Danza Hebrea

La danza hebrea es adoración para Dios, y exaltacion, porque cada paso o gesto
es adoración eexaltacion a Dios, pues el mismo Rey David, danzaba en la
presencia de Dios al Rey no le importaba lo que pensara las personas pues el
sabia para quien era la adoración.

La danza hebrea, como es adoración para Dios, se tiene que hacer con un
corazón puro delante de Dios, pues para Dios se le tiene que dar lo mejor de
nosotros.

En la traducción Hebrea la danza hebrea es una expresión de jubilo y

reverencia. A danza era parte integral de la celebración de los antiguos israelitas
(Salmo 150:4). Los tipos de danza usados por la sociedad israelita incluían la
danza en círculos y procesionales (2 Samuel 6:14). Oro tipo de danza en la
cultura hebrea es la que incluía movimientos que reflejaban gran gozo (Éxodo
15:20, 1 samuel 29:5). cada una de estas formas de danza se encontraban
expresadas diariamente y en tiempos de fiesta. Durante el reinado del rey David,
se instauró la música y la danza y se pusieron bajo la guianza de sacerdotes. En
este tabernáculo se encuentran los coros, líder de alabanza, de orquesta, a los
adoradores y diáconos (1 Crónicas 15:27-29).

Mekolaw es una palabra hebrea que habla de un grupo de danzantes que danzan
o giran en forma circular (Éxodo 15:20) Las mujeres salieron tras ella, siguiendo
su orden porque Dios es un Dios de orden. Los judíos hacían procesiones
(coreografías), ritos, danzas de gozo, danzas de la cosecha, alabanza, gratitud y
durante la guerra.
Hay cuatro categorías de la danza hebrea:
1. Jasídica - danza de júbilo y espontánea, donde el danzor demostraba
sus sentimientos interiores. Daba libertad al fluir profético y permitía que
fluyera el Espíritu Santo (1 Samuel 19:24, 1 Samuel 10:5-6).
2. Yemenite - danza de mucha gracia, movimientos suaves y fluidos con
hermosos patrones. Se convirtió en una forma de vida y movimientos en
la oración.
3. Debka - esta danza incluía movimientos difíciles con los pies. Se
realizaba con gran fuerza.
4. Hora - danza nacional de Israel. Se realizaba acompañada con el
palmear de las manos y la música en un ritmo ascendente.
Pasos Básicos de la Danza Hebrea
(PASOS SIMPLES)

Pívot El pívot no es mas que una media vuelta en un solo pie. Ejemplo. la media
vuelta a la derecha se hace apoyándose en el pie derecho, al mismo tiempo
levanta el pie izquierdo. Lo mismo para la media vuelta a la izquierda, se apoya en
el izquierdo y levanta el derecho. El ejemplo anterior del pívot es como
comúnmente se hace (naturalmente, sin mucho esfuerzo). Pero también puede
hacer el pívot a la derecha apoyándose en el pie izquierdo y el pívot a la izquierda
apoyándose en el pie derecho. De repente cuesta hacerlo pero se puede hacer
bien una vez que ya lo practico.
Vueltas Ya que estamos hablando de la media vuelta de una vez hablamos de la
vuelta completa. Esta la vuelta en 3 tiempos y la vuelta en 2 tiempos. La vuelta a
la derecha en 3 tiempos es pie derecho, izquierdo y termina en derecho y la vuelta
a la izquierda es de la misma manera (empezando con el pie izquierdo). Las
vueltas a la derecha y a la izquierda en 2 tiempos no son muy comunes por que
requieren de más energía pero se pueden hacer. La vuelta en 2 tiempos a la
derecha es pie derecho y termina con el izquierdo. Básicamente da la vuelta
completa apoyándose en el pie derecho y termina con el pie izquierdo. La vuelta a
la izquierda es igual que la derecha pero empieza con el pie izquierdo como usted
se puede imaginar.

