanzas del diablo.

 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas

9. Entendido los tipos de adicciones a la tecnología de acuerdo con la literatura científica

y la revisión documental.

 En los últimos estudios realizados en el año 2017, se ha incluido la presencia el

uso compulsivo de internet en las personas, sobre todo en jóvenes, adolescentes
y niños con una escala del 28 %. Ya que se han encontrado una alta prevalencia
de problemas relacionados con el uso inadecuados de estas. De todos los tipos
se han encontrado
 Redes sociales: Se refiere a la necesidad compulsiva de estar constantemente
en las redes sociales, como Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, entre otras. La
persona puede pasar muchas horas al día navegando, publicando, comentando
 o interactuando en las redes sociales. Esta adicción puede generar dependencia
emocional de la persona hacia las redes sociales y afectar su vida social, laboral,
académica y personal.
El objetivo de estas es compartir y producir contenido con la familia y/o
amigos, incluso personas desconocidas. También, mediante esta se puede
expandir o ampliar un negocio, es decir, darse a conocer para luego seguir
adelante y ver el alcance que se llegaría a tener. Inclusive esta red social
es muy buena para localizar eventos o buscar contactos (Gonçalves, 2016.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a las redes
sociales incluyen la necesidad compulsiva de verificar constantemente las
notificaciones, la dificultad para dejar de usar las redes sociales, la
pérdida de interés en otras actividades, el aislamiento social, la ansiedad
y la depresión. Las consecuencias pueden incluir problemas para
establecer y mantener relaciones interpersonales, bajo rendimiento
académico o laboral, y una disminución en la salud mental y emocional.
La adicción a las redes sociales también puede afectar la calidad del
sueño y la capacidad de concentración.
 Los videojuegos: Esta adicción se refiere al uso compulsivo de los
videojuegos, ya sea en línea o fuera de línea. La persona puede pasar muchas
horas al día jugando videojuegos, lo que puede llevar a un aislamiento social,
problemas de sueño, problemas académicos o laborales, y falta de interés por
otras actividades. Esta adicción puede generar dependencia emocional de la
persona hacia los videojuegos.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a los
videojuegos incluyen el uso compulsivo de los videojuegos, el aislamiento
social, el desinterés en otras actividades, la dificultad para dejar de jugar
y la irritabilidad. Las consecuencias pueden incluir la disminución del
rendimiento académico o laboral, problemas de sueño, trastornos de
alimentación, y un aumento en la ansiedad y la depresión. La adicción a
los videojuegos también puede afectar la salud física, ya que puede llevar
a un estilo de vida sedentario.
Al parecer, serían las consecuencias familiares, sociales y profesionales,
así como la dependencia psicológica, focalización atencional,
modificación del estado de ánimo o incapacidad de control lo que sería
predictivo de una adicción a VDJ y no el tiempo invertido. Por un lado, el
abuso de VDJ podría generar sentimientos de baja autoestima, síntomas
depresivos y retraimiento social o contribuir al mantenimiento de estos.
Por otro, la presencia de estos síntomas podría ser un factor de riesgo
para esta adicción. Varios estudios transversales han asociado
irritabilidad/agresión, baja autoestima y ansiedad social con el uso
patológico de juegos de ordenador.
Más concretamente, el tiempo de uso de VDJ es de un promedio superior en
ninos ˜ con trastorno generalizado del desarrollo (TGD) y trastorno por déficit de
atención con/sin hiperactividad (TDAH) frente al de sus controles, siendo más
frecuente en ellos el patrón adictivo (Mazurek y Engelhardt, 2013). Se ha
propuesto que las características neurobiológicas y psicopatológicas del TDAH
predisponen al abuso de VDJ, lo que a su vez podría empeorar la clínica de
inatención e hiperactividad.
 Compras en línea: Se refiere a la necesidad compulsiva de comprar productos
en línea. La persona puede pasar muchas horas al día navegando por tiendas
 en línea, buscando ofertas, comprando productos y acumulando objetos que no
necesariamente necesita. Esta adicción puede generar problemas financieros,
ya que la persona puede gastar más de lo que puede permitirse, y también
puede afectar su salud emocional y mental.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a las compras
en línea incluyen la necesidad compulsiva de comprar productos en línea,
la dificultad para controlar los gastos y el sentimiento de euforia al realizar
compras. Las consecuencias pueden incluir problemas financieros, el
aumento de la deuda y la disminución de la calidad de vida. La adicción a
las compras en línea también puede afectar la salud emocional, ya que
puede llevar a sentimientos de culpa y vergüenza.
 Pornografía: Esta adicción se refiere a la necesidad compulsiva de ver
pornografía en línea. La persona puede pasar muchas horas al día navegando
por sitios web de pornografía, viendo videos, imágenes y participando en chats
sexuales. Esta adicción puede afectar la salud emocional y mental de la
persona, así como su vida social y su vida íntima.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a la pornografía
incluyen la necesidad compulsiva de ver pornografía, la disminución del
interés en las relaciones sexuales, la dificultad para concentrarse en otras
actividades y la disminución de la autoestima. Las consecuencias pueden
incluir problemas en las relaciones interpersonales, problemas de
desempeño sexual, y la disminución de la salud emocional y mental. La
adicción a la pornografía también puede llevar a una disminución de la
empatía hacia los demás y una disminución del interés en la vida social y
emocional.
 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas.
 Dispositivos móviles: Esta adicción se refiere al uso compulsivo y excesivo de
los dispositivos móviles, como teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos
electrónicos portátiles. La persona puede pasar muchas horas al día navegando
por internet, revisando constantemente sus redes sociales, jugando juegos en
línea, viendo videos o incluso chateando con amigos. Esta adicción puede
afectar la vida social, el rendimiento académico y laboral y la salud mental de la
persona.
Más de la mitad de los adolescentes hacen un uso inadecuado del teléfono
móvil: 28,4% muestra un uso de riesgo, el 21% hace un uso abusivo y el 8%
presenta dependencia de su smartphone.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a los
dispositivos móviles incluyen la necesidad compulsiva de revisar
constantemente el teléfono móvil, la dificultad para dejar de usar el
dispositivo, el aislamiento social y la falta de interés en otras actividades.
Las consecuencias pueden incluir problemas para establecer y mantener
relaciones interpersonales, bajo rendimiento académico o laboral, y una
disminución en la salud mental y emocional. La adicción a los dispositivos
móviles también puede afectar la calidad del sueño y la capacidad de
concentración.
 Televisión: Esta adicción se refiere al consumo excesivo y compulsivo de
programas de televisión, series o películas. La persona puede pasar muchas
horas al día viendo televisión, incluso a expensas de sus relaciones personales,
su trabajo o sus responsabilidades diarias. Esta adicción puede afectar la salud
 física y mental de la persona, ya que puede llevar a un estilo de vida sedentario
y aislamiento social.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a la televisión
incluyen el uso compulsivo de la televisión, la dificultad para dejar de ver
la televisión y el aislamiento social. Las consecuencias pueden incluir
problemas para establecer y mantener relaciones interpersonales, bajo
rendimiento académico o laboral, y una disminución en la salud mental y
emocional. La adicción a la televisión también puede afectar la calidad del
sueño y la capacidad de concentración. Además, la exposición constante
a la violencia y otros contenidos negativos en la televisión puede tener
efectos negativos en la salud mental.
 Información: Esta adicción se refiere a la necesidad compulsiva de estar
constantemente informado y actualizado en cuanto a noticias y novedades. La
persona puede pasar muchas horas al día leyendo noticias, artículos y blogs en
línea, lo que puede interferir con sus responsabilidades diarias y su vida social.
Esta adicción puede afectar la salud mental de la persona, ya que puede
generar ansiedad y estrés.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a la
información incluyen la necesidad compulsiva de buscar información, la
dificultad para dejar de buscar información y el aislamiento social. Las
consecuencias pueden incluir problemas para establecer y mantener
relaciones interpersonales, bajo rendimiento académico o laboral, y una
disminución en la salud mental y emocional. La adicción a la información
también puede afectar la calidad del sueño y la capacidad de
concentración. Además, puede llevar a una sobrecarga de información y
a una disminución en la capacidad de discernir entre información
importante y no importante.
 Juegos de Azar en línea: Por adicción a los juegos de azar en línea se entiende
la compulsión a jugar en juegos de azar a través de internet, tales como póker,
blackjack, tragamonedas, ruletas, entre otros. Los síntomas de esta adicción
incluyen la necesidad compulsiva de jugar, la dificultad para dejar de jugar, el
aumento de la frecuencia y cantidad de dinero invertido en el juego, la
irritabilidad y la depresión cuando no se puede jugar, y la pérdida del interés en
otras actividades. Las consecuencias de la adicción a los juegos de azar en
línea pueden incluir problemas financieros, el endeudamiento, la disminución
del rendimiento académico o laboral, la disminución de la salud emocional y
mental, la disminución de las relaciones interpersonales y el aislamiento social,
e incluso el riesgo de cometer actos delictivos para financiar el juego.

