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 ¿Necesitas una
Limpieza Energética Personal ?
Solemos tener pensamientos, que luego generan

emociones las cuales se convierten en frecuencias

vibratorias de las que algunas se proyectan hacia

fuera, hacia nuestro entorno y otras quedan en

nuestro interior.
Algunas de estas frecuencias vibratorias o

vibraciones pueden llegar a ser beneficiosas y otras

pueden ser perjudiciales para nosotros.

Debemos aprender a detectar aquellas que nos hacen

daño y saber cómo transformarlas para mantener

nuestros diferentes cuerpos alineados

energéticamente.

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¿Cómo saber si necesitamos una limpieza
energética personal?
Muchas veces nos sentimos como si estuviésemos

rodeadas por una nube negra, padecemos de un

cansancio excesivo, por ejemplo o se nos cruzan

sensaciones de tristeza y pensamientos negativos.

Por un lado, puede pasar que:¿alguna vez has estado

de muy buen humor, hasta que te has encontrado a

alguien que ha volcado sus “miles de problemas” sobre

ti? o quizá ¿has entrado en algún lugar donde has

sentido una energía muy estancada, o puede ser oscura

o también densa?.

Cuando nos ocurre algo como eso, nuestro estado de

ánimo disminuye y nos pasamos el día intentando, por

todos los medios, volver a elevar nuestros niveles de

energía tratando de quitarnos de encima la “mala

vibra” que se nos ha quedado “como pegada"…

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O en otras oportunidades, puede suceder que: culpamos

al exterior por sentirnos cansadas y cargadas, es

mucho más fácil hacer esto que hacernos cargo de que,

muchas veces esto tiene que ver con algo que hacemos

nosotros.

Tener pensamientos negativos baja nuestra vibración y

es así que las energías densas del ambiente pueden

ingresar.
¿Reconoces la situación, verdad?.

¡Tenemos que saber que somos el resultado de

nuestros pensamientos y responsables de lo que
intercambiamos con el entorno y también responsable
de como elegimos interpretar el entorno!.

Es necesario que sepas que nada entra a tu campo

energético, si tú no le das permiso para entrar, por lo que
sería interesante que antes de salir de casa
te protejas; muchas personas invocan a sus Guías o
Maestros, algunos llaman a los espíritus de poder, otras
usan oraciones de la Cábala o símbolos herméticos, están
los que resuenan con los
Arcángeles, el Angel de la guarda, el Universo, el Reiki (yo lo
uso todo el tiempo)o Dios(siempre primero, sea cual sea
para tí, claro)…

No es importante cuál es tu creencia, pero es necesaria una

protección, siempre. Con el solo hecho de salir a la calle,
nos contaminamos de las energías que están en el aire; un
viaje en subte lleno de
gente enojada, una consulta a en un hospital
"cargado" de tristeza, pueden ya bajarte la vibración de tu
cuerpo energético.

¡ Es en ese momento necesitamos una limpieza

energética!

Nuestra sociedad se da bastante idea para mantener un

ambiente sano y nos enseña una serie de normas de

higiene personal desde que somos pequeños.

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La mayoría de nosotros, sabemos que debemos bañarnos

con regularidad, lavarnos los dientes y las manos,

además de limpiar la casa, organizar y ordenar, sacar

la basura, hasta limpiar nuestro celular o

computadora cuando lo creamos necesario, etc.
Nuestros cuerpos energéticos requieren el mismo
cuidado y nosotros tenemos de ser conscientes de la

importancia de sentirnos en armonía y en equilibrio.

Durante todo el día estamos expuestos a todo tipo de

energías y podemos llegar a sobrecargarnos y

saturarnos.

Esto puede conducirnos a estados de fatiga, ansiedad,

cambios de humor, estados alterados del sueño, etc.

¿Sabías que con el tiempo incluso nos podemos

enfermar?.

