Sé que tienes mil defectos, como yo, como todos, pero
tienes mil virtudes más.
Todos cometemos errores, es algo inevitable, pero esos errores no nos definen No ocultes tus errores, acepta que te equivocas pero con benevolencia. Aprende de tus fallas, no eres perfecta. De tus equivocaciones también puedes aprender.
Observa tu propia historia personal de un modo
objetivo:No te fijes únicamente en tus errores. Celebra y recuerda tus éxitos personales y aciertos. A veces, una disculpa libera una parte de ti que ni siquiera sabías que estaba enjaulada… y el perdón destruye esa jaula Aprende a perdonar a los demás para que puedas liberarte de ser cautivo de los pensamientos negativos que te rodean
El perdón es el camino más rápido hacia un camino
espiritual y la paz interior de la mente Pensamientos (Es lo q inventa o imagina la mente) Son IRREALES- FALSOS
Por que son fantasias, cuentos, películas, historias creados por
la mente Yo razono y analizo, decido:
1. Sin obedecer pensamientos (-)
2. Sin prestarle atención sin atenderles 3. Sin involucrarme 4. Van desapareciendo
Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes: Libérate de los pensamientos negativos con la terapia cognitivo conductual (CBT)
Tú Superpoder: La Vulnerabilidad - Cómo tener las Agallas de Atreverte a Ser tú mismo y Cien por Ciento Auténtico ante el Mundo.Supera el Miedo y el qué Dirán los demás.Confianza y Autoestima