Dossier Hábitos de Higiene y Alimentación

Dossier colaborativo
Hábitos de higiene
y alimentación
Organizado y maquetado por:

@soyprofealbi y @aprendiendoconilusion
Normas de uso
Queda prohibida la venta y distribución a terceras
personas.
Tanto las organizadoras como las cuentas

colaboradoras de este súper dossier no nos
hacemos responsables del mal uso que se haga de
este material.
Este material es tanto de uso educativo como

personal, siempre y cuando el uso sea responsable.
En el caso de que uséis nuestras fichas o plantillas

con los peques, nos encantará que compartáis
imágenes para que lo podamos ver.
Agradecimientos
El documento que se presenta a continuación está
dirigido y maquetado por: @aprendiendoconilusion
y @soyprofealbi.
Este dossier no hubiese sido posible sin las

preciosas y magníficas cuentas que han colaborado
en él. Os invitamos a que pasáis por cada una de
ellas y que disfrutéis de las maravillas que
comparten.
Esperamos que disfrutéis y os sirvan las 104

propuestas recopiladas en este dossier.
¡Gracias por haber confiado en el gran trabajo que

hemos realizado!
Cuentas que han
organizado y maquetado
este dossier
@aprendiendoconilusion
Soy opositora novata que se presenta por primera vez en 2022 y he
estudiado Educación Infantil. Actualmente, trabajo con los peques en
el Aula Matinal.
Soy maestra de Infantil porque para mí es un trabajo precioso, ya que
te implicas en una educación que será la base de su futuro y parte de
ese futuro será gracias a tú trabajo.
@soyprofealbi
¡Hola! Graduada en Magisterio Infantil con mención en Pedagogía
Terapéutica y Educadora Infantil. Actualmente me encuentro
estudiando oposiciones ya que en 2022 será la primera vez que me
presente. Elegí dedicarme a la enseñanza porque me encanta ser parte
del proceso enseñanza-aprendizaje de los/as peques, ese que marque el
futuro de ellos/as.
CUENTAS COLABORADORAS
@daisyrodriguez92
Maestra de Educación Primaria e Infantil En nuestra
cuenta encontraras actividades Lúdicas, recursos,
estrategias, consejos y material imprimible gratis para
nuestros pequeños.
@educandoensuenos
Maestra de Educación Primaria y Necesidades Educativas
Especiales.
En la cuenta se da visibilidad a las necesidades educativas
especiales y hay recomendaciones, actividades, cuentos...
@cosasdeopomaestra
Maestra de infantil y máster en educación especial. En mi
cuenta encontrarás recursos para el aula y para opositar.
@_educambio
Estudiante de Pedagogía.
En mi cuenta encontrarás todo lo relacionado con el
desarrollo humano en todas las etapas evolutivas, en los
aspectos psicológico, social y cognitivo y demás temas
acerca de la Educación.
@maestrasconcorazon
Somos tres profes de Infantil y Primaria que pretendemos dar
visibilidad a los recursos más importantes para un mejor
proceso de enseñanza-aprendizaje. Además de innovar y crear
recursos didácticos para el aula y los docentes de ambas
etapas educativas.
@cosasdeef
Maestro de Ed. Física y Primaria, en mi cuenta
encontrarás diferentes recursos para llevarlos a la pista
y también temas relacionados con el Plan de salud y
espero que os pueda servir.
@enelcoleconlavacapaca
Soy una maestra convencida de que nuestras ideas deben
volar sobre nosotros, soy una maestra ilusionada con
mi profesión Educación Infantil Y psicomotricista.
@mariposasdevainilla
Maestra de educación infantil y mamá. En mi cuenta
puedes encontrar propuestas variadas como
manualidades, experimentos, recetas, juegos...con mucho
amor y llenas de diversión.
@pedagogianoemi
Pedagoga y mamá de dos, en mi cuenta podrás
encontrar actividades y recursos didácticos tanto para
infantil/primaria como para terapias de personas mayores
concretamente Parkinson y Alzheimer
@psicologia_autoclitica
Psicóloga con énfasis en el área clínica, social y
educativa, en la cuenta encuentras actividades de
estimulación dirigida a procesos psicológicos básicos y
superiores.
@logopedagranada_
Audióloga y estudiante de logopedia. En mi cuenta
próximamente encontrarás diferente tipo de material y
consejos relacionados con la audición.
@lahuelladeunamaestra.
Maestra de infantil, primaria y PT. En mi cuenta
encontrarás las actividades que realizo en día a día en
mi aula de infantil. Sencillas y que funcionan.
@bolboretas_curiosas
Maestra de Educación Primaria. En mi cuenta
encontrarás diferentes juegos educativos para usar en al
aula y diferentes recursos para trabajar en el primer
ciclo.
@miss_gabby.ec
Soy Master en Tecnología Educativa y Competencias
Digitales, tutora de capacitación, en mi cuenta encuentras
tips, sugerencias y recursos educativos para todas
edades.
@teacher_carmen_pt
Soy Carmen, maestra en Pedagogía Terapéutica y
estudié un máster en resolución de conflictos y mediación.
Adoro la enseñanza e innovar.
@play_learn_at_home
Maestra de Educación Infantil, Primaria y Lengua
Extranjera + mamá. En mi cuenta encontrarás
actividades muy diversas, juegos para casa y para
realizar en el cole, recomendaciones de cuentos, recetas y
materiales gratuitos.
@unaclaseinfantildivertida
Soy Ana, seño de infantil del primer ciclo y en el último
año de la carrera de Educación Infantil en Sevilla. Aquí
encontrarás recursos variados y actividades para
trabajar mi cuento "La fantástica historia de Teresa".
@maestra__molona
Soy Alicia, ahora mismo estoy cursando el último curso
del grado de Educación infantil. En mi cuenta
encontraréis numerosos posts, recursos educativos,
dossiers, etc.
@inma_gineandteach
Maestra desde hace 18 años con la misma pasión que
el primer día. Tutora de 1º de Primaria y especialista
de Inglés. En mi cuenta comparto mis recursos e ideas.
@maestraconrecursos
Maestra de Educación Infantil y Máster de Educación
Especial.
En mi cuenta encontrarás recursos y juegos para usar
en el aula o en casa con los/as niñas/as.
@educadoramiah
Educadora infantil de 0 a 3 años. El instagram va
dedicado a actividades con material reciclado sobre
experimentación y sensorial.
@aula_teaptc
Ideas creativas para tu aula. Recursos sencillos,
bonitos y manipulativos para hacer con tu alumnado con
TEA o con diversidad funcional,
@mochila_de_ideas
Maestra de Audición y lenguaje, profe de artes, mamá,
cuentacuentos... en mi cuenta comparto ideas de
actividades educativas, cuentos, canciones, materiales...
@profesconsuperpoderes
Dos maestras en formación, llenas de ilusión por
aprender y ayudar a ganar calidad educativa, con
publicaciones DIY y reflexiones con superpoderes
@tuprofe_vane
Educadora infantil de 0 a 3 años y Maestra de
educación Infantil.
En esta cuenta encontrareis muchas ideas de actividades
y como es el día a día en un aula del primer ciclo.
@mibauldeaprendizajes
Educadora y Maestra en Ed. Infantil, Mamá de 2
niños y mente inquieta siempre en busca de nuevos
aprendizajes. En mi cuenta encontrarás mis actividades
de aula y casa: ABP, ABJ, cuentos, materiales
imprimibles, manualidades,etc.
@miresth.teacher
Maestras de Educación Infantil y opocompis. En
nuestra cuenta podéis encontrar diferentes materiales
educativos, cuentos y proyectos colaborativos.
@profe_miridi
Educadora y opositora del nivel 0-3, monitora y futura
Maestra de Educación Infantil: En mi cuenta puedes
encontrar diferentes materiales educativos, propuestas
DIY y varias recomendaciones.
@mdemaestram
Maestra de Educación Infantil y Primaria. En mi
cuenta encontrarás recursos educativos enfocados a estas
etapas.
@los_mundos_de_noe
Maestra de Educación Infantil y PT. Amante de la
educación respetuosa y pedagogías activas.
Comparto recursos, ideas, lugares, juegos, momentos y
aquello en lo que la chispa de la creatividad me dé.
@tecnolúdica
Maestra de educación primaria en Colombia. Amante a
la nuevas tecnológicas, En mi cuenta puedes encontrar
diferentes herramientas para dinamizar tus clases.
@3.0educaciondecoaching
Profesor de Educación Física. En breve maestro de
Educación Física. Cuenta con tips sobre educación,
libros, escapadas, coaching y mucho más ...!!!!
@intentandoeducar
Maestra en Educación Primaria y P.T., y futura
maestra en Educación Infantil. Amante de las
manualidades y del diseño recursos educativos. En mi
cuenta muestro alguno de esos recursos.
@unasuperprofeenapuros
Maestra en Educación Primaria en formación, monitora
de comedor y profesora particular. Mi cuenta te puede
ser muy útil ya que dispone de muchos recursos
diferentes y actividades que a los alumnos/as seguro que
les encantará.
@_sarateacher
Maestra de Educación Infantil y máster en
neuroeducación. En mi cuenta puedes encontrar recursos
gratuitos, cuentos infantiles y para adultos, actividades
Montessori y actividades TIC.
@mariprofeinfantil
Maestra de Infantil, intento de Opositora.
En mi cuenta podéis encontrar actividades colaborativas
y actividades propias, también post sobre la oposición.
Actividades para
Educación Infantil
LAVAMOS MUÑECOS
Edad: 2 años
Objetivos:
Aprender el hábito de higiene.
Aprender las partes del cuerpo.
Materiales: Muñecos, agua, jabón y esponja.
Descripción de la actividad: En un recipiente ponemos