Ahora pregunto: durante el tiempo, ¿esto ha sido

siempre así?,¿se hacían limpiezas energéticas en las

antiguas culturas tradicionales?.

Y la respuesta es “SI”, desde siempre el Ser Humano
ha recurrido a diferentes ceremonias o rituales.

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Muchas culturas antiguas y tradiciones religiosas

realizaban rituales de limpieza energética (muchas

todavía las hacen) para ayudar a restablecer la

energía de personas, lugares y objetos.

Las tradiciones americanas nativas quemaban Salvia

Blanca para hacer estos rituales de equilibrio y

purificación,(yo la adoro y hago el ritual cada vez

que puedo), en la cultura tibetana utilizaban Cuencos

de metal o cristal que hacían sonar con una maza para

armonizar el lugar y todavía los usan, mientras que

en occidente se hacía sonar el repique de campanas de

bronce y se utilizaba el incienso de Mirra en el

entorno eclesiástico para conseguir un ambiente

fresco y limpio, lo puedes ver en algunos lugares
aún.

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 ¿Cuándo es el mejor momento
para hacer una limpieza energética
personal?

Cualquier momento es bueno para hacer una limpieza

.energética personal.
Cuando nos sintamos saturados o cuando suframos un
cambio importante en nuestra vida como puede ser un
cambio de casa, el inicio de un nuevo proyecto personal o
cuando queramos reestructurarnos a nivel profesional o
comencemos algún reto nuevo, cuando nos sentimos
atascados o que “algo raro” hay en el
aire .
Realmente la respuesta a esta pregunta es “ Cuando
sintamos que lo necesitamos“, porque solo nosotros
podemos captar esas energías cuando nos están
afectando.

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 ¿Cómo hacemos una limpieza energética
personal?
En primer lugar, cualquier ritual de limpieza debe

comenzar con una intención clara, limpia y simple.

Centrándonos en la limpieza de la energía negativa y

empujándola hacia fuera de nuestro espacio energético

y de nuestra mente.
Hay varias maneras de limpiar nuestros cuerpos
físico, emocional y espiritual, lugares, ambientes y

objetos.
Les voy a comentar de, posibles métodos a seguir,
para una limpieza energética personal:

1 – A través de la respiración consciente:

Si nos queremos hacer una limpieza, es importante
relajarnos y hacer algunos ejercicios de respiración
consciente para interiorizar y conseguir un estado de
calma.
La respiración consciente es una respiración regular,
pausada y profunda.
Se trata de inhalar y exhalar de forma continua, sin paros ni
espacios, de manera profunda cada inhalación y
exhalación; y siempre por la nariz,(la boca
cerrada, por favor).

Al cabo de unos minutos notaremos como nos invade un

estado de bienestar, que con la práctica, nos proporcionará
una mejora de nuestra calidad de vida. Una forma de
realizar una limpieza energética
personal es practicando esta respiración consciente unos
minutos cada día, mientras visualizamos que con cada
inhalación nos cargamos de vibraciones positivas y con
cada exhalación eliminamos los pensamientos negativos
que nos rodean.
Esta vez tendremos la boca abierta en la exhalación.
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Esta técnica también nos ayuda a bajar la ansiedad de ser
necesario.

Es una opción fácil y rápida que podremos realizar en casa,

el trabajo, la calle, esperando en la cola para pagar alguna
factura o en cualquier oportunidad que
lo queramos.
¡¡Y cada día nos sentiremos mejor !!

2 – Creando una burbuja de protección:

Hay personas que son especialmente empáticas e
intuitivas. Cuando esto ocurre, es muy común que
otras personas se acerquen a ellas a contarles sus
experiencias, y en ocasiones, suelen expresarles sus
vivencias negativas, ya que sospechan que pueden
entenderles.

Las personas empáticas, son personas capaces de

ponerse en el lugar del otro haciendo que se sientan

reconfortados (de eso se trata la empatía)pero,

lamentablemente, no siempre la podremos practicar

libremente.
Si eres de éstas personas, ¡¡debes protegerte!!!

