Cerebro

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©Paolo Jauregui - 2022

 Cerebro
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este Libro, en cualquier caso no garantiza en ningún momento el contenido descrito
debido a los rápidos cambios que existen en internet.

Si bien se ha hecho todo lo posible para verificar toda la información de esta

publicación, el editor no asume ninguna responsabilidad por errores, omisiones o
malas interpretaciones de este libro. Cualquier referencia a personas u
organizaciones específicas no es intencionada.

En los libros, como en la vida, no hay garantías de ingresos. Se aconseja a los

lectores que hagan su propio juicio sobre sus circunstancias y actúen en
consecuencia.

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comienzo
Entrenar y usar técnicas de memorización no es
solo para adultos. Para los expertos, memorizar
contenidos puede llevar a los niños a la
percepción de cómo se pueden organizar y
combinar palabras y frases, lo que acaba
aumentando su vocabulario, además de mejorar
la oratoria y la escritura.

Es importante señalar que la memoria y el

aprendizaje se entrelazan todo el tiempo.

La memoria no se trata solo de retener el

conocimiento, sino que también activa la
imaginación, la interpretación, etc.

En el proceso de memorización de
todo lo que el niño aprende, dos
tipos de memoria son
fundamentales:

Memoria de Trabajo (Corto

Plazo);

La Memoria a Largo Plazo.

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Cuando su hijo está tratando de resolver un

problema escolar, está usando su memoria de
trabajo.
Para explicarles la diferencia entre la memoria de
trabajo y la memoria a largo plazo, voy a usar el
proceso para aprender a andar en bicicleta.

A medida que su hijo se balancea sobre dos

ruedas y pedalea para ganar velocidad, su mente
toma una radiografía del camino que tiene por
delante. Es decir, reconoce los obstáculos, para
que tome las decisiones correctas y siga el mejor
camino.

En ese momento, su cerebro organiza la

realidad y la almacena en la Memoria de
Trabajo.

En las próximas etapas de aprendizaje,

después de que su hijo haya repetido los
movimientos apropiados para mantener
el equilibrio, haya probado diferentes
estrategias para avanzar y haya
convertido el acto de andar en bicicleta en
un hábito, este aprendizaje se almacenará
en la memoria a largo plazo, algo que él
nunca olvidaré.

Entonces, los dos mecanismos de

memoria están estrechamente
relacionados en todo lo que su hijo
aprende.

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Comprender mejor
el mecanismo de
memoria
La memoria de trabajo se activa
cuando aprendemos algo
nuevo. Por ello, en el día a día
de nuestros hijos, es de gran
importancia. Después de todo,
los más pequeños están
constantemente aprendiendo
nuevos contenidos.

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Durante un corto período de tiempo, la
información aprehendida por la Memoria de
Trabajo se almacena, hasta que el cerebro
decide si este conocimiento debe ser
descartado o almacenado permanentemente
en la Memoria a Largo Plazo.

Cuanta más información pueda almacenar la

Memoria de Trabajo, más posibilidades
tendremos de resolver problemas.

hay algo tiempo tú investigadores

creía que una memoria de trabajo normal, sin
entrenamiento, podría retener hasta siete
piezas de información. Pero hoy se cree que
esta memoria captura solo cuatro piezas de
información.

Por ello, someter la memoria de nuestros hijos

a técnicas de memorización en la infancia es
muy importante. En esta etapa logran fortalecer
la Memoria de Trabajo y ampliar su capacidad
de almacenamiento, lo que mejora su
capacidad de memorización, sus habilidades de
escritura, su enfoque en la lectura, su capacidad
de comprensión de textos, etc., aumentando
consecuentemente su rendimiento escolar en
general.

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El secreto para
tener Buena
Memoria
Uno de los secretos para que
nuestros hijos tengan buena
memoria es guiarlos para que
repitan los contenidos que van
aprendiendo en la escuela un
número suficiente de veces para
ampliar la capacidad de retención de
la Memoria de Trabajo.

Un actor que repite el mismo texto

muchas veces puede recitarlo con
fluidez. En este caso, la repetición es
necesaria para que los procesos
disipativos naturales no borre
repentinamente los recuerdos.

