Balonmano, el fútbol con la mano - U.F.

de Balonmano Educación Física

BALONMANO,
EL FÚTBOL
CON LA MANO

Unidad Formativa
de Balonmano
(Deporte adaptado al área de Educación Física
en Educación Primaria)

“Balonmano, el fútbol con la mano” (Unidad Formativa de balonmano)

Reglamento adaptado a Educación Primaria
Documento del área de Educación Física
Eusebio Bayona Martínez

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Un poco de historia

Sería divertido decir que el balonmano se inventó cuando, durante un partido

de fútbol, el dueño del balón se enfadó y decidió cogerlo con la mano y lanzarlo con
rabia a la portería. Pero no fue así.

A lo largo de la historia han existido juegos que podrían considerarse

antecesores del Balonmano. Existieron juegos parecidos en la Antigua Grecia, en la
Roma Clásica e incluso en la Edad Media. Hasta los Inuit en Groenlandia tenían un
juego similar.

Todos estos juegos antiguos fueron desarrollándose por distintas zonas, hasta
que a fines del siglo XIX el maestro danés Holger Nielsen empezó a trabajar en unas
reglas. Se publicaron por primera vez en 1906. Al principio se jugaba en un campo
de fútbol, pero fue cambiando. El clima de frío de algunos países obligó a buscar
alternativas. Fue así como las Reglas del Balonmano cambiaron y pasó a ser un
deporte de interior.

Desde entonces, han sufrido modificaciones y adaptaciones para convertirse

en lo que hoy en día entendemos como Balonmano.

El balonmano como deporte

Se trata de un deporte de equipo (colectivo) en el que el objetivo es anotar más

goles que el contrario.

Cada vez que la pelota rebasa totalmente la línea de portería el equipo que
lanzó se anota un gol.

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Campo de juego y portería

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Simbología

Duración de un partido

Cada partido está organizado en dos tiempos de 30 minutos de duración cada

uno. Con un descanso de 10 minutos entre ellos.

En caso de empate y cuando las normas de la competición exigen un ganador,

se juega una prórroga de 5 minutos extra. Tras este periodo, si sigue el empate, se
lanzarán penaltis.

Equipos

Un equipo de balonmano está formado por 12 jugadores, de los que sólo

pueden jugar 7 al mismo tiempo (6 jugadores de campo y un portero).

Pueden hacerse todos los cambios que el entrenador considere oportunos.

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Posiciones de los jugadores

Los jugadores de balonmano se clasifican en las siguientes demarcaciones:

● Portero: suele ser de los más altos junto al Pivote, pero el portero es mucho
más ágil y elástico, sobre todo de las piernas.
● Central: sería como el base en Baloncesto, el creador y conductor del juego
por excelencia. Jugador muy técnico y con gran visión de juego.
● Extremos: son los más pequeños del equipo, pero son muy rápidos, ágiles y
técnicos para lanzar sin ángulo.
● Laterales: son los jugadores más potentes, muy fuertes, suelen lanzar más
que el resto de jugadores.
● Pivote: es el que suele jugar de espaldas a portería, se usan para abrir
huecos en defensa y para esto suelen usar los bloqueos.

Reglas principales

● 3 segundos: el jugador debe pasar, lanzar a portería o botar antes de que

pasen 3 segundos desde que cogió la pelota.
● Saque de banda: hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un
saque de banda.
● Formas de jugar el balón: el balón se puede tocar desde la rodilla hacia
arriba. El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
● Pasos: un jugador con la pelota en sus manos no puede dar más de tres
pasos sin botar. Después de botar, puede volver a dar tres pasos sin botar, y
en ese momento deberá lanzar a portería o pasar el balón:
3 pasos + bote + 3 pasos + pase o lanzamiento
● Dobles: después de parar de botar no está permitido volver a botar
nuevamente.

Otras infracciones y aspectos a tener en cuenta

● No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.

● No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Sí,
con el tronco.
● Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en
ella (menos el portero).
● No se puede coger un balón que esté parado o rodando dentro del área de
portería, excepto el portero. Los jugadores podrán golpearlo desde fuera del
área si el balón está botando.

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● Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el

jugador haya saltado previamente, sin pisar la línea, y lance la pelota antes
de caer al suelo.
● Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea
de fondo, él mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. En cambio, si el
balón es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará córner o saque
de esquina desde el lado más próximo desde donde salió.
● Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si
la infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros (área de golpe franco). En
ese caso, el golpe franco se saca sobre la línea discontinua de 9 metros. Los
defensas deben colocarse en la línea de 6 metros.
● Cuando el jugador que lanza a portería, se encuentra con ventaja clara para
conseguir gol y recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la falta
con penalti. Éste se lanza desde la línea de 7 metros (lanzamiento de 7
metros). Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros.
● Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando
demasiado el
lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación indicando pasividad
(pasivo), otorgando el balón al equipo contrario.

Tipos de sanciones

Se producen por incumplir la forma de defender al atacante o de jugar el balón.

● Golpe franco: cuando se ejecuta
antirreglamentariamente una acción ofensiva o defensiva.
● Lanzamiento de 7 metros: cuando se ejecuta
antirreglamentariamente un elemento técnico defensivo evitando una clara
ocasión de gol, por pasar el balón al portero dentro de su área y éste tocarlo,
o por defender dentro del área de portería a un atacante con balón.
● Amonestación (tarjeta amarilla).
● Exclusión de 2 minutos, el jugador abandona el campo durante 2 minutos,
después puede volver, durante esos dos minutos, no entra nadie en su lugar.
● Descalificación (tarjeta roja): se produce al acumular tres exclusiones, el
jugador no juega más, pero su equipo a los dos minutos recupera a otro
jugador en su lugar.
● Expulsión: el jugador no juega más y su equipo disputa el resto del partido
con un jugador menos.

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