 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción a los juegos de

azar en línea incluyen la necesidad compulsiva de jugar, la dificultad para
dejar de jugar, la irritabilidad y la depresión. Las consecuencias pueden
incluir problemas financieros, la disminución del rendimiento académico o
laboral y la disminución de la salud emocional y mental. La adicción a los
juegos de azar en línea también puede afectar las relaciones
interpersonales y llevar a comportamientos fraudulentos.

 Adicción al trabajo: Por adicción al trabajo en línea se entiende la compulsión

a trabajar a través de internet, ya sea desde casa o en otros lugares. Los
síntomas de esta adicción incluyen la necesidad compulsiva de trabajar, la
 dificultad para desconectar del trabajo, la disminución del interés en otras
actividades, la falta de límites entre la vida personal y profesional, el aumento
del tiempo dedicado al trabajo, y la negación de la propia adicción. Las
consecuencias de la adicción al trabajo en línea pueden incluir problemas en las
relaciones interpersonales, el agotamiento y el estrés laboral, la disminución del
rendimiento académico o laboral, la disminución de la salud emocional y mental,
el aislamiento social y la disminución de la calidad de vida. Además, esta
adicción puede afectar la salud física, ya que las largas horas de trabajo frente
al ordenador pueden causar problemas de postura, dolor de cabeza, fatiga
visual, entre otros.
 Síntomas y consecuencias: Los síntomas de la adicción al trabajo en
línea incluyen la necesidad compulsiva de trabajar, la dificultad para dejar
de trabajar y la disminución del interés en otras actividades. Las
consecuencias pueden incluir problemas en las relaciones
interpersonales, el agotamiento y el estrés laboral, la disminución del
rendimiento académico o laboral y la disminución de la salud emocional y
mental. La adicción al trabajo en línea también puede llevar a una
sobrecarga de trabajo y a una disminución de la calidad de vida.
 Por eso no olvidemos que todo lo podemos lograr si tenemos a cristo en el
corazón, haya en filipenses :13: "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece." Este
versículo nos muestra que podemos superar cualquier tipo de adicción a través
del poder de Cristo. Con su fortaleza, podemos enfrentar cualquier desafío y
vencer cualquier tentación.

10. Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas.

11. Abordando las principales adicciones de las personas al internet sobre todo en la vida
cristiana, que según la literatura consultada son principalmente en redes sociales, uso
de los dispositivos móviles, pornografía y la información los contenidos de internet. y
en los niños la adicción sube un alto porcentaje a los videojuegos.

Aspectos generales del uso de las redes sociales

 Si hablamos de la comunicación social a través de las redes, podemos observar

que su crecimiento es un hecho incuestionable en cualquier rango de edad,
sobre todo por su facilidad de uso y accesibilidad, tanto en las relaciones reales
y virtuales son necesarias nos dice el investigador Serrano 2013. Explicar
 González y Martínez 2018, los espacios virtuales han generado una nueva
forma de relación social donde no es necesaria la presencia física y donde se
posibilita la ausencia de identidad de los usuarios, lo que puede hacer que las
personas tengan libertad de expresar sus pensamientos, sentimientos,
intereses, gustos, y demás actividades. Explicar
 Según un estudio realizado por varios autores en el 2008, donde se concluye
que la actividad favorita de los jóvenes de forma inconsciente es el uso de las
redes sociales. Donde 1 de cada 3 personas se publican las actividades
cotidianas que se realizan como son salidas, paseos, fiestas y actividades
deportivas, actividades culturales y familiares. Explicar
 Según López Por otra parte, las redes sociales ejercen una influencia tan
potente en la población joven, que es muy difícil supervisar, por parte de los
padres y educadores, todos sus movimientos. De hecho, es cada vez más usual
 que los menores utilicen dispositivos móviles con acceso a Internet fuera del
control de los padres. La repercusión que hoy en día tiene la brecha digital en
la autoridad está definida primordialmente por la ausencia de conocimientos y
habilidades de los padres para poder ejercer dicha autoridad de un modo
comprometido y responsable. Explicar

12. Entendiendo el uso de las redes sociales desde el punto de la literatura investigativa y
la estadística

 Las redes sociales han cambiado la forma de percibir y vivir la vida social, y la
comunicación interpersonal. Es decir la interacción de persona a persona en las
redes sociales ha permitido cambiar el factor social de interpersonal a un factor
virtual donde se puede: charlar con amigos, familiares y desconocidos, grupos,
contenidos diversos, lo que puede conocer todo tipo de personas a veces más
social que antisocial. Explicar

 La comunicación cara a cara ha pasado a un segundo plano, según indican

Salas y Esculas 2014

 Los jóvenes hablan a través de mensajes

 Conversan mediante lectura y escritura
 Se encuentran con familiares y amigos a la distancia.
 Según Pertegal, Oliva y Rodriguez Queda claro que las redes sociales se han
convertido en una experiencia normativa que se han convertido en una
experiencia que puede influir significativamente en el desarrollo psicológico y
social de jóvenes y demás personas.
 Según estos autores las personas tienen una actitud positiva hacia el uso de
redes sociales y miedo a perderse algo si no están conectados. En general los
motivos de uso giran en torno a:
 Necesidad de mantenerse en contacto.
 Establecer nuevas relaciones.
 Búsqueda incesante de reconocimiento social.
 Los jóvenes son un grupo de edad vulnerable a las influencias del entorno en el
que se desarrollan. Su tasa de vulnerabilidad está en función de diferentes
parámetros, como su integración social, su grado de educación, su entorno
familiar entre otros. Por otra parte, la vulnerabilidad de los adolescentes está
íntimamente unida a la percepción de riesgo. Se asume que los adolescentes
tienen una percepción de riesgo baja o muy baja a las situaciones de peligro y
asumen con tranquilidad esos riesgos presuponiendo que son invulnerables a los
mismos. Explicar
 Desde ese punto el estudio de Livingstone y Smith 2014, nos dice señala
 Más del 30% de los menores de 18 años no tiene información para navegar
seguro en Internet.
 Más del 30% ha visitado páginas pornográficas de manera accidental.
 El 25% ha recibido pornografía vía correo electrónico.
 Entre un 40-70% ha suministrado información personal vía web.
 El 40% de los menores de 18 años ha mentido sobre su edad para chatear
o acceder a una cuenta de red social.
13. Entendiendo las consecuencias sociales desde el punto de vista de la literatura de los
investigadores sobre las influencias de la adicción al internet en las personas.

