Ficha de Lectura

Nombre del alumno: Yamile Moreno Roa Grupo:2310_6105

Título: La Vaca
Autor: Camilo Cruz Ph.D Editorial: Tallerdel Exito Páginas: 34
Fecha de inicio: 26 /02 /2023 Fecha de finalización: 26 /02 /2023

Valoración global del libro: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Dificultad de vocabulario: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

DICCIONARIO:

Paraje: Lugar al aire libre, lejano y generalmente aislado.

Comarca: Porción de territorio, más pequeña que una región, que se considera homogénea por
diversos factores, como las condiciones naturales o la persistencia de demarcaciones históricas.

Inopia: Pobreza o indigencia.

Desidia: Falta de ganas, de interés o de cuidado al hacer una cosa.

Atónito: Que está sorprendido, asombrado o desconcertado ante algo poco habitual, y no
comprende lo que pasa ni sabe cómo reaccionar.

Eludir: Evitar una dificultad, obligación, etc., con algún artificio o estratagema.

Adagios: Frase de origen culto repetida de forma invariable, en la cual se expresa un pensamiento
moral, un consejo o una enseñanza.

Detrimento: Daño moral o material en contra de los intereses de alguien.

Postrimeria: Último período o última etapa de una cosa o de la vida de una persona.

PERSONAJES O TEMAS:

Maestro: Un amplio conocimiento, sabio.

Las vacas: limitantes, conformistas.

Rogert Bannister: Rompe una vaca de muchos años, creando una gran oportunidad para el legado
de corredores.

RESUMEN DE CADA CAPÍTULO:

1. La Historia de la Vaca.

En este capitulo son protagonistas un maestro y un discípulo, ellos emprendían un viaje en

donde su fin era aprender una gran lección de parte del maestro, en su recorrido necesitaron
hospedaje, el cual encontraron en una casa muy pobre en donde vivía una familia de más
de 5 personas, esta familia contaba con un único sustento para sobrevivir, su vaca, esta era
muy flaca y la leche que daba era poca, sin embargo, dicha cantidad de leche le permitía a
esta familia alimentar a sus hijos, el aspecto de la casa de la familia, su vestimenta y su
actitud era realmente empobrecido y miserable, a la mañana siguiente los dos viajeros
partieron de la vivienda sin despertar a la familia, no obstante, el maestro decide degollar a
la vaca, el discípulo sorprendido empieza a cuestionar al maestro por dicho acto, teniendo
en cuenta que la vaca como se menciona anteriormente era el único sustento que tenia la
familia, a pesar de dichos cuestionamientos el viajero y el maestro continuaron su viaje y
 después de un año vuelven por el mismo lugar en donde se encontraba ubicada la casa dicha
familia, el discípulo no podía parar de pensar cual habría sido la fortuna de esta familia la
cual había perdido su único sustento, su vaca.

Al llegar los viajeros sorprendido y confundidos observan la casa y no era nada a lo que
recordaban de ese entonces, la casa tenia una mejor presencia pues se evidenciaba que
había sido reconstruida hace poco, el discípulo suponía que tal vez la familia se habría visto
en la obligación de vender su casa para poder subsistir para su sorpresa de la casa salió el
mismo señor aquel padre de familia que estaba hace un año, el discípulo sorprendido junto
con su maestro escucharon atentos el relato de que aconteció durante ese año, la familia al
darse cuenta que su vaca, su único sustento estaba muerta, se angustiaron pero al mismo
tiempo actuaron, sembrando semillas en el patio trasero con el fin de alimentarse con
vegetales, dicha siembra tuvo gran crecimiento pues no solo pudieron venderle a sus vecinos
sino que también pudieron empezar a vender dichos vegetales en el mercado del pueblo
generando mayor rentabilidad que usaron finalmente para reconstruir su casa y tener
mejores condiciones de vida.

El discípulo comprendió la lección en este momento en la vida tenemos vacas como la de la

familia, son aquellas que suplen explícitamente el mínimo necesario, aquellas con las que
nos conformamos de cierta manera y entonces así queramos más o necesitemos más
continuamos ahí en el mismo lugar y/o situación tal vez quejándonos pero no haciendo nada
al respecto para resolverlo, ahora bien, la invitación es a eliminar esa vaca que nos estanca
en ese conformismo, por que siempre podremos estar mejor de lo que estamos ahora mismo,
porque muchas creencias no son verdad y es solo nuestra decisión superarnos en todos los
aspectos de nuestra vida.

