FACTORES DE RIESGO QUE EVALUAN Es te método debe ser aplicado al PASOS PARA LA APLICACION DEL METODO

Este método analiza la relación entre

determinadas posturas , fuerza El numero de movimientos lado derecho y al lado izquierdo del 1. Determinar los siclos de trabajo y

A
necesaria y el tipo de actividad
muscular empleada.
Se desarrollo como un método de
identificación de la exposición a un
riesgo probable de trastornos de las
extremidades superiores
B
El trabajo muscular estático.
La fuerza que se aplica.
La postura de trabajo.
C cuerpo por separado.
El método RUGLA divide el cuerpo en
dos grupos: D 2.
observar al trabajador durante varios de
estos ciclos.
Seleccionar la postura que se evaluara.
Tiempo de trabajo sin pausas GRUPO A: Miembros superiores 3. Determinar si se evaluara el lado
Con el fin de disminuir la (brazos, ante brazos y muñecas) izquierdo o derecho del cuerpo.
posibilidad de desarrollar GRUPO B: Piernas, tronco y cuello 4. Tomar los datos angulares requeridos.
microtraumatismos 5. Determinar las puntuaciones para cada
parte del cuerpo.
6. Obtener las puntuaciones parciales y
finales del metodo para determinar la
existencia de riesgos y establecer el nivel

METODO RUGLA 7.
de actuacion.
Si se requieren determinar que tipo de
medidas deben adoptarse.
Desarrollada en 1993 por Mcatamney y Corlett, es una de los
1 métodos mas utilizados en ergonomía para la evaluación de
los puestos de trabajo.
8.

9.
Rediseñar o introducir cambios para
mejorar la postura si es necesario.
En caso de habeer introducido cambios
evaluar de nuevo la postura con el metodo
Esta ecuación consiste en calcular Permite evaluar la exposición de los trabajadores a riesgos
RUGLA para comprobar la efectividad de
un índice de levantamiento que debidos a posturas inadecuadas de forma continua o
A
las mejoras.
proporciona una estimación
relativa del nivel de riesgo asociado
repetitiva en el trabajo, generando fatiga y problemas de salud
a una tarea de levantamiento
manual correcta

SUS LIMITACIONES METODO NIOSH METODO STRAIN INDEX

El levantamiento ha sido diseñado para Permite evaluar si los trabajadores están

3 METODOS
No tiene en cuenta el riewsgo

B
potencial al efecto acumulado.
No considera eventos
evaluar el riesgo asociado al
levantamiento de cargas en unas
2 expuestos a desarrollar desordenes
traumáticos acumulados en sus

DE
imprevistos.
No está diseñado para evaluar determinadas condiciones extremidades superiores debido a los
tareas en las quela carga se movimientos repetitivos

APT
levante con una sola mano,
sentado o arrodillado

METODO DE EVALUACION APLICACION DEL METODO

1. Recoger los datos 1. Determinar y observar al trabajador durante

C 2.

3.
Calcular el peso limite
recomendado
Calcular el indice de
2.
los ciclos.
Determinar las tareas que se evalúan y el
tiempo de observación.
VARIABLES
levantamiento
Las variables y puntuaciones tratan
B 3. Determinar el valor de las multiplicaciones de
la evaluación.
Intensidad del esfuerzo.
duracion del ejercicio.

A C
de valorar el esfuerzo físico sobre numero de esfuerzos o acciones
4. Revisar las puntuaciones donde es necesario
los músculos y tendones de los
aplicar correcciones. por minuto.
extremos distales de las
5. Si se producen cambios, evaluar nuevamente Postura mano-muñeca.
extremidades superiores
la tarea con el método comprobando la Velocidad del trabajo.
efectividad. Duracion de la tarea