 En un investigador lucio 2012, realiza una investigación con un grupo de

estudiantes de su área cuyos resultados de su área comprobó que a través de
las redes sociales los estudiantes tenían la capacidad de interpretar las
emociones positivas y negativas. Para lo cual el 81 % percibía a los demás con
emociones de tristeza, depresión y soledad, Pero lo más relevante es que para
más del 34% de los participantes recibir emociones negativas a través de las
redes sociales les provoca estados depresivos, tristeza e incertidumbre. Por otro
lado (De la Villa & Suarez, 2016), nos dice en su estudio que el uso frecuente de
redes sociales, dispositivos móviles y otros son tecnologías des adaptivas que
provocan desajustes en la emociones negativas. Explicar
 En la misma línea (Buran y Dogan, 2019) concluye en su investigación que uso
excesivo del internet y la falta de control en las redes sociales inciden en la
generación de relaciones sociales problemáticas, así como problemas
emocionales, de salud en general y rendimiento académico y laboral, siendo un
gran impulsor de depresión en las personas, alteración de autopercepción de la
realidad, comportamiento narcisistas y déficits de relaciones sociales. Explicar
 Algunos estudios sugieren que el aumento del estrés con el uso de las redes
sociales virtuales depende en gran medida del miedo que se genera en el
usuario a no ser reconocido suficientemente en las redes y carecer de una
popularidad que se ajuste a sus expectativas de éxito social (Beyens, Frison, &
Eggermont, 2016). Apoyando la tesis de una posible adicción a las redes
sociales virtuales encontramos diferentes estudios donde los altos índices de
neuroticismo e impulsividad en el uso excesivo de redes sociales tiene una
relación alta con conductas adictivas Explicar
 Según un estudio reciente de Buran & Dogan (2019), aparecen diferencias de
género en cuanto a la posible adicción a las redes sociales virtuales, siendo las
mujeres más propensas que los hombres, sobre todo, buscando mejorar su
estado de ánimo, así como estar más ocupadas en tareas de relaciones sociales.
Comprueban que la adicción a las redes sociales es directamente proporcional
al número de seguidores de Instagram. Finalmente observan una relación
negativa entre los niveles de autoestima y la adicción a las redes sociales. los
índices de dependencia que sugieren los autores son de más del 8% de adicción
a Internet, casi un 11% de adicción a la mensajería instantánea y más de un 6%
de adicción a las redes sociales. Los autores postulan la indefinición en el abuso
de las TIC y, dentro de ellas las redes sociales, como un problema de adicción.
 Contamos con suficientes evidencias científicas de que las redes sociales
virtuales se han convertido en una “necesidad” en el comportamiento habitual de
los adolescentes y jóvenes. También se verifica que intervienen en procesos
básicos de desarrollo, de influencia y de salud que pueden derivar en diferentes
problemáticas. Ante la demostrada vulnerabilidad de los jóvenes y adolescentes
a los riesgos de las redes sociales, se aboga por la enseñanza en lugar de la
limitación.
 Potencialmente parece que las redes sociales se pueden asociar a diferentes
comportamientos emocionales: Desajustes, estrés, depresión, autoestima,
desconfianza, ideas de suicidio, miedo, entre muchos otros. Por otra parte, la
controversia, en cuanto a la posible adicción de las redes sociales virtuales,
 sigue siendo un hecho, dado que no contamos con suficiente evidencia científica
para hablar de adicción a las redes sociales virtuales, pero tampoco para dejar
de hacerlo, teniendo en cuenta que muchos estudios apuntan esta posibilidad y
la catalogan como tal. Creemos que sería conveniente ajustar la terminología y
llegar a un acuerdo consensuado de qué entendemos por adicción a las redes
sociales virtuales y diferenciar más claramente entre un uso, un abuso y una
adicción a las mismas.
 Hoy en señor no esta enseñando este conocimiento para estar cada día más
preparados pues su palabra en Gálatas 5:1: "Estad, pues, firmes en la libertad
con que Cristo nos hizo libres, y no estéis otra vez sujetos al yugo de esclavitud."
 Este versículo nos muestra que, como creyentes en Jesucristo, hemos sido
liberados del yugo de la esclavitud del pecado y la adicción. Debemos
mantenernos firmes en esta libertad y no volver a caer en la esclavitud.

 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas.

14. Entendiendo las consecuencias en la salud salud desde el punto de vista de la literatura
de los investigadores sobre las influencias de la adicción al internet en las personas.

 Pues según el estudio de Rodríguez 2017, está demostrado que los procesos
sociales en la red aumentan la liberación o la producción de dopamina que se
produce en estados de placer y abre canales cognitivos, eso se aplica en todo
tipo de adicciones a la tecnología y la dependencia emocional de las redes
sociales. Y por medio de Colombo 2020 se especifica que las nuevas
generaciones hay una necesidad de aceptación a través de redes sociales, lo
cual es una acción de dependencia donde el celebro humano libera dopamina,
sensación igual a las otros tipos de adicciones, es decir es la que se encarga de
nuestro sentimiento de placer o satisfacción, que por el exceso de actividad,
sustancia o objeto se convierte en problema.
 En definitiva, las nuevas tecnologías y las redes sociales están creando una
dependencia psicológica y emocional sobre la que ya expertos alertan, también
médicos y psicólogos. Lo cual se crea en las personas una necesidad de estar
conectado o de mirar constantemente las redes sociales para verificar los likes,
mensajes, comentarios, nuevos videos o música, nuevos artículos (ropa,
motocicletas, autos, fincas, artículos de belleza o deportivos), noticias, contenido
basura (recortes de videos de violencia, novelas, películas, animes, Influencers,
asesinatos, pornografía). Convirtiéndose en un poso de vulnerabilidad del cual
será muy difícil salir porque nunca sacian a la persona, al contrario siempre se
quiere más (Catalán 2020).
 Por lo cual lo digital está presente pero sin una correcta guía, las personas
pueden llegar a experimentar problemas psicológicos, emocionales, adicción a
los likes, contenido basura, a vivir en un mundo de fantasía en el cual se piensa
que se puede ser perfecto, mintiendo muchas veces sobre el estado corporal,
condiciones económicas optimas es decir fingir ser algo que no es y ser aceptado
por el resto. Así como también tener múltiples personalidades o incluso
desarrollar capacidades digitales que en la vida de las personas no se alcanzan,
todo por tratar de encajar, lo cual si son adolescentes o niños trae facilidad de
agresión o Bull ying digital.
  El empleo y uso habitual de las redes sociales tiene efectos sobre nuestro cerebro
tal y como expusieron en la reunión ‘Redes III’, organizada por la compañía
biomédica Pfizer el 19 de abril del 2016.
 Desde el punto de vista de la biología, se ha demostrado que las redes
sociales provocan cambios en los neurotransmisores como la oxitocina, la
adrenalina, la dopamina, la serotonina, la testosterona y el cortisol. De esta
manera, se activan los centros de recompensa y se incrementa la sensación
de felicidad. Estos son los principales motivos por los que, cuando vemos
productos en las redes sociales, se perciben mejor de lo que realmente son.
La serotonina, por su parte, nos hacer modificar el comportamiento social a la
hora de priorizar el individualismo frente al grupo social. Por otra parte, la
testosterona la podríamos asociar con la capacidad de relacionarse y hacer
nuevas amistades y, por último, el cortisol tendría un impacto en la fidelidad
a las amistades. Varios expertos neurólogos señalan la influencia de las redes
sociales en temas como la disminución de capacidad de concentración o la
pérdida de atención.Algunos efectos positivos, en cambio, serían los nuevos
métodos de aprendizaje creados gracias a las conexiones neuronales que se
han adaptado al uso de estas redes sociales, lo cual confirma de la plasticidad
del cerebro humano. Pero en contrapartida, se dan importantes efectos
negativos, como la posibilidad de causar dependencia, dado que parte del
procesamiento cerebral de las redes sociales tiene lugar en los circuitos
relacionados con las recompensas y su uso no controlado podría estar
asociado a algunos trastornos psiquiátricos como las adicciones(Bermejo, 2016).

