Tema 5.

Información básica para la búsqueda de empleo

El curriculum vitae
El curriculum vitae es un documento que recoge todos tus méritos (académicos, laborales y
personales) y que sirve para optar a un puesto de trabajo. Normalmente, las empresas lo usan
para descartar candidatos/as pero si tu currículum pasa la primera criba te llamarán para una
entrevista o más pruebas.

Antes de empezar, es aconsejable tener en cuenta los siguientes puntos:

• Haz un listado con toda la información que vas a necesitar: títulos, diplomas,
certificados de trabajo, idiomas...

• Elabora un currículum genérico que luego irás adaptando a las distintas empresas en
las que lo presentes.

• El currículum que finalmente entregues ha de ser breve y centrado en lo que pueda

interesar a la empresa a la que te diriges y para el puesto de trabajo específico al que
quieres optar.

El siguiente cuadro muestra los datos imprescindibles que deben figurar en el currículum:

• Información personal y de contacto: tu nombre completo, teléfono, correo-e, dirección, año

de nacimiento. No incluyas información irrelevante como el estado civil, el número de hijos...

• Formación académica: formación reglada de mayor nivel, indicando: título, especialidad,

centro, lugar, fechas de inicio y finalización. Incluye aquí información sobre si has hecho parte
de la formación en otros centros (Erasmus, Séneca).

• Formación especializada: la relacionada con el puesto al que optas (cursos, seminarios,

jornadas, asignaturas optativas de la carrera relacionadas...), empezando por la más reciente.

• Formación complementaria: Máster, formación no reglada con los datos del centro
organizador, lugar y fechas de celebración, y número de horas de prácticas. También
empezando por la formación más reciente.

• Experiencia laboral: aquella que pueda estar relacionada con el puesto al que optas. Por
ejemplo: prácticas profesionales en empresas, voluntariados, colaboraciones en asociaciones,
prácticas curriculares y externas...

• Idiomas, especificando el nivel alcanzado y aportando los títulos o certificados que lo

corroboren

• Conocimientos de informática, agrupando los conocimientos por áreas o aplicaciones y

especificando el nivel alcanzado (usuario, avanzado o experto).

• Otros datos de interés: cualquier información que haga tu perfil diferente, pero sin
extenderte demasiado.

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En este cuadro resumen verás algunas recomendaciones para elaborar un buen currículum:
Formato
El formato ha de ser igual para
todos los epígrafes.
Revisa la sintaxis, la gramática y
la ortografía.
Debe caber preferiblemente en
1 hoja. La extensión
recomendada es de 1 o
2 páginas.
El tamaño adecuado de la
fuente es de 11 o 12. No
mezcles diferentes estilos de
fuentes ni abuses de la
"negrita", la cursiva, el
subrayado o las mayúsculas.
Usa herramientas como la
"justificación" de los márgenes,
el "sangrado",
los interlineados...para obtener
una buena presentación.
EL CV ha de ser escrito con
ordenador (salvo que se
indique lo contrario)
e imprimirse a una sola cara
en cada hoja. Debe ser
escaneable o permitir un
formato digital compatible.
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Redacción
Ni muy extensa ni
telegráfica.
Usa frases breves, sencillas
y correctamente
construidas.
Usa términos precisos y
adecuados, pero evita
abusar de los tecnicismos.
Evita términos en otros
idiomas si existe una
palabra equivalente en
español.
No omitas información
clave, ni incluyas
información irrelevante,
obsoleta o inexacta. Evita el
lenguaje negativo
No debe ser demasiado
creativo, excepto para
puestos relacionados con el
arte, el diseño o la imagen.
Presentación
No se debe encabezar el
documento con las
palabras curriculum vitae.
Si se entrega en papel, que sea
de buena calidad, sin colores
llamativos o formatos no
estandarizados. Hay que cuidar
también la calidad de la
impresión.
Crea una cuenta de correo
electrónico seria y profesional,
y úsala exclusivamente en la
búsqueda de empleo.
Adjunta una carta de
presentación
especialmente cuando se trate
de una auto-candidatura.
No pongas fecha ni firmes el
CV, ya que estos datos
se aportan en la carta
de presentación.
No incluyas referencias, fotos,
ni certificados académicos prof
esionales si no
se piden expresamente.
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Existen diferentes modelos para redactar el currículum atendiendo a la presentación de los
datos que se quieren incluir:

• Europeo: es un modelo común que propone la Unión Europea para facilitar la búsqueda de
empleo por Europa. Este modelo contiene información sobre datos personales, nivel de
estudios y formación académica, así como experiencia laboral, competencias lingüísticas y
otras competencias adicionales. Actualmente es uno más de los documentos que
componen el expediente del Europass.