el agua con el jabón y los niños tienen que lavar a los
muñecos con la esponja.
@educadoramiah
EL CEPILLADO DEL MONO
Edad: A partir de 2 años.
Objetivos:
Concienciar de la importancia de lavar los
dientes.
Adquirir el hábito de lavar los dientes a través del
juego.
Aprender a lavarse los dientes.
Materiales: cartón, fieltro, silicona, cúter, tijeras, dos
ojos de plástico y un cepillo de dientes.
Descripción de la actividad: Crea una plantilla para

poder cepillar los dientes al mono, siguiendo los pasos
en el siguiente enlace.
La idea es que el niño/a luego se lo haga a sí mismo
después de practicar varias veces.
DIENTES LIMPIOS
Objetivos:
Trabajar la higiene bucodental.
Concienciar de la importancia del lavado de
dientes tras las comidas..
Materiales: Fichas “Cepillamos los dientes”, plásticos
para plastificar, rotuladores de tiza, cepillo de dientes y
papel higiénico.
Descripción de la actividad: Plastificamos la ficha del

anexo, sobre los dientes pintamos con rotulador de tiza
líquida simulando suciedad. Explicaremos que cuando
comemos los dientes se ensucian y hay que frotar para
lavarlos, con un cepillo frotarán hasta dejar los dientes
bien limpitos quitando poco a poco las marcas de tiza..
@los_mundos_de_noe
HIGIENE BUCODENTAL
Edad: De 2 a 4 años.
Objetivos:
Conocer la importancia de una completa higiene dental.
Aprender a utilizar los cepillos dentales para evitar las
caries.
Materiales: Un dibujo o folio impreso, lámina de plastificar y
plastificadora o funda de documentos, rotulador de pizarra
blanca y cepillo de dientes.
Descripción de la actividad: Dibujamos en un folio o buscamos

una imagen de una boca donde los dientes estén visibles. La
plastificamos o metemos en una funda de documentos.
Dibujamos con el rotulador diferentes manchas en los dientes
y los/as niños/as con el cepillo deberán borrarlas.
Fuente: Canva
@lahuelladeunamaestra
JABÓN CASERO
Edad: 3 años
Objetivos:
Enseñar el hábito de lavarnos las manos.
Aprender a realizar nuestro propio jabón.
Materiales: Un vaso de harina, 1/2 vaso de gel de
baño, una cucharada de aceite de coco (también sirve
el aceite de bebés), colorante alimenticio para darle
color (opcional).
Descripción de la actividad: Vamos añadiendo y

mezclando poco a poco todos los ingredientes. una vez
todo mezclado, hacemos una bola y ya tendríamos el
jabón hecho. no hay que utilizar toda la bola, cogemos
un trozito y nos lavamos las manos. El resto lo
podemos conservar en un tupper.
@educadoramiah
LA CESTA DE LA COMPRA
Edad: 3 años
Objetivos:
Identificar los alimentos que les mostramos.
Reconocer los alimentos saludables.
Relacionar número y cantidad.
Materiales: imágenes de alimentos y cesta de la
compra.
Descripción de la actividad: En un lado de la pizarra
(situado a la altura de los niños), colocaremos una
cesta de la compra, al otro lado creamos una lista de la
compra con tarjetas que contendrán números e
imágenes de alimentos colocadas a su lado.
A continuación, los niños deberán identificar los
números y los alimentos que están a su lado y colocar
en la cesta tantos alimentos como indique en número
que le acompaña.
@tuprofe_vane
NOS LAVAMOS LAS MANOS
Edad: A partir de los 3 años.
Objetivo:
Aprender e identificar la secuencia del aseo de las
manos.
Materiales: Fichas y tarjetas con la secuencia del aseo
de las manos.
Descripción de la actividad: En una ficha tendremos la

secuencia del aseo de las manos y los niños deberán
reconocer e identificar la secuencia de los mismos. En
otra ficha deberán organizarlas según el modelo de la
primera. Con las tarjetas individuales mas grandes
podemos evaluar la actividad.
@daisyrodriguez92
CARRERA DE COMIDA
Objetivo:
Discriminación de alimentos saludables y no
saludables.
Materiales: Dos cestas cada una con un cartel
representativo de cada categoría (saludable/no
saludable) y juguetes simbólicos o tarjetas con dibujos de
alimentos.
Descripción de la actividad: Se harán dos equipos

distribuidos en dos filas. En medio de las filas se
colocará una cesta con los juguetes/cartas de alimentos.
Los niños al sonido del silbato deberán coger una tarjeta
y depositarla en la cesta correcta. Estas cestas de
encontrarán a cierta distancia de ellos. Ganará el equipo
que más alimentos correctos haya depositado.
@play_learn_at_home
RULETA DE ALIMENTOS
Objetivo:
Identificar los alimentos saludables y los que no
lo son.
Materiales: Descargar e imprimir el material, pinzas de
madera, papel cascarón, tijeras y pegamento.
Descripción de la actividad: Recortar la ruleta, y

pegarla en el papel cascarón para que esté más durito,
después lo cortamos de nuevo. Recortar las frutas y
demás alimentos, y cada uno pegarlo en una pinza de
madera. Al ya tenerlo listo, enseñar al niño/a en dónde
debe ir cada alimento, y posteriormente dejar que lo
haga solito.
@_educambio
CLASIFICACIÓN
Objetivo:
Clasificar los alimentos.
Materiales: Dibujos de alimentos
Descripción de la actividad: Una vez pintados los

alimentos, les enseñaremos dos dibujos de dientes
grandes pegados en la pared: uno sano y feliz y otro
sucio y triste. Los alumnos/as deberán clasificar los
alimentos en la parte del mural del diente que
corresponda, según sea saludable o no.
@cosasdeopomaestra
UNIMOS LA PALABRA
CON LA IMAGEN
Objetivos:
Aprender nuevo vocabulario.
Ser capaz de asociar correctamente la palabra-
imagen..
Materiales: Ficha, pizarra, lápiz y goma.
Descripción de la actividad: Esta actividad consiste en

que los niños unan cada palabra escrita con su imagen
correspondiente. En primer lugar, se hará la actividad
en conjunto para repasar el vocabulario y, en segundo
lugar, los niños deben unir palabra-imagen por sí
solos.
ME CEPILLO LOS DIENTES
Objetivos:
Adquirir buenos hábitos de higiene bucodental
desde pequeños.
Implicar a las familias.
Materiales: Hoja de registro
Descripción de la actividad:
Con la hoja de registro los niños y niñas durante un
mes irán anotando, ya sea coloreando el diente o
poniendo una pegatina, cada vez que se cepillen los
dientes. Así, el cepillado será más divertido, y además
verán cuándo deben volver a hacerlo
De esta manera, también implicamos a las familias en
la adopción de hábitos saludables, así como la
importancia de una adecuada higiene bucodental.
@maestraconrecursos
RUTINA SECUENCIA DEL
ALMUERZO
Objetivos:
Trabajar el almuerzo.
Secuenciar la rutina.
Ganar autonomía.
Materiales: Plantilla que se debe imprimir para entregar
al alumno .Plastificar y poner velcro.
Descripción de la actividad: Las rutinas ayudan a