15. Entiendo la influencia del LIKE en las redes sociales

 Uno de los grandes problemas que las redes sociales están generando
es que los jóvenes están tan sumergidos en estas plataformas que no ven más
allá de lo que estas les ofrecen. Hoy en día, los jóvenes dependen de los
likes que puedan llegar a tener sus publicaciones. Además, están tan
pendientes de mostrar sus vidas a través de una cámara para que sus
seguidores vean lo que hacen en cada momento, que no disfrutan de la propia
realidad, ni de lo que viven al momento. Cada vez más se tiende a emplear las
redes sociales como un escaparate de las cosas positivas de la vida de los
usuarios, es por ello que en estas plataformas se muestra una realidad
distorsionada, ya que la vida no consiste en una línea recta, sino que tiene sus
idas y venidas y eso en parte es lo bonito de la vida. Como se ha señalado antes,
los más afectados son los jóvenes, pero realmente esto también afecta a los
adultos, solo que las consecuencias en los primeros son más graves. Esto se
debe a que los adolescentes están en un periodo donde, además de definir por
completo su identidad, tienen la autoestima más baja que un adulto. Por eso, las
críticas, los comentarios y el no tener tantos likes como se esperaban les
puede afectar más (Quintanilla,2020).Lo más importante para no dejar que la
vida de los usuarios dependa de los likeses priorizar que estos usen el sentido
común. Hacer que hagan y publiquen lo que les guste y no se sientan obligados
a hacer algo por la repercusión (el número de likes)
 Una de las razones por las cuales la sociedad de hoy en día desea tener tanto
likees porque, principalmente, en la actualidad lo que más importa es la
imagen que las personas dan a otros y las respuestas que reciben de los
 demás, es decir, hoy en día se depende de las respuestas que vengan del
exterior.
 Para Arturo Pilco Mindiola, también psicólogo clínico, es muy fácil depender
de las respuestas positivas que se reciben y que la felicidad tiene que ver
con ello. Es una adicción difícil de superar. "Su dispositivo móvil es un medio
de comunicación, pero en realidad está siendo rehén", dice. Por eso menciona
que el primer paso para aprender a escapar es entender que la necesidad
constante de ellos (los me gusta) suele ser síntoma de baja autoestima. “Si
puedes aprender a aumentar tu autoestima, puedes romper las cadenas
mentales y emocionales que te atan. Pero claro, tener una buena autoestima no
es tarea fácil, pero tampoco imposible. Hay que trabajar duro y practicar los
consejos y técnicas más eficaces”, aconseja.
 La adicción a las redes es una variedad de adicción psicológica que afecta a
nuestro comportamiento. Es como un impulso que no podemos controlar.
Hay un mayor porcentaje de usuarios que se vuelve adicto y se involucra en
uso excesivo o compulsivo de las redes. Las plataformas como Facebook,
Instagram, Snapchat o TikTok producen los mismos circuitos neuronales que
causan los juegos de azar e incluso las drogas para que los consumidores (los
usuarios) sigan usándolas. Los estudios han demostrado que el flujo constante
de retuits, me gusta y acciones de estos sitios han afectado al área de
recompensa del cerebro para desencadenar el mismo tipo de reacción química
que otras drogas (Huaytalla, 2016).

16. Una Revisión documental de la adicción de los menores de edad al internet.

 Estamos en pleno siglo XXI, cuando el desarrollo científico experimenta

diariamente mejores avances más que nunca, arrastrando consigo grandes
ventajas y desventajas, pues los medios naturales que se habían usado para la
formación integral del niño han sido afectados en gran medida por lo que se ha
ido dañando el proceso de formación de valores humanos (la amistad,
solidaridad, responsabilidad, autodominio, perseverancia, entre otros).
 Tanto en los países desarrollados como subdesarrollados, los niños han
consumido la tecnología como medio de disfrute y pasan casi todo su tiempo
jugando, sin establecer contactos interpersonales y la actividad física ya no es
transcendental para ellos. Entre esas tecnologías están los videojuegos,
Internet, teléfonos multimedia, etc. Estas actividades ponen a prueba las
destrezas de los niños, algunos mejoran los reflejos, e incluso ayudan al
conocimiento de las matemáticas, y la lectura, pues realmente la tecnología
ahorra tiempo y gracias a ella se puede procesar mucha información, realizar
compras por Internet o efectuar operaciones bancarias, entre otros elementos.
 Ahora bien, ¿cuáles son los contenidos más conflictivos para los niños? Al utilizar
los videojuegos allí se encuentran juegos muy populares que incluyen peleas de
pandilleros, drogas, palabrotas, además de escenas de sexo, violencia extrema
y muchísima sangre. Así cada día que pasa se aficionan más a la violencia,
acuden a estas tecnologías en busca de otros capítulos y la espiral no cesa.
Muchos estudios demuestran que este entretenimiento vuelve más agresivo a
las personas, en particular a los niños, y los videojuegos son más ofensivos que
la televisión. Cuando los niños están expuestos a videojuegos violentos, es como
 exponerlos a residuos radiactivos, quizás al principio sean inofensivos, pero
tarde o temprano, nos daremos cuenta de que les hacen daño.
 Hoy día los niños le dan mucha importancia a los videojuegos, eso hace que casi
la mayor parte de su tiempo libre la pasen jugando, incluso en sus casas
establecen poco. tiempo de contacto con los padres, en la escuela con los
amigos, casi siempre están apartados y con el tiempo no llegan a tener
amistades. Esto hace que con el paso del tiempo tenga dificultades para
establecer relaciones interpersonales, y hasta para expresar sus propios
sentimientos, favoreciendo así el egoísmo, la arrogancia, y hasta el habla vulgar.
Los niños se hacen cada vez más adictos a la tecnología y pierden la noción de
lo importante que es tener amistades. Los investigadores Bárbara Scheneider y
David Stevenson tras entrevistar a jóvenes estadounidenses llegaron a la
conclusión de que “relativamente pocos estudiantes conservaron sus mejores
amigos o sus círculos de amistades a lo largo de los años. Muchos carecen del
sentido de conexión y tienen muy pocos amigos con quienes sincerarse”, dicen
los mencionados investigadores.
 1 Corintios 10:13: "No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana;
pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podéis resistir,
sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis
soportar."
 Este versículo nos muestra que, aunque podemos enfrentar tentaciones y
adicciones en nuestra vida, Dios nos dará la fuerza y la salida para resistirlas.
Podemos confiar en él para superar cualquier adicción que enfrentemos.

 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas.

17. Caracterizando según los datos de expertos el adolescente o niño adicto al internet y
la tecnología desde el punto de vista.

