CUESTIONARIO BES PARA TRAST.

POR ATRACÓN

El cuestionario BES es una prueba cuya finalidad es la valoración del Binge Eating cuyo síntoma
principal son los atracones compulsivos.

Para responder a las preguntas tienes que seleccionar la afirmación que te parece más
adecuada para describir tu condición emotiva. Para cada uno de los 16 grupos de afirmaciones
tendrás que seleccionar una sola de las cuatro disponibles.

Recuerda que la prueba siguiente no tiene ninguna función diagnóstica; no sustituye una
consulta del especialista y su resultado es meramente indicativo. Ahora puedes empezar.

1. Pregunta

a. No pienso en mi peso y en las dimensiones de mi cuerpo cuando estoy con otras

personas
b. Me preocupo por mi aspecto pero esto no hace que esté insatisfecha/o con mi físico
c. Pienso en mi aspecto y en mi peso y me siento decepcionado/a
d. Pienso mucho en mi peso y advierto mucha vergüenza y repugnancia. por esto, en de
lo posible, evito encontrar a otras personas

2. Pregunta

a. No tengo dificultad en comer despacio, sentada/o correctamente

b. Me parece que trago la comida pero al final no estoy demasiado llena/o por haber
comido excesivamente
c. Algunas veces como rápidamente y luego siento que estoy muy llena/o
d. Suelo tragar la comida casi sin masticarla y luego me siento reventar porque he
comido demasiado

3. Pregunta

a. Cuando quiero, soy capaz de controlar mis impulsos hacia la comida

b. Credo que tengo un control menor sobre la comida en comparación con los demás
c. Me siento totalmente incapaz de controlar mis impulsos hacia la comida
d. Me siento totalmente incapaz de controlar mi relación con la alimentación e intento
desesperadamente combatir mis impulsos hacia la comida

4. Pregunta

a. No suelo comer cuando estoy aburrida/o

b. Algunas veces como cuando estoy aburrida/o, pero a menudo consigo distraerme y no
pienso en la comida
c. A menudo como cuando estoy aburrida/o, pero algunas veces consigo distraerme y no
pienso en la comida
d. Suelo comer cuando estoy aburrida/o y nada puede detenerme
5. Pregunta

a. Normalmente, cuando como es porque tengo hambre

b. Algunas veces como por impulso, sin que tenga realmente hambre
c. A menudo como para satisfacer una sensación de hambre aunque físicamente no
necesito comida; en estas ocasiones ni siquiera puedo saborear lo que como
d. Aunque físicamente no tengo hambre, advierto la necesidad de comer y me siento
satisfecha/o solo cuando me pongo algo en la boca (por ejemplo, un trozo de pan).
alguna vez, cuando pasa esto, escupo la comida para no engordar.

6. Pregunta

a. No me siento culpable para nada, ni siento odio por mí misma/o después de haber
comido demasiado
b. Algunas veces me siento culpable y siento odio por mí misma/o después de haber
comido demasiado
c. Casi siempre me siento muy culpable y siento odio por mí misma/o después de haber
comido demasiado

7. Pregunta

a. Cuando estoy a dieta nunca pierdo totalmente el control sobre la comida, incluso en
los momentos en los que como demasiado
b. Cuando estoy a dieta y como algo prohibido, siento que he trasgredido y como aún
más
c. Cuando estoy a dieta y como más de lo que debería, suelo decirme: "has trasgredido,
¿por qué sigues comiendo?" cuando pasa esto, como aún más
d. Me pongo siempre a dieta estricta, pero luego la interrumpo con un atracón. mi vida
está hecha de atracones/ayunos

8. Pregunta

e. Es raro que coma tanto para sentirme desagradablemente llena/o

f. Alrededor de una vez por mes como tanto que luego me siento desagradablemente
llena/o
g. Hay períodos regulares a lo largo del mes en los que como mucho, durante o fuera de
las comidas principales
h. Como tanto que generalmente, después de comer, me siento bastante mal y tengo
náuseas

9. Pregunta

a. La cantidad de calorías que tomo es bastante constante en el tiempo

b. Alguna vez, después de haber comido mucho, trato de comer poquísimas calorías para
compensar el exceso de la comida anterior
c. Suelo comer mucho por la noche. normalmente, por la mañana no tengo hambre y
como mucho por la noche
 d. Como adulto, tuve períodos de alrededor de una semana en los que me impuse a dieta
rígida, después de períodos en los que había comido demasiado. mi vida está hecha de
atracones y ayunos

10. Pregunta

a. Normalmente, puedo dejar de comer cuando quiero. sé cuando es hora de dejar

b. A veces siento un impulso de comer que no puedo controlar
c. A veces siento impulsos de comer tan fuertes que no puedo reprimirlos, mientras que
otras veces puedo controlarlos
d. Me siento totalmente incapaz de controlar mis impulsos para comer. me temo que no
puedo dejar de comer con un acto de voluntad

11. Pregunta

a. No es un problema dejar de comer cuando me siento llena/o

b. Normalmente puedo dejar de comer cuando me siento llena/o, pero algunas veces
como tanto que luego me siento desagradablemente llena/o
c. Para mí es un problema dejar de comer una vez que he empezado y normalmente, al
final, me siento desagradablemente llena/o
d. Para mí es un problema dejar de comer y algunas vecez tengo que provocarme el
vómito para sentirme mejor

12. Pregunta

a. Cuando estoy con los demás (encuentros familiares, ocasiones sociales) me parece que
como como cuando estoy sola/o
b. Cuando estoy con los demás, algunas veces no como lo que quería, porque soy
consciente de mis problemas con la comida
c. Cuando estoy con los demás suelo comer poco, porque comer con otras personas me
da mucha vergüenza
d. Me da mucha vergüenza comer demasiado, y por esto lo hago cuando nadie puede
verme. de hecho, como a escondidas

13. Pregunta

a. Como tres veces al día y de vez en cuando pico algo

b. Como tres veces al día y normalmente pico algo
c. Cuando pico mucho, evito las comidas regulares
d. Hay períodos en los que me parece que como continuamente, sin comidas regulares

14. Pregunta

a. No pienso mucho en controlar los impulsos para comer que no querría tener
b. Algunas veces mi mente está ocupada sobre cómo controlar los impulsos de comer
c. A menudo paso mucho tiempo pensando en lo que he comido o en qué hacer para no
comer
 d. La mayoría del tiempo, mi mente está ocupada por la comida. me parece que lucho
continuamente para no comer

15. Pregunta

a. No pienso mucho en la comida

b. A veces tengo un fuerte deseo de comer, pero solo por períodos breves
c. Hay días en los que solo pienso en la comida
d. La mayoría de mis días están ocupados por la comida. me parece que vivo para comer

16. Pregunta

a. Normalmente sé si tengo hambre o no. tomo la porción adecuada para saciarme

b. Algunas veces no sé si tengo hambre a nivel físico o no. en estos momentos, es difícil
entender la comida que necesitaría para saciarme.
c. Aunque supiera cuántas calorías debería comer, no tendría una idea clara de qué sería,
para mí, una cantidad normal de comida

VALORACIÓN

La cuenta total de Escala de Trastornos por Atracón cuenta con un puntaje máximo de 46,
determinándose el puntaje de la siguiente manera:

A=0, B=1, C=2, D=3

Las personas que obtienen 17 o menos puntos no padecerían de Trastornos por Atracón.

Entre 18 a 26 ptos indicarían la presencia de Trastornos por Atracón moderado.

Los que registran 27 o más son considerados Trastornos por Atracón severo.