TRABAJOS EN ALTURAS.

1. Defina que es un trabajo en alturas y que norma lo especifica.

Un trabajo en alturas son las actividades de mantenimiento,

instalación, demolición, operación, reparación, limpieza, entre otras,
que se realizan a alturas mayores de 1.80 m sobre el nivel de
referencia.
La NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-009-STPS-2011 es la responsable
de regular las condiciones de seguridad para realizar trabajo en las
alturas, y además establece los requerimientos para evitar riesgos
laborales.

2. Menciona 3 niveles de la jerarquía de control de peligrosos.

 3. Menciona 3 elementos básicos que debe tener un andamio para
trabajar de forma segura.

I. Sus bases, para conferir una mayor estabilidad, o sobre ruedas que
cuenten con un mecanismo de bloqueo,
II. Superficies niveladas, y cuando éstas no lo estén, emplear los medios
de aplomado, estabilización y nivelación indicados por el fabricante.
III. Estar provistos con barandales de al menos 90 cm de altura y baranda
intermedia en los lados abiertos y en los extremos, cuando estén a 1.8
m o más sobre el piso o desde el nivel inferior.
IV. Prohibir que los trabajadores permanezcan sobre los andamios
móviles cuando están siendo reubicados, y contar con precauciones
especiales para mantener el andamio estabilizado cuando éste se
mueva.
V. Mantener la superficie de la plataforma soporte del andamio libre de
productos químicos agresivos, y de sustancias como soluciones
jabonosas, aceite, grasas, pintura, barro u otras que puedan hacerla
resbaladiza o generar cualquier otro tipo de riesgo a los trabajadores.
VI. Colocar una tarjeta que indique la condición del mismo, la cual
deberá:
4. Coloque el número correspondiente a las partes de un arnés que
señalan las flechas en la imagen.

1.- tirantes.
2.-banda secundaria.
3.-banda subglúteo.
4.- apoyo dorsal para sujeción.
5.-gancho.
6.- seguro de gancho.
7.-amortiguador.
8.-cuerda o nylon.
9.-anillo D.
5. Son componentes de sistema contra caídas en alturas.

a) Arnés, línea de vida, botas de seguridad, lentes.

b) Detención de caídas, posicionamiento, línea retráctil, trípode,
arnés cuerpo completo.
c) Barricada, barandales, red.
d) Posicionamiento, detención de caídas, prevención de caídas,
rescate.

TRABAJOS EN ESPACIOS CONFINADOS.

6. Defina que es un espacio confinado, cuantos tipos hay y que norma

oficial mexicana lo establece.

NORMA Oficial Mexicana NOM-033-STPS-2015, un espacio confinado

es el lugar sin ventilación natural, o con ventilación natural deficiente,
en el que una o más personas puedan desempeñar una determinada
tarea en su interior, con medios limitados o restringidos para su acceso
o salida, que no está diseñado para ser ocupado en forma continua.
7. Mencione cuales son los niveles % permisibles de oxigeno de un
espacio confinado para poder laborar en su interior sin la necesidad
de establecer controles operacionales y en que parte del espacio
confinado se debe realizar la medición.

19.5% a 23.5% de oxígeno y la toma de medición se debe realizar en

3 niveles, superior, media e inferior.

8. Mencione los puestos mínimos para conformar un equipo de trabajo

para una actividad en espacio confinado.

a) Supervisor, coordinador, segurista, ingeniería.

b) Entrantes, vigía, supervisor.
c) Gerente, vigilante, entrante.

9. Mencione que tipos de ventilación se pueden hacer para interior de

un espacio confinado.

Conforme a la NOM-033-STPS-2015, nos dicta que para un control de

atmosfera será mediante ventilación natural y/o purga.
Determinaremos el método por utilizar para la ventilación y/o purga
del espacio confinado, conforme al análisis de riesgos, el trabajo por
realizar y las características del mismo
10. Mencione que es una atmosfera IDLH o IPVS.