estructurar de forma ordenada todos los pasos necesarios
para la realización de una actividad, en este caso del
almuerzo. Los apoyos visuales ayudan a hacer la
actividad, también facilita mucho su comprensión y de
esta manera podrá ser autónomo en la realización de la
rutina del almuerzo.
@aula_teaptc
ALIMENTOS INSTRUSOS
Edad: 3 a 5 años.
Objetivo:
Identificar qué alimentos no son saludables.
Materiales: Plantilla que se debe imprimir para cada
niño.
Descripción de la actividad: En primer lugar, se

explicará a los niños y niñas qué alimentos son
saludables y cuáles no. Tras esto, se les entregará una
ficha en la que aparezcan diversos alimentos y deberán
rodear los alimentos no saludables.
@maestra__molona
MI LIBRO DE RECETAS
Edad: 3-5 años
Objetivos:
Iniciación en la lectoescritura.
Importancia de la buena alimentación.
Materiales: Libro de recetas (MD a
@unaclaseinfantildivertida), materiales de cocinitas y
accesorios para escribir.
Descripción de la actividad:
Con los más peques (3 años) suelen dibujar cada uno de los
pasos.
Con los medianos (4 años) suelen iniciarse con el dibujo y van
viendo su evolución a lo largo del curso cuando saben escribir
las palabras, ya que cada alumnx elige una receta familiar.
Con los mayores (5 años) escriben la receta al completo y se
inician, con ayuda de un adulto, a elaborarla.
BROCHETAS DE COMIDA
Objetivo:
Identificación de comida saludable de la que no,
y así hacer una brocheta que piense el niño que
es saludable para él.
Materiales: Imágenes fruta, verdura y dulces.
Descripción de la actividad: Se le daría una serie de

imágenes, donde tendríamos tanto fruta, verdura y
dulces. Le daríamos un palo para que él/ella haga su
brocheta con lo que piense que es más saludable
poder elaborarla.
@logopedagranada_
MEMORY DE HIGIENE
Edad: De 3 años hasta 8 años.
Objetivo:
Conocer las acciones de higiene y sus utensilios
necesarios.
Materiales: Cartas del memory
Descripción de la actividad: Esta actividad consiste en
simular el juego del memory con cartas sobre higiene.
Aparecen un peine y el pictograma con la acción de
peinarse.
Se puede incluir la palabra escrita también.
Las cartas pueden ser:
Peine - Peinarse
Cepillo de dientes y pasta - Cepillarse los dientes
Jabón y un grifo - Lavarse las manos
Champú - Lavarse el pelo
Gel - Lavarse el cuerpo
Toalla - Secarse bien
@intentandoeducar
LIMPIEZA BUCAL
Edad: De 3 hasta 10 años.
Objetivo:
Identificación de la pieza dental limpia y sucia, y
cuáles son los utensilios necesarios para su limpieza.
Materiales: Dos piezas bucales, una limpia y otra sucia.
Cepillo de dientes, pasta, hilo dental y algunos distractores
(pueden ser de cualquier tipo).
Descripción de la actividad: Se ponen dos dentaduras o

piezas dentarias, una limpia y la otra sucia, diferentes
utensilios por ejemplo un cepillo de dientes, pasta dental,
hilo dental.. y algunos distractores que no tengan que ver
con la limpieza de la boca, como por ejemplo un tenedor, un
lápiz etc., para que el sujeto elija los utensilios
correspondientes y pueda limpiar la maqueta dental.
Fuente: Google imágenes

@logopedagranada_
¿PARA QUE SIRVEN?
Edad: 4 años
Objetivos:
Identificar objetos.
Relacionar los objetos como su forma de uso.
Materiales: toallas, toallitas, cepillos de dientes,
pastillas de jabón.
Descripción de la actividad: Traeremos al aula una

cesta con diferentes objetos relacionados con la
higiene.
Los iremos sacando uno por uno, preguntándoles a los
alumnos de que se trata y para que sirve, dejaremos que
los manipulen y nos expliquen como utilizarlos.
@tuprofe_vane
PLANTAMOS SEMILLAS
Objetivo:
Fomentar el respeto a la naturaleza y a la vida.
Materiales: Huevos, semillas y tierra.
Descripción de la actividad: Hacemos un agujerito en

la base del huevo para vaciarlo, rellenamos la
cáscara con tierra (aprox. 3/4 del huevo), colocamos
las semillas, cubrimos con otro poquito de tierra,
regamos y colocamos en un lugar cálido y soleado
(por ejemplo, al lado de una ventana). Cada vez que
la tierra se seque, echamos un poquito de agua. En
una semana aproximadamente, comenzaremos a ver
crecer nuestras plantitas.
@educandoensuenos
ESCRIBO LAS FRUTAS Y
LAS VERDURAS
Objetivos:
Aprender nuevo vocabulario.
Ser capaz de escribir correctamente las palabras.
Materiales: Ficha, pizarra, lápiz y goma.
Descripción de la actividad: En esta actividad los niños

deben completar los cuadrados con las vocales y
consonantes que faltan con la finalidad de ampliar el
vocabulario. Primero se repasarán todas las palabras
juntos y luego se irá completando de una en una, y el
docente pondrá la respuesta correcta en la pizarra.
LA FÁBRICA DE LOS DIENTES
Edad: 4-5 años.
Objetivos:
Diferenciar las piezas dentales.
Aprender la importancia de la higiene bucodental.
Materiales: Témpera blanca, botellas, cajas, tijeras y cola de
pegar.
Descripción de la actividad: Esta actividad consistirá en construir

una dentadura. Entre todos/as los/as alumnos/as, con la ayuda
de el/la maestro/a construiremos los dientes que forman nuestra
boca.
Para ello necesitaremos botellas de plástico unas seis
aproximadamente, a poder ser de refrescos ya que la parte de
debajo de esas botellas tienen una forma estrellada lo que
simulara la forma de una muela. Para los caninos utilizaremos
recipientes puntiagudos y por ultimo para los incisivos materiales
de forma cuadrangular. Una vez obtenidos todos los materiales
los pintaremos con tempera y los colocaremos en una superficie
pegándolos en forma de semicírculo simulando una dentadura.
@miresth.teacher
CUIDO MI ALIMENTACIÓN
Edad: 4-5 años
Objetivos:
Desarrollar la conciencia de la importancia del
cuidado de los dientes y de la salud bucal.
Reconocimiento de diferentes alimentos y sus afectos
sobre la salud bucal.
Promover buenos hábitos de alimentación para mejorar
la salud bucodental de los niños.
Materiales: Cartulina para hacer el mural, cartulinas
blancas para dibujar los alimentos, lápiz y rotuladores.
Descripción de la actividad: Los/as niños/as, con ayuda de

el/la maestro/a, realizarán un mural en el que deben
colocar por un lado los alimentos más perjudiciales para los
dientes y la salud bucal y por otro lado aquellos que no se
consideran perjudiciales. Los alimentos estarán preparados
en cartulina para clasificarse directamente en el mural.
@miresth.teacher
¿SABES QUE USAR PARA
TU LIMPIEZA?
Edad: 4 a 6 años
Objetivo:
Aprender los materiales básicos para la limpieza
personal.
Materiales: Plantilla que debe ser impresa uno por
peque.
Descripción de la actividad: El/la peque unirá el

material con la acción, acorde al que corresponde y
después pintará cada imagen.
@miss_gabby.ec
PINTA EL OBJETO QUE
USAS PARA TU ASEO
Edad: 4 a 6 años.
Objetivo:
Identificar los objetos que sirven para limpieza.
Materiales: Plantilla que se debe imprimir para
entregar una a cada peque.
Descripción de la actividad: Se pedirá al peque que

pinte únicamente los objetos que sean para limpieza
personal.
@miss_gabby.ec
UN LABERINTO DE ALIMENTOS
Edad: 5 años
Objetivos:
Identificar los alimentos saludables de los no
saludables.
Desarrollar la psicomotricidad gruesa
Materiales: Distintos alimentos de juguete. distintos
materiales de psicomotricidad, como aros, cuerdas,
conos...
Descripción de la actividad: Para esta actividad se

dividen a los alumnos en dos grupos y en el gimnasio se
simulará un laberinto en el que encontrarán alimentos
saludables y no saludables. Los alumnos únicamente
seleccionarán los alimentos saludables.
@mdemaestram
NOS LAVAMOS LOS DIENTES
Edad: 5 años
Objetivos:
Adquirir el hábito de lavarse los dientes.
Conocer la importancia de la higiene bucal.
Materiales: Cepillos de dientes
Descripción de la actividad: Todos los días al finalizar

