Glucolisis anaeróbica alactica: por fosfocreatinas que están en el citoplasma, degrada glucosa y no

produce ácido láctico (0-15) movimientos explosivos.

Glucolisis anaerobica láctica: por glucógeno almacenado en en el citoplasma del músculo y el

hígado (20-2 min) para potencia.

Glucolisis aeróbica: en la mitocondria se usan la glucosa, aminoácidos o ácidos grasos libres para
degradarlos y producir energía (2 min en adelante). La glucosa da energía hasta los 30 minutos de
ejercicio, luego se usan los lípidos. En moléculas de ácidos grasos libres se forman más ATP que en
una molécula de de glucógeno. Donde el rendimiento es más largo

Una molécula de glucosa genera 36 de ATP