2. Definamos la Vaca:

En este capítulo dan a conocer que tipos de vacas existen y los elementos que las
acompañan, el cómo se camuflan en verdades absolutas por medio de creencias o vivencias
de cada persona y hasta grupos de personas que se sienten identificadas con el ese mismo
pensamiento, iniciamos con el negativismo, este muchas veces se esconde detrás del
supuesto realismo que justifica su pensamiento con el tener puestos los pies sobre la tierra,
sin embargo, detrás de eso sigue saliendo ese pensamiento que finalmente conllevan a
situaciones realmente abrumadoras, difíciles confirmando así dicho negativismo frente a su
capacidad para hacer alguna labor o tal vez su propio autoestima.

Continuamos con las excusas y justificaciones, son aquellas que responsabilizan al entorno
por lo que uno como persona no quiere afrontar, un buen ejemplo podría ser el llegue tarde
porque el transporte se complicó, no alcance a entregar el trabajo porque el profesor dio
muy poco tiempo para hacerlo, como lo mencione anteriormente este comportamiento evita
a cabalidad hacerse responsable de su actividades, prioridades haciendo que cada día su
vida sea un caos, muchas veces el tanto excusarnos por lo que dejamos de hacer o de
cumplir se convierten día a día en una realidad que finalmente nos llevara al despojo de
nuestra propia vida.

Las falsas creencias son una de las vacas más usadas puesto que vienen de nuestros
antepasados o de personas de nuestro circulo social, en esta se explica que no todo lo que
se haya convertido en un refrán puede ser una verdad absoluta y no tiene un trasfondo
filosóficamente verdadero, puesto que muchas personas se identifican con ese tipo de vacas
y podrán repetirlo e inculcarlo en su vida diaria y la de los demás.

Finalmente nos invita a reflexionar sobre las vacas que tenemos ahora, que seamos
coherentes con las acciones que tenemos día a día puesto que las vacas se camuflan se
ajustan a la realidad de cada uno bien sea por una creencia un pensamiento negativo o una
actitud evasiva que justifica el por qué no nos responsabilizamos de nuestra vida y finalmente
nos quedamos como víctimas del destino de la suerte.

3. Algunas de las vacas más comunes

Aquí se evidencia el poder de camuflaje que pueden existir las vacas, como se pueden
evidenciar por medio de diferentes matices, aquí las más comunes el autor menciona que no
 es para adoptarlas por el contrario para edificar si alguna de ellas o todas hacen parte de
nuestra vida.

“Justificadoras de mediocridad”
“la culpa no es mía”
“las falsas creencias”
“Las que buscan excusar lo inexcusable”
“Las vacas de la impotencia”
“Las vacas filosofales”
“Las vacas del autoengaño”

Todas estas pueden estar haciendo parte de la vida de cada uno, por eso es indispensable
cortar con el papel de víctima y hacerse responsable de sus decisiones y su vida.

4. Los orígenes de las vacas:

Existen muchas vacas que ayudan a sobrellevar cualquier situación generando un comodín
de tranquilidad, tal vez en la falsa creencia se asume que esto es positivo y bueno porque
no se ven las vacas como realmente son, ahora bien, las vacas muchas veces se originaron
desde la niñez por diferentes conductas como lo menciona el autor en su ejemplo un niño
que a su seis años intento relatar algo en público presento burlas por parte de sus
compañeros e incluso profesor a sus 30 o 40 años de edad no puede hacer una presentación
de cinco minutos en su trabajo, en ocasiones prefiere sobrecargarse de tareas superiores
para evitar esos cinco minutos, estas vacas generan una limitación una baja autoestima
puesto que nos niegan la posibilidad de explotar todo el potencial que se pueda llegar a
tener, el creer que solo se es bueno para realizar una actividad evita que se dé el aprendizaje
en otros campos, evita que experimentemos nuevas posibilidad y solamente quedemos en
el conformismo de lo que sabemos.

5. Cuando nuestras vacas han sido regalos de otras personas

No siempre se adquieren las vacas por voluntad propia desde pequeños se tienen mentores
como nuestros padres seguido de los maestros o profesores quienes implantan su
conocimiento con base en su vivencia propia y esto muchas veces trae consigo un sinnúmero
de vacas que al ir creciendo las adoptamos como creencias propias, estas no son reales
puesto que cada persona puede expandir su conocimiento y explotar su potencial de la
manera que guste, siempre es bueno cuestionar lo que cada persona implanta en la vida de
uno, somos seres racionales y nadie tiene una verdad absoluta uno como persona elige que
quiere ser o que quiere explotar en su vida.

El no racionalizar estas creencias limitantes brindadas como obsequios de nuestros allegados

pueden llegar a adaptasen tanto a nuestra realidad convirtiéndose en hábitos que irán
creando un destino que tal vez son todo lo que soñamos a cuando éramos niños.

