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Fases de la respiración
Inhalación: La inhalación es la fase de la respiración en la que se lleva aire hacia los pulmones.
Comienza con la contracción del diafragma y otros músculos inspiratorios que aumentan el
tamaño de la cavidad torácica. Esto causa una disminución de la presión dentro de los
pulmones, lo que atrae aire hacia los mismos. El aire entra a través de las vías respiratorias, se
filtra por las estructuras de defensa de la vía aérea superior y luego pasa a través de los
bronquios y bronquiolos para finalmente llegar a los alvéolos, donde ocurre el intercambio de
gases.
Exhalación: La exhalación es la fase de la respiración en la que se elimina el aire de los
pulmones. Comienza con la relajación de los músculos inspiratorios y la contracción de los
músculos espiratorios, lo que disminuye el tamaño de la cavidad torácica y aumenta la presión
dentro de los pulmones. El aire se mueve entonces a través de las vías respiratorias, llevando
consigo el dióxido de carbono producido por el cuerpo, y es finalmente eliminado al exterior.
Cabe mencionar que la respiración es un proceso continuo y cíclico, y que tanto la inhalación
como la exhalación son importantes para el mantenimiento de una adecuada oxigenación del
cuerpo y eliminación de dióxido de carbono. Además, la frecuencia y profundidad de la
respiración están reguladas por el sistema nervioso central, que monitorea constantemente el
nivel de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre para mantenerlos dentro de los rangos
adecuados.