el recreo y volver a aula, dedicaremos un momento a
cepillarnos los dientes, así se familiarizarán con este
habito y tomarán conciencia de su importancia.
@tuprofe_vane
TALLER DE BATIDOS
Edad: 5 años
Objetivo:
Conocer las ventajas de comer fruta.
Materiales: Diferentes frutas de temporada.
Descripción de la actividad: Eta actividad se realizará

enfocada en un taller sobra la elaboración de batidos
de fruta. Para ello la clase se dividirá en diferentes
talleres y en cada uno aprenderemos un batido de
frutas distinto.
@mdemaestram
LA MANZANA ENVENENADA
Objetivos:
Trabajar higiene bucodental.
Concienciar a los/as niños/as de la importancia
de la limpieza y cuidado de los dientes.
Materiales: Bolsa de plástico, papel de periódico y una
manzana.
Descripción de la actividad: Abrir un hueco en una

manzana y dejarla en una bolsa de plástico envuelta en
papel de periódico unos días. Cortarla por donde se
hizo el hueco y que los/as niños/as vean el resultado
del daño. Eso mostrará cómo las caries se extienden en
un diente.
Explicarle porqué una buena higiene bucal es
importante.
@maestraconrecursos
PREPARA LA ENSALADA
Objetivos:
Preparar una rica ensalada.
Conocer las verduras y hortalizas.
Materiales: Alimentos y boles de plástico de colores.
Descripción de la actividad: Colocaremos las verduras

y hortalizas agrupadas por colores, les explicaremos
como se hace una rica ensalada, y deberán poner en los
boles una verdura u hortaliza de cada color.
Posteriormente las "regaremos" con aceite y sal para
que "crezcan".
Actividades
para Educación
Infantil y Primaria
CARTAS LAVADO DE DIENTES
Edad: Primera y segunda infancia (Infantil y
Primaria).
Objetivo:
Fomentar conocimientos sobre el autocuidado.
Materiales: Cartas
Descripción de la actividad: Entregar a cada uno de

los/as estudiantes las cartas e ir solicitando la
participación de cada uno/a y que a su vez mencionen
el orden de cada actividad.
CARTAS LAVADO DE MANOS
Primaria).
Objetivo:
Fomentar conocimientos sobre el autocuidado.
Materiales: Cartas

los/as estudiantes las cartas e ir solicitando la
participación de cada uno/a y que a su vez mencionen
el orden de cada actividad.
LOTERÍA FRUTAS
Primaria)
Objetivo:
Fomentar conocimientos sobre las frutas.
Materiales: Lotería

los/as estudiantes la lotería e ir solicitando la
participación de cada uno y que a su vez mencionen si
tienen o no la fruta que mencionan.
LOTERÍA DE VERDURAS
Primaria).
Objetivo:
Fomentar conocimientos sobre las verduras.
Materiales: Lotería

los/as estudiantes la lotería e ir solicitando la
participación de cada uno y que a su vez mencionen si
tienen o no la verdura que mencionan.
JUEGO DE LOS DULCES DE
CHOCOLATILLO
Edad: Infantil y Primaria
Objetivos:
Reconocer los alimentos no saludables.
Trabajar la higiene bucodental.
Materiales: Tarjetas de los dulces , cepillo de dientes,
y dibujo de Chocolatillo.
Descripción de la actividad: Repartiremos sobre la

mesa todos los dulces y debemos encontrar su pareja.
Cada pareja que encontremos se le ensuciará un diente
a Chocolatillo. Gana el que más parejas encontremos.
Después tocará limpiar esos dientes de tanto dulce.
@teacher_carmen_pt
LONCHERA SALUDABLE
Objetivo:
Fomentar en los niños/as la importancia de la
incorporación de frutas y verduras en la
alimentación de todos los días en la lonchera
escolar.
Materiales: Computador, celular o tableta.
Descripción de la actividad: En este recurso tendrás

variedad de actividades interactivas.
@tecnolúdica
Actividades para
Educación Primaria
HEALTHY OR UNHEALTHY?
Objetivo:
Diferenciar los alimentos saludables de aquellos
de los que no debemos abusar.
Materiales: Actividad interactiva
Descripción de la actividad: Los niños tendrán que

arrastrar cada alimento al lugar correspondiente.
@inma_gineandteach
BUSCA Y COMPLETA
Objetivos:
Ser capaz de buscar las palabras.
Fomentar la atención y el pensamiento.
Materiales: Ficha, lápiz y goma.
Descripción de la actividad: En esta actividad, los

niños deben buscar 10 alimentos saludables en la sopa
de letras. Una vez buscadas estas 10 palabras, tendrán
que escribirlas con su imagen correspondiente.
JUEGOS DE HIGIENE POSTURAL
Objetivos:
Conocer el esquema corporal.
Desarrollar el equilibrio y el control postural.
Materiales: Pañuelos, bancos suecos, colchonetas...
Descripción de la actividad: Se trata de seis juegos

para mejorar el control postural de una forma lúdica.
Se puede descargar el PDF con la descripción de los
juegos.
@inma_gineandteach
MODELOS DE
ALIMENTACIÓN ACTUALES
Objetivos:
Conocer los diferentes modelos actuales de alimentación
que nos podemos encontrar.
Materiales: Presentación interactiva de los diferentes modelos
explicativos.
Descripción de la actividad: Con este recurso enseñamos a

nuestros alumnos a que aprendan a diferenciar una
alimentación saludable en el día a día.
Aquí encontrarás los siguientes modelos:
La pirámide de la alimentación.
El plato de Harvad.
La pirámide invertida.
El nutriscore.
@cosasdeef
FRUTÓMETROS
Objetivo:
Incentivar el consumo de fruta..
Materiales: Frutómetros
Descripción de la actividad: Presentación interactiva para llevarla

al aula y enseñarla a nuestros alumnos, en la que se hace un
inciso en la importancia de la ingesta diaria de fruta para que
nuestros alumnos sean consecuentes con ello y le explicamos los
beneficios que se obtienen.
Para hacerlo más divertido hemos creado unos
FRUTÓMETROS, aquí encontrarás 3 modelos diferentes:
1. A nivel de clase
2. A nivel de cole.
3. A nivel familiar.
4. Diplomas.
@cosasdeef
SOPA DE LETRAS DE
LIMPIEZA
Edad: 8 a 10 años.
Objetivo:
Diferenciar los objetos que se usa para la limpieza
personal.
Materiales: Plantilla que se debe imprimir y entregar a
cada peque.
Descripción de la actividad: El/la peque debe buscar

las palabras en inglés sobre el vocabulario de la
limpieza.
@miss_gabby.ec
DOBBLE ALIMENTOS
Edad: Primer y segundo ciclo de primaria.
Objetivo:
Reconocer los alimentos saludables y no
saludables y sus nutrientes.
Materiales: Juego del dobble
Descripción de la actividad: Por grupos pequeños

tendrán que s buscar cuál es el alimento que se repite
entre dos cartas. Una vez que encuentren el alimento
repetido tienen que decir:
Si es saludable o no.
Decir qué nutrientes nos aportan (vitaminas,
proteínas...)
Si aciertan suman un punto y si no lo aciertan se sigue
con el juego. Ganará el que antes llegue a 10 puntos.
PIRÁMIDE DE ALIMENTOS
CELIAQUÍA
Edad: Primaria
Objetivo:
Concienciar sobre la celiaquía alimentos
saludables
Materiales: Ficha
Descripción de la actividad: Mediante tres fichas

