PREGUNTAS QUE PROPICIAN EL

AUTOCONOCIMIENTO
1. ¿ Cómo es tu “yo” ideal?

2. ¿Cuáles son tus sueños y metas a corto y largo plazo?

3. ¿Por qué son importantes estos sueños o metas?

4. ¿Qué te impide alcanzar estos sueños o metas?

5. Clasifica 5-10 de las cosas más importantes en tu vida (carrera, familia, relaciones y amor,

dinero, etc). Ahora piensa cuánto tiempo le dedicas a cada una de estas cosas.

6. Descríbete en tres palabras.

7. Pregúntate si tu personalidad ha cambiado desde la infancia.

8. ¿Tu personalidad es como la de tus padres?

9. ¿Qué cualidades admiras más en ti?

10. ¿Cuál es tu mayor debilidad?

11. ¿Cuál es tu mayor fortaleza?

12. ¿Qué cosas te asustan?

13. ¿Tomas decisiones de forma lógica o intuitiva?

14. ¿Qué tan satisfecho estás con tus relaciones actuales?

15. De todas las relaciones que has tenido, describe el mejor momento.

16. Describe un momento devastador en términos de relaciones.

17. Pregúntate si te tratas a ti mismo mejor que a los demás.

18. ¿Qué aportas a las personas que diariamente interactúan contigo? ¿o a las que están

presentes en tu vida?

19. ¿Qué emociones despiertan en ti las personas que te son más cercanas?

20. ¿Qué es lo que más te molesta del comportamiento de los demás?

 Muchas de estas preguntas son solo la superficie de quién eres. Pero si hay que

comenzar por algún lado, es por allí. No te apresures a contestar todas estas

preguntas de un solo tirón. Puedes escoger tres por día y sentarte a pensar un

rato en ellas para responderlas con honestidad.

Escribir acerca de tus emociones y sentimientos es también una excelente

manera de conocerte. Anímate a llevar un diario en el que expreses tus vivencias y

cómo te sientes respecto a ellas y descubrirás valiosa información de ti mismo.

A medida que vayas recolectando datos, puedes irte cuestionando por qué

crees las cosas que crees, qué tanto te funcionan esas creencias para tus

objetivos y bienestar actual y qué otras perspectivas hay que pudieras adoptar en

caso de que quisieras cambiar.