• Cronológico: es aquel que organiza la información cronológicamente, partiendo de los

méritos más antiguos y llegando a los más recientes.

• Funcional: es el que distribuye la información laboral por temas. Además, al no seguir una
progresión cronológica, permite seleccionar los puntos positivos, destacar las habilidades
propias y méritos conseguidos, al tiempo que se omiten o difuminan los no deseados. Los
especialistas en selección de personal recomiendan para los recién titulados sin experiencia
laboral este modelo de curriculum vitae.

• Combinado o Mixto: es una mezcla del cronológico y del funcional. Permite destacar las
capacidades, los méritos y tu experiencia laboral.

Puedes encontrar plantillas para cada tipo de currículum en Modeloscurriculum.net y

en Onlinecv.es (es necesario registrarse e iniciar sesión, el registro es gratuito)

Es interesante reseñar la diferencia entre el Resume (o Résumé) y el CV, pues aunque ambos
documentos se utilizan para el mismo fin, encontrar un trabajo, no son equivalentes. El
primero es el más usado en el ámbito anglosajón, sobre todo en Estados Unidos, y se elabora
teniendo en cuenta una oferta de trabajo en concreto: este modelo recoge únicamente
aquellos datos relevantes para el puesto al que se aspira.
El CV generalmente es de ámbito europeo y en él coexisten las distintas variantes enunciadas
más arriba, aunque cada vez más se utiliza el Europass.

Hay que tener en cuenta que en el ámbito anglosajón no se deben incluir datos de nacimiento
ni fotografía, debido a que es ilegal por favorecer que las empresas puedan filtrar las
candidaturas a partir de esta información. Sin embargo, los recrutadores pueden consultar
plataformas como Linkedin, donde se suele poner la foto en el perfil profesional.
En este interesante post: CV con o sin foto, de Frances Gelida Latorre puedes ver los pros y
contras respecto a esta cuestión y algunas recomendaciones para mejorar tu CV.

Europass

El Centro Europeo para el Desarrollo de la Formación Profesional (CEDEFOP) y la Comisión

Europea han desarrollado un modelo único que facilite la transparencia y la movilidad de las
personas. Surge así Europass, cuyo objetivo fundamental es ayudar a presentar las
capacidades y cualificaciones de manera eficaz para encontrar trabajo o formación, así como
facilitar a las empresas la comprensión de dichas capacidades y cualificaciones, y ayudar a las
autoridades educativas y de formación a definir y comunicar el contenido de los programas de

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estudio. La ULL se ha sumado a este programa de la Comisión Europea; la información está
disponible en la web de la Universidad de La Laguna.

Europass está compuesto por cinco documentos que presentan las capacidades y
cualificaciones de manera sencilla y fácilmente comprensible en toda Europa; dos de estos
documentos son elaborados por el propio interesado: el Curriculum Vitae (CV) y el Pasaporte
de Lenguas. Los tres restantes son expedidos por las autoridades de educación y/o formación:

• El documento de Movilidad Europass, en el que figuran los conocimientos y las

capacidades adquiridas en otros países europeos.

• El Suplemento al Título de Técnico o al Certificado de Profesionalidad describe los

conocimientos y las capacidades adquiridas.

• El Suplemento al Título Superior describe los conocimientos y las capacidades

adquiridas.

Currículum 2.0

El currículum 2.0 es una nueva modalidad que aprovecha las ventajas de interconexión e
inmediatez que permite Internet. Su formato digital favorece la actualización y la accesibilidad
inmediatas gracias al almacenamiento en la nube (en servicios como Dropbox, GoogleDrive o
Evernote) y al acceso instantáneo desde cualquier dispositivo con conexión a la red; a lo que se
añade el potencial de llegar a un gran número de reclutadores de personal; también es más
fácil y rápido crear diferentes versiones dependiendo de la oferta de trabajo a la que el
candidato se quiera postular o en función de lo que el aspirante desee resaltar para una oferta
laboral concreta.