elaboradas:
1. Pirámide de alimentos modelo.
2. Pirámide vacía (en la cual tendrán que recortar y
pegar cada alimento según el modelo).
3. Alimentos a recortar y pegar.
@pedagogianoemi
EL SUPER MERCADO
Edad: Primaria
Objetivos:
Conocer los distintos tipos de alimentos.
Valorar los alimentos saludables y su precio.
Materiales: Recortables y murales, tijeras y colores.
.
Descripción de la actividad: Realizaremos murales de
los diferentes grupos de alimentos ( grasas, proteínas,
hidratos, verduras...) con cartulinas de colores,
posteriormente recortaremos los dibujos y los
pintaremos para pegarlos en las cartulinas y para dejar
también algunos sueltos por la clase. Les haremos la
lista de la compra para que vayan a hacer la compra en
clase y también les diremos que preparen los alimentos
necesarios para una ensalada o un gazpacho.
Canciones
AGUA, JABÓN
¿Qué trabaja la canción?
Trabaja los hábitos de higiene, concretamente la hora del
baño en los/as más pequeños/as.
Enlace de la canción:
https://www.youtube.com/watch?v=hqH_FGwg2Fc
Letra de la canción:
Agua, jabón (X4)
Pompas, pompas, pompas,
Pom!, Pom!, Pom!
¿Cara? ¡Limpia!
Brazos, ¡limpios!
¿Pelo? ¡Tugo no tiene pelo!
Agua, jabón (X4)
¿Cara? ¡Limpia!
¿Brazos? ¡limpios!
¿Coco? ¡Limpio! Agua, jabón (X4)
@soyprofealbi
PARA SER UN LEÓN MUY FIERO
Carga de energía positiva y motivación a los/as pequeños/as, esta
vez en el momento de la hora de comer.
https://www.youtube.com/watch?v=QxOtSxmNGKU
Para ser un león muy fiero hay que comerse el primer plato entero (¡Todo, todo!)
Mote de queso, puré de patatas,
Ají de gallina o crema de algas (Mmmmm…. ¡Qué rico!)
Soy fiero, soy fiero
Soy como Nene León (X2)
Para ser un león muy fiero, hay que comerse el segundo el primero (¡A ver quién
gana!)
Arroz con frijoles, arepas rellenas
Ravioles con tuco, tortilla francesa (Mmmmm…. ¡Qué rico!)
Soy como Nene León (X2)
Para ser un león muy fiero, Ya me comí el postre, ¡ay! qué bueno
Soy como Nene León
@soyprofealbi
LAVA TUS MANOS
Edad: 1 a 5 años.
Las zonas de las manos que debemos lavarnos. Repasa
todas.
https://www.youtube.com/watch?v=WnnUAMSt7EY
Lava Tus Manos
¡Oh, no! ¡Gérmenes sucios!
Burbujitas de jabón.
Lávate así, como yo.
La derecha y la izquierda.
Aquí, allá y por detrás.
Ambas palmas juntas.

Hazlo así, como yo.
Da la vuelta y otra vez.
@intentandoeducar
Dedos, dedos, entre dedos.
Frótalos, como yo.
Bajo las uñas no te olvides.
Lava tus manos.

¡Fuera gérmenes!
Sucios gérmenes chao.
¡Adiós!
Burbujitas de jabón.
Lávate así, como yo.
La derecha y la izquierda.
@intentandoeducar
LAVA BIEN TUS MANOS
Edad: De 2 años en adelante.
Aprender a lavarse bien las manos.
Canción
Humedezco mis manos Otra vuelta por si acaso,
y les pongo el jabón, algún germen queda allí
froto muy bien las palmas y ya enjuago mis dos manos
y el dorso tambien. hay que limpias han quedado
Pasa bien entre los dedos y también huelen muy bien.
no te olvides de frotar
esos dedos gordos tuyos
también tienes que lavar.
@mochila_de_ideas
ME GUSTA LA FRUTA
Edad: 3 años
Fomenta los hábitos de higiene antes y después de
comer.
Me gusta la fruta porque es muy sana,
hoy como naranja, mañana manzana.
Pero escucha bien deja que te diga:
si como muchas chuches ¡Ay, ay!, duele la barriga.
Me lavo las manos antes de comer,
cepillo mis dientes después "chiqui, chiqui, chiqui chi".
Me lavo las manos antes de comer,
cepillo mis dientes después "chiqui, chiqui, chiqui chi".
@tuprofe_vane
UNA COMIDA SANA
Edad: Educación Infantil
Fomentar el comer de todo y sano.
https://www.youtube.com/watch?v=V5wjrYO85eg
¡Gracias por la comida!
Ñom, ñom.
Come y mastica.
Ñom, ñom.
Comamos sano.
Ñom, ñom.
Come y mastica.
¡Comamos sano, sí!
¡Ñom, ñom!
No seas exigente.
EL BAILE DE LAS FRUTAS
Enseña a los niños a que se sepan las frutas de una
forma divertida.
https://m.youtube.com/watch?v=q4-Upjk_RGI
////Esto es el baile de la fruta////
melocotón (melocotón),
melocotón, melocotón, melocotón (3)
melocotón, melocotón, manzana
(se repite (esto es el baile de fruta)
melocotón...melocotón, melocotón, melocotón
melocotón, manzana, pera
(se repite esto es el baile de la fruta)
melocotón, manzana, pera, piña
(se repite esto es el baile de la fruta)
melocotón, manzana, pera, piña, plátano @_educambio
LAS FRUTAS
¿Qué trabaja la canción? Canción sobre las frutas donde los
niños aprenderán sobre la manzana, el banano, la naranja,
la sandia, la piña y la fresa.
https://www.youtube.com/watch?v=N9TTN5smxcs
La manzana es deliciosa, te la encuentras roja, verde y
jugosa en casi cualquier lugar la puedes encontrar.
La naranja es muy redondita rica en vitamina C y jugosita y
en el desayuno en jugos no te faltará.
La piña es dulce, grande y deliciosa, buena para jugos,
postres y mermelada. Su coraza es dura no te dejes engañar.
Son las frutas un regalo hermoso de los árboles, el agua y el
sol. Y la vida en el planeta de estas dependerá.
LAS FRUTAS
Son las frutas muy deliciosas, nutritivas, saludables y jugosas y
por eso con ellas te debes alimentar.
Ahí va una sandía gigante y muy obesa, de todas las frutas es la
más jugosa. Su sabor es muy rico y es también muy popular.
La banana es larga y es muy nutritiva es rica en potasio y te da
energía. Y si haces deporte siempre te sentará bien.
La fresa es roja con pecas y sabrosa, crece en un arbusto y es
bastante hermosa, en dulces, jugos y postres te la encontrarás.
CANCIÓN DEL BAÑO
Edad: Etapa Infantil
Muestra una correcta higiene de todo el cuerpo a la
hora del baño.
https://youtu.be/okKiWXi7Hsg
Me lavo, lavo lavo el pelo,
me lavo, lavo lavo la cara,
me lavo, lavo lavo los hombros,
me lavo, lavo lavo los brazos.
¡Me encanta bañarme! ¡que gusto estar limpio!
Me lavo, lavo lavo las piernas,
me lavo, lavo lavo los pies,
me lavo, lavo lavo los dedos,
me lavo, lavo lavo las manos.
Ayyy, ¡limpio y seco!
@maestrasconcorazon
LA FRUTA ES
La canción habla de la importancia de comer fruta Y
los beneficios que éstas no aportan.
https://youtu.be/U4SarCXIUt8
La fruta es, lo que elijo yo, plátano, manzana o
melocotón, fresa, kiwi, piña, naranja o limón, la fruta es
lo mejor. (Estribillo)
Nos da energía, vitamina C, su calcio y potasio, nos
hará crecer.
En el desayuno, para menestra, tomando fruta, sano
estarás...
lo mejor.
Es antioxidante, protege la piel, sus sales minerales,
nos vienen muy bien.
En el desayuno, para merendar, tomando fruta, sano
estarás...
lo mejor
lo mejor.
TENGO UN HAMBRE ATROZ
Edad: Todas las edades.
Motivar el momento de la comida.
https://www.youtube.com/watch?v=Hc4hqwXBWFo
Tengo un hambre atroz ,atroz , atroz
que me comería un plato así de arroz
con unas almejitas, clic clic clic
y plato de jamón , con la mano, mano, mano
con el codo, codo ,codo, vamos a ... comerlo todo.
@teacher_carmen_pt
LA COMIDITA QUE RICA ESTÁ
Prepararnos para el momento de la comida.
https://fb.watch/4IszxarvXZ/
La comidita que rica está,
nos la comemos toda hasta el final,
para crecer, para engordar
para estar todos fuertes y poder...
¡¡JUGAR!!
@Los_Mundos_de_Noe
CANCIÓN PARA JUGAR
Conocer hábitos de higiene.
https://youtu.be/Cdaf0RWJAAI
Me tomo la leche, me como la comida, me gustan las manzanas,
las peras y las guindas,
ñam ñam ñam, suena mi boquita, cuando masco la tengo
cerradita.
Me lavo las manos antes de comer, con agüita y un jabón que
huele bien,
suichi suichi suichi, suena la espumita y mis manos quedaron
limpiecitas.
Me lavo los dientes después de comer, porque caries no quiero
tener,
gugugugugu, mi boca yo enjuago y mis dientes blanquitos
quedaron.
@los_mundos_de_noe
Me doy una ducha me baño en la tina, me seco con cuidado, me
pongo ropa limpia
ramramram, suena la peineta, me veo radiante de pies a cabeza.
Me duermo temprano y así descansar, para que al otro día sueño
no me vaya a dar,
ZzZzZzZ empiezo a roncar, con muchas cosas lindas yo voy a
soñar.
Mw cuidó la pancita no como en exceso, hago mucho ejercicio,
estoy en movimiento,
jijijijij, yo me río así, me siento muy bien, saludable y feliz.
Jijijijiji, ZzZzZz, Ramramram, Gugugugugu, Suichisuichisuichi,
Ñamñamñam,
me siento muy feliz, me siento muy feliz.
@los_mundos_de_noe
LÁVATE LAS MANOS
Enseña la importancia de lavarse las manos asociándola con
determinadas enfermedades si no lo haces.
https://youtu.be/OOfJItOYIrw
Pom-pom-pompas me lavo las manos con agua y jabón y mola un montón,
tón, tón. (BIS)
Estar limpios y sanos, está en nuestras manos,
lávate las manos, lávate las manos, lávate las manos, lávate las manos.
Moja, enjabona, frota y enjuaga; lávate las manos, lávate las manos,
lávate las manos, ¡Sí!
- Yo soy la bacteria, quiero darte ,mal de panza (BIS), si no te lavas las
manos te daré mal de panza.
Estar limpios y sanos, está en nuestras manos, lávate las manos, lávate
las manos, lávate las manos, lávate las manos.
Moja, enjabona, frota y enjuaga; lávate las manos, lávate las manos,
lávate las manos, ¡Sí!
@maestrasconcorazon
-Yo soy el virus, quiero darte mal de garganta (bis) si no te lavas las manos te daré
el mal de garganta.
lávate las manos, lávate las manos, lávate las manos
Moja, enjabona, frota y enjuaga; lávate las manos, lávate las manos, lávate las
manos, ¡Sí!
Pom-pom-pompas me lavo las manos con agua y jabón y mola un montón, tón, tón
-Yo soy el hongo, quiero que la piel te pique.(bis) si no te lavas las manos haré que
la piel te pique.
manos, ¡Sí!
-Somos los gérmenes, queremos que enfermes (BIS), si no te lavas manos haremos
que enfermes.

