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La salud mental aumenta la productividad y mejora las relaciones sociales al permitir que las personas trabajen de forma productiva y hagan contribuciones positivas a la sociedad. También mejora la salud física ya que la ausencia de salud mental puede comprometer la salud física y generar patologías. Las estrategias clave para el autocuidado de la salud mental incluyen una buena nutrición, sueño adecuado, ejercicio y trabajo en equipo.
La salud mental aumenta la productividad y mejora las relaciones sociales al permitir que las personas trabajen de forma productiva y hagan contribuciones positivas a la sociedad. También mejora la salud física ya que la ausencia de salud mental puede comprometer la salud física y generar patologías. Las estrategias clave para el autocuidado de la salud mental incluyen una buena nutrición, sueño adecuado, ejercicio y trabajo en equipo.
La salud mental aumenta la productividad y mejora las relaciones sociales al permitir que las personas trabajen de forma productiva y hagan contribuciones positivas a la sociedad. También mejora la salud física ya que la ausencia de salud mental puede comprometer la salud física y generar patologías. Las estrategias clave para el autocuidado de la salud mental incluyen una buena nutrición, sueño adecuado, ejercicio y trabajo en equipo.
Alumno: CARLOS ENRIQUE SALDARRIAGA MEDINAº Aumenta la productividad mejora las relaciones sociales Mejora la salud física
¿QUÈ ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
ES? NUTRICIÒN SUEÑO - DESCANSO
Es el estado de bienestar del cual eres consciente y te hace sentir a gusto con tus propias capacidades mentales y físicas. TRABAJO EN EQUIPO EJERCICIOS Eres capaz de trabajar de forma productiva, así como de hacer contribuciones positivas a la sociedad. Y también puedes enfrentar los retos y IMPORTANCIA dificultades que el La importancia de la salud mental radica en desarrollo cotidiano de que ante su ausencia, la persona es incapaz la vida te impone. de desenvolverse adecuadamente en la sociedad, incluyendo el campo laboral. También su ausencia suele comprometer la salud física de la persona, generando patologías y enfermedades que pueden llegar a ser crónicas.