Es posible que haya notado que su

hijo a menudo se va a estudiar la
víspera del examen. Esto hace que
termine obteniendo bajas
calificaciones.

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Otras veces ves que estudia, estudia, estudia...

pero minutos después ya ni se acuerda de lo que
leyó.

Muchas madres me han dicho que sus hijos solo

estudian en vísperas de exámenes. Esto se debe a
que saben que si estudian antes, no recordarán
nada en el momento de la evaluación. Los niños
están tan llenos de posibilidades que no deberían
ser incapaces de memorizar lo que estudian.

Piensa conmigo: si tu hijo es

un niño activo, que usa su
inteligencia en juegos, ¿por
qué no puede usar su
inteligencia y energía para
estudiar, aprender y no
olvidar

¿Será que el problema radica

en la falta de concentración
en los estudios o hay algún
mecanismo de
memorización que no se está
disparando de la manera
adecuada en el cerebro de tu
hijo

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Lo que les puedo decir es que
muchos niños no recuerdan lo
que estudian porque no saben
CÓMO memorizar las materias
que estudian.

Hay una gran diferencia entre

memorizar y memorizar. Cuando
el niño memoriza, el contenido es
aprehendido a través de la
repetición mecánica, que pronto
se desvanece de la mente.

Cuando el niño memoriza, el

contenido es aprehendido a través
de la repetición y asociaciones con
otros contenidos. Es decir, el
conocimiento se almacena en el
cerebro durante un período de
tiempo más largo.
Y es a través de la información memorizada,
asociada a diferentes funciones cerebrales, que el
niño es capaz de aprender de manera constante.

Muchos niños usan la técnica de memorizar

pensando que están memorizando y cuando no
logran fijar en la memoria lo que están leyendo,
terminan frustrados y perdiendo la concentración
y el enfoque.

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La técnica para
memorizar

Al memorizar, el niño repite sin

concentración, solo mecánicamente, sin
activar las áreas cerebrales encargadas de
fijar el contenido en la Memoria de Trabajo.
Por lo tanto, puede pedirle a su hijo que cierre los
ojos durante la repetición para evitar que
cualquier otro estímulo visual en el entorno
perjudique la formación o recuperación de la
memoria de trabajo. De esa manera mejora el
enfoque.
Como ya hemos visto, cuando su hijo se
enfrenta a un nuevo contenido, como
un nuevo tema que está aprendiendo
en la escuela, utiliza la memoria de
trabajo para tratar el tema.

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Para trasladar esta información a la Memoria a

Largo Plazo, debe utilizar técnicas de
memorización y repetición, que hacen más fiable
la consolidación. Y es precisamente en este punto
que muchos de nuestros niños pierden el
contenido estudiado de la memoria, por no poder
fijarlo en la Memoria a Largo Plazo.

El aprendizaje se ve comprometido cuando el

conocimiento no se consolida en la memoria
permanente.

Pensando en ayudarte a ayudar a tu hijo a

memorizar el contenido escolar, hemos separado
4 consejos de memorización para niños. Son ellos:

1 – Antes de memorizar, presta atención

Cuando realice una actividad con su hijo, evite

cualquier cosa que pueda convertirse en una
distracción. Incluyendo teléfonos celulares y
dispositivos electrónicos. Un estudio realizado en
2011 demostró que los niños que intentan
escuchar música mientras estudian, es decir, que
estudian ante una distracción, tardan más en
aprender y codificar la información.

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2 – Para Optimizar la Memoria, Divide el

estudio en Sesiones

Dividir el estudio en sesiones no es más que

dividirlas en categorías. También definir periodos
de estudio, tiempo y espacio.

La mejor manera de ayudar a nuestros hijos a

memorizar contenidos es hacer que estudien cada
unidad en cada momento, solo para recordar lo
que estudiaron después.

3 – Duerme bien para maximizar la memoria

Dormir es una parte clave de esta discusión y
dormir bien es extremadamente importante para
consolidar los recuerdos. Es el momento en que el
cerebro puede mejorar el almacenamiento de lo
estudiado, consolidando con lo ya conocido.

