26/2/23, 5:23 ¿Qué es la Cuaresma y cómo vivirla?

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¿Qué es la Cuaresma y cómo vivirla?

14 de febrero de 2023

La Cuaresma es el tiempo litúrgico dentro de la Iglesia Católica donde nos preparamos para vivir
el Misterio Pascual, es decir, la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús, fundamento y verdad de
nuestra fe.

Se inicia con el Miércoles de ceniza y termina la mañana del Jueves Santo con la Misa Crismal, su
duración es de cuarenta días.

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"La Iglesia se une todos los años, durante los cuarenta días de la Gran Cuaresma, al Misterio de
Jesús en el desierto" (CIC , 540).

El color litúrgico de este tiempo es el morado, que significa penitencia.

Es un tiempo donde la Iglesia nos invita a volver la

mirada a Dios, un tiempo especial de perdón y
reconciliación, purificación y renovación de la vida
cristiana.

Se nos invita a vivir el camino hacia Jesús, de la

propia conversión, de reflexionar sobre nuestra
propia vida ante la de Él, recordando la caducidad y
fragilidad de nuestra existencia.

Durante este camino, conocemos y apreciamos la

Cruz de Jesús, ayudándonos ,de esta forma, a tomar
la nuestra en nuestras vidas.

Estos cuarenta días de cuaresma nos recuerdan, distintos pasajes de la Biblia que acontecieron en
distintos momentos, y que cabe mencionar los siguientes:

los cuarenta días del diluvio ( Gen. 7).

los cuarenta días de Moisés en el Sinaí ( Ex. 24, 12-18).
los cuarenta días de Jonás ( Jonás 3,4).
los cuarenta años del pueblo de Israel por el desierto para alcanzar la tierra prometida
(Deuteronomio 9, 9-11).
los cuarenta días que pasó Jesús en el desierto donde fue tentado antes de comenzar su
vida pública (Mc 1. 12-13).

Este número simboliza : Cuatro el universo material y seguido de ceros el tiempo de nuestra vida
aquí en la tierra, con sus pruebas y dificultades, un tiempo de preparación.

San Agustín añade: «…el tiempo de Cuaresma simboliza esta presente vida en la tierra, con sus
adversidades y tribulaciones, y que el tiempo de la Pascua simboliza el gozo de la vida futura«.

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Miércoles de ceniza
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Como sabemos, el Miércoles de ceniza nos marca el inicio de la Cuaresma.

Las cenizas nos recuerdan la brevedad de nuestra existencia en esta vida terrena y la
precariedad de la condición humana.

Representa un signo de humildad y arrepentimiento ante Dios, nos recuerda nuestro origen y
nuestro fin.

El deseo de morir al propio pecado y volver a Dios.

Es un día penitencial, donde los cristianos manifiestan

el deseo de conversión a Dios.

Esta ceniza proviene de la incineración de los ramos

bendecidos, correspondientes al Domingo de Ramos,
del año anterior.

La imposición de las cenizas tiene lugar durante la

misa, después de la homilía.

Se nos imponen en la frente haciendo una cruz por

manos del sacerdote.

Durante esta imposición de la ceniza, el sacerdote pronuncia unas palabras, con el fin de
recordarnos que esta vida en la tierra es pasajera y la verdadera se encuentra en el cielo. Nos
dice: » Recuerda, que eres polvo y en polvo te convertirás» ó «Conviértete y cree en el Evangelio».

Con esta invitación a la conversión, podemos hacer memoria de las palabras que el Señor dijo a
Adán: «Comerás el pan con el sudor de tu rostro, hasta que vuelvas al suelo, pues de él fuiste tomado.
Porque eres polvo y al polvo tornarás.» (Gen.3,19).

¿Por qué la ceniza?

Desde los orígenes de la Iglesia, se practicaba la costumbre de imponer la ceniza, signo de
fragilidad del hombre.

El origen de la imposición de la ceniza pertenece a la estructura de la penitencia canónica.

Empieza a ser obligatorio para toda la comunidad cristiana a partir del siglo X.

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La liturgia actual, conserva los elementos tradicionales: imposición de la ceniza y ayuno.

Al inicio del cristianismo, ésta se imponía especialmente a los pecadores públicos, los penitentes
que durante la Cuaresma se preparaban para recibir el perdón y la reconciliación.

Posteriormente, en tiempos medievales se decide imponerla a todos los fieles cristianos, de este
modo nos comunica que somos todos pecadores y por lo tanto necesitados de conversión.

En el Antiguo Testamento vemos cómo la ceniza simboliza el dolor y la penitencia, que era
practicada por los fieles, para reflejar el arrepentimiento de los pecados que habían cometido y el
deseo y la voluntad de convertirse.

Destacamos algunas citas:

«El anuncio llegó hasta el rey de Nínive, que se bajó del trono, se quitó su manto, se cubrió de saco
y se sentó en la ceniza» (Jonás 3,6)
«Por eso me retracto, y me arrepiento echado en el polvo y la ceniza» (Job 42,6).
«Cuando Mardoqueo supo lo que pasaba, rasgó sus vestidos, se vistió de sayal y ceniza, y salió por
la ciudad lanzando grandes gemidos» (Esther 4,1).

