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ALTAGRACIA JAVIER
INDICE
1. Que es la danza?
• Significado de los colores en la danza.
• Tipos de danza
2. Calentamiento
• Partes del cuerpo que debemos ejercitar
• Importancia del calentamiento corporal
3. Pasos básicos y posiciones
5 posiciones básicas de danza
• pasos básicos en la danza congregacional
4. Uso de mantos, abanicos, banderas.
Calentamiento
• Cabeza
• Hombros
• Brazos
• Cintura
• Rodillas
• Pies
• Estiramientos del cuerpo
Posiciones de Danza.
Posiciones
Primera: ambas piernas pegadas con las puntas de los pies totalmentehacia afuera como indica
la figura.
Segunda: ambas piernas separadas con la punta de los pies hacia afuera.
Tercera: una pierna cruzada ante la otra, la pierna que va delante con elpie ligeramente
inclinado hacia afuera y justo en el centro del pie posteriorcomo indica la figura.
Cuarta:manteniendo la misma posición descrita en la posición anteriorpero esta vez deslizando
la pierna que se encuentra delante hacia el frentedespegándose de la otra pierna.
Quinta:es similar a la posición tercera, consiste en mantener estaposición pero llevando el pie
delantero no al centro sino al extremo del pieposterior direccionando la punta del pie
Pasos básicos
DIOS:Damos una vuelta y terminamos con el cuerpo inclinado hacia la derecha, vista hacia
el suelo, con manos geométricas (manos rectas,izquierda hacia abajo, derecha hacia arriba).
JESÚS: Iniciamos en releve (puntillas) y colocamos nuestras manos rectasen puño y dejando
fuera los dedos índice y mayor, derecha hacia arriba,extendida de forma lateral hacia la
izquierda.
DECIR:Batir las manos hacia los lados y hacia delante partiendo de nuestraboca y simulando
que las palabras salen de ella y son esparcidas pornuestras manos.
REY: Uniendo el meñique y el pulgar en una mano con su respectiva parejade la otra (como
formando una corona) mientras hacemos releve y plie.
ETERNIDAD:Un salto con mano clásica y los pies detrás.
PODER:Extendiendo nuestras manos hacia arriba, una primero luego la otracon los puños
cerrados en señal de victoria.
BELLEZA:Con la mano derecha a nivel de la cara con la palma abierta yhacia arriba. Paso mi
mano izquierda tocando la derecha y haciendo unmedio circulo hacia la izquierda.
REVERENCIA:Hacemos reverencia a Dios y reverencia al público. En ambashacemos una
inclinación de nuestro cuerpo y en ninguna de las dos damos laespalda.
SANGRE:Mano izquierda delante y mano derecha topa a la izquierda enonda.
FUEGO: De abajo hacia arriba como siestuviéramos enrollando algo en nuestrasmanos.
También este fuego delante con laspalmas hacia nuestro frente.
ESPÍRITU SANTO: De arriba hacia abajo(mariposa).
CANCIÓN:Batir las manos partiendo de laboca hacia el frente en los cuatro puntos
cardinales.
REPOSO:Hincado hacia el frente con una inclinación del cuerpo hacia elcuerpo hacia la
pierna derecha, paso ambas manos hacia mi rostro como siestuviera durmiendo.
ALABANZA: De abajo hacia arriba abriendo y cerrando los brazos.
CRUZ:Pongo las manos abiertas simulando una cruz, me vuelvo de espaldacruzando las manos
de arriba hacia abajo y quedando en cruz en releve.
LIBERTAD:Libertad delante, media vuelta, libertad detrás y vuelva a laposición original.
CORDERO:Saco mano izquierda al frente, doy un salto y la mano derechatoca la izquierda
y luego viceversa.
APRENDIENDO A CAMINAR EN DANZA: Primero la punta del pie, luego el resto;
siempre en postura recta.
ENTRAR Y SALIR EN PRESENCIA DEL SEÑOR: Humillándonos ante EL.Se alzan las manos
o se puede aplaudir (no se debe dar la espalda).
DESLIZARSE:Moviéndose a la derecha luego izquierda. Movemos el pieizquierdo hacia la
izquierda y luego juntamos pie derecho con la punta de lospies; con ligereza y elegancia.
VUELTA EN TRES PUNTOS:Hacia la derecha y hacia la izquierda (piederecho hacia la
derecha), medio giro llevando el pie izquierdo a la derechay luego vuelta completa.
SHA-SHA:Pisando al enemigo con mis pies, apoyando los pies en marcha.
HOP: Salto al cordero, expresión del gozo de Dios.
YEMENITE:Un paso muy antiguo. Pie derecho un paso hacia la derecha, pieizquierdo detrás,
derecho de vuelta al lado izquierdo. Al lado del derecho.
RELEVE:Pararse en puntillas.
PLIE:Inclinación de ambas rodillas o solo una.
CHERKESIA:Cruzo pie derecho frente al izquierdo y paso todo el pesosobre la pierna derecha
y levanto la izquierda. Va acompañado de un brinco.
Instrumentos básicos y fácil
Mantos
Abanicos
Streamer
PASOS PARA MONTAR UNA DANZA