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4 – La memoria es importante en la
participación del Aprendizaje
Dormir es una parte clave de esta discusión y dormir
bien es extremadamente importante para consolidar los
recuerdos.

Es el momento en que el cerebro puede mejorar el

almacenamiento de lo estudiado, consolidando
con lo ya conocido.

Mientras dormimos, nuestra memoria se estabiliza.

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Ejercicios para
ejercitar tu memoria
Fuera de la obligación y presión de estudiar
contenidos escolares, podemos ejercitar la
memoria de nuestros hijos de una forma divertida.
Con eso en mente, hemos separado algunos
ejercicios para que los apliques con tu hijo en casa
y lo ayudes a entrenar su fijación de Memoria a
Largo Plazo.

Para que estos ejercicios funcionen, el 1er punto

importante es dejar a tu hijo en un ambiente
adecuado, que favorezca la concentración, donde
podrá dirigir todos sus sentidos a este momento
de aprendizaje.

El 2º punto importante es que

ejercitar la memoria tiene que ser
divertido, sobre todo si tu hijo
tiene entre 3 y 6 años. Todos los
ejercicios que aquí vamos a
proponer están recomendados
para niños de esta franja de edad
y es posible que la complejidad
del reto aumente a medida que el
niño demuestre más facilidad
para resolverlo.

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Ejercicio 1: Juego de Memoria

Son tradicionales y se
componen de carnés de socio.
Primero se exponen a los niños
y luego se colocan boca abajo
para que las imágenes queden
ocultas.

Una vez que tu boca está

hacia abajo, el desafío es
recordar dónde están los
pares correctos, incluso
sin verlos.

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Ejercicio 2: ¿Qué había aquí?

Este no es tan común, pero

también es simple. Consiste
en colocar
varios objetos sobre la
mesa, como utensilios de
cocina, útiles escolares y
juguetes.

Luego pídale a su hijo que

mire por un rato.
Aquellos objetos,
con un montón de Advertencia.
Luego quítelos y déjelos
fuera de su campo de
visión.

El desafío para él es
recordar todo lo que estaba
sobre la mesa, recuperando
el objeto con cada golpe.

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Ejercicio 3: Recuerda el día

Es una broma que se puede hacer

por la noche, antes de dormir.
Invite a su hijo a recordar paso a
paso todo lo que sucedió durante el
día.
Es un buen ejercicio de memoria y
también le sirve para experimentar
las buenas emociones del día,
cuenta, por ejemplo, el buen
desempeño en una prueba o
actividad o encontrarse con un
amigo o ser querido.

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Ejercicio 4: ¿Qué cambió?

Es similar al juego “Qué había aquí”, sin embargo,

en este juego no quitamos todos los objetos de la
mesa.

Después de que el niño haya tenido tiempo

suficiente para memorizar lo que se ha expuesto,
puede volverse de espaldas o cerrar los ojos.
Mientras tanto, algo tiene que cambiarse en el
lugar, en el arreglo. Puede ser un cambio de lugar
o la ausencia de uno de ellos, por ejemplo.

Ejercicio 5: Canciones
infantiles
Los niños suelen amar las canciones infantiles y
esto puede ser utilizado a favor de su memoria.

Uno de varios ejercicios posibles es elegir algunas

canciones que su hijo siempre escucha y dejar que
jueguen hasta cierto punto. Pare la música y
pídale que siga cantando, completando la letra.

El juego es sencillo y, además de estimular la

memoria, también busca la agilidad, el
pensamiento y la atención.
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Ejercicio 7: Números de
telefonos

Este juego es para niños mayores.

Pero, dependiendo de la edad y el
interés, también se puede hacer con
menores.

Lo ideal es que escribas el nombre y

el número de teléfono de una
persona en un papel, uno debajo del
otro y con un espacio entre ellos.
Haga esto con varios nombres y
números de teléfono.

Luego pídale a su hijo que memorice

estos nombres y números. Al final,
separe los nombres de los números,
mezcle todos los papeles y pídale que
encuentre el número que
corresponde a cada nombre.

