Técnica de

entrenamiento en
habilidades sociales.

¿QUÉ ES?
El Entrenamiento en Habilidades Sociales (EHS)
es un tratamiento cognitivo conductual en el que
se aplican un conjunto de técnicas cuyo objetivo
es mejorar la calidad de las relaciones
interpersonales, de comunicación y relacionales.

OBJETIVO
Adquirir habilidades que
permitan mantener
interacciones más
satisfactorias en las diferentes
áreas sociales de la vida.

EL PROCESO DE EHS DEBE IMPLICAR 4

ELEMENTOS DE FORMA ESTRUCTURADA
Entrenamiento en habilidades, donde se enseñan
conductas específicas y se practican y se integran
en el repertorio conductual del sujeto.

Reducción de la ansiedad en situaciones sociales

problemáticas. Normalmente esta reducción se
consigue de forma indirecta.

Reestructuración cognitiva en donde se intentan

modificar valores, creencias, cogniciones y/o
actitudes del sujeto. También suele darse de
forma indirecta.

Entrenamiento en solución de problemas, donde

se enseña a los sujetos a percibir correctamente
los valores de todos los parámetros situacionales
relevantes, a procesarlos, a seleccionar una
respuesta y enviarla.

TÉCNICAS DEL ENTRENAMIENTO EN

HABILIDADES SOCIALES

Modelado
Ensayo conductual
Retroalimentación y moldeado
Reforzamiento

¿PARA QUÉ SITUACIONES FUNCIONA?

Ansiedad social
Depresión
Problemas de pareja
Trastornos de pánico