Nombre: Juan José Cerda Hernández Matrícula: 3066024

Nombre del curso: Inducción Nombre del profesor: Ernesto

Profesional SD2022 Delgado Velasco 

Módulo: 2 Actividad: Evidencia 2

Fecha: 3/10/2022
Bibliografía:
 Índice

Reflexión del ejercicio 4 Bondad amorosa……………………………………………3

Análisis de vida…………………………………………………………………………..4

Fortalezas y valores……………………………………………………………………..6

Cualidades que admiro en mi…………………………………………………………..8

Definición de éxito……………………………………………………………………….9

Propósito de vida………………………………………………………………………..10

Proyección……………………………………………………………………………….11
 Reflexión del ejercicio 4 Bondad amorosa

Al realizar el ejercicio y siguiendo sus procedimientos, el respirar y exhalar

profundamente hace que entre en un estado de relajación y concentración. En el
momento en el empecé a decir las primeras frases, en mi mente había solo
pensamientos positivos acerca de mi y hacia el futuro.
En la segunda fase, al desearle lo mejor a la persona que mas aprecio, me
entraba mucha paz y tranquilidad, sin ningún problema a futuro.
Finalmente, en la ultima fase se me dificultó más el poder realizar el mismo
ejercicio, la razón es porque no conozco a mis compañeros, solo los he tratado en
el foro “conocernos”
 Análisis de vidas

En mi tiempo en preparatoria, fue cuando más estuve pensado acerca de mi

futuro. Al tener problemas con descubrir mi propósito, fue cuando pensé en acudir
a videos y todo tipo de información acerca de este tema, fue ahí cuando conocí a
mi mentor Gerry Sánchez. Él es una de las personas a las que mas admiro,
debido a su pasado con dificultades, el decidió dejar de lado las excusas y tomar
responsabilidad de su vida dejando de lado las excusas y tomar acción masiva.
Algunas de las fortalezas que he visto en el son su sabiduría, espiritualidad y
liderazgo. La última fortaleza a mi parecer es de las que él más resalta, esto
porque tiene toda una audiencia en sus redes a las que les enseña como
potenciar y mejorar su vida. Los valores que mas he visto en él son la
congruencia, verdad y la beneficencia.
La razón principal por la que lo admiro es porque es congruente con lo que dice,
hace y piensa. Él menciona este valor como el más importante a la hora de
cumplir tus objetivos. Si alguna de las 3 falla, no podrás conseguir el éxito que
deseas.
La segunda persona que admiro es mi hermana Bertha Juliet. Ella es una
persona que tuvo problemas con el estudio desde que era una niña, por lo que se
le era mas complicado el cumplir con la escuela. Aun así, logró completar sus
estudios hasta la universidad.
Fortalezas y valores como el optimismo, amor por el conocimiento, la amabilidad,
honestidad y responsabilidad son de las que ella posee, de las cuales le ayudaron
en todo su transcurso educativo y vida diaria. Hoy en día ejerce su carrera y
trabaja como psicóloga ayudando a los demás.
El que haya completado todos sus estudios, es la razón por la que la admiro. Ella
fue la primera en poder graduarse y ejercer de todos los hermanos, cosa que para
mí es muy difícil. Ella me ha motivado a completar la universidad y poder
graduarme como administrador en el Tecmilenio.
La tercera persona que admiro es a Dalas Review. Él es un youtuber que ha
pasado por muchos problemas debido a sus exnovias. Desde hace años, dos de
sus ex empezaron a difamar su imagen, mintiendo acerca de sus experiencias con
él.
Lo que mencionaban era que él las había acosado, maltratado y que había
presuntamente violado a unas de cosa que ya está demostrado que es falso.
Dalas tuvo que pasar por un juicio para tener que probar su inocencia, el cual
ganó.
Algo que he pensado, es que cualquier persona que haya pasado por lo que él
paso, causaría el suicidio de tal persona. La razón por la que lo admiro es que
pudo superar todos sus problemas legales sin tener que terminar con su vida. Las
fortalezas y valores como la honestidad, amabilidad, esperanza, justicia y verdad
fueron las que creo que le ayudaron a poder superar todos sus problemas.
 Fortalezas y valores en mí mismo

Al hacer un análisis personal, las fortalezas poseo son:

 Autocontrol
 Curiosidad
 Esperanza
Desde que empecé a seguir a un mentor mío, he potenciado mi autocontrol.
Mucho de su contenido es acerca de la inteligencia emocional y ejercicios que te
ayudan a mejorar en ese aspecto. Es por esto por lo que creo que esta fortaleza
es una de mis principales y de las que me ayudarán en mi proceso de éxito,
permitiéndome seguir avanzando sin importar los problemas.
Desde que tengo memoria, siempre he sido muy curioso. Cuando era un niño de 4
años, mi madre me ha contado que yo a esa edad le cuestionaba cosas acerca de
dios. En la actualidad no he cambiado, siempre he querido saber más y en
muchas ocasiones preguntaba a mis maestros acerca de casi todo.
Así como el autocontrol, la esperanza es una de las fortalezas que mi mentor
también menciona, siendo una de las fortalezas más importantes para seguir
avanzando en los momentos donde no vemos resultados, solo confiando en el
camino.

Hablando de valores, los que más predominan en mí son:

 Honestidad
 Lealtad
 Gratitud
Así como en las fortalezas, también los valores que menciona mi mentor los he
tomado como referencia para mí. La honestidad es algo que no puede faltar en
cada persona en mi opinión. El mentir siempre se me ha hecho una de las cosas
mas asquerosas que alguien puede hacer, es por esta razón que es uno de mis
valores que mas esta presente en mí. Si alguien me miente, es una persona que
alejo de mi vida.
La lealtad no pierde importancia, el ser desleal es una forma de mentir o engañar
a alguien que confió en ti. Así como no ser honesto, el que alguien sea desleal
también es razón para que ya no esté en mi vida. Aunque me quede con una
persona en mi vida o ninguna, prefiero eso a estar con personas que no son
leales.
Con la gratitud, es algo que vengo trabajando desde que veo a mi mentor. En sus
videos menciona que la espiritualidad es una de las áreas más importantes de las
personas. Él dice que la gratitud es uno de los ejercicios más increíbles para
mejorar tu espiritualidad, y que la importancia de este es tanta que, hay gente que
puede tener dinero, fama validación o pareja, pero aun así terminan con su vida.
 Cualidades que admiro en mí

Por el momento no admiro nada de mí, no veo a las personas de ese modo. Lo
único que pienso al ver cualidades en las personas es si esas cualidades le
servirán para el futuro o la van a afectar. Todos estamos en el mismo camino, solo
que hay gente que está más adelante y otras más atrás, pero todos pueden
avanzar.
 Definición de éxito

Para mí, el éxito se divide en 4 áreas, estas son la espiritualidad, relaciones

personales, riqueza personal y la salud (física, mental y emocional).
Si una de las cuatro flaquea, esta les afectará a las demás. Por ejemplo, si
tenemos todo el dinero que necesitamos, pero si no tenemos salud, puede
llevarnos a la muerte o el suicidio. Lo mismo al revés, si tenemos espiritualidad y
relaciones personales y nos falta dinero, esto afectara a la salud.
Es por esto por lo que yo defino el éxito en mejorar en estas 4 áreas. En este
camino no hay una meta, solamente lo que hay que hacer es mejorar todos los
días las cuatro áreas y buscar la excelencia.
 Propósito de vida

Mi propósito de vida es poder llegar a aprovechar mis oportunidades y ayudar a

los que no tienen. Desde que salgo más de mi casa, he observado que mucha
gente le gustaría tener mis oportunidades y no tener los problemas que tienen
ellos.
He pensado en que esas personas no eligieron el contexto en el que crecieron ni
sus condiciones materiales. Esto me ha hecho reflexionar que yo pude haber
tenido su situación, pero como tuve la suerte de poder tener estas oportunidades,
quiero aprovecharlas para ayudar a los que no tuvieron las mismas.
 Proyección
Documento Excel

a) Lo que amas de vivir:

Lo que amo de vivir es mi libertad de poder decidir sobre mi vida, y mi raciocinio.
El que se me pueda permitir estar en un lugar para después trabajar para estar en
otro completamente diferente y cumplir mis metas, me parece que es lo mejor de
esta vida.

b) Cómo te haría sentir el lograr lo que te propones en el plan que has

creado:
Me sentiría pleno, con paz mental y sin miedo a la muerte. Al haber logrado lo que
me he propuesto, me sentiría sin deberle nada a nadie y tranquilo con lo que
pueda pasar en el futuro.

c) Con base al inciso a y b, crea un compromiso contigo para seguir este

plan, disfrutarlo y hacerle las transformaciones necesarias conforme tu
camino:
Para poder lograr con éxito mi plan, me comprometo a dejar las distracciones
como las redes sociales, videojuegos, fiestas, etc. Esforzarme todos los días y no
dejar de trabajar para conseguirlo, aunque tome años.