HARADA Segundo Kazuki Eduardo

Escritorio:
- La altura ergonómica de un escritorio debe alcanzar en promedio los 70 cm y
permitir que el ratón esté paralelo al teclado.
- Es importante organizar la mesa de tal forma que todos los objetos y herramientas
de uso frecuente se puedan alcanzar sin dificultad y sin provocar posiciones
forzadas.
- La dimensión de su superficie se encuentra entre los 80 centímetros de ancho y los
120 centímetros de largo.
- El espacio que ocupa la mesa de trabajo debe permitir moverse fácilmente en ella y
también alrededor de ella sin que existan obstáculos que lo impidan. También hay
que tener en cuenta que los brazos de la silla no tropiecen con la mesa, pues
provocarían que nuestra postura no fuera la correcta.
- El mueble debe permitir al trabajador mover las piernas con facilidad y al menos
deben existir 65 centímetros desde el suelo en la parte que más cerca se encuentra
de la silla para poder ser considerada cómoda.
Teclado:
- Es lo suficientemente largo, como para que quepan las dos manos sobre este,
además de que los dedos pueden alcanzar las teclas fácilmente.
- El teclado y mouse deben estar en una posición paralela.
Mouse:
- La mano envuelve el mouse completo.
- Los clicks y el scroll se alcanzan con los dedos índice y medio.
- El mouse se mueve con la muñeca.
Monitor:
- El ángulo de visión ideal se sitúa entre 35 y 40 grados con la pantalla inclinada hacia
atrás unos 10 a 20 grados.
- La pantalla del ordenador se debe situar a unos 50cm de nosotros.
- La pantalla debe posicionarse directamente frente al usuario con el borde superior a
la altura de los ojos.
Silla:
- Los asientos regulables en profundidad permiten dejar un espacio libre entre el
borde del asiento y la parte posterior de la rodilla.
- El respaldo debería poder regularse en diferentes puntos de inclinación, así como
dejarlo en posición libre para permitir el balanceo durante las pausas o descansos.
- El sistema o mecanismo sincro permite inclinar el respaldo hacia atrás de forma
sincronizada con el movimiento de la base del asiento para que el conjunto del
cuerpo se mueva en sintonía.
- Para mantener la columna vertebral alineada y la zona lumbar protegida, el respaldo
debe disponer de una prominencia lumbar que permita un apoyo estable y mantenga
la espalda en una posición natural.
- El borde delantero del asiento debe tener una suave inclinación para evitar la
presión sobre las piernas y favorecer la circulación.
- La silla debería estar construida con materiales antiestáticos que favorezcan la
disipación de la electricidad estática.