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Desde la teoría del apego (Bowlby, 1969), los estilos de apego Curso de
reflejarían las normas que determinan las respuestas ante situaciones Evaluación
que causan alteración emocional, por tanto, se establece entonces Psicológica Integral
que la teoría del apego es una teoría de la regulación del afecto que $2,600.00
diferencia a las personas por el modo en que éstas sienten y expresan Inscripción a
sus necesidades afectivas, así como la forma en que actúan para Curso de Terapia
lograr mantener un equilibrio emocional. de Pareja
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Los primeros estudios sobre las diferencias individuales en el apego
fueron realizados por Ainsworth y Cols (1978) quienes sugirieron que Debates
los patrones organizados de conducta infantil podrían ser utilizados recientes
para identificar estilos de apego madre-hijo. Y definieron tres tipos de
apego: apego seguro, apego inseguro evitante y apego inseguro  Encuadre clínico en
resistente. Estos son en esencia los tres estilos de apego la atención de un
predominantes en la mayoría de las personas. niño “diagnosticado
con Trastorno por

déficit de Atención”
Actualmente se han dividido en otros subgrupos para establecer  ¿Cómo atiendo a un

criterios más depurados como en el caso del Modelo Bidimensional de niño con esclerosis
Kim Bartholomew (1991) que propone los estilos de apego de la tuberosa?
siguiente forma:  ¿Cómo iniciar una
terapia de
Estilo de apego seguro que caracteriza a las personas que tienen lenguaje?
modelos positivos de sí mismas, se sienten cómodas con la
cercanía y la intimidad física y emocional.
Estilo de apego inseguro preocupado, que caracteriza a las Entradas
personas que tienen una imagen negativa de sí mismas y positivas recientes
de los demás, experimentando un gran deseo de cercanía y temor
al abandono; y  La importancia de
los padres en el
Dos estilos de apego evitante: el estilo evitante/despreocupado,
proceso enseñanza
que está dado en personas que confían en sí mismas y desconfían aprendizaje en la
de los demás, sintiendo incomodidad con la cercanía emocional y terapia de lenguaje
tendiendo a exhibir actitudes de auto confianza compulsiva, y el con el menor.
estilo evitante/temeroso, presente en personas que no confían en  La Niñez y
sí mismas ni en los demás, experimentando sentimientos de miedo educación
y deseo de cercanía a la vez.  Yoga recurso para
la terapia: Calmar el
En el presente artículo nos enfocaremos en el Modelo Dinámico ruido de nuestra
Madurativo de apego y adaptación propuesto por Patricia Crittenden mente mediante la
(2000, 2001, 2002) que postula la utilización de estrategias concentración.
vinculares basada en el uso de la información cognitiva y afectiva que  Importancia de los
la persona recibe de su medio ambiente y que le permite protegerse límites
del peligro y sobrevivir.
Crittenden (2002) divide estas estrategias en tres tipos y detalla las Acceder
características de cada estrategia, haciendo una subdivisión de las
mismas. Correo electrónico
Las estrategias tipo A (evitantes) que implican el uso de

predicciones temporales de información que pueden ser
Contraseña
verdaderas o pueden estar distorsionadas.
Las estrategias tipo C (coercitivas o ambivalentes) que implican el
uso del afecto como fuente central de información y la omisión de
la información cognitiva ya que no la consideran útil para Recuérdame
protegerse.
Acceder
Las estrategias tipo B (seguras) que involucran una integración
equilibrada de las predicciones de información temporal cognitiva y
 Registro
afectiva.
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A continuación se verá en cada uno de los cuadros las características

de cada estrategia vincular.
Estrategias tipo A (evitantes)
Estrategia Estilo de apego Características

Personas que utilizan predicciones en base
a la información cognitiva (pensamientos o
expectativas) en un contexto de poca
amenaza o peligro real. Las figuras de
apego son idealizadas, pasando por alto
sus cualidades negativas (A1), o las
personas menosprecian en cierta medida
su propio sí mismo (A2) para mantener el
Inhibido/ vínculo con sus figuras de apego. La
mayoría de las personas que usan esta
A1 y A2 Socialmente fácil
estrategia son predecibles y responsables,
frías a nivel emocional y buenos
negociantes. Confían en la inhibición de los
sentimientos y se alejan del peligro.
Personas que confían en contingencias
temporales predecibles, que inhiben
afectos como la rabia, la pena y la angustia;
y se prometen a sí mismas a cuidar a sus
figuras de apego. Durante la niñez, intentan
alegra a sus vulnerables figuras de apego, o
A3 Cuidador
preocuparse por la tristeza y el alejamiento
Compulsivo que éstas demuestran. Durante la adultez,
a menudo encuentran trabajos en los
cuales rescatan o cuidan a los otros,
especialmente a aquellos que parecen