Haciendo estas Ejercicios y

siguiendo a consejos dados
previamente, su hijo tendrá su red
neuronal estimulada tantas veces que
su cerebro formará recuerdos
duraderos sin mucho problema o
esfuerzo. Y todo esto, de una manera
divertida.

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Ejercicio 8: Tarjetas didácticas

Sin duda, este es uno de los métodos más efectivos
para entrenar la memorización, incluso varios
estudiantes de examen de ingreso a la universidad en
todo el mundo utilizan esta técnica.

Las Flash Cards deben usarse por una duración

promedio de: 15 a 20 minutos. Si haces
repeticiones, necesitas un descanso de al menos 5
minutos entre cada repetición.

Comienza comprando tarjetas de papel, pero

puedes usar esos papeles convencionales, que
están en todos los hogares. Solo córtalos en forma
de tarjeta.

NOTA: Puedes usar papeles de colores o pintar con

bolígrafo. Esto es importante para diferenciar
cada Flash Card, porque por ejemplo, puede tener
un conjunto separado para aprender frases en
inglés y otro conjunto para aprender materias
escolares.

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Las tarjetas flash funcionan de la siguiente manera.

En el frente del papel, escribirá un término que su

hijo debería aprender. Por ejemplo:

Flash Card para aprender inglés.

YELLOW

Frente

Ya al reverso, escribes la definición de este

término, de forma resumida y muy sencilla.

Significa
“Amarillo”, en
español.

Respaldo
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Para poner en práctica el método, debes separar

las Flash Cards que quieres aprender ese día.

De nuevo, es importante que las separes por

nichos, porque no tiene sentido que en una misma
baraja tu hijo vea una carta con una palabra en
inglés, en otra, vea un término matemático. ¡No
tiene sentido!

El objetivo es simple, su hijo debe tomar la Flash

Card, leer el término en el frente y
debe indicar la definición de ese término. Después de decir,
le dará la vuelta a la tarjeta y verá si lo hizo bien.

Si lo hace bien, separe un lado de la mesa para las

cartas correctas. En caso de que no sepa o se
equivoque, separe otro lado de la mesa para
colocar, ya que al revisar todo el mazo, su hijo
tendrá que revisar las cartas que no estaban
correctas.

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Es importante decir que este método es muy

flexible, por lo que no es obligatorio que tu hijo
empiece a estudiar el término y tenga que
recordar la definición. ¡No! Si el contenido lo
permite, puede comenzar estudiando la
definición, teniendo que recordar el término.

Animal Cachorro
que ladra

Animal
Cachorro que ladra

Puede usar este método para ayudar a su hijo a

memorizar cualquier cosa, desde practicar
palabras hasta memorizar y aprender varias
materias escolares.

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Para poner en práctica el método, debes separar
las Flash Cards que quieres aprender ese día.

De nuevo, es importante que las separes por

nichos, porque no tiene sentido que en una misma
baraja tu hijo vea una carta con una palabra en
inglés, en otra, vea un término matemático. ¡No
tiene sentido!

El objetivo es simple, su hijo debe tomar la Flash

Card, leer el término en el frente y
debe indicar la definición de ese término. Después de decir,
le dará la vuelta a la tarjeta y verá si lo hizo bien.

Si lo hace bien, separe un lado de la mesa para las

cartas correctas. En caso de que no sepa o se
equivoque, separe otro lado de la mesa para
colocar, ya que al revisar todo el mazo, su hijo
tendrá que revisar las cartas que no estaban
correctas.

Es importante decir que este método es muy

flexible, por lo que no es obligatorio que tu hijo
empiece a estudiar el término y tenga que
recordar la definición. ¡No! Si el contenido lo
permite, puede comenzar estudiando la
definición, teniendo que recordar el término.

Animal Cachorro
que ladra

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Ejercicio 9: El juego
de la historia
Si tienes la costumbre de leerle a tu hijo o de
contarle cuentos, entonces puedes entrenar su
memoria haciendo lo siguiente: empieza por
contarle ese cuento que ya conoce, pero en cierto
punto cambias el contexto.

De esta forma, sabrá que hubo un error y podrá

buscar en su memoria cuál fue la verdadera
historia, corrigiendo lo que contaste mal.

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