MENÚ MARZO 2023 – SECUNDARIA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1 2 3
-Crema de brócoli E
-Sopa de pescado con
-Ragut de ternera con -Arroz con pollo al curry o coliflor (kcal):737/625
arroz o parrillada de verduras
patatas fritas -Bacalao en tempura con HC(g):100/72
-Filete de pollo a la plancha con
-Fruta ensalada mixta
ensalada de tomate Prot (g):30/28
-Fruta
-Fruta/yogur Lip (g):24/25
6 7 8 9 10
-Macarrones boloñesa o -Sopa de menudillo o acelgas al -Crema de verduras E
-Judías verdes con tomate -Lentejas estofadas o brócoli
menestra pimentón -Merluza en salsa de (kcal):796/717
-Cinta de lomo fresca -Tortilla de espinacas con
- Lomitos de merluza a la -Filete de pavo a la plancha con verduras con daditos de HC(g):105/82
con puré de patata ensalada mixta
plancha con berenjena calabacin rebozado zanahoria Prot (g):32/31
-Fruta -Fruta
-Fruta -Fruta -Fruta/yogur Lip (g):28/29
13 14 15 16 17
-Ensalada de pasta o menestra E
-Judías blancas o salteado
-Paella mixta o espinacas -Guisantes con jamón o ensalada -Crema de calabaza -Chuletas de sajonia con (kcal):791/657
mediterráneo
-Croquetas de jamón con mixta -Nuggets de pollo caseros zanahorias baby HC(g):100/77
-Tortilla de jamón con
ensalada de zanahoria -Palometa en tomate con ensalada mixta -Fruta
ensalada de tomate Prot (g):25/22
-Fruta - Fruta -Fruta
-Fruta/yogur Lip (g):32/29
20 21 22 23 24
-Arroz tres delicias o ensalada E
-Espaguetis boloñesa o acelgas al
-Crema de puerros -Lentejas estofadas o menestra mixta (kcal):792/668
pimentón
-Salchichas frescas de pollo -Tortilla de patata con -Merluza en salsa de HC(g):106/79
NO LECTIVO -Bacalao en tempura con
con ensalada de tomate Zanahoria rallada Verduras
ensalada mixta Prot (g):28/25
-Fruta -Fruta -Fruta/yogur
-Fruta Lip (g):29/28
27 28 29 30 31
- Arroz con tomate o champiñón E
-Crema de verduras -Potaje de legumbres o espinacas -Judías verdes con jamón
con jamón (kcal):784/709
-Cinta de lomo fresca -Huevos rellenos con arroz blanco -Pollo asado al limón con
-Merluza en salsa con NO LECTIVO HC(g):98/82
con berenjena y atún ensalada de zanahoria
calabaza asada Prot (g):31/30
-Fruta -Fruta -Fruta
-Fruta Lip (g):30/29
Dando a los más pequeños un desayuno completo, recibirán la energía
indispensable para realizar las diferentes tareas escolares, a la vez que
SERVICIO DE DESAYUNO
adquieren buenos hábitos de alimentación.
Desde las 7:45 hasta las 8:30
Todos los menús vienen acompañados con su correspondiente ración de pan.
MARCH MENU 2023 – SECONDARY
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THRUSDAY FRIDAY
1 2 3
- Boccoli cream - Fish soup with rice or grilled E
- Chicken curry with rice or
- Beef stew with chips vegetables (kcal):737/625
cauliflower sauté
-Fruit -Grilled chicken fillet with HC(g):100/72
- Tempura cod with mixed salad
tomato salad Prot (g):30/28
-Fruit
-Fruit/Yoghourt Lip (g):24/25
6 7 8 9 10
-Lentil stew or broccoli sauté - Giblet soup with hard boiled egg - Vegetable cream E
- Green beans with tomato sauce - Macaroni bolognaise or
- Spinach omelette with mixed or paprika chard sauté - Hake in vegetable sauce with (kcal):796/717
- Grilled tenderloin steak with vegetable sauté
salad - Turkey steak with baked pumpkin diced carrots HC(g):105/82
mashed potatoes - Grilled hake with aubergine
-Fruit -Fruit -Fruit/Yoghourt Prot (g):32/31
-Fruit -Fruit
Lip (g):28/29
13 14 15 16 17
-Pasta salad or vegetable sauté -Beans stew or Mediterranean E
- Paella or spinach sauté - Peas with ham sauté or mixed
- Pumpkin cream - Smoked pork chop with baby sauté (kcal):791/657
- Ham croquettes with carrot salad
- Homemade chicken nuggets with carrots - Ham omelette with tomato HC(g):100/77
salad - Pomfret in tomato sauce
mixed salad -Fruit salad
-Fruit -Fruit Prot (g):25/22
-Fruit -Fruit/Yoghourt
Lip (g):32/29
20 21 22 23 24
- Stir fried rice or mixed salad E
- Spaghetti bolognaise or paprika - Leek cream - Lentil stew or cauliflower sauté
- Hake in vegetable sauce (kcal):792/668
chard sauté - Chicken sausages with tomato - Potato omelette with carrot salad
DAY OFF -Fruit/Yoghourt HC(g):106/79
-Tempura cod with mixed salad salad -Fruit
-Fruit -Fruit Prot (g):28/25
Lip (g):29/28
27 28 29 30 31
- Rice with tomato sauce or E
- Vegetable cream - Green beans with ham
- Legume stew or spinach sauté mushroom with ham sauté (kcal):784/709
- Grilled tenderloin steak with - Roasted lemon chicken with
- Tuna deviled eggs with rice - Hake in sauce with roasted DAY OFF HC(g):98/82
aubergine carrot salad
-Fruit pumpkin Prot (g):31/30
-Fruit -Fruit
-Fruit Lip (g):30/29
BREAKFAST SERVICE
Giving children a full and healthy breakfast means that they will have energy to
From 7:45 until 8:30 complete the school day as well as teaching them good eating habits.
All the meals are served with bread.
