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Este documento pide al usuario registrar su estado emocional diario, incluyendo temores y cómo probarlos mediante experimentos conductuales. Los resultados y conclusiones de cada experimento deben anotarse para comprender mejor los propios temores.
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CONDUCTUAL: ¿Qué sucedió? ¿Qué deduzco de los ¿Cómo actuaré resultados? para poner a prueba el temor? Nombre y apellidos: ______________________________________________________ Fecha: ___________________________________ e