EL COSTO Y BENEFICIO DEL USO DE LOS

ESTEROIDES ANDRÓGENICOS - ANABÓLICOS

Hablemos de los esteroides, el gran elefante en la habitación, hay algo en los elefantes
grandes que hace que yo quiera hablar sobre este tema. Es importante que sepas lo que
hacen los esteroides al cuerpo humano, no solo para que tomes tú mismo la decisión de si
quieres usar esteroides, educar a tus clientes sobre esta decisión y en general saber lo que
le hacen al cuerpo humano.

Basta decir que casi cada atleta de elite usa esteroides.

Cuando digo esteroides, y cuando la mayoría de la gente dice esteroides, aunque no lo

sepan; realmente significa esteroides androgénicos anabólicos, digo, la vitamina D es un
esteroide, así que esteroide por sí mismo no significa nada, el énfasis yace en androgénico y
anabólico, y llegaremos a esto en un minuto. Lo que esto significa en términos fisiológicos.

Y realmente cuando la gente habla de esteroides, usualmente ni siquiera se refieren a

esteroides androgénicos anabólicos (AAS), se refieren a los medicamentos para mejorar el
desempeño en general. Porque las cosas como la hormona del crecimiento y la insulina que
la mayoría de los fisicoculturistas usan, realmente no son AAS, no son esteroides
androgénicos anabólicos, son factores de crecimiento. Así que los PEDs entran en la
categoría por ello quiero que te acostumbres a usar este termino, porque esto es de lo que
se trata, de mejorar el desempeño.

Este video no es de cómo usar los esteroides, es “¿Debería usar esteroides?”¿Cómo puedo
informar a alguien sobre la decisión de usar esteroides, empezar a usarlos o detenerse?”
Para tomar esta decisión, como todo en la vida, querrás hacerlo racionalmente haciendo un
análisis del costo/beneficio. Así que lo que voy a hacer en este video es mostrarte los costos
y los beneficios del uso de “esteroides”. En este video cuando digo esteroides, quiero decir
esteroides androgénicos anabólicos, porque este video es solo sobre esa clase de
esteroides, no hablaremos de factores de crecimiento. Esto es lo que necesitas saber
primero, esto es lo que normalmente es relevante.

Los beneficios son obvios, llegaremos a ellos con más detalle, para cuantificar la decisión,
conocer los beneficios que puedes obtener por el ciclo de esteroides y el uso de esteroides
a largo plazo.

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Empecemos por los costos, no necesito decirte que la razón por la que la gente los usa es
para ganancias en tamaño y fuerza. El “costo” más fundamental cuando se trata del uso de
esteroides es la paralización endócrina, en decir que cuando introduces esteroides
exógenos al cuerpo humano, lo que sucede es que la producción natural disminuirá o
usualmente, se detendrá. Puedes pensar que tu cuerpo tiene un nivel establecido de
testosterona para el cuerpo, y cuando hay menos testosterona, digamos hasta aquí,
entonces produces mas para alcanzar ese “punto establecido”, Usualmente cuando estás
usando esteroides, cualquier AAS, aumenta ese nivel más de lo que el cuerpo humano
produce, así que ya no hay producción natural. Esto es importante no solo porque el cuerpo
humano deja de producir testosterona, ese no es un problema, porque más adelante puede
volver a producir testosterona de nuevo. Lo que es realmente el problema es que si usas
esteroides por un largo plazo (como varón, usualmente esto no sucede en las mujeres), lo
que sucede es que se paraliza la producción de testosterona, y entonces tus “testículos”
como solo están ahí, sucede la atrofia testicular, se encogen tus “bolas”. Por eso hay muchos
dichos sobre los esteroides… “bolas de nuez”, ese tipo de términos. Afortunadamente este
costo, el cual es un costo importante y fundamental por usar esteroides, es muy fácil de
evitar; como hombre, pues como mujer no tienes que preocuparte de esto porque el ciclo
de retroalimentación negativa de la producción endógena de hormonas en las mujeres es
muy muy débil por alguna razón. La mayoría de las mujeres pueden usar esteroides y aun
así tener sus funciones hormonales regulares, no normales pero lo suficientemente sanas.

