Fundamento Técnico 

del Golpe Bajo

Es una técnica para jugar el balón que utiliza los antebrazos y se puede utilizar en
diferentes situaciones durante el juego de Voleibol. se puede utilizar para realizar
una Colocación, pero se utiliza principalmente como técnica de defensa y
recepción de Saque.

El golpe bajo se inicia partiendo de la posición baja, que es muy similar a las
posiciones alta y media, variando de estas en la casi flexión de las piernas y la
posición de los brazos y manos. Para el golpeo del balón, las manos deberán
tener los dedos completamente juntos, a excepción de los pulgares que deberán
estar sobrepuestos uno sobre otro por las palmas en el mismo sentido, y los dedos
pulgares deberán unirse. El contacto con el balón deberá efectuarse con la
superficie más plana que forman los antebrazos.

Una buena técnica de Golpe bajo consiste en:

1.-El jugador se ubicará por detrás respecto al punto de llegada del balón, en su
trayectoria, siendo ésta la posición de juego o de alerta.
2.-Las piernas deberán estar semiflexionadas y el tronco ligeramente adelante,
pies separados a la altura de los hombros y uno más adelante que el otro, se
encuentra listo para recepcionar el balón.
3.-Los brazos hacia abajo y adelante, sin doblar los codos; ambas manos cogidas,
poniendo una de ellas dentro de la otra. Este gesto se realiza al momento de
golpear el balón. Los antebrazos y brazos totalmente extendidos, avanzando hacia
la trayectoria del balón y dirigirla hacia el objetivo.

Tipos de Golpe

 Golpe simple: hecho con los brazos delante del cuerpo.

 Golpe lateral: hecho con los brazos colocados lateralmente al cuerpo.
 Golpe con Buceo: cuando el jugador necesita lanzarse en la cancha para
hacer un titular.
REFERENCIAS:
https://www.dicaseducacaofisica.info/es/golpe-antebrazo-voleibol/
https://es.scribd.com/doc/142691651/Golpe-Bajo