manos, ¡Sí!
@maestrasconcorazon
Vídeos y
series
GOFRE + MOCHI
¿De qué trata el vídeo? Es una serie donde Gofre y Mochi

aprenden diferentes aspectos de los alimentos
(procedencia, cuidado, variedades...y recetas).
¿Qué aspectos trabaja?

Una alimentación sana y saludable mostrando las
propiedades de cada alimento.
CÓMO LAVARSE LOS DIENTES PASO A
PASO - LAVADO DE DIENTES PARA
NIÑOS
¿De qué trata el vídeo?

Explica cómo lavarse los dientes paso a paso , a la vez que le hace
preguntas importantes sobre este hábito.

La higiene bucodental y la constancia del tiempo.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=C_S8pmC2KMI
HEALTHY/UNHEALTHY
¿De qué trata el vídeo? Trata de favorecer una

alimentación saludable y distinguir entre la comida que es
sana y la que no.
¿Qué aspectos trabaja? Primero les enseñaremos los

videos de wow english tv en los que enseñan el
vocabulario de la comida sana y la comida que no es
sana. Después, les daremos dibujos de ambos tipos de
comida para que las pinten y repasen el vocabulario.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=kKuYfLM0yDc
@cosasdeopomaestra
ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN
CAMALEÓN
¿De qué trata el vídeo? Camaleón, el protagonista del

vídeo, hace ejercicio para mantenerse en forma y descubre
que hacer ejercicio y mantener una alimentación saludable
es importante para mantener el cuerpo sano y prevenir
enfermedades.

La actividad física.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=jsqONxiLcYM
@soyprofealbi
HÁBITOS SALUDABLES PARA NIÑOS

Vemos a diferentes dibujos realizando hábitos saludables en
los diferentes momentos del día, cantando y poniendo buenos
ejemplos a seguir.

La concienciación sobre la creación de hábitos diarios ideales
para mantener tu cuerpo y mente sanos y felices.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=RaIDAEbThZQ
@30educaciondecoaching
LOS HÁBITOS DE HIGIENE
Edad: Infantil

Habla sobre la importancia de la higiene corporal.

La higiene personal.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=TnHZwILk04Y
@profe_miridi
¿QUÉ ES EL CORONAVIRUS?
Edad: Infantil y Primaria.

Sobre la higiene que debemos tener para no contagiarnos de
Covid.

La prevención del COVID-19.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=69-C4XRHtt4
@_sarateacher
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Los niños conocerán los alimentos más enriquecedores
para obtener un buen crecimiento.

La buena alimentación, la pirámide de los alimentos y la
porción adecuada para cada alimento.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=9_F9UBNE9sc&t=63s
@_sarateacher
UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Habla sobre la importancia de una buena alimentación en la
infancia.

Importancia de una alimentación saludable.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=9_F9UBNE9sc
@profe_miridi
RECETAS SALUDABLES PARA NIÑOS/AS

Nos enseña a cocinar comidas saludables para los peques.

La alimentación saludable.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=vIFSdZz8rZ0
@profe_miridi
HIGIENE CORPORAL PARA NIÑOS
Edad: Infantil y primer ciclo de Primaria.

En el vídeo se muestra a los más pequeños, los cuidados básicos
para tener una higiene corporal diaria en relación a las manos, la
cara y el cuerpo en general.

Higiene corporal.
Enlace:
https://youtu.be/PSw6wj2ppGk
CÓMO LAVARSE LAS MANOS PASO A PASO
Edad: Infantil y primer ciclo de Primaria.
¿De qué trata el vídeo? El vídeo muestra un paso a paso de cómo

lavarse las manos de forma correcta y mantener así una correcta
higiene en nuestras manos.
¿Qué aspectos trabaja? Higiene corporal, en concreto de manos.
Enlace:
https://youtu.be/C_S8pmC2KMI
¡APRENDEMOS A COMER CORRECTAMENTE!
Edad: A partir del primer ciclo de Primaria.

Es un cortometraje imprescindible para que los alumnos
puedan ver la importancia de cuales son los alimentos
saludables y también aprenderán los alimentos de los que no
deben abusar.

Muestra los alimentos indispensables en la vida de un ser
humano.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=RXX6Z-wjRrY
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Edad: Primaria
¿De qué trata el vídeo? En el vídeo nos hablan de cómo llevar una
alimentación saludable y de los tipos de alimentos y nutrientes que
debemos conocer para poder alimentarnos correctamente.
¿Qué aspectos trabaja? Alimentación equilibrada, grupos de

alimentos y sus nutrientes.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=Wr0_wULJnBE
ALIMENTACIÓN SANA - CEREBRO SANO
¿De qué trata el vídeo? Durante el vídeo, vemos qué

alimentos son buenos y cuáles no, además de cuántas
veces debemos consumirlo a la semana. También nos
habla los hábitos que son beneficiosos para nuestra salud.
¿Qué aspectos trabaja? El vídeo nos explica qué alimentos