Pero como hombre lo que puedes hacer aquí es usar hormona luteinizante, que es la
hormona que básicamente les dice a tus testículos que empiecen a trabajar para producir
testosterona. Puedes usar un análogo de esto, como la HCG (gonadotropina coriónica
humana). Puedes usar eso para básicamente hacer que tu cerebro imite la función de decirle
a tus gónadas que empiecen a funcionar y puedas hacer que sigan funcionando, aunque
tengas niveles hormonales exógenos que estén más allá del rango fisiológico.

Otra desventaja del uso de esteroides son los efectos cardiovasculares, a esto se le da un
énfasis exagerado porque ves incidentes en los medios, ataques cardiacos de atletas por
usar esteroides. La realidad es que solo hay una desventaja significativa en el sistema
cardiovascular al usar esteroides, y esta es la disminución del colesterol HDL (lipoproteína
de alta densidad), que básicamente es el colesterol “bueno”, el tipo de colesterol que
previene que se tapen tus arterias; y esta es una desventaja significativa. Usualmente el
colesterol HDL cae por debajo del rango de referencia saludable cuando se usan esteroides
en dosis altas.

Esta es una desventaja significativa, pero es comparable a fumar mucho, o solo ser obeso en
general. La mayoría de los perfiles de lípidos que he visto de los usuarios de esteroides,
teniendo en cuenta que tienen una buena dieta, son magros y activos, son realmente mucho

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mejores que los de una persona obesa promedio. Eso es solo para poner las cosas en
perspectiva.

Otra desventaja de usar esteroides es que si estás usando un esteroide que se puede
aromatizar, como la testosterona, porque debería ser la base de casi toda “pila” de
esteroides. La aromatasa es una enzima que convierte la testosterona en estrógenos. Los
estrógenos no son el enemigo, de hecho, son anabólicos. La mayoría de las personas piensan,
testosterona “bueno”, estrógeno “malo”; el estrógeno alto significa “me voy a convertir en
mujer” y la testosterona alta significa “me convertiré en un macho alfa”. No funciona así
para nada. El estrógeno es anabólico y tiene varios propósitos benéficos, tiene una relación
lineal en estimular la síntesis proteica en el tejido conectivo, así que te mantiene libre de
lesiones, estimula la producción de la hormona del crecimiento, estimula la reparación
muscular, previene el exceso de daño muscular, tiene un montón de efectos benéficos.

También ayuda a mantener sanos tu perfil de lípidos y tu salud cardiovascular. El estrógeno

definitivamente no es una hormona “mala”, es solo que hay dos problemas principales que
ocurren cuando los niveles de estrógeno son excesivos. Y esto no es el nivel de estrógenos
en sí, sino usualmente los niveles de estrógeno en relación con los niveles andrógenos. Y
esto es ginecomastia, esto ocurre cuando hay una proporción mayor de actividad
estrogénica a androgénica en el cuerpo humano, o más específicamente en el tejido del
pecho y lo que sucede es que ocurre la formación de pechos. Y esto es justo lo que sucede
durante la pubertad en las mujeres; se forma el tejido y comienza con el desarrollo de tejido
neural y vascular, así que tienes pezones sensibles, esas son las señales, pezones muy
sensibles y rigidez, y los pezones se ven ligeramente más grandes e hinchados. Y después de
esto el tejido real del pecho se empieza a formar en ese punto. Lo único que se puede hacer
al respecto es extirparlo quirúrgicamente. Definitivamente querrás evitar esto, si eres
hombre. Como mujer es completamente lo opuesto de lo que esperarías, la actividad
androgénica es muy alta en comparación con la actividad estrogénica, tal como las personas
no muy educadas que prescriben esteroides a las mujeres lo hacen, las hacen tomar
estrógenos que no aromatizan, con un índice androgénico muy alto, me asombra pero es lo
que usan la mayoría de la mujeres, y esto conduce a atrofia de los pechos, porque ahora,
los receptores hormonales en el pecho femenino tienen básicamente una señal muy fuerte
de los andrógenos y una señal muy débil del estrógeno. La actividad estrogénica, que es lo
que hace que los pechos crezcan y se vean llenos. Esto sucede cuando tomas la píldora,
cuando usas suplementos conocidos por incrementar la masa de los pechos como el
Fenugreek los estrógenos cuando estás embarazada, todo esto incrementa el tamaño, y si
básicamente reviertes o paralizas este proceso, tus pechos de hecho se encogerán. Como
mujer, realmente querrás mantener la proporción, prevenir que se incline mucho al lado
androgénico.