IDLH: (situation Immediately Dangerous to life and Health)

“concentración considerada inmediatamente peligrosa para la vida
o la salud”
Es la concentración de un compuesto a la cual la exposición
representa una amenaza inmediata para la vida, puede causar
daños irreversibles para la salud o disminuir la capacidad de una
persona para escapar de una atmosfera peligrosa por sus propios
medios.
11. Mencione 1 sistema de rescate para espacios confinados.
a) Cuerdas, cadenas, arnés, grúa.
b) Tripie, brazo rescate, auto rescate, arnés cuerpo completo,
malacates, poleas.
c) Aire autónomo, arnés, cuerdas, martillos.

12. De al menos 3 ejemplos de espacio confinado.

I. Tanque.
II. Pozo.
III. silo.

13. Describa las funciones básicas del supervisor de entrada.

I. Contar con la capacitación requerida para realizar las

funciones que determina conforme a la NOM-033-STPS-2015.
II. Asegurar que el vigía, que se ubicará en el exterior del espacio,
permanezca en todo momento mientras haya personal en el
espacio confinado.
III. Comprobar antes del inicio de las actividades, según aplique,
que se coloquen medios de bloqueo de energía, fluidos,
presión, entre otras, por medio del uso de tarjetas y candados,
así como de equipos o dispositivos, conforme a lo que
establece la NOM-004-STPS-1999 y la NOM-029-STPS-2011, o las
que las sustituyan.
IV. Elaborar y/o tramitar la autorización para realizar los trabajos en
espacios confinados, así como cancelarla una vez que éstos
terminen o se suspendan.
V. Supervisar que los trabajos se realicen de modo seguro, de
acuerdo con la NOM-033-STPS-2015.
VI. Vigilar que se evalúen durante el desarrollo de los trabajos las
condiciones ambientales de los espacios confinados, con la
finalidad de verificar que éstas permitan el desarrollo de las
actividades de manera segura.
 VII. Verificar que se cuente con los procedimientos de seguridad.
VIII. Comprobar que se realicen las pruebas o verificaciones a los
equipos de medición antes de su uso.
IX. Revisar que los recursos para la atención a emergencias estén
disponibles antes del inicio de los trabajos en el espacio
confinado.
X. Supervisar que se implemente el plan de atención a
emergencias y rescate.

14. Describa las funciones básicas de un monitor de espacios confinados.

I. Tener la capacitación requerida para realizar las funciones que

determina conforme a la NOM-033-STPS-2015.
II. Permanecer en todo momento durante la realización de los
trabajos fuera del espacio confinado, junto a la entrada, en
comunicación con el personal que realiza las actividades en el
espacio confinado.
III. Interrumpir los trabajos u ordenar la evacuación del espacio
confinado, cuando se presente alguna condición que pueda
generar un riesgo grave o inminente, o cualquier otra que
ponga en riesgo a los trabajadores o complique la salida de
éstos.
IV. Mantener un control del número de trabajadores que ingresen
al espacio confinado y comprobar que todos salgan una vez
que terminen las actividades.
V. Asegurar que no se excedan los tiempos de permanencia en el
espacio confinado.
VI. Alertar sobre la ocurrencia de una emergencia al responsable
de los trabajos.
15. Describa las obligaciones básicas de los entrantes de un espacio
confinado.

I. Personal deberá estar previamente capacitado para el

ingreso a un espacio confinados así como las actividades a
realizar dentro del mismo ya sea para realizar un trabajo de
alturas, soldadura, uso de solventes etc. Dentro del espacio
confinado, presentar constancia de habilidades DC-3 según
aplique.
II. Conocer el análisis de riesgo previamente elaborado por parte
de la supervisión de seguridad.
III. Toma de signos vitales previo a ingreso.
IV. Tener un certificado médico que avale su estado de salud
actual.
V. Revisión y uso del equipo de protección personal básico y
específico conforme a su actividad.
VI. Llenado correcto del registro de entrada y salida así como
respetar los descansos previamente acordados.
VII. Constante comunicación con el monitor.
VIII. Comunicar cualquier cambio de operativa.
 TRABAJOS DE FLAMA Y CHISPA.