son buenos para tener un cerebro sano.
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=vs2U6BvZ4U4
@soyprofealbi
Cuentos
CÓMO ENSEÑAR A TU COCODRILO
A LAVARSE LOS DIENTES
¿De qué trata el libro?:
El protagonista es un cocodrilo y es a él al que le
enseñan a lavarse los dientes y mientras aprenden los
pequeños. Sus ilustraciones son preciosas. Os lo
recomiendo.
¿Qué aspectos trabaja?:
La higiene personal.
@play_learn_at_home
TINO EL COCHINO
Edad: Infantil (0- 6 años)
Tino el cochino, de David Roberts. Ed. Molino. Educación e
higiene. Este cuento nos habla de un niño que tenía unas
costumbres muy feas y solía ser bastante cochino, su familia
desesperada intenta que cambie. A través del cuento
trabajamos hábitos de higiene y salud. Lo bueno que tiene es
que los alumnos/as se identifican plenamente con el
personaje. Además es un cuento con una estructura
repetitiva que a los niños/as les encanta y permite que
participen repitiendo las frases durante la narración.
Higiene y salud.
@maestrasconcorazon
L´HORT DE L`ARLET
Edad. A partir de 3 años.
¿De qué trata el libro?
Arlet va de vacaciones a casa del abuelo, ella prefería ir
a la playa con los amigos. Pero pronto descubre que en
el huerto pasan cosas increíbles.
Cultivar alimentos saludables.
PARA NADA SUCIAS
Trata de una niña que no entiende por qué su mamá
insiste tanto en que debe lavarse las manos. Ella no ve
esas bacterias de las que habla su mamá...
La importancia de la higiene de manos (ahora más que
nunca).
@inma_gineandteach
EL VIAJE DE BRÓCOLI
Edad: De 3 años en adelante .
Anima a los/as niños/as a comer verdura.
Fomenta la alimentación saludable.
@educandoensuenos
EL SAPO DENTUDO
¿De qué trata el libro?: Cuenta la historia del Sapo
Dentudo, al cual un mago le regaló una sonrisa
perfecta. El sapo empezó a comer muchas gominolas, le
aparecieron muchas caries y se le cayeron los dientes,
perdiendo incluso el don de hablar.
¿Qué aspectos trabaja?: Trabaja la importancia de
lavar y cuidar los dientes.
@maestra__molona
UNA HISTORIA DE PRINCIPES AZULES
¿De qué trata el libro?: Blancanieves, Cenicienta, la
Bella Durmiente... Quién no las conoce! Pero, qué
sabes acerca de sus principes azules? Esta es la
historia de ellos, Augusto, Brillante y cómodo.
¿Qué aspectos trabaja?: Este cuento nos habla de como
el ejercicio físico, una buena alimentación, el aseo y el
descanso son los ingredientes fundamentales para la
receta de una vida sana. Si a todo ello le sumas una
pizca de alegría y una cucharada de sonrisas, seguro
que vivirás como en un cuento de hadas, tal como sus
protagonistas.
PINCHA EN LA IMAGEN
para disfrutar del cuento
@mochila_de_ideas
MARÍA
¿De qué trata el libro?: Álbum ilustrado que cuenta la
historia de María, quien decide darle una lección a su
marido Benito. Está narrada en forma rítmica y
permite un sin fin de actividades y reflexiones al lector,
entre ellas, relacionadas con la alimentación y la
elaboración del pan de forma casera. Esta obra es
original en gallego. Para ver un ejemplo de
representación puedes acceder al siguiente enlace.
¿Qué aspectos trabaja?: la igualdad de género y la
elaboración del pan, junto la procedencia de sus
ingredientes.
EL DÍA QUE SE FUERON LOS
ALIMENTOS SALUDABLES
Edad: 4-7 años
Sobre que es lo que pasará si los alimentos saludables
no están
Menciona varios tipos de alimentos y maneja el que los
niños se interesen por obtener todos los nutrientes de
las frutas y verduras, ya que es un beneficio para todos.
@_educambio
LA REVELIÓN DE LAS VERDURAS
Conocer los diferentes tipos de verduras de una manera
divertida e introducir a los niños en el mundo de la
alimentación saludable.
Magnífico y divertido cuento con diferentes acentos y
bromas que hace que los niños se diviertan mientras
conocen diferentes tipos de verduras.
NUESTRO LIBRO DE LOS
ALIMENTOS
Edad. 5 años.
En cada pagina tiene una actividad para realizar de
manera autónoma, relacionada con los alimentos y la
higiene.
Lógico-matemática
Conteo
Grafía y cantidad
Hábitos de higiene
@enelcoleconlavacapaca
EL RECETARIO MÁGICO
¿De qué trata el libro?: Es un libro de recetas, hechizos
y pociones para una alimentación sana, divertida y
nutritiva. Este recetario recrea un mundo mágico que
resulta atractivo tanto para niños como para mayores,
así como consigue despertar la curiosidad por descubrir
los ingredientes que esconden sus recetas
¿Qué aspectos trabaja?: Alimentación saludable y los
distintos grupos de alimentos.
CAMUÑAS
El cuento narra la historia del tradicional brujo pirujo,
dándole un aspecto horripilante, pero incapaz de asustar a
una mosca. Es tal su falta de higiene que llega a pensar que
es otro Brujo, Camuñas, el que nunca se corta las uñas.
Interviene Blanca, una niña con gran inteligencia que le
hace ver quién es realmente e incluso se hacen amigos
cortándole ella las uñas.
Higiene ( no hay que olvidar mirarse al espejo aunque sea en
contadas ocasiones) y la amistad.
@maestrasconcorazon
Recetas
TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO
Edad. A partir de los 2 años.
Ingredientes:
1 taza de copos de avena
1 Plátano maduro Fuente: Recetasparamibebe
3/4 taza de leche
1/2 cdta de canela en polvo
1 huevo
30 ml. de aceite de oliva
Desarrollo. Trituramos todos los ingredientes en una

batidora. calentamos la sartén a fuego medio y ponemos
cantidades de la mescla formando círculos.
@daisyrodriguez92
BROCHETAS DE FRUTAS
Ingredientes:
1/4 manzana roja
2 fresas
1/2 plátano
1/2 kiwi
1/2 naranja
1/4 mango Fuente: https://www.vitonica.com/recetas-
Yogur líquido saludables/brochetas-de-frutas-receta-saludable
Desarrollo:
Lavar bien todas las frutas.
Pelar el mango, la naranja y el kiwi.
Pelar y cortar el plátano en rodajas y el resto de frutas en
cubos, excepto las fresas que las partimos por la mitad.
Colocamos las piezas en los palillos.
Colocamos las brochetas en un plato y salseamos con yogur
líquido.
@maestra__molona
DONUTS SALUDABLES
Edad. A partir de 3 años.
Ingredientes:
40gr. de cacao en polvo
2 huevos
120gr. de calabaza asada
80gr. dátiles en remojo
35gr. avena molida
35gr. mantequilla o aceite de coco
8 gr. levadura quimica
300gr. de chocolate 85% (cobertura)
Desarrollo. Mezclamos todos los ingredientes en un bol y

trituramos hasta crear una masa. Cuando la tenemos rellenamos
los moldes y metemos al horno durante 15 minutos a 180º.
MUFFINS DE BRÓCOLI
Edad. A partir de los 4 años.
Ingredientes:
1 brócoli
2huevos batidos
120 g. de queso cheddar rallado
1/2 cebolla mediana.
80 g de pan rallado
Sal y pimienta.
Desarrollo: Precalentamos el horno a 200ºC. Limpiamos y lavamos el
brócoli, cortamos las ramitas y las hervimos con poca agua unos 5
minutos. Colamos y dejamos enfriar unos minutos. Eliminamos la mayor
cantidad de agua del brócoli colocándolo entre hojas de papel y
presionando. Lo troceamos pequeño. Troceamos pequeña la cebolla , la
colocamos en un bol grande y mezclamos con el resto de ingredientes.
Echamos aceite en el molde de magdalenas y los llenamos con la
mezcla un poco más de la mitad. Horneamos unos 20 minutos, hasta
que estén bien dorados. Desmoldamos y servimos. .
@educandoensuenos
GALLETAS DE MANZANA Y AVENA
Ingredientes: 100 g. de copos de avena, 1 huevo, 50 g. de harina integral, 60 g.
de mantequilla o margarina, 60 g. de azúcar moreno o blanco, 1 manzana, 1
cucharada postre de levadura, 1 pizca de sal y 1 cucharada postre de canela.
Desarrollo: Fuente: Cocinadelirante

