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  • Diario Retiñas

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    Candela Pérez
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    Candela realizó con éxito su rutina de fuerza y resistencia en el gimnasio con sus amigas Leyre y Beatriz. En otra sesión, Candela intentó hacer la rutina de Marina pero tuvo dolores de espalda y no pudo completarla. Más adelante, evaluó a sus compañeros Diego y Jaime mientras se recuperaba de una lesión en la espalda. En su siguiente sesión, Candela y sus amigas Fátima y Marián completaron con éxito la rutina de Fátima aunque les sobró tiempo.

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    Candela realizó con éxito su rutina de fuerza y resistencia en el gimnasio con sus amigas Leyre y Beatriz. En otra sesión, Candela intentó hacer la rutina de Marina pero tuvo dolores de espalda y no pudo completarla. Más adelante, evaluó a sus compañeros Diego y Jaime mientras se recuperaba de una lesión en la espalda. En su siguiente sesión, Candela y sus amigas Fátima y Marián completaron con éxito la rutina de Fátima aunque les sobró tiempo.

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    Candela realizó con éxito su rutina de fuerza y resistencia en el gimnasio con sus amigas Leyre y Beatriz. En otra sesión, Candela intentó hacer la rutina de Marina pero tuvo dolores de espalda y no pudo completarla. Más adelante, evaluó a sus compañeros Diego y Jaime mientras se recuperaba de una lesión en la espalda. En su siguiente sesión, Candela y sus amigas Fátima y Marián completaron con éxito la rutina de Fátima aunque les sobró tiempo.

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    de 1

    Candela Pérez 1ºA

    RUTINA MEJORA ASPECTOS


    FUERZA-RESISTENCIA
    Martes 8 noviembre 2022

    Leyre, Beatriz y yo realizamos mi rutina de fuerza-resistencia en el


    gimnasio. Los tiempos fueron bien, aprovechamos la clase y el final fue
    gratificante.

    Miércoles 9 noviembre 2022

    Al principio intenté realizar la rutina de Marina, pero hubo dos problemas, nos juntamos
    demasiadas personas en un grupo, y tenía dolores de espalda. Al final de la clase no pude
    terminar la rutina y fue una sesión prácticamente perdida.

    Martes 15 noviembre 2022

    Estaba lesionada de la espalda y estuve evaluando a mis compañeros Diego y Jaime con una
    tabla (ya compartida)

    Miércoles 16 noviembre 2022

    Realizamos la rutina de Fátima, ella, Marián y yo. Estuvo bien la rutina pero nos sobró tiempo,
    debería de haber añadido un par de ejercicios bien. La parte de la sesión que hicimos estuvo
    productiva, pero una vez finalizada no hicimos nada.

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