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Cada mañana al levantarnos imaginaremos una luz
blanca que se conecta con nuestro ser y nos rodea, desde
los pies, Primer Chakra, hasta la cabeza y sube desde la
Tierra, nos traspasa y sigue hasta salir por el alto de la
cabeza o Séptimo Chakra hasta perderse en el cielo.

El color blanco es pureza y por tanto, es altamente

protector.

Al rodearnos de esta burbuja blanca estamos

eliminando cualquier energía negativa que nos esté
intentando atacar y a la vez nos protegemos de cualquier
otra que quiera traspasarla.
La visualización es una opción fácil e interesante.
Es una técnica simple, común y muy pero muy efectiva.

3 – A través del Sonido y/o vibración:

Otro método de limpieza espiritual personal es a través de
una música inspiradora que se consigue
gracias a la vibración que producen instrumentos como los
cuencos de cuarzo, los cuencos tibetanos, los tambores
oceánicos, la voz (es música especial para estos
casos)la música que te gusta o simplemente también sirve
y no nos olvidemos de .
Las elevadas vibraciones que se producen en estas sesiones
nos envuelven internamente expulsando cualquier mala
energía que pueda bajar nuestro estado de ánimo.

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Es una técnica muy potente, ya que el sonido

vibracional llega a lo más profundo de nuestro ser y

nos guía hacia estados de armonía y equilibrio.

Esta técnica purifica tanto a las personas que

reciben la sesión de sonido, como por ejemplo: el

lugar donde se realice un concierto.

Incluso al músico que imparte y hace sonar los
instrumentos le ayuda a purificarse.
Lo único que tenemos que hacer nosotros es
entregarnos y fluir, relajarnos y estar receptivos a
iniciar un viaje sonoro muy descontracturante.

4 – Descalzarnos:
Lo primero que deberíamos hacer al llegar a casa es

descalzarnos.

El rito de descalzarse o desnudar los pies al

aproximarse a un lugar sagrado viene desde muy

antiguas tradiciones, los musulmanes, los budistas e

incluso cristianos lo hacían y en ocaciones, aún lo

hacen.
Al descalzarnos buscamos descargar energías, la
planta del pie tiene 1500 terminaciones nerviosas, y

al caminar sin zapatos eliminamos los iones positivos

(no los negativos como se cree comunmente) que son

perjudiciales para nuestra salud, como así también,

conectamos con la Madre Tierra.

A pesar de que puedas vivir en un departamento, la

Tierra, nos alberga a todos y contiene los cimientos

del edificio donde vives, por lo cual esos iones

bajan para transformarse en energías luminosa que

vuelve renovada para recargarnos de energía.

5 - Sahumado:
El Sahumado es una de las prácticas más antiguas

realizada por diversas culturas desde la antigüedad.

El humo purifica y libera de enfermedades, males y

energías densas.

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Para esto vas a necesitar una sahumadora o un cuenco de
barro donde encender el carbón vegetal (el de coco es
genial para esta práctica y huele delicioso)que previamente
vas a conseguir en la santería, tienda esotérica (yo lo
consigo en una tienda de venta de accesorios de
Narguiles!).
Al encender el carbón vas a hacerlo en un lugar de la casa,
al aire libre, ya que el primer humo que libera es tóxico.
Luego vas a elegir una hierba, vas a colocar la sahumadora
en el suelo debajo tuyo y vas a dejar que el aroma de la
hierba cubra todo tú campo de energía, puedes agregar
alguna invocación de limpieza en ese momento, como una
oración, que puedes crear de
acuerdo al momento.

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Algunas de las plantas que puedes usar son:

a- Romero: tiene propiedades limpiadoras y
purificadoras, es una buena hierba para rituales
mágicos, atrae energías limpias y luminosas.