débiles y necesitados.
Personas que intentan prevenir el peligro,
inhibiendo emociones como la rabia, la
pena, el temor y la angustia; protegiéndose
a sí mismas al hacer aquello que sus figuras
de apego desean que ellos hagan,
especialmente si estas figuras se muestran
amenazantes o con enojo. Tienden a ser
excesivamente vigilantes, rápidos para
Compulsivo anticipar y conocer los deseos de los
A4 demás, perfeccionistas y generalmente
Complaciente
sienten ansiedad e inquietud. La ansiedad
suele ser ignorada y a menudo aparece
como síntomas somáticos que son dejados
de lado como poco importantes.
Personas que evitan la intimidad genuina
mientras mantienen el contacto humano, y
en algunos casos, logran satisfacer sus
deseos sexuales. Exhiben falso afecto
positivo (fingen que todo está bien y están
felices negando emociones como la pena,
la rabia, frustración, el miedo o la angustia),
pueden demostrar deseo sexual hacia
pocas personas y se protegen a sí mismas
del rechazo al comprometerse con muchas
personas de manera superficial, sin
involucrarse a profundidad. Esta estrategia
se desarrolla en la adolescencia cuando las
relaciones anteriores han sido engañosas y
Compulsivamente los extraños parecen ofrecer la única
A5 esperanza de cercanía y satisfacción sexual.
promiscuo
Puede desplegarse de una forma
promiscua socialmente (búsqueda de
múltiples relaciones interpersonales
superficiales sin involucrar la sexualidad) o,
en casos más serios, como promiscuidad
sexual.
Personas que creen que no podrán
predecir las demandas de quienes les
rodean, que se consideran inadecuadas
para reconocer esas demandas, o ambas
alternativas (reconocerlas y confiar en
ellas). Inhiben el afecto negativo y se
protegen de sí mismas, confiando sólo en
ellas mimas. Esto protege al sí mismo de

los otros, al costo de perder apoyo y ayuda.
Esta estrategia se desarrolla en la
adolescencia después de que las personas
A6 Autoconfianza han descubierto que no pueden regular su
compulsiva conducta ante cuidadores importantes, que
a la vez resultan ser peligrosos o no
protectores. Se alejan de las relaciones
cercanas tan pronto tienen edad para
cuidarse a sí mismos. Existe una forma
social de esta estrategia, las personas
funcionan en contextos sociales y
escolares, pero son distantes cuando se
espera intimidad se alejan tanto como
pueden de los otros.
Personas con tendencia a tener ilusiones
que idealizan a los otros que han tenido
repetidas experiencias con daños severos
que no pueden predecir ni controlar, que
despliegan un falso afecto positivo frágil
(intentan fingir que todo está bien cuando
no es así), se protegen al imaginar que sus
figuras de apego, que suelen ser hostiles o
impotentes los protegerán. Es una
estrategia caracterizada por la sensación de
desesperación, basada en creer falsamente
que existe seguridad. La apariencia que
brindan las personas con este estilo de
apego es generalmente agradable, dando
pocos indicios del temor y del trauma que
A7 Sí mismo ilusorio subyace detrás de ese agradable exterior,
hasta que las circunstancias externas
produzcan un quiebre en el
funcionamiento. Este patrón sólo se
desarrolla en la adultez.
Personas que hacen lo que los otros
requieren, tienen pocos sentimientos
genuinos propios e intentan protegerse al
confiar completamente en los demás. Los
patrones A7 y A8 están asociados con
abuso y negligencia temprana, situaciones
que conllevan serios riesgos para la vida y
el desarrollo socio-emocional de las
personas. Los patrones más distorsionados

Sí mismo que se desarrollan sólo en la adultez
A8 externamente temprana son la idealización de figuras

ensamblado protectoras imaginarias (A7) en personas
que han sufrido severas experiencias de
trauma y probablemente tienen trastornos
psicóticos y un sí mismo absolutamente
ensamblado en el mundo exterior (A8). Este
último está asociado con haber
experimentado abuso en épocas
tempranas de la vida y con haber sido
víctima de situaciones de negligencia que
han dejado a la persona sin la capacidad de
representar una imagen de sí misma.
Estrategias tipo C (coercitivas o ambivalentes)
Estrategia Estilo de apego Características