Este tipo de currículum en formato digital es cada vez más utilizado pues se pueden incorporar
a los datos básicos de los currículos convencionales otros elementos presentes en la Web para
enriquecer el perfil del interesado: enlaces a la web personal, a blogs, a las distintas redes
sociales profesionales, a las empresas o instituciones a las que se ha estado vinculado. Esta
nueva modalidad de currículum implica que la persona que lo publique deba cuidar su
identidad y reputación digitales, precisamente porque está concebido para difundirse a través
de las distintas herramientas de la Web 2.0.

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Existen diferentes herramientas en la Web que ofrecen plantillas ya diseñadas: desde el
formato más sencillo (un documento Word descargable en pdf) hasta el formato de página
web para su publicación en linea. Estos son algunos ejemplos de plantillas ofrecidas
por CvMaker (en español) y UptoWork

Existen también otros tipos de currículum más creativos y novedosos: los CV infográficos y los
videocurrículum, que apuestan por un contenido más visual y original. Para realizar CV
infográficos, existen herramientas de diseño sencillas como Piktochart o Cvgram.me, un
programa que elabora el currículum infográfico de forma automática a partir de los datos del
perfil profesional en LinkedIn. Te mostramos un buen ejemplo de CV infográfico. Existen

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también otros tipos de currículum más creativos y novedosos: los CV infográficos y los
videocurrículum, que apuestan por un contenido más visual y original; este tipo de CV están
bien vistos en empresas que se dedican a la publicidad y al markentig, pues suelen valorar
mucho la capacidad de innovación del aspirante.

Videocurrículum

Las herramientas más recomendadas para la realización de un videocurrículum son Final Cut
para MAC y Adobe Premiere para PC. Los videocurrículos son muy atractivos pero tienen el
inconveniente de que deben ser actualizados cada dos años como mínimo ya que la
información que ofrecen está disponible para cualquiera en la Web y su desfase puede afectar
a tu identidad digital.

Si optas por hacer un videocurrículum, estos son algunos ejemplos interesantes: el de María
García López, videocurrículum sencillo pero muy bien hecho. O el de Graeme Anthony,
un videocurrículum interactivo que contiene enlaces a distintos apartados del currículum por
los que se puede navegar. Este formato de currículum es una opción muy interesante si no se
improvisa y se trabaja muy bien.

Una opción al alcance de cualquiera es crear un vídeocurrículum aprovechando las

posibilidades que ofrecen nuestros teléfonos móviles. Puedes ver algunas ideas y
recomendaciones en este vídeo tutorial.

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Carta de presentación/mensaje de correo electrónico

El curriculum vitae debe ir acompañado de una carta de presentación o un correo electrónico

(si se va a enviar de forma telemática) cuyo objetivo fundamental es despertar el interés de
quien va a recibir tu currículum y poner de relieve los datos más destacados de tu itinerario
profesional con el fin de obtener una entrevista personal.

Aunque envíes varios CV, la carta de presentación y el correo electrónico deben ser
escritos teniendo en cuenta que van dirigidos siempre a una empresa en concreto que busca
un determinado perfil; por esa razón nunca debes hacer una carta o un correo estándar para
todas las ofertas de trabajo. Es una gran ventaja conocer a qué persona de la empresa o
institución se va a enviar, pero si desconocemos el nombre de la persona responsable nos
dirigiremos al departamento de Recursos Humanos. Hay que tener en cuenta que tanto la
carta como el correo de presentación son el envoltorio del currículum y lo que de entrada
puede marcar la diferencia con respecto a otros candidatos.

Tanto la carta como el correo pueden ser de dos tipos: una carta/correo de respuesta a una
oferta en la que el candidato responde a una oferta de trabajo concreta o una carta/correo de
candidatura espontánea o autocandidatura, que es la que se envía a una empresa no porque
se tenga constancia de que en ese momento necesitan a una persona de nuestras
características, sino por si en el futuro precisaran de alguien con nuestro perfil. Aunque la
empresa no lo solicite, siempre se debe enviar el currículum acompañado de su respectiva
carta o correo electrónico de presentación.

