INFORME

Tema: Informe sobre la práctica de técnicas de gestión emocional

Objetivo: Promover la reparación emocional

Metodología:

La actividad de gestión emocional consistió en la elaboración de un video grupal que contiene

3 frases motivadoras para levantar el ánimo cuando las personas nos sentimos tristes, con
estrés o con ira. Estas frases son las siguientes:

Para hacer frente a la tristeza: …..

Para hacer frente a la ira: …..

Para hacer frente al estrés: …..

En el video también se presentan reflexiones o interpretaciones sobre el mensaje de cada

frase “………..” “……..” “………”

Conclusiones:

La actividad fue satisfactoria porque …..