Involucra la confianza en los sentimientos
propios para guiar la conducta propia y el uso
exagerado de emociones tales como la pena, la
rabia, la angustia, la frustración y el temor, con
la intención de influencia la conducta de los
Amenazante/ otros. Específicamente, la estrategia consiste en
C1 y C2 dividir, exagerar y alternar el despliegue de
Desarmante
sentimientos mezclados para atraer la atención
y manipular los sentimientos y respuestas de
los demás.
Involucra la alternancia entre la agresión con
aparente desesperanza para llevar a los otros a
obedecer por temor a un ataque, o a ayudar
por el temor de que uno no pueda cuidarse a sí
mismo.
Agresión/ C3 (agresividad): enfatizan su rabia para

demandar la sumisión por parte de sus
Desesperanza cuidadores.
C3 y C4
fingida
C4 (desesperanza fingida) dan señales de
incompetencia y sumisión.
Las personas que utilizan esta estrategia

distorsionan la información sustancialmente
culpando a otros por sus predicamentos y

realzando su propio afecto negativo (rabia,
temor, pena, etc.); el resultado es una lucha
duradera y menos solucionable.
C5 (punitiva) son fríos, más distantes,

auto-controlados y engañosos. Aparecen
C5 y C6 Castigador/ como invulnerables y desechan las
perspectivas de los demás mientras los
Seductor fueran a atenderlos, a la vez que los
engañan en relación a su propio
sentimiento de desesperanza y deseo de
obtener apoyo.
C6 (seductores) dan la apariencia de

necesitar ser rescatados de circunstancias
peligrosas, que de hecho son auto-
inducidas. Engañan a los otros en relación
a su propia rabia.
Es la más extrema de las estrategias tipo C, e

involucra una voluntad de atacar a cualquiera,
combinada con temor a todos. Las estrategias
tipo C involucran desconfianza en las
consecuencias y una excesiva confianza en los
sentimientos propios. Al extremo, este patrón
presenta ilusiones de venganza infinita en
Amenazante/
C7 y C8 relación a enemigos omnipresentes (estrategia
Paranoide amenazante, C7) o al contrario, paranoia acerca
de los enemigos (C8). Estas estrategias no se
organizan hasta antes de la adultez temprana.
Las estrategias A/C combinan a cualquiera de los subpatrones

mencionados. En la práctica, la mayoría de las personas con
estrategias vinculares A/C exhiben los patrones más distorsionados. El
extremo de las formas mezcladas de AC es la psicopatía, en la cual la
persona es incapaz de integrar la información afectiva y cognitiva que
recibe de su medio.
Las estrategias tipo B (seguras) involucran una integración equilibrada

de las predicciones de información temporal cognitiva y afectiva. En la Información por Whatsapp

Solicita
niñez, la información utilizada es verdadera. Las personas que

caracterizan el apego seguro muestran todo tipo de conductas, pero a

la vez se adaptan a una amplia variedad de situaciones de formas
auto-protectoras, que protegen a sus hijos y que a menudo no causan
daño a los otros. Se comunican directamente, negocian sus
diferencias y encuentran compromisos mutuamente satisfactorios.
Existe muy poca distorsión de la información afectiva y cognitiva.
Hacia la adultez, pueden diferenciarse dos tipos de estrategias tipo B:

la estrategia B Ingenua en personas que simplemente han tenido la
buena fortuna de crecer en un ambiente de seguridad y la estrategia B
Madura, aquellas que comprenden de mejor modo las complejidades
de la vida.
Estrategias tipo B (seguras)
Estilo de
Estrategia Características
apego
Caracteriza a personas que son un poco más
inhibidas en relación al afecto negativo que los
B1 y B2 Reservado B3, pero son inherentemente balanceadas o
equilibradas a nivel cognitivo y emocional.
Involucra una integración balanceada de las
B3 Cómodo
predicciones temporales y del afecto.
Caracteriza a personas que exageran levemente

el despliegue de emociones como la pena, la
B4 y B5 Apego rabia, el temor, la frustración y la angustia, siendo
Reactivo más sentimentales (B4) o irritables (B5), pero
siempre siendo equilibradas.
Aunque la mayoría de las teorías sobre el apego reconoce tres estilos

generales, el Modelo Dinámico Madurativo de apego y adaptación
(DMM), hace posible hacer distinciones más finas y comprender más
profundamente los estilos de apego que exhiben las personas que
han crecido en ambientes distintos que como consecuencia los ha
llevado a enfrentarse a diversos grados de seguridad o peligro,

buscando adaptarse de forma estratégica para sobrevivir.
Bibliografía:
http://www.enciclopediasalud.com/definiciones/apego
Artículo basado de texto: Harcha Abuhabda, P. (2012), ¿Qué estilos
de apego o vínculo afectivo existen? Disponible en:
https://prisciharcha.wordpress.com/2012/12/05/que-estilos-de-
apego-o-vinculo-afectivo-existen/ (2015, 04 de febrero).
Martínez Sais Mariemma, Trastorno del vínculo en la infancia:
separación y deprivación, Universidad Autónoma de Barcelona,
2012.
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