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Otro problema es que la testosterona se convierte en DHT, dihidrotestosterona, la
reductasa 5 alfa y la DHT es una hormona potencialmente problemática y es mucho más
androgénica que la testosterona, y tiene efectos muy androgénicos en sitios específicos del
cuerpo humano. Uno de ellos es en las glándulas sebáceas, las que producen aceite y
mantienen tu piel flexible; pero cuando hay demasiada grasa obtienes acné. Así que muchos
de los que usan esteroides tienen acné, especialmente en la espalda y los hombros, donde
las actividades androgénicas son altas. Lo que puedes hacer para prevenir esta desventaja es
usar un inhibidor de reductasa 5 alfa, o un anti androgénico tópico que combata el acné en
general. Generalmente puedes suprimir el acné casi completamente durante el ciclo de
esteroides, y puede prevenirse.

Una desventaja que sucede es en tu cabeza, y es cuando tienes alopecia androgénica, que es
un síndrome de calvicie con patrón en los hombres. Básicamente lo que ves en hombres
muy “masculinos”, en especial los de la generación previa, que tenían niveles de testosterona
significativamente más altos que la generación crunch, que es muy femenina. Lo que puedes
ver es que tienen una calvicie con patrón, con entradas en el frente y también tienen pérdida
de cabello en la coronilla, y eso se llama síndrome de calvicie con patrón en los hombres, o
alopecia androgénica. Esto se combate de la misma manera como se combate el acné, ya
sea combatiendo la pérdida de cabello o con inhibidores anti androgénicos.

Para las mujeres un gran problema del DHT en particular, que también sucede con la
testosterona porque ambos actúan en el receptor andrógeno, pero principalmente el DHT,
es la virilización. Los efectos secundarios principales que pueden ocurrir, y que ocurrirán si
la dosificación de andrógenos es lo suficientemente alta por un periodo de tiempo lo
suficientemente largo, es ambos, la dosis y la duración. Lo que sucede es hipertrofia […],
que no es buena. Básicamente el clítoris femenino se hinchará, empieza a desarrollarse hacia
convertirse en un pene, en realidad no se convertirá en un pene por la falta de los materiales
necesarios para formarlo. La mayoría de las mujeres no experimentan esto como algo
bueno. Es básicamente el problema que tienen, probablemente los pechos, y no quieren
tener pene. Nos gusta quedarnos como somos. Hay algo que puedes hacer respecto a esto.

Lo que puedes hacer es minimizar la actividad androgénica y maximizar la actividad

anabólica. Hay ciertos esteroides que son benéficos respecto a esto; puedes usar más
factores de crecimiento que AAS pero en general solo es en caso que si las mujeres quieren
usar dosis altas de esteroides por un largo periodo de tiempo, ocurrirá la virilización. Otras
señales de virilización son voz ronca, voz profunda que comienza siendo ronca y luego la
voz se profundizará, y tendrán una voz más masculina. Es algo que en general las mujeres
disfrutan. También está el crecimiento de pelo en el cuerpo, especialmente en la cara. La
mayoría de los hombres lo experimentan como algo placentero, tener una barba asombrosa,
las mujeres no tanto. Esas son básicamente las señales principales a las que una mujer tiene

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que poner atención. Como mujer, la decisión es mucho más difícil, estos son efectos
colaterales que no pueden prevenirse. Tienes que mantener tu dosis muy baja, o de muy
corta duración, ser muy inteligente en la manera de ajustar tu ciclo, cuales sustancias usar,
y aun así es un riesgo más alto que para los hombres, y al nivel elite es algo que necesitas
aceptar como mujer. Si es que quieres ir por lo alto.

