La leche materna es el alimento diseñado por la naturaleza para para nuestro bebé.

La teta no es sólo el mejor alimento,

es placer, contacto, consuelo, y comunicación.

1 Calostro. Desde el nacimiento necesitan estar juntos, para que él pueda mamar durante la primera hora de vida. La
primera leche se llama calostro, concentrado de nutrientes y anticuerpos que baja en pequeña cantidad y es la que debe
y puede recibir él bebe.

2 Bajada de leche. A los pocos días, la leche empieza a reemplazar el calostro. Puede ser que sientas los pechos duros,
molestos. Para aliviarte ponerlo al pecho muy seguido y masajear desde la axila hacia el pezón con agua tibia.

3 Libre demanda. El pecho no tiene horarios. El bebé necesita brazos, caricias, contacto piel a piel, y toda la teta que él
te pida. Ofrécele el pecho cada vez que te lo pida, no esperes a que llore. El llanto es una señal tardía de hambre.
Amamantalo a libre demanda, cada vez quiera, todo el tiempo que él te lo pida, cuanto más le des el pecho más leche
vas a producir.

4 Un lado entero. Permitir que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, y cuando lo suelte ahí ofrecerle el
otro. De esta manera va a estar tomando la leche más grasosa que sale al final de la toma.

5 Posición y agarre. Dar de mamar no debería dolor, si toma bien la teta no produce grietas. Que la panza y tu bebe este
bien pegada a tu panza, y que él bebe abra bien la boca y agarre todo el pezón. El chupete no es conveniente hasta que
no esté bien la lactancia, ya que debilita la succión del bebe.

6 Etapas. Los bebes tienen etapas de crecimiento durante las cuales necesitan tomar teta más frecuentemente. Al darle
más seguido, aumenta la producción, así él bebe recibe lo que necesita en cada etapa.

7 6 meses sólo teta. Durante los primeros 6 meses de vida la leche materna es lo único que tu bebe necesita, ya que
tiene todos los nutriente necesarios. No se debe agregar nada, ni agua, ni te ni jugos ni otros alimentos.

8 Agregar alimentos sólidos. Podrás incorporar alimentos sólidos después de los 6 meses de vida, se siente solo y
demuestre interés por la comida. Hasta el año, la leche materna sigue siendo el alimento principal, y las comidas se
agregan pero no reemplazan ninguna mamada.

9 Seguir con la teta. Al año el bebé puede comer de todo, pero es importante que sigas ofreciéndole el pecho, porque
además de ser un excelente alimento y protegerlo de diferentes enfermedades, es un modo de vincularse, un consuelo
cuando esta enfermos, en situaciones difíciles, y lo ayuda a relajarse para dormir.

En el segundo año de vida, la leche materna representa un 40% de la nutrición que necesita tu hijo.

10 Hasta los dos años o más. La OMS y las asociaciones de pediatría de argentina y de todo el mundo recomiendan
continuar con la lactancia materna más alla de los dos años. Los bebés prematuros o con alguna discapacidad obtienen
un gran beneficio con la lactancia materna. Si estas embarazada, podes seguir amamantando.