Twist Lo que hace es saltar con los dos pies y dobla las rodillas (ya sea hacia al
lado derecho o izquierdo) y vuelve a la posición original. Deslizar Para hacer este
paso primero da un paso al lado (con el pie derecho o con el izquierdo) y luego
desliza el otro pie y lo junta con el pie que uso para abrir.
Cruzar ¡Muy fácil! Cruza en frente o atrás ya sea con el pie izquierdo o el derecho.
Los maestros que enseñan en ingles dicen cross behind o cross in front pero uno
que enseña en español puede simplemente decir cruza al frente o cruza atrás o si
prefiere decir cross esta bien. Leap Un salto largo hacia al frente, hacia atrás o
hacia los lados apoyándose en un solo pie para lanzarse y caer con el otro. Es
como brincar un pozo para llegar al otro lado.
Salto Salto con los dos pies juntos hacia al frente, hacia atrás, a los lados o en el
mismo lugar.
Hop Salto en un solo pie hacia al frente, hacia atrás, a los lados o en el mismo
lugar. En el momento del hop el pie que esta libre se dobla hacia arriba.

Kick Simplemente es Patear como patea una pelota. Usualmente se combina con
el hop, hace el hop y patea con el pie que esta libre. Puede patear cruzando el pie
sobre el otro, hacia al frente o al lado.
Lift Levantar el pie. La diferencia entre kick y lift es que cuando patea lo hace más
bruscamente pero cuando dicen lift el pie sube con un poco mas de orden y estilo.
(Extendido, sin doblar la rodilla).
Brush El mismo movimiento que hace con una escoba lo hace con un pie
mientras que se para en el otro. Puede hacer brush

Rock Es balancearse hacia al frente o hacia atrás en un solo pie. Es el mismo

movimiento de una silla mecedora que va hacia delante y regresa o hacia atrás y
regresa. Coloca un pie enfrente o atrás, se balancea en el y lo regresa a la
posición que estaba.

Balance Balancearse a la derecha o a la izquierda. Cuando uno se balancea se

mueve todo el cuerpo de un lado a otro, muchas veces sucede que empiezan a
hacer el balance nomás de la cadera para abajo y no es así se tiene que mover
todo el cuerpo.
Point Estira bien la pierna hacia al frente o al lado y toca el suelo con la punta del
pie. Touch
Dobla la pierna y toca el suelo con la punta del pie, siempre toca al lado del pie con que
esta parado. Solo levanta y toca.
Stamp Levanta y baja el pie. Es como marcar el paso, sin avanzar.
Stomp Levanta y baja el pie con fuerza, que se escuche el golpe al bajar, también
sin avanzar.
Heel Toca el con el talón, ya se enfrente o al lado
Caminar Caminar (hacia atrás o al frente), pero conforme al ritmo de la música y
con expresión.
Correr Correr, pero con el ritmo de la música y con expresión.
Paso al lado (Abrir) Un paso al lado mirando hacia al frente se hace a la derecha
o a la izquierda. El maestro usualmente dice paso al lado cuando los pies no están
juntos. Cuando dice abrir los alumnos automática mente asumen que los pies van
juntos antes de comenzar a dar el paso al lado.

¿Qué es el significado de un paso?

El significado de cada paso es una expresión o expresiones provenientes de la
persona danzando. Un paso viene a ser como un objeto que puede ser usado en
diversas maneras y propósitos diferentes. El paso tiene una forma definida de
hacerse pero el danzarín decide como mueve su cuerpo al hacerlo. Sin embargo
todo objeto que existe en este mundo fue hecho con un propósito general, por lo
tanto los pasos también tienen un significado quegeneralmente van relacionados
con ellos, que aquí le vamos a llamar el significado simple. Pero el sentir de todo
aquel danzarín que alaba al creador es que el significado del paso no esta
completo hasta que le agrega voluntariamente su propia expresión. Entonces,
cuando hacemos esto el paso obtiene un propósito más elevado y el significado
obtiene más profundidad y sentido. Por eso es que cuando dos personas hacen un
mismo paso al mismo tiempo, la forma de hacerlo no se mira igual por causa del
significado complejo que salio del corazón de cada uno de ellos.
Los pasos básicos y sus significados simples
Acontinuacion le presentamos la mayoría de los pasos con sus significados
simples, según la interpretación del maestro de danza Mordejai Ocegueda:

-Paso- -Significado-
1. Abrir - Es una forma de expresar el deseo que tenemos de abrir Shaarey Orah
(las puertas de la luz) y jalar de las demás Emanaciones que Yahweh tiene para
nosotros.
2. Paso al lado - Bitajon (seguridad) y Emuna (fe)
3. Caminar - Guevura (fuerza), Emuna y Bitajon
4. Correr - Simja (alegría), Guevura, Bitajon y Conquista
5. Balance - Exaltación, Simja y Teshuva (retorno)
6. Stamp y Stomp - Bitajon, Guevura, Nitzajon (Triunfo) y Iesod (fundamento)
7. Touch - Lejazec (asegurar y reforzar)
8. Point - Representa la Torah que es como una espada de dos filos
9. Hop - El salto del cordero expresión de Jedva (jubilo) y Nitzajon
10. Kick - Expresión de Guerra, Josen (fortaleza) y Guevura
11. Heel - Bitajon, Quida (reverencia) y Shalmei Toda (agradecimiento)
12. Saltar - Expresión de Simja y Nitzajon
13. Debka Kick - Expresión de Guerra
14. Leap - Guevura, Jedva, Nitzajon, y deseo de Or ha Torah (Revelación de la
Torah)
15. Rock - Bitajon, Simja, y Quida.
16. Deslizarse - El paso hecho solo sin ser combinado con algún otro paso es la
expresión pura del deseo de cerrar toda puerta de derechos que le permitan al
Satan
actuar en contra de nosotros. Si es combinado con otro paso su significado es
Simja, Bitajon y Emuna
17. Cross - Quida y Simja
18. Twist - Jedva y Guevura
19. Pivot - Simja, Emuna, y Shalmei Toda
20. Vueltas - Jedva, Bitajon, Josen, y Nitzajon
21. Coupe - Quida, Ahava (amor)
22. Brush - expresión de Guerra y Nitzajon
23. Lift - expresión de Simja, Ahava, Shalom (paz),
Menucha (descanso) y Tiferet (belleza)
24. Waltz - expresión de Simja y Guevura
25. Tcherkessia - Quida y Ahava.
26. Grape vine - representa una viña y el vino que se toma en cada
Shabat y en los días de fiesta. Expresión de suplica y alegría
27. Mayim - expresión de Ejad (unidad), Simja y Tiferet.
28. Box - expresión de Simja y Bitajon
29. Lilai - expresión de Simja y Ejad
30. Travel - representa el caminar del Tzadik (justo)
31. Hora - expresión de Simja,
32. Yemenite - expresión de Bitajon, Guerra y Jedva
33. Back Yemenite - expresión de Shalom, Emuna, Nitzajon y Shalmei Toda
34. Sha Sha - expresión de Simja, Ejad, Shalom, Menucha, Netzaj y Tiferet.

Posiciones de pies y manos. Pasos básicos

Posiciones de los Pies

Pies juntos en talón formando una V no muy abierta de las puntas.

separación de pies de forma paralela una de otra pero a pequeña distancia.

Pie izquierdo se mantiene recto apoyado completamente al piso con leve ángulo a
la izquierda, el ángulo puede ser de no menos 7 grados y el pie derecho tiene el
talón en el puente del pie izquierdo.
Pie izquierdo se mantiene recto apoyado completamente al piso con leve ángulo a
la izquierda, el ángulo puede ser de no menos 7 grados y el pie derecho pasa en
punta al frente.

Pie izquierdo se mantiene recto apoyado completamente al piso con leve ángulo a
la izquierda, el ángulo puede ser de no menos 7 grados y el pie derecho pasa su
talón a la punta del pie izquierdo.
Se unen los pies talón con talón y punta con punta, totalmente pegados y
paralelos.
Se colocan los pies en igual posición que el 0-6 pero separados.

Plié:
Es hacer leve flexionamiento en las rodillas adoptando cualquier posición de los
pies aunque las más convenientes son para las posiciones 0-3, 0-4, 0-5.

Relevé:
Es mantener en cualquiera de las posiciones de los pies ya mencionadas en punta
estacionados en un lugar especifico si se hace cualquier movimiento o paso con
releve.