 Son niños que dedican casi su mayor tiempo libre en jugar con videojuegos, ver
televisión, conectarse a Internet, escuchar música con multimedias u otras
actividades similares. Siente compulsión de estar siempre conectado, de saber
qué está pasando. Se aíslan por mucho tiempo con sus aparatos electrónicos,
no hacen ejercicios físicos o los practican pocas veces. Corren riesgos de
desarrollar algunas enfermedades graves como las cardiovasculares
cardiovasculares, entre otras. Son niños distraídos, desordenados, hiperactivos,
con baja autoestima, falto de valores personales, tienen pocos amigos.
Desarrollan un conocimiento superficial aunque vivan pendientes de la
tecnología, pues sin ella no se sienten felices.
 de forma que podamos describir un síndrome clínico perfectamente identificable
y con toda la base de la evidencia científica. No debemos olvidar, por otra parte,
la posible presencia de comorbilidad psiquiátrica que actuaría como factor de
confusión diagnóstica. Hasta el momento, se han descrito en la literatura
síntomas físicos como: astenia, desnutrición, cefalea, fatiga ocular, tensión y
contracturas musculares, insomnio/hipersomnia, sedentarismo,
sobrepeso/obesidad, etc. A nivel psicológico destacan: empobrecimiento
afectivo, ansiedad, inestabilidad emocional, depresión, inmadurez, problemas de
aprendizaje, confusión mundo real-imaginario, ira/ agresividad, etc. Finalmente,
 a nivel social podemos encontrar: aislamiento social, incumplimiento de las
obligaciones familiares-académicas-sociales, conflictos en el ámbito familiar-
académico-social, problemas legales, etc. Especial relevancia adquiere el
impacto sobre la salud en los niños de menor edad, que ha sido destacado tanto
por la American Academy of Pediatric (2016) como por la Canadian Pediatric
Society (2017) o la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria
(2017). Las tres sociedades subrayan la presencia de diferentes problemas entre
los que destacan: sueño, obesidad, desarrollo psicomotor y lenguaje, apego,
desarrollo emocional y del comportamiento (manejo de las frustraciones),
atención, concentración y memoria (TDAH-like), abuso y adicción, etc.20
 Como expresa varios estudios, en algunos niños la dicción a los juegos con
nuevas tecnologías origina que se llega a diagnosticar equivocadamente el
trastorno de déficit de atención (TDA) o trastorno, de hiperactividad y déficit de
atención (THDA), incluso trastorno bipolar. En ocasiones los niños no pueden,
desarrollar la paciencia, tenacidad, autodominio, creatividad y cualidades
esenciales para abrirse paso en la vida, donde el problema no se soluciona con
un simple clic del ratón. Otro problema grave es que los niños pierden el hábito
de lectura, lo cual constituye un peligro para la vida futura, hoy se ve que los
niños llegan a grados superiores con problemas graves de lectura y ortografía.
La tecnología favorece que las personas, incluidos los niños, se dediquen a la
vez a varias tareas, como ver televisión o escuchar música mientras resuelven
trabajos extraclases, o revisan el correo electrónico. La adicción a la tecnología
también trae como consecuencia, problemas de salud. El doctor Brian Yeo
expresó al periódico The Busines Time Of Singapore: “Si estar conectado le
ocupa cada vez más tiempo y se ha convertido en su actividad al grado de excluir
todo lo demás, algo anda mal”. Por otro lado los niños, o personas, que se aíslan
por muchas horas con sus aparatos electrónicos no hacen ejercicio físico, o
hacen muy poco, por lo que ocurren riesgos de desarrollar algunas
enfermedades cardiovasculares, diabetes, sedentarismo y obesidad entre otras
enfermedades graves.

18. La responsabilidad de los padres desde el punto de vista de las investigaciones sobre
el uso controlado del internet en jóvenes, adolescentes y niños.

 Las medidas de protección ante esta vulnerabilidad tienen que proceder de los
padres y adultos de referencia. Pero como hemos comentado anteriormente
existe una brecha digital importante entre generaciones que impide el desarrollo
de una línea educativa eficaz.
 Según Gros (2005), no hay que educar a los niños limitando el acceso a los
medios digitales sino enseñar su utilización y conseguir que sean críticos y
reflexivos. Intentar proteger a los niños y adolescentes limitándoles el acceso a
Internet y las redes sociales es algo que está abocado al fracaso.
 Estudios sobre la brecha digital generacional sostienen que son los adolescentes
los que enseñan y educan a sus padres, lo que genera una alteración en las
jerarquías familiares y deja a los menores en riesgo de uso y exposición, ya que
los padres tienen pocas estrategias para una adecuada supervisión y control.
 Los factores de protección están siendo ampliamente desarrollados por
instituciones tanto públicas como privadas preocupadas por los problemas
 asociados al uso inadecuado de las NTIC, potenciando programas preventivos
específicos orientados principalmente en las siguientes áreas: información y
formación de los padres; Información y formación de los educadores;
Información y formación de los niños, adolescentes y jóvenes; Uso adecuado de
sistemas de seguridad e instrumentos de control, etc18. Un ejemplo de este
trabajo es la Guía para padres y educadores sobre el uso seguro de Internet,
móviles y videojuegos, editada por la Fundación Gaudeum, en la que se detallan
los factores de riesgo/protección. Entre los segundos se destacan: factores
personales (autoestima, asertividad, habilidades sociales, etc.) y factores
familiares (comunicación familiar, normas y límites, alternativas de ocio y tiempo
libre, coherencia y ejemplo, etc.)19.

 Leer los mensajes de sintonía y colocar otra canción pedidas.

19. Posibles tratamientos de acuerdo con la literatura consultada:

 Siempre se ha dicho que la mejor modalidad de tratamiento es el preventivo,

“pre-venir” adelantarse a lo que está por venir es especialmente efectivo en los
adolescentes-jóvenes. En el caso que nos ocupa podríamos incluir a los niños
ya que el uso de la NTIC ha sobrepasado la barrera de la edad infantil y
encontramos el uso del smartphone, tablet, ordenador, etc., a edades cada vez
más tempranas. De acuerdo con algunas guías nacionales e internacionales20-
23 podemos orientar el tratamiento preventivo en cinco áreas: tiempo de uso,
privacidad, contenidos, familia y sujeto.
 Tiempo de uso. El control sobre el tiempo de utilización es fundamental a la hora
de evitar crear el “hábito”. Debemos fomentar y enseñar al uso responsable,
establecer y consensuar las normas de uso y supervisión, programar los horarios
de utilización evitando los tiempos próximos al descanso, hacer del uso de las
NTIC un premio o privilegio no un derecho, utilizar mensajes recordatorios en la
pantalla sobre otras actividades y tareas, así como del tiempo utilizado. ■
Privacidad. Es prioritario desarrollar factores de protección a la hora de acceder
a la red, explicando en detalle el significado de los datos personales y los riesgos
de compartirlos, evitar y rechazar el contacto con desconocidos así como la
negativa a dar los datos de filiación, controlar y restringir el acceso al perfil, no
aceptar peticiones de amistad de personas que no se conozcan, evitar
descargas de archivos o programas sospechosos, seleccionar las imágenes y
vídeos publicitados en la red, tener mucha precaución en citas con personas
conocidas en la red y denunciar de forma inmediata cualquier tipo de extorsión,
chantaje o abuso sufrido en la red. ■ Contenidos. La supervisión y control por
los padres de los contenidos/páginas visitadas/juegos/ etc. será prioritario a la
hora de valorar el beneficio-riesgo de su uso. Los contenidos/videojuegos
deberán estar adaptados a la edad prestando una especial atención a los juegos
online. Asimismo, debemos valorar la posibilidad de utilizar “programas filtro”
para control de estos contenidos.
 ■ Familia. “Predicar con el ejemplo”, ser ejemplo para los hijos en el buen uso
de la NTIC, situar el ordenador en un espacio que pueda ser de uso compartido
por los miembros de la familia y posibilite participar en actividades de la red,
educar y reforzar alternativas de ocio, fomentar la comunicación oral, detección
 precoz de los signos de alerta/alarma y solicitar ayuda con prontitud, intentar
estar al día sobre las NTIC para tener los mismos conocimientos que los hijos.

20. Cuidados respecto al consumo de medios digitales en edades tempranas

 Limitar el tiempo de medios digitales para los niños menores de 5 años.

