***MENÚ ESCOLAR 2.022/2.

023***

1ª SEMANA 2ª SEMANA 3ª SEMANA 4ª SEMANA 5ª SEMANA 6ªSEMANA 7ª SEMANA 8ª SEMANA

Del 07/11 al 11/11 Del 14/11 al 18/11 Del 21/11 al 25/11 Del 28/11 al 02/12 Del 05/12 al 09/12 Del 12/12 al 16/12 Del 19/12 al 23/12 Del 09/01 al 13/01
Ensalada de espirales Ensalada mixta con Pasta con tomate y Arroz a la cubana con Crema de Calabacín Sopa de estrellitas Espaguetis con tomate
Sopa de picadillo
con tomate y atún huevo cocido y atún salchichas de pavo y Albóndigas de pollo en
queso y queso
Tortilla de patatas salsa de cebolla con Pollo al horno con
Kcal: 608 Kcal: 610 huevo cocido Lomo fresco adobado
LUNES

Paella de pollo con con tomate en rodajas guisantes salteados patatas fritas
Pavo a la plancha con (1) Hamburguesa de Fruta de temporada con lechuga
verduras Kcal: 574 Fruta de temporada Fruta Kcal: 623 Fruta de temporada
lechuga y maíz cerdo con menestra Kcal. 640 Fruta de temporada
Fruta de temporada Fruta de temporada Kcal: 634 Kcal: 576 Kcal: 539
Fruta de temporada
Lentejas con zanahoria, Puchero con verduras Crema de puerros Día no Lectivo Cazuela de fideos con Lentejas con verduras Crema de calabaza
Sopa de fideos
. con alubias
calabacín Kcal:616 Gallo frito con pescado
Bacalao al horno Albóndigas con tomate y Hamburguesa de
zanahorias cocidas y tortilla de calabacín y Merluza al horno
Tortilla de patatas y con tomate y aceitunas arroz Kcal: 573 cerdo a la plancha con
MARTES

rehogadas con ajo patata con ensalada con lechuga y maíz

tomate aliñado Fruta de temporada Fruta de temporada lechuga y tomate
Fruta de temporada Fruta de temporada
Fruta de temporada Kcal: 597 mixta Kcal: 587 Fruta de temporada
Kcal: 615 Kcal. 640
Fruta de temporada Kcal: 581

Arroz tres delicias Crema de calabaza Potaje de garbanzos con Macarrones con Puchero con verduras Crema de calabaza
Lacitos con tomate Emblanco
MIERCOLE

Contramuslo de pollo zanahoria, patatas y tomate y orégano Tortilla de patatas y

Bacalao al horno Pollo a la plancha con Bacalao al horno Tortilla de calabacín y
en salsa de cebolla con calabacín lechuga con aceitunas
con lechuga y zanahoria lechuga y aceitunas Kcal: 579 con tomate y patata
patatas fritas Merluza al horno con
Fruta de temporada Fruta de temporada Fileta empanado con aceitunas Kcal:653 Fruta de temporada
Fruta de temporada lechuga y zanahoria Fruta de temporada
Kcal: 611 Kcal: 583 champiñones Fruta de temporada
Kcal: 591 Fruta de temporada
S

Fruta de temporada Kcal: 557

Ensalada de tomate con Potaje de alubias con Lentejas con verduras Espaguetis Bolognesa Día no Lectivo Ensalada mixta Arroz a la cubana con
Sopa de fideos
queso fresco. calabaza Tortilla de patata y completa
(Ternera) albahaca Kcal: 627 huevo cocido
Patatas guisadas con Tortilla de calabacín Lasaña con verduras y
Pinchitos de pavo con Pollo al curry con Kcal. 640
JUEVES

verduras y ternera calabacín con carne

con lechuga y maíz lechuga y maíz patatas fritas patatas al horno Salchichas de pavo
Fruta de temporada Fruta de temporada
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada con lechuga y maíz
Kcal: 552 Kcal: 581
Kcal: 574 Kcal: 586 Kcal: 579 Fruta de temporada
Crema de zanahorias Crema de puerros con Arroz tres delicias Potaje de alubias con Lentejas con chorizo Pasta con tomate y Potaje de alubias con Puchero con fideos
Croquetas de pollo con manzana Rosada frita con tomate chorizo Tortilla de calabacín chorizo
queso
lechuga. Empanadillas de atún Arroz con magro con Salmón al horno,
VIERNES

Merluza al limón con y aceitunas con lechuga y Gallo frito y ensalada

tomate Tomate y aceitunas
rodajas de tomate con aceitunas Kcal:615
Yogur lechuga y aceitunas Yogur Kcal: 594
Yogur Kcal: 583 Yogur Kcal: 612 Kcal:632 Yogur Kcal: 585 Yogur Kcal: 621
Yogur Kcal: 594 Yogur Kcal

100 100 100 100 100 100 100 100

v. NUTRIC.

0 0 0 0 0 0 0 0
Gr…

Gr…

Gr…

Gr…
H.…
Fib…

Fib…

Fib…

Fib…
Prot

Prot
H. C

Prot
H. C

Prot
H. C

Menú revisado por Consuelo Pérez Vera, Licenciada en Farmacia y Ciencia y Tecnología de los Alimentos
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