deben recordar que su influencia es valiosa.

Si cambiaran sus vestidos

extremadamente largos por otros sumamente cortos, en gran medida destruirían
su influencia. Los incrédulos, a quienes es su deber beneficiar y procurar
llevar al Cordero de Dios, sentirían disgusto.
Pueden realizarse muchas mejoras en la vestimenta de las mujeres
teniendo en cuenta la salud, pero sin efectuar cambios tan grandes

LA
que disgusten a quienes las miran.El cuerpo de la mujer no debe
ser comprimido ni en el menor grado por corsés ni ballenas. El
vestido debe quedar holgado para que el corazón y los pulmones
funcionen en forma saludable.
El vestido debería llegar un poco más abajo del borde superior de la bota, pero
debería ser lo suficientemente corto como para no ser arrastrado por la vereda
y la calle, si no se lo levanta con la mano. Un vestido aún más corto que esto

ENFERMEDAD
sería adecuado, conveniente y saludable para las mujeres cuando trabajan en
la casa y especialmente para las mujeres que deben realizar trabajos al aire
libre. Con este estilo de vestir se necesita una falda liviana o a lo más dos, y
éstas deberían abrocharse en la cintura o suspenderse mediante breteles. Las
caderas no fueron formadas para soportar grandes pesos. Las pesadas faldas
llevadas por las mujeres con su peso actuando sobre las caderas, han sido la
causa de diversas enfermedades que no curan fácilmente, porque las pacientes
parecen ignorar la causa que las ha producido y continúan violando las leyes
de su organismo ciñendo su cintura y llevando pesadas faldas hasta que se
convierten en inválidas para toda la vida. Muchos exclamarán inmediatamente:
Y
“¡Pero si ese estilo de vestir está pasado de moda!” ¿Y qué importa si lo está?
Quisiera que estuviésemos pasados de moda en muchos sentidos. Si pudiése-
mos tener la fuerza pasada de moda que caracterizaba a las mujeres pasadas
de moda de generaciones anteriores, esto sería muy deseable. No hablo sin
tino cuando digo que la forma de vestir de las mujeres, juntamente con su
complacencia del apetito, constituyen la mayor causa de su actual estado de
debilidad y enfermedad. No hay una mujer en mil que abrigue sus piernas
SUS
CAUSAS
como debería hacerlo. Cualquiera que sea el largo de sus vestidos, las mujeres
deberían abrigarse las piernas tan bien como lo hacen los hombres. Esto podría
conseguirse llevando pantalones recogidos y abrochados en los tobillos, o bien
largos y ceñidos hasta el borde del zapato. De este modo las piernas y los
tobillos quedan protegidos contra las corrientes de aire. Si las piernas y los
pies se mantienen protegidos con ropa abrigada, la circulación se efectuará
armoniosamente y la sangre permanecerá saludable y pura, porque no se
enfriará ni será estorbada mientras circula por el organismo (How to Live
[Cómo vivir], No 6, págs. 57-64).