16. Defina que es un trabajo en caliente conforme a la norma Mexicana.

Son todos aquellos procesos y procedimientos que se desarrollan de

manera permanente, provisional o en caso de mantenimiento a nivel
de piso, altura, sótano, espacio confinado o en recipientes que
contengan o hayan contenido residuos inflamables o explosivos para
que el trabajador realice la unión, separación o perforación de
metales

17. Menciona a que distancia mínima se debe retirar combustibles o

inflamables del área donde se ejecuten trabajos en caliente.

La inexistencia de materiales deberá tener un radio no menos a 10

metros.

18. Si no se cuenta con la distancia mínima para separar combustibles o

inflamables mencione que se debe hacer.

Cubrir con lonas ignifugas o en su defecto encapsulamos mientras se

realiza la actividad.

19. Mencione 2 ejemplos de combustible e inflamable.

Combustible (gasolina, madera)
Inflamable (prendas, cartón, plástico)

20. ¿Qué normativa nos habla sobre las especificaciones de un

respirador?
a) NOM-002-STPS-2010.
b) ANSI-Z87.
c) NOM-016-STPS-2009.
d) NIOSH
21. ¿Qué condiciones de seguridad deben cumplir las mangueras de los
gases oxidantes, comburentes e inertes.
I. No tener fugas.
II. No estar impregnadas de alguna sustancia química peligrosa.
III. Manómetro en buenas condiciones.
IV. Conexiones encasquilladas.
V. Arresta flama.
22. Norma oficial mexicana que establece las medidas de seguridad
para trabajos de chispa y flama.
NORMA Oficial Mexicana NOM-027-STPS-2008, Actividades de
soldadura y corte-Condiciones de seguridad e higiene.

23. ¿Cuántos dispositivos arresta flama debe contener un equipo de oxi

acetileno y en que parte del equipo se colocan ( señale en la figura
con un circulo la ubicación).
Utilizar un arresta flamas (bloqueador de retroceso de llama) en
ambos cilindros (oxígeno y acetileno) para impedir que la flama llegue
a los tanques en caso que ésta sea absorbida por las mangueras,
mismo que debe contar con lo siguiente:
a. Válvula (Check) unidireccional.
b. Filtro corta llama.
c. Válvula de cierre automático termo sensible.
d. Válvula de cierre automático piezosensible.
Se utiliza para cortar el suministro de gas si hay un retroceso o una
sobrepresión en la manguera, con una presión de cierre igual a 0,7 Bar
(10 PSI).
 24. Menciona por lo menos 3 peligros al ejecutar un trabajo de corte y
soldadura.

I. Si el soplete tiene fugas se debe dejar de utilizar inmediatamente y

proceder a su reparación. Hay que tener en cuenta que fugas de
oxígeno en locales cerrados pueden ser muy peligrosas.
II. No contar con cilindros de acetileno y oxigeno sujetado a un
transportador (diablito) con su cadena, sin capuchón.
III. Tener el área sin un equipo contra incendio (extintor), tener material
inflamable a menos de 5 metros a la redonda, falta de orden y
limpieza, cilindros con aceites, grasas, químicos.

TRABAJOS CON ELECTRICIDAD.

25. ¿Qué tipos de energías se deben bloquear y etiquetar antes de

realizar un trabajo con equipos eléctricos?

a) Energía cinética, potencial.

b) Energía mecánica, eléctrica, hidráulica, neumática.
c) Motores, bandas, cadenas, engranes.

26. Mencione el calibre mínimo para una extensión de uso rudo.

Calibre 12.
27. ¿Qué es un interruptor de falla a tierra donde se coloca y cómo
funciona?

Interruptor que desvía una carga eléctrica evitando que el trabajador

tenga contacto con ella, se coloca en él toma corriente, en una
extensión.

28. Mencione porque no es adecuado invertir la polaridad en una

máquina para soldadura eléctrica.