Si quieres saber más:

Currículum sin experiencia: tu primer CV. (2020). Emplea.universia.es. Recuperado

de https://www.universia.net/es/actualidad/empleo/curriculum-sin-experiencia-tu-primer-
cv.html

MiCVIdeal (2018). Micvideal.es. Recuperado de https://www.micvideal.es/

Guía para hacer un buen Curriculum #infografia #infographic #empleo - TICs y Formación.
(2018). TICs y Formación. Recuperado de https://ticsyformacion.com/2015/12/16/guia-para-
hacer-un-buen-curriculum-infografia-infographic-empleo/

González, M. (2018). 11 Modelos de curriculums vitae + 10 ejemplos + 21 herramientas. Aula

CM. Recuperado de http://aulacm.com/modelos-curriculum-vitae-ejemplos/

Avila, Raúl. (2017). Cómo escribir un CV para el mercado IT anglosajón. Recuperado

de http://raulavila.com/2017/08/cv-it-anglosajon/

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La entrevista de trabajo
La entrevista de trabajo es el paso más importante al que te enfrentarás a la hora de
encontrar trabajo. Todos los pasos anteriores en el proceso de búsqueda de empleo
(currículum, carta de presentación...) tienen el único objetivo de conseguir llegar a una
entrevista personal. La principal función de la entrevista es evaluar la idoneidad de una
candidatura para un puesto determinado y permite al entrevistador conocer al candidato, no
sólo desde el punto de vista laboral, sino también personalmente. Es muy importante
mantener una actitud positiva y entender la entrevista no como un examen, sino como una
oportunidad para mostrar tu interés y tu capacidad para desarrollar el trabajo que te ofrecen.

Antes de acudir a una entrevista de trabajo, es muy recomendable que te prepares bien.
Siempre hay que intentar transmitir una sensación de seguridad y de confianza.

• Infórmate sobre la empresa y el puesto de trabajo: sus proyectos de futuro, sus valores.

• Sé puntual (procura llegar unos minutos antes).

• Preséntate en la entrevista solo/sola.

• Cuida tu aspecto personal, la primera impresión es importante.

• Prepara un currículum para llevar a la entrevista, ya que se basarán en él para preguntarte.

Debes poder explicar con exactitud todos los puntos reflejados en él.

• Reflexiona sobre tus conocimientos, experiencia y puntos fuertes y débiles.

• Presta atención y utiliza un lenguaje claro y preciso. Utiliza un tono de voz sereno.

• Acompaña tu expresión oral con tu comunicación no verbal (postura, mirada).

• Muéstrate motivado/a e interesado/a.

• Sé positivo/a, argumenta tus respuestas y evita la ironía. No utilices monosílabos para

responder.

• Responde de forma sincera, natural y coherente con tu forma de ser.

• Es posible que te pregunten sobre ti: refiere aquellas experiencias relacionadas con la oferta de
trabajo y que aporten algo a la entrevista.

• Si el entrevistador te da la opción de preguntar, aprovecha para informarte sobre la dinámica

de trabajo de la empresa y sobre el puesto en concreto.

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En este vídeo verás algunos ejemplos de lo que NO hay que hacer en una entrevista de trabajo:

Además, es necesario prepararse también para las entrevistas online, cada vez más frecuentes
y utilizadas por los seleccionadores de personal en las empresas. En los siguientes vídeos
encontrarás algunas recomendaciones muy interesantes para llevar a cabo con éxito este tipo
de entrevistas.

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Al final de este vídeo Un ejemplo de mala entrevista online se detallan algunos errores
cometidos por la candidata.

Finalmente, te proponemos la herramienta gratuita Warmup para practicar las entrevistas de

trabajo en inglés (dentro de la plataforma Grow Google). Se trata de un simulador de
entrevistas con preguntas creadas por expertos para distintos sectores de actividad. Hay tres
tipos de preguntas sobre las que puedes ensayar: contextuales, situacionales y técnicas.

• Las preguntas de contexto se refieren a la formación y experiencias previas; pueden

incluir preguntas sobre tu educación, trabajos anteriores, intereses y objetivos.

• Las preguntas situacionales se refieren a cómo has afrontado situaciones en el pasado

y cómo podrías afrontarlas en el futuro.

• Las preguntas técnicas se refieren a los conocimientos y habilidades específicos del

campo de actividad. Suelen evaluar cómo utilizarías tus conocimientos técnicos para
resolver problemas en situaciones hipotéticas.