 Nada de consumo para los niños menores de 2 años ■ Menos de una
hora al día para los niños de entre 2 y 5 años ■ Nada de consumo una
hora antes de ir a la cama ■ Nada de consumo pasivo de pantalla en los
parvularios (o sea, nada de películas comerciales) ■ Concretar tiempos
libres de pantalla durante las comidas y durante el tiempo de lectura
 Estar atento a la utilización de las pantallas
 ■ Tener un plan (no improvisar) respecto al uso de las pantallas en el
hogar ■ Ayudar a los niños a reconocer y cuestionar los mensajes
publicitarios, los estereotipos y otros contenidos problemáticos ■
Recordar que demasiado tiempo dedicado a las pantallas deriva en
oportunidades perdidas de aprendizaje (los niños no aprenden a través
de la pantalla en esas edades) ■ Recordar que ningún estudio apoya la
introducción de las tecnologías en la infancia
 Atenuar los riesgos asociados con el consumo de medios digitales
 ■ Controlar el contenido y estar, en la medida de lo posible, con el niño
mientras consume pantalla ■ Dar prioridad a contenidos educativos y
adaptados a la edad de cada niño ■ Adoptar estrategias educativas para
la autorregulación, la calma y el establecimiento de límites
 . Los adultos deberían dar el ejemplo con un buen uso de las pantallas
 ■ Sustituir el tiempo de pantalla por actividades sanas, como la lectura, el
juego exterior y las actividades creativas ■ Apagar los dispositivos en
casa durante los momentos en familia ■ Apagar las pantallas mientras no
se usan, evitar dejar la televisión “siempre puesta

21. La Palabra de Dios enseña que los padres tienen una gran responsabilidad en la
educación y formación de sus hijos. Algunos de los principios que encontramos en la
Biblia sobre la responsabilidad de los padres con sus hijos son:

 Instruir a los hijos en el camino de Dios: Como padres, debemos enseñar a

nuestros hijos acerca de Dios y sus mandamientos. En Deuteronomio 6:6-7,
leemos: "Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y las
repetirás a tus hijos, y hablarás de ellas estando en tu casa, y andando por el
camino, y al acostarte, y cuando te levantes".
 Disciplinar a los hijos: La disciplina es una parte importante de la educación de
los hijos. En Proverbios 13:24 leemos: "El que retiene la vara aborrece a su
hijo, pero el que lo ama, desde temprano lo disciplina". La disciplina no significa
abuso físico o verbal, sino corrección amorosa y justa que ayuda al niño a
aprender de sus errores y crecer en madurez.
 Dar un buen ejemplo: Los padres deben dar un buen ejemplo a sus hijos en
cuanto a su vida cristiana y moral. En 1 Timoteo 4:12, Pablo exhorta a Timoteo:
"Sé ejemplo de los creyentes en palabra, conducta, amor, espíritu, fe y pureza".
Los hijos aprenden mucho observando el ejemplo de sus padres, por lo que es
importante que los padres vivan lo que predican.
  Amar y cuidar a los hijos: Los padres deben amar y cuidar a sus hijos,
supliendo sus necesidades físicas, emocionales y espirituales. En Efesios 6:4,
Pablo instruye a los padres: "Y vosotros, padres, no provoquéis a ira a vuestros
hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor".

22. Pasos para liberarnos de las adicciones según la biblia

 La Biblia tiene muchos versículos que nos enseñan cómo abandonar cualquier
tipo de acción que nos aleje de Dios y cómo vivir una vida en santidad. Aquí hay
algunos pasos que puedes seguir con versículos que respaldan cada paso:
 1. Reconocer el problema y pedir ayuda a Dios: "Si confesamos nuestros
pecados, él es fiel y justo para perdonarnos nuestros pecados y limpiarnos de
toda maldad." - 1 Juan 1:9
 2. Renunciar a los hábitos o acciones que nos alejan de Dios: "Por lo tanto, si
tu ojo derecho te hace tropezar, sácatelo y arrójalo lejos de ti. Más te vale
perder una parte de tu cuerpo que ser arrojado al infierno." - Mateo 5:29
 3. Buscar la ayuda y el apoyo de otros creyentes: "Porque donde están dos o
tres reunidos en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos." - Mateo 18:20
 4. Llenarse de la Palabra de Dios y orar constantemente:
"La fe viene por el oír, y el oír por la palabra de Dios." - Romanos 10:17
"Oren sin cesar." - 1 Tesalonicenses 5:17
 5. Tomar el control de nuestras acciones y pensamientos: "Cuidado con lo que
piensas, porque tus pensamientos gobiernan tu vida." - Proverbios 4:23
 6. Aceptar el perdón y la gracia de Dios y perdonarnos a nosotros mismos:
"Pero yo les digo que todo el que se enoje con su hermano quedará sujeto al
juicio. Además, cualquiera que insulte a su hermano quedará sujeto al juicio del
Consejo. Pero cualquiera que lo maldiga quedará sujeto al fuego del infierno." -
Mateo 5:22 "Si perdonan las faltas de otros, su Padre celestial los perdonará a
ustedes." - Mateo 6:14

23. Tenemos el evangelio que Dios nos dado por su gracia y amor

 El poder del Evangelio para liberar a una persona de cualquier tipo de adicción.
 Adicción es una palabra que se utiliza para describir la dependencia física y/o
psicológica de una sustancia o actividad. Las adicciones pueden tomar muchas
formas, desde drogas y alcohol hasta comida, sexo y tecnología.
Independientemente de la forma que tome, una adicción puede tener efectos
devastadores en la vida de una persona y en las vidas de aquellos que la rodean.
Sin embargo, el poder del Evangelio es capaz de liberar a una persona de
cualquier tipo de adicción, porque nos muestra la verdad acerca de quiénes
somos y quién es Dios, y nos capacita para vivir en santidad.
 El primer paso para liberarse de una adicción es reconocer que se tiene un
problema. Es importante entender que una adicción es una enfermedad y que
no se puede superar sin ayuda. La buena noticia es que hay ayuda disponible,
y el poder del Evangelio es una de las mejores formas de obtener esa ayuda. Al
poner nuestra fe en Jesucristo y en su obra redentora en la cruz, podemos ser
liberados del poder del pecado y la adicción.
 La palabra del señor nos dice

Santiago 4:7: "Someteos, pues, a Dios; resistid al diablo, y huirá de vosotros."

Cuando nos sometemos a Dios y resistimos al diablo, él huirá de nosotros. Esto
significa que podemos superar cualquier tipo de adicción cuando confiamos en
el poder de Dios y resistimos las tentaciones.

 Así también su palabra nos aclara mis hermanos

Hebreos 4:15-16: "Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda

compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que fue tentado en todo según
nuestra semejanza, pero sin pecado. Acerquémonos, pues, confiadamente al
trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno
socorro."
Este versículo nos muestra que podemos acercarnos confiadamente al trono de
la gracia de Dios para obtener ayuda y socorro en nuestras debilidades y
tentaciones. Podemos confiar en que Jesucristo nos entiende y nos ayudará en
nuestra lucha contra la adicción.

 Ya que el señor puede enderezar nuestros caminos

Proverbios 3:5-6: "Fíaos de Jehová de todo tu corazón, y no te apoyes en tu

propia prudencia. Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus
veredas."
Este versículo nos muestra que debemos confiar en el Señor en todas las áreas
de nuestra vida, incluyendo nuestra lucha contra la adicción. Si confiamos en él
y lo reconocemos en todas nuestras formas de vida, él enderezará nuestro
camino y nos ayudará a superar la adicción.

 No debemos creer que estamos solos, Jesús es nuestro salvador, amigo y

redentor

Isaías 41:10: "No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy
tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra
de mi justicia."

Este versículo nos muestra que no debemos tener miedo en nuestra lucha contra
la adicción, ya que Dios está con nosotros y siempre nos ayudará y nos
sustentará. Podemos confiar en su justicia y su poder para superar cualquier tipo
de adicción.

 Así que si clamamos con el el señor nos oye.

Salmos 34:17: "Los justos claman, y Jehová oye, y los libra de todas sus
angustias."

