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  • Kally y Sus Mashable

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    El documento presenta un cuestionario sobre hábitos de estudio y salud. Incluye preguntas sobre rutinas de sueño, alimentación, actividad física, estado de ánimo, motivación, aprendizaje y prioridades. También pide al estudiante crear un cronograma semanal de enero 4 al 9.

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    Kally y sus Mashable

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    Santiago Ixcuintla, Nayarit martes 04 de enero del 2022.

    Nombre:
    Materia: SOCIOEMOCIONAL
    Título: HÁBITOS DE ESTUDIO

    Instrucciones: Responde las preguntas lo más honesto posible y/o de


    acuerdo a tus conocimientos.

    1. Describe tu rutina de sueño ideal, paso a paso.


    2. ¿Cuáles son los pensamientos que frecuentemente tienes? (realiza
    una lista) ¿Qué haces con ellos?
    3. ¿Cuántas comidas al día realizas?
    4. ¿Qué hace falta mejorar de tu alimentación?
    5. ¿Cómo te organizas para consumir tus 2ltrs. De agua en el día?
    6. ¿Cuáles son las actividades físicas que realizas o que te gustaría
    realizar?
    7. ¿Qué actividades pueden realizar para generar un buen estado de
    ánimo o humor?
    8. ¿Cuáles frases actualmente te motivan?
    9. ¿Cómo puedes nutrir tu cerebro?
    10. ¿Qué te propones aprender hoy?
    11. ¿Cuáles son las 6 prioridades del día de hoy?
    12. ¿Qué es lo que te importa actualmente? ¿Qué es lo que te importa de
    la escuela?

    Realizar un cronograma de la semana del martes 04 al domingo 09 de enero


    como el ejemplo.

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