Otra desventaja del uso de esteroides para ambos géneros es la hepatotoxicidad. En especial
los esteroides orales son tóxicos para el hígado. Esto al grado del alcohol o casi cualquiera
otra sustancia que hace a tu hígado trabajar duro, no es que descomponga a tu hígado, sino
que lo hace básicamente trabajar más duro, como un motor que si lo hacer trabajar de más
empezará a descomponerse. Y si lo haces por mucho tiempo puedes tener problemas
diferentes. En realidad, no es común, pero algunos usan un montón de esteroides y tienen
miedo de usar los intravenosos y solo usan orales; o por decir en la universidad por los
compañeros de cuarto no pueden inyectarse y se inyectan en la ducha o algo así. Pero
realmente muchos usan esteroides cuando todavía viven con sus padres, sucede bastante a
menudo. Como verás en los cálculos de la prevalencia del uso de esteroides, aun en la gente
que no ha madurado del todo la prevalencia del uso de esteroides es muy alta. Esto es
bastante malo… si todavía no has madurado la historia es muy simple, siempre recomiendo
no usar esteroides. Podrías bloquear tus patrones de crecimiento, estás perturbando el
proceso de convertirte en un adulto. Podría tener algunos efectos benéficos, bueno de
hecho no. Iba a decir de los beneficios en términos de composición corporal y de fuerza,
pero aun así es probablemente mejor esperar a que hayas madurado completamente, a que
tu talla del marco esquelético se desarrolle y luego empezar a usarlos. En el largo plazo eso
resultará en mejores ganancias aun en el tema de fuerza y composición corporal. Sin
mencionar en tu salud, que destruirás o por lo menos la pondrás en riesgo de destruir si
usas esteroides antes de madurar completamente.

La hepatoxicidad es principalmente una desventaja para el uso de esteroides orales. No

significa preocupación alguna cuando usas testosterona y medicamentos esteroideos como
el modulador selectivo de los receptores estrogénicos, que también son tóxicos, pero
también lo es el paracetamol. Tu hígado puede soportarlo y se recupera relativamente
rápido. Y si lo haces demasiado por un largo periodo, puede tomar meses, a veces hasta
años para que el hígado se recupere completamente. Usualmente los ciclos de esteroides
bastante serios solo conducen a unas semanas o meses de daño hepático que no es lo
suficientemente grave para presentar síntomas, especialmente no síntomas clínicos.

La desventaja final del uso de esteroides es el costo financiero. Simplemente es una

preocupación muy práctica. Usualmente un ciclo de esteroides, aun un ciclo muy básico,
dependiendo de cuál es y su fuente, si quieres usar del tipo farmacéutico o del tipo
veterinario. Yo recomendaría, si es que vas a tomar este riesgo, si vas a jugar este juego,

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que uses el tipo farmacéutico, no te inyectes algo que está hecho para los animales, la calidad
es mucho más baja, así que nunca lo recomendaría a menos que el costo fuese un tema muy
muy grave. En general no lo recomiendo.

Si te lo has preguntado, en dólares, si quieres ser un fisicoculturista profesional que usa

varios gramos de esteroides, hormona del crecimiento, insulina, todo el paquete… estamos
hablando de miles. Si quieres usar del tipo farmacéutico, si estás cercano a la fuente, el
mínimo probablemente es de mil dólares, al mes. Es bastante serio. Es por lo que muchos
fisicoculturistas profesionales… muchos profesionales lo obtienen gratis, pero los semi
profesionales siempre están en la quiebra porque gastan mucho dinero en esteroides. Aun
con los patrocinios tienen que tener un trabajo para no estar quebrados.

Ahora, hemos discutido el costo, y podemos ver los beneficios. El beneficio más obvio es
por supuesto el tamaño y la fuerza. Te harás más grande y más fuerte. Pero eso no es algo
que sea muy afirmativo para las personas así que querrás cuantificar esto. Para cuantificar
tienes que entender la manera en la que los esteroides incrementan la masa corporal y la
fuerza y es un poco truculenta de entender. Lo resumí en esta gráfica. Hay dos efectos, uno
se llama el efecto de equilibrio. En cualquier dosis dada de esteroides, (este es el potencial
muscular, esta es la dosis de esteroides), tu cuerpo tratará de encontrar equilibrio, lo que
significa que hay un punto fijo de masa corporal magra al que se fijará. Así que, si entrenas
aquí e incrementas la dosis, estarás aquí. Aun si no entrenas para nada irás de aquí a aquí
con el tiempo. Con solo incrementar tu dosis de esteroides. Y aquí y aquí. De hecho, este
es el registro de las dosis de AAS, lo que significa que la relación es lineal con la dosis. Esto
es cierto básicamente para todos los esteroides, y significa que no tienen un rendimiento
lineal. Si usas 500mg de testosterona no vas a obtener el doble de los beneficios de 250mg,
y si incrementas tu dosis a un gramo tus resultados no se duplicarán. Si tomas el registro
del doble, eso es lo que obtienes, no tienes que computar eso matemáticamente. Al
entenderlo podrás calcularlo. Tomando en cuenta los rendimientos lineales para
incrementar tus dosis. Este es el efecto de equilibrio, y esto también explica... esto sucede
rápido. Usualmente esto es cuestión de semanas usualmente, una vez que los esteroides
“surten efecto” tu cuerpo muy rápidamente avanzará hacia su nuevo equilibrio, una nueva
posición de punto fijo; determinado por niveles más bajos de miostatina, niveles más altos
de testosterona, niveles más altos de factor de crecimiento. Es muy rápido en cuestión de
semanas o meses usualmente. Y esto es principalmente el por qué tenemos estudios de
personas, míralos y dicen que la gente que usa esteroides gana músculo más rápido que las
personas que no usan esteroides y hacen ejercicio de resistencia. Si estás solo sentado y
usando esteroides crecerás más que trabajar durísimo en el gimnasio haciéndolo de la
manera natural. Eso es cierto por un par de semanas. La persona que solo está sentada
usando los esteroides alcanza este punto y ya nada más sucederá, su crecimiento se
detendrá por completo y realmente tendrá que empezar a hacer algo para ser más