¿Cómo vivir la Cuaresma?

Para vivir este tiempo de Cuaresma, es
indispensable el encuentro con Dios. En este tiempo
nos unimos al misterio de Jesús en el desierto.

Nos invita la Iglesia a vivir este tiempo de

conversión, a través de distintos actos exteriores e
interiores que ayuden a cambiar literalmente de
vida, con una mirada a Dios más cercana.

Para ello, nos proponen diversas formas de

penitencia en la vida cristiana (1434-1439 CIC),
haciendo mención de tres principalmente: el ayuno, la oración y la limosna. éstas van unidas, y
«expresan la conversión con relación a sí mismo, con relación a Dios y con relación a los demás«.

1. La oración
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La oración es nuestro encuentro con Dios, es esencial para la vida cristiana.

La escucha y la meditación de su Palabra nos ayuda a profundizar en su misterio. Al sabernos

amados por Él nuestro deseo es corresponderle.

De ahí, nuestro querer cambiar, arrepintiéndonos de nuestros pecados a través del sacramento de
la confesión e ir a su encuentro en la Eucaristía.

Este tiempo es propicio para crecer en la oración, para recogerse en esta intimidad cada uno de
nosotros con nuestro Padre, cómo Jesús nos enseñó (Mt 6,7).

2. El ayuno
El ayuno que nos recuerda a la comida, abarca normalmente todas las dimensiones de la vida.

Nuestro ayuno también hace referencia, a soltar todo aquello que en nuestra vida de alguna
manera nos tiene atados y permitir abrir nuestro corazón al amor que se nos da. Ayunar incluiría
abstenerse de ciertas cosas, de ciertos acciones, palabras, gestos…

El ayuno nos ayuda a renunciar y ofrecer ese sacrificio a Dios. En esta renuncia nos ejercitamos a
dominar nuestras propias pasiones y nuestra tendencia de la carne tocada por el pecado.

Nos abre a las necesidad de los demás ya que tendemos por naturaleza a centrarnos en nosotros
mismos y en nuestras necesidades.

El Miércoles de ceniza junto con el Viernes Santo es día de ayuno y abstinencia. Los viernes de
Cuaresma se observa la abstinencia de carne.

3. La limosna
La limosna es un acto de amor hacia los demás, bien en sentido material o temporal, es una obra
de misericordia hacia los más necesitados.

Un compartir con los demás que nos mueve a la renuncia y al sacrificio de uno mismo.
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Sabiendo que todo nos viene de Dios, que todo se nos da como un Don, y por ello, en esa gratitud
somos nosotros mismos, donadores de ese don.
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¿Cómo vivir la Cuaresma con los niños y jóvenes?

Para explicarle a los más pequeños que significa la palabra «conversión» no es tan fácil como para
los adultos.

Podríamos empezar hablándoles de la amistad con Dios, y cómo es necesario ir recuperando esta
amistad, fundamentalmente alejándonos del mal.

En ejemplos sencillos y cotidianos, cambiar nuestras acciones para que Jesús se sienta feliz con
cada una de ellas, por ejemplo: obedeciendo a nuestros padres, en el colegio…

Nuestras acciones también implican para con los demás, aquella persona que nos necesita, los más
pobres…vivir en definitiva, como Jesús nos enseña.

Os presentamos distintos libros, con sus recursos para que puedan vivirla un poco más de cerca.

Algunas recomendaciones:

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Te invitamos a construir un calendario de Cuaresma, donde al finalizar, encontrarás distintas

oraciones que te acompañarán en este tiempo.

Al igual que puedes colorear, las distintas estaciones por donde pasó Jesús para llegar a su Cruz y
nos va preparando cada día para la fiesta de la Pascua.

A través de juegos, dibujos para colorear, textos, relatos de vidas, oraciones y textos bíblicos nos
ayudarán a vivir la Cuaresma, a vivir con alegría y diversión el Evangelio que Jesús nos enseñó.

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Bibliografía recomendada
Para profundizar más en este tema, os dejamos a continuación bibliografía recomendada:

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Puedes visitar nuestra Red de librerías Paulinas para encontrar más libros sobre este tema, y
además a través de: Librería Virtual Paulinas

Escrito por: Mercedes Roldán.

 Festividades
 ayuno, Conversión, Cuaresma, Librerías Paulinas, limosna, Miércoles de ceniza, Oración,

Paulinas, penitencia

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 La pastoral de ayuda al enfermo

2 comentarios en «¿Qué es la Cuaresma y cómo

vivirla?»

Sergio
14 de febrero de 2021 a las 12:01

Ayuno, oración y limosna.

Modos concretísimos de acercarnos a los sentimientos de nuestro amado Redentor en
esta Cuaresma.
Gracias por este artículo.

Responder

Librerías Paulinas
15 de febrero de 2021 a las 12:36

Si, estos medios nos ayudan a este acercamiento. Gracias!!

Responder

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