Además de dañar el funcionamiento del sistema de seguridad del

equipo, puede ocasionar una descarga eléctrica o un arco eléctrico.

29. En base a que se puede determinar el tipo de equipo de protección

personal para trabajar con electricidad.

En base a la NOM-017.STPS-2008, así como el análisis de riesgo

generado previamente.

30. Marque con una X mecanismos que conoces para aplicar bloqueo
LOTO,
31. Mencione que harías en caso de tener una persona que este electrocutando.

i. Activar el sistema de emergencia (dar aviso al personal servicio médico o

emergencias)
ii. Verificación de la cinemática procurando no convertirse en víctima.
iii. Identificar la fuente de energía antes de auxiliar al trabajador.
iv. Desconectar.
v. En caso que no se pueda el punto anterior, utilizar material aislante para
intervenir al auxilio (plástico, madera)
vi. Al acercarse con el personal revisión de signos vitales, evaluación primaria.
( de ser necesario el personal calificado deberá brindar primeros auxilios
RCP)
vii. Evaluación secundaria verificando salidas de la fuente de energía.
viii. Posicionar en forma horizontal al herido y con las extremidades elevadas.
ix. Cubrirlo para que no pierda temperatura.
x. Estabilizar, hasta el arribo del personal médico o emergencias.
xi. Realizar investigación de accidente.
xii. Replantear análisis de riesgo.

SEGURIDAD Y PREVENCION CONTRA INCENDIOS.

32. Defina que es fuego y como se clasifican para su extinción.

33. Mencione que es un agente extinguidor.

Es la sustancia química o mezcla de ellas contenido en el cilindro del

extintor y que tiene la función de apagar un tipo específico de fuego.

34. Mencione cuantos tipos de extintores existen.

Portátiles, móviles, fijos-

Agua, PQS, espuma, CO2, Agentes especiales.
35. Mencione los elementos de los cuales se conforma el fuego.
Oxígeno, combustible, calor.

36. Mencione la forma correcta de utilizar un extintor.

37.
Desmontar, quitar seguro, sostener manga y manguera, buscando
estar a favor del viento, verter el agente en base de fuego (zigzag), si
es necesario auxiliarse de más personas.

38. Si la empresa se clasifica como riesgo bajo u ordinario, a que distancia

debe colocarse los extintores para sofocar un posible conato de
incendio.
Colocar al menos un extintor por cada 300 metros cuadrados de superficie
o fracción, si el grado de riesgo es ordinario

RIESGO QUIMICOS.

39. ¿En qué norma oficial mexicana nos habla de sistema armonizado
para identificación y comunicación de peligros y riesgos con
sustancias químicas peligrosas.

NOM-018-STPS.

40. Como se llama el documento que el fabricante agrega a sus

productos con especificaciones de riesgo o daños a la salud.

Hoja de datos de seguridad.

41. Menciones de cuantas secciones está compuesta una MSDS o HDS

de acuerdo al o establecido en la norma oficial mexicana que entro
en vigor en el 2015.

16 secciones.
 42. ¿Qué riesgos a la salud pueden presentar por contacto con
químicos?

Toxicidad, irritación, abrasión, desmayo, radiación, corrosión etc.

43. Cuáles son los medios por los cuales se puede tener contacto y tener
riesgo a la salud.

a) Ingestión, inhalación, contacto con la piel, salpicadura.

b) Pinchazo, fractura, quemadura, raspón.
c) Por descuido, por omisión, falta de capacitación.

44. Según la SGA que nombre reciben las imágenes que indican el
peligro de forma gráfica en las sustancias químicas peligrosas.

a) Rombo de seguridad.
b) Pictogramas.
c) Rangos de números de 1-4.

45. Escriba el significado de los siguientes pictogramas.

Toxicidad aguda Corrosión. Riesgo para la

o mortal. salud.

Toxico Peligro
ambiental.
 RESIDUOS.

46. Describe que características debe tener un residuo para que sea
considerado como peligroso.

Características CRETIB.