Para responder es necesario activar el micrófono; las respuestas se graban y son transcritas en
tiempo real para que puedas volver sobre ellas y corregir los errores. La herramienta señala las
palabras que más se repiten y además ofrece alternativas; también ofrece sugerencias de
mejora en relación con la estructura de las ideas que has expresado. Estas entrevistas son
privadas, no se guardan los datos. Estas son las áreas sobre las que se puede trabajar
con Warmup.

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Puedes ampliar esta información en Universia.

Servicios de orientación laboral

El objetivo de los servicios de orientación laboral es asesorar a las personas que desean
insertarse en el mercado laboral. Profesionales especializados en el mercado laboral analizarán
los intereses profesionales y las competencias personales de los demandantes de este servicio
para darles la información específica que más se adapte a su perfil; además, les
proporcionarán la información, formación y las habilidades y competencias necesarias para la
búsqueda de un empleo.

Te proponemos algunos servicios de orientación laboral que podrán serte útiles:

La Agencia Universitaria de Empleo de la Fundación General de la Universidad de La

Laguna gestiona todas aquellas actividades que, directa o indirectamente, facilitan al
alumnado y titulados universitarios su proceso de incorporación al mercado laboral. Ponen a
tu disposición un equipo técnico altamente cualificado que te orientará en la búsqueda de
empleo. Además, te ofrecen un primer contacto con el mundo laboral a través de los
Programas de Cooperación Educativa (prácticas externas) y Becas Formativas de Inserción
Laboral, tanto locales como en el extranjero. También facilita asesoramiento para aquellos que
se deciden a emprender a través de su portal Emprende ULL. Otros enlaces de interés: Servicio
Canario de Empleo y Confederación Canaria de Empresarios.

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Redes sociales profesionales e identidad digital
Las redes sociales son útiles para algo más que para contactar con tus amistades pues te
pueden ayudar a encontrar trabajo. Existen redes sociales profesionales cuyo principal objetivo
es la interacción con fines profesionales y/o comerciales. Estas redes son una herramienta
para conocer personas e intercambiar experiencias relacionadas con el trabajo, facilitando la
búsqueda de empleo. Las más conocidas son:
• LinkedIn http://www.linkedln.com
• Xing http://www.xing.com/es

Identidad digital
Tu identidad digital es el conjunto de informaciones que, publicadas en Internet y procedentes
de distintas fuentes (los datos de tu perfil o perfiles en redes sociales, tu currículum vítae, tus
comentarios, opiniones, fotos, etc.), componen tu imagen en el plano digital. Esos datos te
describen y determinan tu reputación digital, es decir, la opinión que los demás tienen de ti en
la red. Lo que hagas con esa identidad digital tiene sus consecuencias en el mundo fuera de
Internet y viceversa. Hay estudios que revelan que una de cada diez personas, en alguna
ocasión, ha sido rechazada para un trabajo por culpa de su perfil en las redes sociales. En
este breve vídeo (1:35s) verás algunas pautas básicas para proteger tu identidad digital.
Así que no basta con registrarse, es importante gestionar de manera eficiente tu identidad
digital en cualquiera de las redes sociales en las que decidas participar, pues esto será esencial
para alcanzar tus objetivos. Será preciso mantener los perfiles de las distintas redes
actualizados, agregar contactos y participar en cada una de ellas de forma activa.
• Completa el perfil con los datos de tu trayectoria profesional: titulación, competencias,
especialidades, experiencia laboral, logros, participación en asociaciones o grupos,
actividad en blogs, webs...
• Es esencial poner una foto que refleje bien tu imagen, pues es lo primero que verán de
ti.
• Describe tus conocimientos de idiomas; incluso es muy útil hacerte un perfil en aquel
idioma que domines.
• Además, debes buscar personas que puedan estar interesadas en lo que ofreces y
contactar con ellas. Etiqueta a tus contactos, pues será más fácil organizarlos; contacta
con profesionales en la materia, cuidando mucho el tono empleado e intenta aportar
una visión personal y novedosa.
• Busca foros afines y participa; busca eventos interesantes. Obtendrás más beneficios
de las redes profesionales cuanto más activo seas.
• Tu perfil privado y tu perfil público deben mantener una cierta coherencia porque de
lo contrario se vería afectada tu credibilidad.
Más información en: OSI, Oficina de Seguridad del Internauta de INCIBE (Instituto Nacional de
Ciberseguridad de España)

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