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  • Sesion 20-10-21

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    de 2

    carrera , calentamiento

    Brazos trote lateral


    pierna gluteo, giro
    giro tronco trote atrás
    piernas gluteo ,trote
    piernas tijera ,trote
    carrera artras lateral trote
    desplazamiento lateral "
    estirar(andando) trote

    piernas

    condución paso de cono


    el ultimo hace slalon y tiro
    condución paso el balon
    control orientado y pase
    " " exterior
    pase pared con los dos
    "" "" un dos

    1 shiping lateral posicion 2

    2movimientos laterales posicion 3

    3 saltos con las 2 pierna carrera posta 1


    pases carrera
    control conducion pase

    partido espacio reducido 8x8

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