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 b- Salvia blanca: es una de esas hierbas sanadoras, que ha
sido usada por los nativos norteamericanos durante siglos.
Quemar salvia no solamente aleja las vibraciones
inapropiadas y los espíritus malignos, también atrae
a los espíritus benéficos y los invita a permanecer
en nuestro entorno.
c- Laurel: tiene poderes de protección, curación,
purificación y fortaleza del espíritu. Usarlo evita acumular
energías oscuras.
Si podemos contar con la ayuda de algún amigo o
terapeuta, estas técnicas pueden completarse a través de
un sahumerio.
La otra persona puede sahumarnos envolviéndonos con
el humo que produce la quema de alguna planta o
resina protectora como son la Salvia y el Copal, para
reforzar nuestra limpieza y ayudar a armonizarnos y
equilibrarnos a todos los niveles.

6 - Limpieza con cristales

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Los cristales son grandes aliados del mundo mineral,

ellos están hace millones de años en la tierra y

tienen toda la información necesaria para sanar a

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nuestro mundo y a todos los seres que vivimos en él,

queda en nosotros poder verlo.

Resuenan con nuestros conflictos y nos transmiten su

potencial, ellos nos recuerdan que las propiedades

que ellos guardan están en cada uno de nosotros.

Presta atención, los cristales que eliges para tu

vida hablan de lo que necesitas integrar, cuando ese

cristal llega a tí, solo queda activar y recordar

esas cualidades, acercándote conscientemente a ellas.

Si sientes atracción por alguno en particular,

consíguelo porque es lo que necesitas.

Recuerda siempre, absolutamente siempre, que el

Cristal te elige a tí y no tú a él!.

7 - El Copal
Puedes quemar Copal, la resina de Copal la utilizan

por sus beneficiosas cualidades para usos rituales,

terapéuticos y medicinales, además de su delicioso

aroma.

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La forma de uso tradicional del copal se realizaba a través
del sahumerio, quemando la resina sobre brasas o
carboncillos en una copalera, y recibiendo el humo que
desprendía con el fin de purificarse y sentirse mejor,
protegidos y bendecidos.

Se usaba frecuentemente en ceremonias para ofrendar y

dar gracias, para proteger lugares y personas,
limpiar estancias y eliminar cualquier tipo de negatividad
que exista en el lugar.
(Puedes ver el Artículo en la Web de Esencia Sagrada
acerca del Copal)

8- Usa la Sal Gruesa

La puedes conseguir en casi cualquier lugar de compra de
comestible y puede ser un excelente método de limpieza
para sacar energías negativas.

Poner un vaso o copa con sal gruesa (llenarlo dejando un

tercio libre y completarlo con el líquido) con vinagre en los
lugares de la casa donde tú sientes la energía diferente o
densa, puede ayudar en la
limpieza (yo comencé, luego de una mudanza de casa, a
colocarlo debajo de las camas hasta llegar a tener
una sola copa en una habitación que es de mucho tránsito
de todos los integrantes de la familia).

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Vas a ver cómo en el borde del vaso se comienzan a

formar como si fueran los copos de nieve o hielo, de

acuerdo a la intensidad y tiempo en que demoren en

formarse este evento, es como está o no cargado el

ambiente de energía negativa.

Al cambiarlo, tíralo en el drenaje y no lo toques,

luego lávalo normalmente y con mucha agua del grifo

antes de repetir la operación.

Existen otras muchas técnicas de sanación y limpieza
espiritual que nos pueden ayudar a obtener un mayor
bienestar en nuestra vida, como la práctica del Reiki ,las
visualizaciones creativas profundas, las velas, el rezar ,etc.

¿Qué técnica o forma de limpieza energética te

resuena más?.
Puedes comenzar a experimenta con esa y luego, de
sentirte a gusto, y querer experimentar, continúas
con las que te resuenen.
Deseo que tengas el resultado deseado, y que
disfrutes de la práctica de algo diferente.
¡Buena limpieza energética!

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