47. Qué significado tienen las siglas CRETIB

Corrosivo, reactivo, explosivo, toxico, inflamable, biológico,
infeccioso.

48. Que información debe contener una etiqueta para identificar

residuos peligrosos.

i. Nombre de los residuos.

ii. Información de advertencia, peligros y riesgos.
iii. Información fabricante.
iv. Pictogramas.
v. Primeros auxilios.
 EXCAVACIONES.

49. A partir de que profundidad se considera que se tiene una

excavación.
1.20 m o más de profundidad

50. Mencione que medidas de seguridad se deben considerar dentro y

fuera de una excavación basado en la imagen a continuación.

I. Inspeccionar al inicio y al final de cada jornada los sistemas utilizados

en la estabilización de las paredes de las zanjas
II. Prohibir que los trabajadores permanezcan en el interior de la zanja,
mientras la maquinaria de excavación esté en operación.
III. Reforzar las paredes de la excavación con puntales, recubrimientos,
mallas, tarimas, cimbra, travesaños o ademes (tabla estaca),
cuando exista el riesgo de derrumbes. En excavaciones para pilas,
prohibir el ingreso de trabajadores cuando no se cuente con la
debida protección de las paredes de la excavación
IV. Estabilizar las paredes de la zanja con elementos que sobrepasen en
20 cm la superficie del terreno, cuando su profundidad sea mayor
de 1.50 m
V. Instalar sistemas de soporte para asegurar la estabilidad de edificios
colindantes, bardas u otras estructuras adyacentes a la excavación
VI. Contar en las excavaciones de zanjas con 1.20 m o más de
profundidad con una escalera o rampa para entrada y salida de los
trabajadores. La escalera deberá sobresalir 90 cm de la parte más
alta de la zanja y colocarse a una distancia horizontal máxima de 7
m del sitio de trabajo
VII. Señalizar y delimitar el perímetro de las excavaciones con cinta de
peligro o malla de protección, cuando tengan una profundidad
menor de 1.5 m, y con barandales rígidos de 90 cm de altura,
tratándose de aquellas con profundidad superior a 1.5 m
VIII. Evitar el acopio de materiales o tierra a menos de 2 m de distancia
del borde de la excavación, con el fin de no ejercer sobrecargas al
terreno
IX. Mantener la excavación abierta el menor tiempo posible
51. ¿puede haber personal dentro de una excavación cuando se tiene
maquinaria en operación a menos de 2 metros de distancia.

No está permitido

52. Mencione a que distancia deben estar los accesos en las

excavaciones, en relación con el personal.

Contar en las excavaciones de zanjas con 1.20 m o más de

profundidad con una escalera o rampa para entrada y salida de los
trabajadores. La escalera deberá sobresalir 90 cm de la parte más
alta de la zanja y colocarse a una distancia horizontal máxima de 7
m del sitio de trabajo;

53. Mencione la clasificación de sueldos en una obra en construcción.

Roca estable Vertical, Tipo A, Tipo B, Tipo C

54. Que norma oficial mexicana nos habla en uno de sus apartados,
las medidas de seguridad para excavaciones.

NOM-031-STPS

55. Qué mecanismos podemos utilizar para apuntalar una excavación y

evitar colapsos o derrumbes.

Reforzar las paredes de la excavación con puntales, recubrimientos,

mallas, tarimas, cimbra, travesaños o ademes (tabla estaca), cuando
exista el riesgo de derrumbes.
 MOVIMIENTO DE CARGAS IZAJES Y GRUAS.

56. Defina que es Izaje.

Operación mecánica para elevar cargas que no se pueden elevar de

manera manual.

57. Quien es el responsable en el estrobado de una carga.

Maniobrista.

58. Que se revisa en una inspección a elementos de Izaje.

Grilletes, eslingas, cadenas, anillos, ganchos.

59. Que debemos solicitar en materia documental para la autorización

del montaje y operación de grúas en obra.

Certificado de la grúa, certificado del operador, mantenimiento de la

grúa, póliza de daños a terceros.
60. Cuál es el margen de seguridad que se debe tener al realizar un Izaje
para evitar accidentes.