Este versículo nos muestra que cuando clamamos a Dios en nuestra lucha
contra la adicción, él nos oye y nos libra de todas nuestras angustias. Podemos
 confiar en su fidelidad y su amor para ayudarnos a superar cualquier tipo de
adicción.

 Ya que debemos ser testimonio porque no hemos sido rehabilitados como dicen
los psicólogos o médicos, sino que por gracia del señor, hemos sido
transformados en una nuevas personas

2 Corintios 5:17: "De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las
cosas viejas pasaron; he aquí, todas son hechas nuevas.
Este versículo nos muestra que cuando aceptamos a Cristo en nuestras vidas,
nos convertimos en nuevas criaturas y las cosas viejas, como una adicción,
pasan. Podemos ser transformados por el poder del evangelio y vivir una vida
libre de adicciones.

Porque debemos andar como hijos de Dios,

Romanos 8:1-2: "Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en
Cristo Jesús, que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu.
Porque la ley del Espíritu de vida en Cristo Jesús me ha librado de la ley del
pecado y de la muerte.

Este versículo nos muestra que, cuando estamos en Cristo y vivimos según el
Espíritu, somos liberados de la ley del pecado y de la muerte. Podemos vivir en
libertad y superar cualquier adicción gracias al poder del evangelio y la obra
redentora de Jesucristo en nuestras vidas.

Hebreos 12:2: "Puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe, el cual
por el gozo puesto delante de él sufrió la cruz, menospreciando el oprobio, y se
sentó a la diestra del trono de Dios."

se presenta la clave para hacer esto posible: "Puestos los ojos en Jesús, el autor
y consumador de la fe". El autor quiere decir que el secreto para perseverar en
la fe y superar los obstáculos y tentaciones es mantener nuestra mirada fija en
Jesucristo, quien es el que nos inició en la fe y nos guiará hasta el final.

El autor también menciona el ejemplo de Jesús, quien soportó la cruz y el

sufrimiento por la alegría que le fue puesta delante. Es decir, Jesús tuvo un
objetivo claro y una motivación poderosa que lo llevó a seguir adelante a pesar
de las dificultades. El autor exhorta a los creyentes a seguir el ejemplo de Jesús
y no desanimarse en medio de las pruebas y sufrimientos.

Además, el autor recalca que al poner nuestros ojos en Jesús, estamos evitando
el peligro de desviarnos y caer en la apostasía (abandonar la fe). Al seguir a
Jesús, podemos estar seguros de que estamos siguiendo el camino correcto y
no nos alejamos de Dios.
24. ¿Cómo ser libre de las adicciones y de los hábitos destructivos?

a. Muchas personas al convertirse a Cristo pueden experimentar una liberación

dramática de las adicciones y los hábitos destructivos. La Biblia nos habla de la
renovación de nuestra mente en Romanos 12:2 “No os conforméis a este siglo, sino
transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que
comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.”. Además, la
Biblia dice en Juan 3:6 “que lo que es nacido de la carne, carne es, y lo que es
nacido del Espíritu, espíritu es”. Escucho voces que me dicen: “somos nuevas
criaturas en Cristo” 2 Corintios 5.17, pero hay un problema. El apóstol Pablo en
Romanos 8:29 dice “Porque a los que antes conoció, también los predestinó para
que fuesen hechos conformes a la imagen de su Hijo, para que él sea el primogénito
entre muchos hermanos.”.
Colosenses 3:5 “Haced morir, pues, lo terrenal en vosotros: fornicación, impureza,
pasiones desordenadas, malos deseos y avaricia, que es idolatría;”. Lo que se
convierte es el espíritu de Dios. Y en nuestra alma están las emociones. Es donde
se forman los pensamientos y se toman las decisiones. Hay muchos cristianos que
con el nuevo nacimiento sufrimos muchos cambios en nuestra manera de vivir, pero
aun tenemos problemas con nuestro carácter. Romanos 7.19-20 “19 Porque no
hago el bien que quiero, sino el mal que no quiero, eso hago. 20 Y si hago lo que
no quiero, ya no lo hago yo, sino el pecado que mora en mí.”
 El Dr. David Seamands comenta, “Los años de experiencia me han
enseñado que a pesar de lo mucho que los cristianos puedan conocer la
doctrina correcta, hasta que ellos no estén convencidos y sientan que
Dios es verdaderamente bueno y misericordioso, no puede haber una
victoria espiritual que permanezca en sus vidas”.

b. Cuando aceptamos a Jesús como nuestro salvador, se rompen todas las cadenas
que nos tenían atados a las adicciones del mundo, fue porque comprendimos que
necesitamos a Dios en nuestras vidas. Es decir, que cuando venimos a los pies de
cristo tenemos una liberación de todas las adicciones del mundo, y como
consecuencia a otros hábitos destructivos. Entonces el primer paso a nuestra
liberación de todo tipo de adicción, debe ser una necesidad de Dios en nuestras
vidas.
Tenemos que admitir la necesidad de Dios y que usted y yo somos impotentes ante
nuestras adicciones o hábitos destructivos y que además, no sabemos cómo
manejar nuestras vidas. Esto es lo que yo llamo volver en sí. La Biblia nos da un
ejemplo de lo que significa volver en sí: En el evangelio de Lucas Dios reafirma esto:
lucas 15:17-18 “17 Y volviendo en sí, dijo: ¡Cuántos jornaleros en casa de mi padre
tienen abundancia de pan, y yo aquí perezco de hambre! 18 Me levantaré e iré a mi
padre, y le diré: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti.”
El sufrimiento nos debilita, y es cuando sentimos la necesidad de buscar la ayuda
de Dios. Esto lo hacemos cuando tocamos fondo espiritual, físico, marital o
económico. Marcos 1:40-42: “40 Vino a él un leproso, rogándole; e hincada la rodilla,
le dijo: Si quieres, puedes limpiarme. 41 Y Jesús, teniendo misericordia de él,
extendió la mano y le tocó, y le dijo: Quiero, sé limpio. 42 Y así que él hubo hablado,
al instante la lepra se fue de aquel, y quedó limpio.”
 ¿Qué pérdidas está sufriendo en el presente que son producto de sus adicciones? ¿Cree que necesita
a Dios? ¿Cree que no es grave lo que le está sucediendo o simplemente no es nada?

c. Uno de los aspectos que debemos notar en nuestro nueva nacimiento espiritual que
para poder ser libres de cualquier habito o adicciones es la limpieza emocional, la
comenzaremos a lograr a medida que exploramos nuestras experiencias en la vida
en cristo. Por lo que debemos agregar la pasión por la lectura bíblica, la oración y
la asistencia a la iglesia ya que la palabra de Dios nos dice en marcos En Marcos
9:28-29, Jesús les explica: "Este género con nada puede salir, sino con oración y
ayuno". Este pasaje destaca la importancia de la oración y el ayuno para lidiar con
situaciones espirituales difíciles como son las adicciones, como la opresión
demoníaca. Jesús enseña que el poder de la oración y el ayuno es vital para luchar
contra las fuerzas espirituales que nos rodean.