Poner la mantequilla derretida en un bol.
Añadir los copos de avena y mezclar bien. En otro bol pondremos el huevo,
la pizca de sal y el azúcar moreno y lo batimos bien.
Una vez tenemos mezclado el huevo y el azúcar, iremos incorporando la
harina integral y la levadura. Mezclamos.
Cortamos en trozos pequeños la manzana y mezclamos con la canela.
Mezclamos todo, echamos al bol del huevo y la harina la mezcla de la avena
y la fruta. Removemos todo para que se integren todos los ingredientes de
las galletas de manzana y avena.
Cogemos una placa para horno, iremos poniendo con ayuda de una cuchara
porciones de la masa de las galletas de avena y manzana caseras.
Introducimos al horno a 180 ºC unos 10 o 15 minutos o hasta que por fuera
estén un poco doradas y por dentro tiernas.
ESPAGUETIS DE CALABACÍN
Ingredientes: Calabacín, aceite, tomate y atún.
Desarrollo:
Pelar el calabacín y hacer tiras finas con ayuda de una
mandolina. En el caso de no pelarlo, hay que lavar bien el
calabacín.
Posteriormente, añadir una cucharada de aceite de oliva en
una sartén y saltearlos durante unos minutos. seguidamente
añadimos la salsa de tomate y una lata de atún con el aceite
escurrido.
Cocinamos todo junto durante unos minutos, y ¡listos para
comer!
Otra opción es dejarlos crudos y mezclarlos con el resto de
ingredientes.
Fuente: Dietfarma
@maestraconrecursos
GUSANOS SALUDABLES
DULCES Y SALADOS
Edad: 5 años.
Ingredientes:
Gusano salado. Pan natural tipo baguette, pavo, lechuga , tomate
y aceitunas.
Gusano dulce. uvas ,queso de untar y biscote.
Desarrollo:
Gusano salado. Se abre la baguette por la mitad y se rellena con
el pavo, tomate y queso . se colocan las aceitunas a modo de ojos.
Gusano dulce. Se unta de queso el biscote se colocan encima las
uvas haciendo una serie , se unta la primera uva con quesito y
encima se colocan las virutas de chocolate a modo de ojos.
@enlecoleconlavacapaca
RECETA CON PICTOGRAMAS
ENSALADILLA RUSA
Ingredientes: Atún, aceitunas negras y verdes, mayonesa, huevo,
patatas, zanahorias y guisantes.
Desarrollo: El material contiene la receta con dos modelos, una

con instrucciones muy sencillas en mayúscula junto con los pictos
y otra con instrucciones escritas en minúscula y pictos. Ficha de
vocabulario de verbos con letra escrita + pictogramas. Ficha de
rodear que necesitamos para realizar la receta.
Primero se explica qué receta se va a hacer y que necesitamos.
Conocer todos los pictogramas. Preparar ya los ingredientes,
hervir previamente si en el colegio no se puede.
@aula_teaptc
GALLETAS DE AVENA, PLÁTANO
Y CANELA.
Ingredientes:
1 plátano
1/2 taza de avena
1 cucharadita de canela.
Fuente: abc.es/bienestar/
Desarrollo:
Precalentar el horno a 200ºC. Mientras, pelamos el plátano y lo
trituramos en un recipiente hasta que se quede con una textura
parecida a la de un puré. Juntamos el plátano triturado con la
avena y con la canela. Lo mezclamos correctamente y colocamos en
la bandeja papel de horno y con la masa hacemos bolitas, las
situamos en el papel y las aplastamos para que se queden con
forma de galleta. Se hornean a 200ºC durante 20 minutos. Tras
ese tiempo se quitan del horno y se dejan enfriar, en el momento
que estén frías... ¡estarán listas para comer!
Imagen:
NUGGETS DE BRÓCOLI Y QUESO
Edad: 5 años en adelante.
Ingredientes:
Una bolsa de 16 ounce de brócoli descongelados
3 huevos
1 cup de migas de pan
1 cup de queso cheddar rallado fuerte
2 cucharadas de sazonador favorito Italiano o Criollo
½ cucharada ajo en polvo
¼ sal
Desarrollo:
Precalentar el horno a 375°F.
Coloca el brócoli dentro del procesador de comida y hazlo funcionar hasta
que esté bien troceado.
Añade los huevos, las migas de pan, queso y el sazonador a la mezcla de
verduras. Haz funcionar el procesador otra vez hasta que todo esté bien
mezclado.
Usando una cuchara pequeña, ve colocando porciones de masa con la
cuchara sobre papel de horno. Con cuidado, ejerce presión sobre ellos así
los nuggets tendrán todos la misma altura.
Hornea durante 20-25 minutos hasta que la parte de arriba esté doradita.
Retíralos del horno y déjalos enfriar antes de servirlos.
Guarda las sobras en un recipiente hermético.
Puedes conservarlas hasta 3 días.
@_educambio
BIZCOCHO A LA TAZA
Edad. 5-6 años
Ingredientes:
1 huevo.
1 yogurt natural
40 gr de avena
1 cucharada de cacao puro
Desarrollo. En un recipiente echamos un huevo, lo batimos,. Después
echamos el yogurt y seguimos batiendo a mano.
Echamos la avena y si podemos que el niño/a use una batidora
quedará sin grumos, pero puede hacerse a mano.
Para terminar, echaremos el cacao puro y daremos las últimas
vueltas.. Una vez listo lo metemos al micro durante unos segundos.
Cuando esté, el bizcocho le partimos en trocitos y le añades fruta.
@mariprofeinfantil
TORTITAS DE VERDURAS
Edad. De 6 años en adelante.
Ingredientes:
2 patatas.
2 zanahorias.
2 calabacines.
2 huevos.
Aceite de oliva.
Una pizca de sal.
Desarrollo.
Rallar las patatas, zanahorias y calabacín..
Batir los huevos en un bol y añadir una pizca de sal.
Hacer unas bolitas con la masa y aplastarlas.
Añadir en una sartén un poco de aceite y dorar por ambos
lados con cuidado de no quemarlas.
Antes de su presentación en el plato, dejarlas reposar una
vez que han salido de la sartén encima de un papel secante.
Presentarlas en el plato y listas para degustarlas.
@cosasdeef
TOMATES RELLENOS
Ingredientes: Un tomate, jamón de york, dos cucharaditas de
maíz, media lata de atún, aceitunas, aceite y sal.
Desarrollo:
Lavamos bien el tomate y cortamos la parte superior.
Vaciamos el tomate dejando la pulpa en un plato.
Cortamos el jamón de york en daditos y lo añadimos a la
pulpa del tomate.
Echamos el maíz y el atún a la mezcla.
Añadimos un poquito de aceite y una pizca de sal.
Removemos la mezcla y rellenamos el tomate con ella.
Decoramos con las aceitunas.
DESCARGAR IMPRIMIBLE
@inma_gineandteach
FIGURAS CON FRUTAS
Edad: Cualquier edad.
Ingredientes: Moldes de estrella, corazón, etc.. Sandia o melón o
la fruta que queramos.
Desarrollo: Con moldes de estrella, corazón etc. hacer figuras de

frutas(sandía, melón) de modo que sea más atractivo y divertido
para los/as niños/as comerla.
@pedagogianoemi
POLOS SALUDABLES
Edad: Cualquier edad.
Ingredientes: Fruta fresca de temporada ( fresas, kiwis, sandía,
melón...), agua con un poco de limón exprimido y moldes para
polos.
Desarrollo: En un vaso de batidora se pone la fruta y se añade el

agua con un chorrito de limón. Se rellenan los moldes y se
congelan 24 horas mínimo. Podemos variar y echar trozos de
fruta, capas de yogur. Imaginación al poder.
Fuente: Divinacocina.es
BARQUITOS DE VERDURAS
Ingredientes: Verduras varias, medias berenjenas o calabacines,
rellenas de verduras (patata, zanahoria, brócoli, maíz, pimiento….)
Desarrollo:
Hacer las medias berenjenas un poquito en la sartén, y luego
rellenarlas con verduras frescas, maíz dulce, zanahoria (puede
estar cocida), pimiento un poquito hecho vuelta y vuelta, así como
la cebolla, añadimos queso rallado y si queremos un poquito de
jamón de pavo.
Fuente: PEQUERECETAS.COM
@maestrasconcorazon
FALSAS PIZZETAS
Ingredientes: Calabacín, tomate natural, pavo y queso para
gratinar.
Desarrollo:
Láminas finitas y redondas de calabacín se hacen un poquito a
la plancha, se le pone encima una lámina de tomate natural,
una lonchita de pavo y queso para gratinar, unos minutillos al
horno y...listo para comer!!
Fuente: RECETASPARAESTUDIANTE.COM
@maestrasconcorazon
De parte de los autores y autoras que
hemos elaborado este súper dossier...
¡OS QUEREMOS DAR LAS GRACIAS!
Con la ayuda de la comunidad educativa a

través de la plataforma de INSTAGRAM
cada vez nos hacemos más grandes y
aprendemos muchísimo más, ya que de eso
se trata, de seguir formándonos y aprendiendo.
Nos encantaría que, si ponéis en práctica

alguna actividad, subáis una foto y nos
etiquetéis para que la podamos ver.
¡Mil gracias!

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¡Gracias por haber confiado en el gran trabajo que

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