Facultad de Ciencias de la Salud

Escuela de Kinesiología

ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO

EN RELACIÓN AL ENVEJECIMIENTO

Prof. Carolina Vizcarra Flores Semestre 201620

 Introducción
• La expectativa de vida en los países desarrollados ha
aumentado notablemente en los últimos años .
• En el último siglo se han añadido a la esperanza de vida más
de 30 años.
• OMS: Chile es el país de América Latina con mayor esperanza
de vida media, 80,5 años, y el segundo de todo el continente
americano, sólo por detrás de Canadá (82,2 años) .
 Introducción
• Distintos estudios han
mostrado que los seres
humanos y otros animales
disminuyen
espontáneamente su
actividad física conforme
van envejeciendo.
• A nivel social el nivel de
actividad física voluntaria
comienza a disminuir tan
pronto las personas
alcanzan la madurez.
Desde el punto de vista clínico es difícil separar los efectos derivados del
envejecimiento de los de la enfermedad .. Pero existe cierto consenso sobre algunos
efectos del paso de los años en relación a aspectos relacionados con el ejercicio.
 Cambios cardiovasculares
Uno de los más cruciales es la disminución del consumo de oxígeno1 (VO2 )
La disminución del consumo máximo de oxígeno comienza entre los 20-30
años y cae aproximadamente un 10% por década. Este fenómeno se
atribuye a una disminución del metabolismo basal y de la masa de
músculo esquelético.

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Fuerza Muscular y Sarcopenia.
“Reducción de la fuerza muscular
, que junto con las deficiencias en
la capacidad aeróbica , en la
densidad ósea , en la sensibilidad
a la insulina y otros factores
metabólicos , puede afectar la
capacidad de realizar las tareas
de la vida diaria.”
 CONCLUSIONES..
“Los sujetos adultos mayores
experimentan una serie de
cambios asociados al
envejecimiento que
determinan que su fisiología
sea muy distinta a la de los
sujetos en edad media de la
vida.”
“Esto debiera implicar ajustes
específicos en su cuidado y
supervisión de salud. El
estudio de los cambios
asociados la edad es difícil por
la alta frecuencia de
comorbilidad y la gran
variabilidad inter-individuo .”

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 CONCLUSIONES..
“Sin embargo dada la tremenda
importancia que implica el
envejecimiento de la
población en términos sociales
y de gasto en salud, es
fundamental impulsar la
investigación para avanzar en
la compresión de los cambios
asociados al envejecimiento
con miras a disponer de
mejores herramientas
diagnósticas y terapéuticas
para esta población.”

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MUCHAS GRACIAS!!!

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