¡Verifica tu respuesta y repasa las ideas centrales!

Sesión 5
¿Cómo empezar o terminar lo que me propongo?

Revisa cuáles eran las respuestas correctas

1 Marca las recomendaciones para empezar o culminar una tarea:
Respuesta correcta: f
Para empezar o culminar una tarea es recomendable: controlar las distracciones, controlar las
redes sociales, prémiate al alcanzar metas específicas, establece horarios de trabajo y descanso,
asociar la señal con la acción deseada.
2 ¿Cuál es la fórmula para implementar intenciones?
Respuesta correcta: b
La fórmula para implementar intenciones es “Si – aparece la señal de acción-, ENTONCES
-ejecuta la acción deseada-”
3 ¿Cuál no es una manera de gestionar tu energía adecuadamente?
Respuesta correcta: c
El “Consumir energizantes luego de cada comida”, no es una mejor manera de gestionar tu
energía adecuadamente.

¡Excelente, has logrado terminar las 5 unidades! E

Ya estás preparado para tu evaluación final.

¡Muchos éxitos!