Así mismo nuestra lucha es según la biblia hechos 6:12 “nuestra lucha no es contra
sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores
de las tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones
celestes"”. Este verso se encuentra dentro de la sección que habla sobre la
armadura de Dios. El apóstol Pablo está instando a los creyentes a ponerse la
armadura de Dios para que puedan resistir en el día malo y estar firmes en la fe. El
enfatiza que nuestra lucha no es física, sino espiritual. Ya que el señor nos dice en
Juan 8:32: “Él les dice: "Si vosotros permaneciereis en mi palabra, seréis
verdaderamente mis discípulos; y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres".
La verdad a la que se refiere Jesús es la verdad de su mensaje y su enseñanza. Él
es la verdad, y cuando permanecemos en su palabra, somos liberados de la
esclavitud del pecado y de la falsedad. La verdad de Cristo nos libera de la mentira
y la oscuridad, y nos guía hacia la luz y la libertad en Dios.

d. El Dr. Lynch en su libro “Como controlar la ira” comenta lo siguiente: “Dios solo
otorga su gracia cuando hay verdad”. Una de las razones por la cual permanecemos
tiempo en las adicciones fue por no identificar nuestras responsabilidades, pues
desconocemos el concepto. Identificar nuestras responsabilidades puede ser un
concepto que usted ignore, pero nos lleva a reconocer la verdad.
Cuando reconocemos nuestra responsabilidad, logramos aceptar nuestra esclavitud
a las adicciones y la fuente que nos causa el dolor. Cuando identifiqué, a través de
los círculos de la responsabilidad, todo el daño que hemos causado a nuestra
pareja, nuestros hijos y nuestra familia o hermanos en Cristo, entonces
entenderemos que había muchas mentiras que nos estaban controlando. Es
importante que asumamos las responsabilidades que son nuestras, pero debemos
recordar, si queremos ser libres, es necesario corregir las mentiras que nos
controlan.
Dentro de un círculo de responsabilidad escribimos las cosas de las cuales somos
responsables. Y en el otro círculo las responsabilidades de los que nos causaron
daños. Y en el otro círculo a Dios, pues él está comprometido con nuestra
restauración. Por lo tanto, él es responsable de producir el querer como el hacer,
por su buena voluntad en nosotros. Lea Filipenses 2:13. “13 porque Dios es el que
en vosotros produce así el querer como el hacer, por su buena voluntad.”
 Es muy importante en este paso que usted comprenda que Dios nos hizo con la
capacidad de decidir. Hay muchas cosas que otros decidieron hacer contra
nosotros. Eso no fue la responsabilidad de Dios, pues está en nosotros la decisión
de pecar contra Dios o contra el prójimo. Dios no hizo máquinas humanas. Él nos
hizo a su imagen y semejanza. Él permite que nos responsabilicemos por lo que
decidimos hacer. Es por esta razón que no debemos culpar a Dios de las cosas que
nos ocurrieron.
Los círculos de responsabilidad nos ayudarán a entender más nuestros conflictos
internos y externos. Aprenderemos a identificar nuestros problemas, obtendremos
propósitos en la vida y una mayor comprensión de nuestro pasado.

e. El perdón será otra herramienta indispensable para nuestra restauración, pues será
la medicina para hacer desaparecer el dolor. Perdonar significa (“enviar lejos”). ¿A
dónde? A las manos de Jesucristo, el juez perfecto. En otras palabras, enviamos
nuestros ofensores a las manos de Jesús. En su Palabra dice que se hará cargo del
que nos causó la ofensa, la herida o las pérdidas. Nos causa mucho daño no
perdonar a nuestros ofensores. La Biblia dice que caemos en manos de verdugos,
tales como: el resentimiento, el rencor y el odio. Y además, el enemigo de nuestras
almas obtiene ganancias:
2 corintios 2:10-11: “10 Y al que vosotros perdonáis, yo también; porque también yo
lo que he perdonado, si algo he perdonado, por vosotros lo he hecho en presencia
de Cristo, 11 para que Satanás no gane ventaja alguna sobre nosotros; pues no
ignoramos sus maquinaciones.”

Perdonar es un acto de la voluntad, es una decisión que tomamos. Es aceptar las

pérdidas, es asumir las consecuencias del pecado de los demás sobre nosotros. El
perdón nos ayuda a sanar nuestras heridas. El perdón que damos a las personas
que nos causaron daño es producto de nuestra relación con Cristo. Todos los que
hemos pasado por el proceso de perdonar sabemos lo difícil que es, pero el Espíritu
de Dios nos ha capacitado para hacerlo. Perdonamos, pues Dios nos perdonó a
nosotros por nuestros pecados. Esto es un proceso muy y difícil y quizás sea
necesaria la ayuda de un consejero, pues el desgaste emocional y el dolor en
algunos casos nos impide hacerlo solos.

1. Haga una lista de las ofensas y de las heridas, con los nombres de quienes las
causaron. Quizá tendrá que comenzar como me paso a mí, con mis propios padres.
Cuando llegamos a este proceso, muchas de las personas que he aconsejado
abandonan la consejería, pues les cuesta aceptar que sus padres pecaron contra
ellos, y que ellos mismos deben hacer justicia contra sus ofensores. Ejemplo: Usted
puede hacerlo de esta forma: “Te perdono papá por no haberme protegido.” “Te
perdono Ricardo porque cuando era un niño abusaste sexualmente de mí y me
hiciste sentir como basura.” “Te perdono mamá porque siempre preferiste a mi
hermano Carlos.” Este paso debe hacerse con mucha humildad y, si es posible, con
la ayuda de un consejero o un amigo cristiano. Es un paso de humillación, pero la
Biblia dice que el que se humilla será exaltado. Lea Santiago 4:10. “ 10 Humillaos
delante del Señor, y él os exaltará.” Cuando aparezcan en su mente los recuerdos
de estas personas que le causaron daño, recuerde también que usted ya las
perdonó y de esta forma Satanás no le ganará ventaja.
 2. También es importante que le pidamos perdón a Dios, pues nunca lo tomamos
en cuenta en las decisiones que hicimos cuando estábamos entregados a nuestras
adicciones.

f. La Biblia dice que no luchamos contra seres humanos (Ef. 6:12), lo que significa que
estamos en una batalla. Satanás tratará de impedir que continuemos creciendo y
tratará de engañarnos para que no continuemos creciendo en Cristo. Usar nuestra
mente para pensar bien lo que nos habla la Biblia será la herramienta que nos
ayudará a pelear esta batalla. El campo de este combate será nuestra mente, pues
esa es el área que nuestros enemigos reales (demonios) atacan.

Nuestras armas deben ser espirituales. En nuestra mente se han formado murallas,
sistemas de creencias que necesitan ser desmontadas con la Palabra de Dios
(formas de pensar contrarias a Dios que necesitan ser derribadas,
desprogramadas). Debemos estar vigilantes a los pensamientos que quieren entrar
en nuestras mentes y detectar las emociones que nos están controlando, si van en
contra de la verdad de Dios. Las emociones no se sujetan a la verdad. Con la ayuda
del Espíritu Santo debemos detener esos pensamientos. El proceso es como
capturar a un intruso en nuestra casa.

2 corintios 10:3-5 “3 Pues aunque andamos en la carne, no militamos según la

carne; 4 porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en
Dios para la destrucción de fortalezas, 5 derribando argumentos y toda altivez que
se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la
obediencia a Cristo,“

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo,
todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna,
si algo digno de alabanza, en esto pensad.” Filipenses 4:8.

Otra herramienta que será importante para nuestro crecimiento y para ayudar a
mantenernos en libertad es saber quiénes somos en Cristo y la tremenda posición
que tenemos en él. Pues una de las estrategias de Satanás que debilita al creyente
es ignorar su nueva identidad. Si estamos siendo controlados por el pecado, quizás
lleguemos a pensar que no somos cristianos. Entonces cada vez que el enemigo le
diga mentiras acerca de usted, por el hecho que usted haya pecado o esté luchando
con hábitos pecaminosos, recuérdele al diablo que usted es: sal de esta tierra, luz
en este mundo, hijo de Dios, que usted no es un drogadicto, un chismoso, un
envidioso; usted es un hijo 9 de Dios. Usted es una piedra viva que está siendo
edificada como casa espiritual. Aunque hay muchas veces que usted y yo no nos
comportamos como cristianos, eso no cambia nuestra identidad. No somos lo que
hacemos, sino lo que dice el Señor en su Palabra que somos: Santos.