INSTITUTO UNIVERSITARIO ASOCIACIÓN CRISTIANA DE JÓVENES

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN

CARPETA FINAL HOCKEY

Asignatura: Hockey

Docente: Jorge Norvay

NATALIA ODACIO
FEDERICO PÚA
MARCEL RAUSS
ALEJANDRO RODRÍGUEZ
JOAQUÍN SEVES

MONTEVIDEO

2014
Índice:

Breve historia del Hockey:..........................................................................................3

Toma de palo:.............................................................................................................. 4

Posición básica:........................................................................................................... 4

Pase de push:.............................................................................................................. 5

Recepción:................................................................................................................... 6

Conducción:................................................................................................................. 7
Breve historia del Hockey:

Es difícil considerar que el juego hockey que se practica en la actualidad, con

los materiales sofisticados, sobre un terreno regular y de material sintético.
Los primeros datos que se pueden vincular con el deporte, los brinda Schaladitz
(1982), quien afirma que 3.000 años a.c, pueblos como China, Persia e India que
poseían un gran desarrollo cultural, tenían preferencias por los juegos de pelota con
palo.
Sin embargo la mayoría de los autores concuerdan que el surgimiento del
deporte se da en el Antiguo Egipcio hacia el año 2.000 a.c., debido que se encontraron
en muros bajorrelieve, una imagen en la que se puede observar dos jugadores
disputando un “bully” (jugada típica de hockey que, aunque existe en el reglamento
actual, casi no se aplica).

A finales del siglo XIX se funda a primera asociación de Hockey sobre césped
o hierva. Es un deporte olímpico y se celebra tanto campeonatos del mundo, como de
cada continente. Actualmente el hockey sobre césped está siendo dominado
internacionalmente por países como Alemania, Holanda, Inglaterra, España,
Argentina, Australia y China.

Tiene diferentes variantes como ser: sobre hielo, sobre patines, en pista
cubierta, en césped o hierba natural y artificial
Toma de palo:

Dentro del deporte se utilizan diferentes tomas

que variar en función de la acción técnica a realizar,
así como también del nivel del ejecutante.
En clase manejamos la empuñadura básica en la cual el ejecutante
ubica el palo por delante del cuerpo en forma diagonal con la
pipa hacia arriba y su cara plana hacia la izquierda, apoyando la
mano izquierda en el extremo proximal del palo y la derecha donde
finaliza el grip.

Posición básica:

Posición equilibrada, con una separación de los pies próxima al ancho de los
hombros, rodillas flexionadas 90º, centro de gravedad bajo, el tronco levemente
inclinado hacia delante con los brazos sosteniendo el palo como explicitamos en el
punto anterior.
Pase de push:

El pase es la acción que realiza un jugador en posesión de la bola, impulsando

la misma hacia otro jugador o hacia otra zona del campo, el mismo debe presentar las
siguientes características: precisión y potencia.
El pase de push mueve la pelota mediante un empuje del palo, una vez
colocado detrás de la misma, tanto el palo como la bola deben estar en contacto con el
campo. En cuanto al posicionamiento del cuerpo, el hombro izquierdo se encuentra en
dirección al pase, mientras que la pierna izquierda se encuentra un poco adelantada,
ambas piernas se encuentran flexionadas y el tronco inclinado hacia delante. La bola
toma velocidad al realizar un cambio del peso de la pierna derecha hacia a la
izquierda.
Recepción:

Es el gesto técnico que consiste en detener la bola de forma controlada, al

recibir un pase alto, medio o bajo. Dicho gesto es uno de los más importantes dentro
del deporte, puesto que luego de la recepción se ejecuta alguna acción ofensiva como
ser: un pase o un lanzamiento al arco.
Dentro de la recepción encontramos:
- Paradas frontales, las cuales consisten en detener la bocha por delante del
cuerpo, los pies se encuentran indistintamente separado o próximos, es recomendable
separados, rodillas semi flexionadas, el tronco se inclina ligeramente hacia delante,
por acción de la mano derecha que toma el palo del centro, la mano izquierda toma el
palo por el extremo superior de tal forma que el dorso apunta al lado derecho. El palo
se encuentra con una inclinación adelante, así evitamos que la bocha rebote. Es muy
importante no quitar la vista de la trayectoria de la bocha.
- Parada de revés, se debe realizar una acción contraria a la parada de
derecho, esta se efectúa siempre en una posición lateral, en la cual el hombro derecho
nos indica la trayectoria que trae la bocha, la pipa debe apuntar al césped y esto se
debe a la acción del brazo izquierdo que gira 180º. El dorso de la mano izquierda
apunta hacia la izquierda y abajo, la mano derecha toma el palo en su parte media y
deja girar el palo sin soltarlo.
Conducción:

La conducción puede realizarse de diversas formas. A partir de la situación en la que

el jugador se encuentre puede aplicar los siguientes tipos de conducción:
 Con el derecho, con ambas manos en la empuñadura o sólo con la
mano derecha empuñando el palo.
 Con el derecho y el revés (conducción hindú), con ambas manos.
 Con el revés, con sólo la mano izquierda en la empuñadura

 Conducción frontal con el derecho del stick: la bocha debe estar situada por
delante de los pies, ligeramente a la derecha de los mismos. El contacto del
stick o palo debe ser con la cara plano del mismo. Manteniendo la bocha a una
distancia suficiente alejada del cuerpo, acompañado por una leve inclinación
del tronco hacia adelante, de esta manera el jugador asegura una buena visión
del juego.
 Conducción con el derecho y el revés: el jugador desplaza la bocha hacia
adelante, alternando el derecho y el revés del palo, realizando una trayectoria
oblicua. Haciendo girar 180º con la mano izquierda en sentido contrario a las
abujas del reloj, logrando deslizar el palo por la mano derecha, para luego
volver a la posición original.
 Durante la carrera: en este tipo de conducción el jugador busca generar
grandes velocidades. Para esto necesita de una buena frecuencia de pasos,
con el fin de realizar cambios de dirección y ritmo de forma eficaz.
Según la situación de carrera, el palo o stick se sostendrá de tres diferentes
formas:
- Para distancias mayores a 10m: se sostendrá el stick por el medio con la
mano derecha, de esta forma no se altera la mecánica de carrera.
- Para distancias hasta 10m: se tomará el palo con ambas manos,
acompañando el movimiento de la carrera
- Se tomará el palo de la parte superior y con la mano izquierda, en
momentos donde el jugador fue eludido por el lado izquierdo y persigue al
rival para recuperar la bocha.
El quite de la bocha
Dependiendo de cómo el jugador que lleva la bola intenta esquivarnos, dependerá el
modo de colocar el stick. Existen dos maneras:
• Quite de derecho
• Quite de revés:
-Barrida: es un tackle en profundidad con el derecho a revés del palo. Es la
técnica más aplicada
-Bloqueo: es un tackle corredizo.
-Jab: un tackle acompañando al contrario
-Tackle cambiando el palo de una mano a otra.
Corredizos
Esta técnica consiste en esperar al jugador, al momento de efectuar el quite, el palo es
llevado de derecha a izquierda de forma razante describiendo un ángulo de 180º. Es
muy utilizado por el stopper y delanteros. Al llevar el palo al lado derecho, con las dos
manos, ofrece el izquierdo, así el movimiento es de derecha a izquierda.

Giros
Es un fundamento técnico que resulta útil para realizar un cambio de dirección o ritmo,
o para eludir a un rival.
Existen dos tipos de giros:
- Giro sobre el derecho
- Giro sobre el revés

A partir del nivel técnico de cada jugador se puede realizar un giro dejando correr la
bocha para luego retomar el giro, o realizar un giro continuo bajando el centro de
gravedad y manteniendo el palo en contacto con la bocha en todo momento. Para la
ejecución de este último se debe tener un nivel técnico mayor.

Dribling
Es uno de los fundamentos de mayor dificultad en su aprendizaje por el alumno,
debido a su complejidad con el uso del palo, tanto de derecho como de revés.
Para la realización del mismo el alumno debe tomar el palo de la misma forma que
para la conducción, para luego realizar un giro sobre la mano izquierda logrando un
pequeño golpe de revés para el derecho.