Hacer Check List.

Delimitación de área.
Constancia de habilidades DC-3 (operador y maniobrista).
Conocer el peso de carga.
Tener el plan de Izaje.
Análisis de riesgo.
Método seguro de trabajo.
Plan de emergencia.
No sobre pasar el 70% de capacidad de grúa.

61. Mencione 3 factores limitantes de carga.

Capacidad de grúa.
Peso de carga.
Eslingas rasgadas o deshilachadas.

62. Mencione 2 puntos de revisión para un estrobo de acero y 2 para

rechazar una eslinga textil.

Estrobo: que el cable no este dañado, que el casquillo no tenga mal

formaciones.

Eslingas: impregnada por sustancias químicas, que se encuentren

vencidas. (Tiempo de vida termino)
63. Como se colocan los nudos mecánicos o perros en los cables de
acero o estrobos.

CONOCIMIENTOS SOBRE LA NOM-031-STPS-2011.

64. Como se clasifican las obras y el parámetro que se usa para su

clasificación según la NOM-031-STPS-2011.
65. Como se agrupan las normas vigentes STPS.

Seguridad.
Salud.
Organización.
Producto.
Especificas.

66. Cuál es la definición de accidente NOM-031-STPS-2011.

Lesión orgánica, o perturbación funcional inmediata o posterior

generada por el ejercicio con motivos de su actividad incluso de
términos mortales.

67. Cuál es la definición de incidente NOM-031-STPS-2011.

Acontecimiento que puede o no ocasionar daños a maquinaria,

instalaciones, equipos incluso términos de lesión o enfermedad de
trabajo, por tal motivo debe de investigarse.

68. Para que nos sirven el equipo de protección personal y defina si

ayuda a evitar un accidente.

Es el conjunto de elementos y dispositivos de uso personal que

protege al trabajador de riesgos generados en su actividad diaria,
esto no evita un accidente pero si minimiza el grado de lesión o
impacto que se pudiera tener.
 NORMAS APLICABLES EN LA CONSTRUCCION.

 Menciona que refiere la NOM-001-STPS. Condición de seguridad en

instalaciones locales, áreas de trabajo.
 Menciona que refiere la NOM-002-STPS. Prevención y protección y
combate contra incendio.
 Menciona que refiere la NOM-004-STPS.seguridad en el uso de
maquinaria y trabajo.
 Menciona que refiere la NOM-005-STPS. Manejo y almacenamiento
de sustancias químicas peligrosas.
 Menciona que refiere la NOM-006-STPS. Manejo y almacenamiento
de materiales.
 Menciona que refiere la NOM-009-STPS. Trabajos en alturas.
 Menciona que refiere la NOM-010-STPS. Prevención de riesgo en el uso
de sustancias contaminantes.
 Menciona que refiere la NOM-011-STPS. Seguridad en el trabajo
donde se genere ruido.
 Menciona que refiere la NOM-017-STPS. Uso, selección y manejo de
epp.
 Menciona que refiere la NOM-018-STPS. Identificación y
comunicación de peligros y riesgos por sustancias químicas peligrosas.
 Menciona que refiere la NOM-019-STPS. Constitución, integración de
comisiones de seguridad e higiene en el trabajo.
 Menciona que refiere la NOM-022-STPS. Trabajos donde se genere
energía estática.
 Menciona que refiere la NOM-025-STPS. seguridad en el trabajo donde
se tiene iluminación.
 Menciona que refiere la NOM-026-STPS. Señales y colores de
seguridad e identificación de fluidos en tuberías.
 Menciona que refiere la NOM-027-STPS. Trabajos de chispa y flama.
 Menciona que refiere la NOM-029-STPS. Trabajos en mantenimiento de
equipos eléctricos.
 Menciona que refiere la NOM-030-STPS. Servicios de prevención en
salud y seguridad.
 Menciona que refiere la NOM-033-STPS. Seguridad en trabajos de
obra. Trabajos en espacios confinados.