6. Cómo matar nuestras vacas

Para este capítulo el autor da a conocer un ejemplo muy específico de unos corredores los
cuales se encontraron limitados por científicos, médicos y otros profesionales, puesto que
desde su conocimiento no era posible correr ciertas millas en un tiempo estimado por lo
tanto todos los corredores no pasaban de ese límite y eso ocurrió durante muchos años,
hasta que llego el día que un corredor rompió el récord y como tal esa vaca, ese límite al
enterarse los demás corredores de ese récord muchos de ellos lo superaron y es aquí en
donde se evidencia la magnitud de las vacas, el poder que ejercen en nuestra vida, para
ellos el lector da cinco pasos para deshacernos de las vacas.

a) Identifica tu vaca, aquí nos aconseja realizar un exhaustivo análisis de nuestras vacas
que recordemos no se ven a simple vista, puesto que están en nuestros hábitos,
pensamientos, en cualquier momento pueden aparecer y lo ideal es que anotes cada una
de ellas, este proceso puedes hacerlo durante una semana.
b) Determina las creencias que esta vaca representa, aquí debes evaluar la raíz de tu vaca
que creencia, excusa o justificación la representa y si esta no va de acuerdo con tu
creencia real de vida, elimínala.
 c) Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te está
representando, teniendo la lista de tus vacas y la raíz de cada una de ellas ahora escribe
que has perdido por tenerla, que te ha causado llevarla consigo, cuanto dolor te ha
costado dejándola vivir en tu vida.
d) Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia de matar
a tu vaca, teniendo en cuenta la lista que llevas, de donde provienen tus vacas y
posteriormente tener presente el dolor que te han causado, ahora debes pensar que
conseguirás al matarlas, piensa en la vida de éxito que llevarías o como estarías de feliz
con el resultado.
e) Define nuevos patrones de comportamiento, hay que tener en cuenta que las vacas
pueden volver a mutar en nuestra vida con nuevos patrones o tal vez con los anteriores
para esto debes escribir al frente de cada vaca que comportamiento o habito puede
matarla y qué harías si volviera a aparecer en un futuro.
7. Una vida libre de vacas
Aquí es donde tenemos completa responsabilidad del éxito de nuestra vida, en donde
tenemos que asumir los riesgos que vienen cuando decidimos luchar por nuestros sueños,
asumir este reto implica tener decisión y acción en nuestra vida por lo tanto, el autor nos
invita a asumirlo con ellos tendremos una mejor vida una vida libre de vacas.

OPINIÓN:

La verdad de quien somos que queremos y para donde vamos es importante definirla forjar nuevas
creencias que no sean creadas bajo cimientos llenos de vacas limitantes, ser razonable respecto a
lo que para muchos supuestamente es bueno es realmente importante, ser analíticos y auditores
de nuestros hábitos y comportamientos nos podrá ayudar a vivir sin vacas, quitar ese modo
automático de nuestra vida nos traerá a la realidad a asumir la completa responsabilidad de nuestro
éxito de lo que viene con cada reto o sueño, siempre habrá un riesgo de ganar o perder pero es
mejor correrlo a quedarnos con la duda de que pudo haber ocurrido, ahora bien es un proceso que
no será pero recordemos que no hay imposibles.

hay algo importante que entender y es que nuestros abuelos, padres y y/o allegados también tienen
vacas que han marcado su vida y que se han convertido en su verdad absoluta, sin embargo, eso
no quiere decir que nosotros continuemos con ese legado, es indispensable generar un
cuestionamiento frente a lo que hacemos y actuamos, no podemos andar por la vida justificado o
excusándonos de todo lo que nos pasa, cada vaca que alimentemos nos alejara cada vez más del
éxito y nos acercara al conformismo que como es bien sabido, es cómodo, no nos exige que nos
vayamos pero tampoco que avancemos, si evaluamos cada vaca podríamos llegar a quererla porque
en medio de todo nos ha ayudado a salir de situaciones incomodas llevándonos por otras de placer,
pero ¿qué sentido tiene continuar con una vida llena de vacas?.. recordemos que vamos a morir
algún día y ojalá en ese último instante podamos llegar a recordar todas esas veces que vivimos al
máximo sin una vaca que no nos permitiera ser felices y exitosos, por el contrario, hiciéramos todo
lo que hubiéramos soñado, me sumo al reto porque si quiero vivir una vida a plenitud, por algo vine
al mundo y no me quiero ir sabiendo que perdí mi tiempo aquí en la tierra.

A nivel laboral lo asocio mucho con las vacas que nos regalan jefes y/o compañeros de trabajo, los
cuales han llegado a hacerme dudar de mis capacidades y talentos creando inseguridades, hay
muchas vacas que adquirimos y que tenemos que evaluar, el hecho de que te fortalezcas
mentalmente y a eso le sumes el aprendizaje continuo en diferentes habilidades tanto técnicas como
blandas te llevara muy lejos independientemente de las vacas que te intenten regalar cada día.