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musculoso. No es el caso usar esteroides y no tener que hacer nada, no te harás gigante
como Ronnie Coleman si no haces nada en el gimnasio, eso es un mito.

El efecto principal en los atletas de fuerza es el efecto en su capacidad de recuperación. Los

esteroides mejorarán su capacidad de recuperación en gran medida. Se hará básicamente
imposible en la mayoría de las dosis el excederse o sobreentrenar. Si miras de nuevo esta
gráfica, esto es el potencial muscular, lo cual es básicamente lo grande que llegarás a estar
con el tiempo si usas una dosis dada y entrenas por ciertas cantidades de tiempo. De nuevo
obtienes aquí las curvas de rendimientos decrecientes, así que en cualquier dosis dada esto
sería una curva natural, y esto es el punto fijo sin entrenar, que es tu producción natural de
testosterona. Así que estás aquí y luego empiezas a entrenar y obtienes los rendimientos
decrecientes, el efecto de novato, creces bastante rápido; como intermedio todavía hay un
crecimiento significativo, pero una vez que alcanzas el nivel avanzado tus ganancias llegarán
casi a un alto completo, que la gente llama el potencial natural máximo (natty max). Aquí es
donde se pone realmente truculento, con el efecto de equilibrio empiezas a entrenar con
esos esteroides es aquí, pero si empiezas a entrenar con más esteroides, los esteroides
mismos te llevarán al nuevo punto fijo, el efecto del entrenamiento será el mismo y será
mucho más fácil avanzar en esta gráfica porque tu probabilidad es mucho más alta.

Esto explica cómo los esteroides incrementan tu tamaño, pero una vez que entiendes esto
y los rendimientos decrecientes de la dosis de esteroides y la experiencia entrenando,
donde se pone realmente problemático es que este punto fijo se mueve. Esto solo es cierto
para un ciclo de esteroides, y solo es cierto para un peso corporal. Porque en cuanto
terminas el ciclo de esteroides tu punto fijo se mueve. Y lo principal que determina tu punto
fijo es la cantidad de mionúcleos en tus fibras musculares. Básicamente hay centros de
comandos, los mionúcleos, el núcleo, toda la fibra muscular, son como el centro de
comando que determina qué tanto músculo se puede construir alrededor de éste. Estos
mionúcleos son permanentes, una vez que han sido formados están ahí para quedarse. Así
que la adición de mionúcleos, que es la formación permanente de nuevo tejido muscular es
permanente y esto significará que tu punto fijo después de un ciclo de esteroides (también
tiene que ver con ganar peso corporal) tu punto fijo sube. Muchas de las ganancias que
obtienes por los esteroides, en realidad tal como obtienes muchas de las ganancias del
entrenamiento de resistencia, si has estado lesionado o si por alguna razón dejas de entrenar
por un largo tiempo, millones de estudios lo han visto, tu fuerza se recuperará bastante
rápido pero tu tamaño permanecerá intacto en gran parte. Por supuesto el centro de
comando está ahí para quedarse, pero la fibra muscular a su alrededor, en especial el
contenido de glucógeno y otras cosas se contraen, así que perderás el look duro que tienes
si estás de manera regular en entrenamiento de resistencia, la manera como se ven los
bultos llenos de glucógeno o ligeramente más de hipertrofia sarcoplástica. Los cimientos
para el crecimiento muscular, lo que la gente llama “memoria muscular”, están ahí. Y es

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exactamente el mismo efecto que cuando haces entrenamiento de resistencia, si usas
esteroides o si sólo engordas. Por lo que la gente gorda después de bajar con dieta casi
siempre tiene una masa muscular por encima del promedio.