Caminar en punta:
Es caminar asentando primero los dedos de forma progresiva hasta quedar
apoyando los talones, así uno y otro pie.

Posiciones de las Manos

1ra. Las manos extendidas hacia abajo con las palmas hacia arriba como si
estuviéramos sosteniendo algo en los brazos.

2da. Las manos hacia el frente con las palmas hacia dentro como si estuviéramos
una pelota abrazada.

3ra. Las manos hacia arriba extendidas con las palmas hacia abajo, parecida a la
posición 1ra pero en viceversa.

4ta. Los brazos abiertos extendidos a cada lado, palmas hacia fuera y codos
ligeramente flexionados hacia detrás.

5ta. El brazo derecho extendido hacia arriba con la palma hacia abajo y el brazo
izquierdo extendido hacia abajo con la palma hacia arriba, se pueden hacer
cambios de posición tanto el derecho como el izquierdo pueden estar arriba y el
contrario en viceversa.

Mano renacentista:
La mano puede tener la palma sea para adentro o para afuera en esta posición no
importa pero debe haber un movimiento de dedos desde el meñique hasta el
índice que se vea una progresión de su flexionamiento y el pulgar también será
flexionado pero no se vera junto de los demás.
Mano margarita:
Las palmas de las manos pueden tomar la visibilidad dependiendo del movimiento
a hacer pero los dedos estarán bien separados y estirados totalmente, nada de
flexionar para este movimiento.

El Buen Danzarín/a
Un buen danzarín/a no es aquella persona que sabe hacer a la perfección el paso,
sino quien sabe dar su expresión. Quien expresa a Yahweh lo que hay en su
corazón es quien en realidad da una danza nueva o un cántico nuevo. Quien
expresa lo que hay en su corazón expresa un cántico, una danza o una oración
nueva cada vez, porque en nuestro corazón nunca esta lo mismo, pues si el sentir
de nuestro corazón no cambiara entonces nunca nos desviaríamos de la Torah,
que es la volunta de Yahweh.
Existe la teoría y la práctica de la danza. La teoría nos enseña los efectos de la
danza en nuestra vida y para con nuestro Elohei, y la práctica es el acto de
efectuar la teoría.

La teoría consiste de las diferentes enseñanzas sobre la danza y responde

muchas de las preguntas como los diferentes tipos de danza, los nombres de los
pasos, como se hacen, que significan o para que son. La teoría para resumir es la
guía para la práctica y se considera la esencia de la danza, porque es por medio
de la teoría que nos damos cuenta de la función de la danza en nuestra vida como
adoradores del creador.

La practica consiste de efectuar los pasos, combinarlos, el aprender a escuchar la

música y saber distinguir los ritmos y separar los tiempos. También se practican
las diferentes formaciones y formas de danzar; en circulo, en línea, en corros, en
pareja (no es como baila el mundo), o solo.

La Danza en Círculo
La danza en círculo es conocida como Majol. Esta es la danza básica, digámoslo
así el nivel 1 de la danza hebrea. Este tipo de danza requiere bastante disciplina y
unidad con las demás personas danzando juntamente con usted. Claro que la
danza es una adoración personal entre usted y nuestro creador, sin embargo, en
la danza en círculo tiene que recordar que tiene a dos personas a su lado que
también están ofreciendo su adoración a nuestro Elohim.

Detalles que tiene que recordar cuando danza en círculo:

1. Siempre tenga en mente su derecha, izquierda, enfrente y atrás.
2. La persona frente a usted siempre parece hacer lo contrario.
3. Siempre tenga en mente a las personas a su lado
4. Siempre trate de mantener el círculo cerrado y bien hecho.
5. Al tomarse de las manos no se le cargue a los que tiene al lado.

Detalles acerca de la danza hebrea que le servirá siempre que dance:

1. Siempre trate de estar lo más cómodo con su ropa.
2. Trate de mantener las manos bien levantadas durante las danzas.
3. Siempre al danzar escuche la música y apréndasela.
4. Siempre aprenda bien los pasos para que no tenga que seguir a nadie sino que
puede concentrarse verdaderamente en adorar a nuestro creador.