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INFORMAL
Propone que los profesionales de ANTICIPACIÓN
enfermería tengan en cuenta el entorno La madre asume su rol de manera
Adaptación social Y psicológica de particular Independiente del sistema
familiar, la escuela, el trabajo y la iglesia la Gestante a ser madre La madre
y otras entidades de la comunidad. social.
se imagina Con su bebe.
7. Por último, se
recomienda lavar al
6. No frotar, ni lavar el final el cabello del bebé
cordón umbilical. para evitar la pérdida
del calor.
desayuno
Ensalada de frutas
una taza de avena o quinua.
Pan con pollo.
Huevos duros.
Media mañana
Un vaso de jugo natural.
Una manzana o un
plátano.
Una taza de leche.
Caldo de gallina.
almuerzo Mazamorras.
Un vaso de leche o avena.
Opción 1: Ensalada con lechuga, tomate y
nueces. Arroz blanco con huevo. Postre Un huevo duro. Filete de
fruta (tomar agua en todas las comidas) pechuga con patatas.
Opción 2: Lentejas con verduras. Filete de
ternera a la plancha.
Opción 3: Sopa de fideos con pollo, cena
garbanzos y patatas. Pechuga a la plancha.
Gelatina ligera de frutas.
merienda
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