Te ayudaré a entender como los esteroides pueden ayudar a incrementar el tamaño del
cuerpo. Podemos hablar de fuerza, la mayoría de las ganancias de fuerza por esteroides son
agudas. Por una parte, por supuesto obtienes más masa muscular y “mientras más grande
el motor más rápido puedes conducir”; mientras más masa muscular tienes, más fuerte eres.
Siempre y sin excepciones es imposible ganar masa muscular sin hacerte más fuerte. Es
importante saberlo.

Aquí podemos hablar de algunos números. No, primero voy a cubrir la fuerza. La mayoría
de las ganancias de fuerza por los esteroides más allá de solo incrementar la masa muscular
son agudas. Por ejemplo, el metabolismo del calcio se mejora, se incrementa la capacidad
de tus músculos para usar el calcio, el sistema nervioso se reconecta y se hace más eficiente,
el control motriz se mejora, y esos son mecanismos que te hacen más fuerte, y en cuanto
dejas de usar los esteroides perderás los beneficios de los esteroides en este respecto. Así
que tu fuerza se incrementará bastante. Y en general es cierto, depende de la sustancia,
pero por lo menos para la testosterona, y los esteroides más “básicos”, tienen un efecto
más benéfico en el tamaño que en la fuerza. Esta también es la razón por la que pienso que
no es verdad lo que dice la gente que todos los atletas usan lo mismo…No, yo pienso que
los fisicoculturistas están muy por arriba en lo que respecta a las dosis que usan.

Veamos algunas cifras concretas que puedes esperar. Si eres novato y empiezas a usar
esteroides básicamente te vas a ver como una celebridad en un ciclo y esto es lo que ves
todo el tiempo. Así es como las celebridades crecen para una película. Así que casi cada
celebridad que ves en una película y que no fue siempre grande, como Christian Bale el
nuevo Superman (como se llame), el grandote de Game of Thrones, que se muere en la
primera temporada (perdón por el spoiler de la primera temporada), todos estos tipos que
en realidad se ven muy mal pero algunos piensan que se ven bien, eso es lo que puedes
obtener si no entrenas para nada y empiezas a entrenar seriamente usualmente unas cuatro
veces por semana, lo cual para mi es promedio. Así que básicamente te ves como una
celebridad en un ciclo. Podría parecer que los esteroides te convierten en Ronnie Coleman
de un día para el otro, pero obtienes los rendimientos decrecientes en ambos aspectos aquí.

Así que cuando un intermedio usa esteroides, aproximadamente, no te quedes mucho en

esta cifra, pero 5kg de masa muscular permanente es realista para casi todos los intermedios
después de un ciclo. Hago énfasis en que son 5kg permanentes, que es lo que obtienes
después de un par de meses después de tu ciclo. Obtendrás mucho más porque tendrás
muchísima retención de agua cuando la testosterona se aromatice a estrógenos. La

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retención de líquidos en el cuerpo se incrementa en gran medida. También en los estudios
donde se ve a los naturales y a los usuarios de esteroides, los que usan esteroides tendrán
un montón de agua porque ellos no usan ningún control de estrógenos, ningún medicamento
auxiliar, se van a hinchar muchísimo, y mucho del peso que ganan es peso de agua y esa es
“masa corporal magra”, pero solo es agua. No se ve bien y desaparecerá en cuanto dejes
de usar los esteroides.

Como avanzado, la mitad de eso ya es realista, en términos de ganancias permanentes. Y

esto también es usualmente si estás en tu natty max, de nuevo, no existe, pero básicamente
es el punto donde si entrenas por tiempo realmente largo te quedas aproximadamente en
el mismo porcentaje de grasa corporal. Estás en tu natty max y descubrirás que el
entrenamiento regular ya no tiene efecto en la masa corporal o tiene muy muy poco. Y
luego un ciclo solo puede resultar en 2.5kg de masa muscular permanente después de un
par de meses. En el nivel elite, poco después de esto, en cuanto pasas este punto en tus
ciclos, entonces estás aquí. Eso es todo lo que va a hacer el ciclo. Obviamente depende de
las dosis, pero esto es lo que se considera como un uso de esteroides médicamente
responsable. Puede haber cifras diferentes por supuesto, la variabilidad individual, la
dosificación, todo eso… Estas son cifras aproximadas, pero es realista y seguro para lo que
la mayoría de la gente puede obtener del ciclo de esteroides de 2 a 4 meses. Normalmente
no querrás un ciclo muy largo como primer ciclo porque querrás saber que te puedes
recuperar.

El segundo beneficio importante del uso de esteroides es tu capacidad de trabajo. La

capacidad de trabajo mejorará inmensamente con esteroides. Tu conteo de glóbulos rojos
sube, tu hematocrito, es muy rápido, lo que significa que tu sangre ahora porta muchos más
nutrientes, mucho más de las cosas buenas básicamente. Sube la producción de creatina
(esto lo discutiremos en la semana de los suplementos). Esta es una de las pocas cosas que
funcionan, la regulación de esto con los esteroides tiene efectos positivos en especial en tu
capacidad de trabajo. También mejora en gran medida la utilización de glucosa, así que
básicamente tus músculos son más eficaces para usar la energía.

Así que esta combinación, ser más fuerte, tener una mayor capacidad de trabajo y una
capacidad de recuperación mucho más alta, significa básicamente que puedes entrenar como
un animal sin sobre-entrenarte. Si fueras capaz de entrenar, así como natural incrementarás
inmensamente tus ganancias en comparación con 3 horas a la semana de cuerpo completo.
El último beneficio del que hablaremos, aunque la literatura en realidad es muy equívoca en
este punto, es el bienestar. Casi todos los que usan esteroides…pongámoslo mejor, casi
todos los que usan testosterona pura a niveles suprafisiológicos experimentará un
incremento en la libido, menos fatiga, una tolerancia al estrés más alta, porque los AAS son
esteroides anti-glucocorticoides muy poderosos. De hecho, el cortisol y la testosterona son

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antagonistas uno del otro, como su némesis en el cuerpo. Luchan en varios sitios receptores,
así que los efectos del cortisol, lo que experimentamos como estrés, se reducen en gran
medida cuando estas consumiendo esteroides.

El tema de la libido es truculento, la libido depende de los niveles de DHT, estrógeno y

testosterona. Así que muchos dirán que puede incrementar o disminuir con el uso de
esteroides. Depende. La mayoría de las personas que usan testosterona pura sin
medicamentos auxiliares experimentan un incremento de la libido y todas las mejoras en
todo esto. Básicamente se sentirán más como un macho alfa. La mayoría de las
investigaciones no muestran esto, todavía no conozco a alguien que no se sienta mejor por
lo menos en alguno de estos temas cuando consume esteroides. Por lo menos haciendo un
ciclo responsable.

Creo que la discrepancia entre la literatura y la evidencia a este respecto es que obtienes
un sesgo de muestra y todo el entorno. Me refiero a que tomas a alguien que no tiene
entrenamiento, alguien que no va al gimnasio voluntariamente, alguien que ni siquiera
levanta; y le das esteroides y le haces ir al gimnasio, probablemente ni siquiera lo está
disfrutando. Aunque las investigaciones demuestran que la gente empieza a disfrutarlo cada
vez más cuando van al gimnasio. Cuando estás usando esteroides y no valoras tus “ganancias
del trabajo duro”, piensas que es el efecto natural de ir al gimnasio y piensas que creces con
facilidad. Tenemos gente que va al gimnasio, les das esteroides, los metes a un laboratorio
y les haces todas estas preguntas como, ¿Tienes disfunción eréctil? ¿Cuántas veces a la
semana te masturbas? Es un entorno tan clínico y una población y ambiente tan diferente
del uso recreativo de los esteroides que es muy difícil comparar los dos.

Anecdóticamente estas cosas siempre mejoran, pero depende de la sustancia que uses. Creo
que con eso cubrimos todo, y ahora sabes los principales costos y beneficios del uso de
esteroides. Serás capaz de tomar una decisión más informada. Si es que tu o tu cliente
quieren usar esteroides o dejar de usarlos.

Como lectura recomendada te daré un link que es realmente excelente. Si tienes más
preguntas sobre los efectos qué tipo de ciclo resultará en qué tipo de ganancias, entra ahí
para entrar en más detalles. Querrás hablar con tu doctor sobre estas cosas. Por ejemplo,
si eres hipogonadal, todo está ahí. Es un documento realmente excelente. Y por supuesto
si tienes preguntas siéntete libre de preguntar.

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