60

Introducción
Dios desea que ahora, como nunca antes, la mente de la gente sea conmovida
profundamente para investigar la importante cuestión de la temperancia y los
principios que fundamenta la verdadera reforma higiénica. . . .
La religión y la salud.-
La verdadera religión y las leyes de la salud van de la mano. Es imposible
trabajar por la salvación de lo hombres y mujeres sin presentarles la necesidad
de romper con sus pecaminosas complacencias, que destruyen la salud, rebajan
el alma, e impiden que la verdad divina impresione la mente (Review and
Herald, 12-11-1901)
Índice general
Capítulo 1 ....................................................................... 3
Capítulo 2 ....................................................................... 9
Capítulo 3 ..................................................................... 27
Capítulo 4 ..................................................................... 38
Capítulo 5 ..................................................................... 46
Capítulo 6 ..................................................................... 52
2 59
4. El largo innecesario constituye un peso adicional para las caderas y las
vísceras.
5. Dificulta la marcha y a menudo constituye un estorbo para otras personas
Hay otro estilo de vestir adoptado por las así llamadas reformadoras de la
vestimenta. Estas imitan al sexo opuesto tan de cerca como les sea posible.
Llevan gorro, pantalones chaleco, saco
y botas, siendo esta última la parte más
razonable de su indumentaria. Los que
adoptan y defienden este estilo de vestir
están llevando la así llamada reforma de
la vestimenta a un extremo muy
objetable. Como resultado de esto habrá
confusión.Algunas personas que
adoptan esta indumentaria puede ser
que tengan conceptos correctos, en
general, acerca de la cuestión de la
salud,y podrían ser utilizadas como
instrumentos para realizar un bien muy
grande si no llevasen a tales extremos
el asunto de la vestimenta.
Los que adoptan ese estilo de vestir han trastrocado el orden establecido por
Dios y han desatendido sus instrucciones especiales. “No vestirá la mujer
traje de hombre, ni el hombre vestirá ropa de mujer; porque abominación es a
Jehová tu Dios cualquiera que esto hace” (Deut. 22: 5). Dios no desea que su
pueblo adopte este estilo de vestir. No es ropa modesta, y no es apropiada
para mujeres modestas y humildes que profesan ser seguidoras de Cristo. Las
prohibiciones de Dios son tomadas en cuenta livianamente por todos los
que abogan por la eliminación de las características que distinguen la ropa de
los hombres y la de las mujeres. La posición extrema que adoptan algunos
reformadores de la vestimenta con respecto a esto disminuye su influencia.
Dios estableció que debía haber una neta distinción entre el vestido de los
hombres y el de las mujeres, y ha considerado este asunto de suficiente
importancia como para dar instrucciones explícitas con respecto a él; porque
la misma vestimenta llevada por los dos sexos causaría confusión y un gran
aumento de la criminalidad. Si San Pablo estuviera vivo y viera con esa clase
de vestimenta a las mujeres que profesan piedad pronunciaría expresiones de
censura. “Asimismo que las mujeres se atavíen de ropa decorosa, con pudor y
modestia; no con peinado ostentoso, ni oro, ni perlas, ni vestidos costosos sino
con buenas obras, como corresponde a mujeres que profesan piedad” (1 Tim.
2: 9, 10). La mayor parte de los cristianos profesos descartan completamente
las enseñanzas de los apóstoles y usan oro, perlas y adornos costosos.
El pueblo leal de Dios es la luz del mundo y la sal de la tierra. Sus hijos siempre
de vida cristiana. ¿Pensáis que si el Salvador estuviera aquí en la tierra los
designaría como la sal de la tierra y la luz del mundo? ¡No, nunca! Los cristianos
tienen una conversación elevada, y aunque creen que es un pecado practicar
la necia adulación, son corteses, bondadosos y benevolentes. Sus palabras
encierran sinceridad y verdad. Son fieles en sus negocios con sus hermanos y
con el mundo. En su vestimenta evitan todo lo que sea superfluo y la ostentación,
pero su ropa es limpia; no es llamativa sino modesta, y la llevan con orden y
gusto.
Hay que tener cuidado especial de vestirse de tal modo que se manifieste una
sagrada consideración por el santo sábado y el culto de Dios. La línea que
establece una separación entre esta clase de personas y el mundo será
demasiado evidente para ser confundida. La influencia de los creyentes será
diez veces mayor si los hombres y las mujeres que abrazan la verdad, que
antes han sido descuidados y negligentes en sus hábitos, llegan a ser tan elevados
y santificados por la verdad que en adelante manifiestan hábitos de pulcritud
y orden, y buen gusto en su manera de vestir. Nuestro Dios es un Dios de
orden y no le agrada la distracción, la suciedad ni el pecado.
Los cristianos no deberían tratar de convertirse en objetos de curiosidad por
vestirse en forma diferente de la del mundo. Pero si de acuerdo con su fe y
con su deber de vestirse en forma modesta y saludable, encuentran que no
están de acuerdo con la moda, no deberían cambiar su vestimenta a fin de ser
como el mundo. En cambio deberían manifestar una noble independencia y el
valor necesario para obrar correctamente aunque todo el mundo difiriera de
ellos. Si el mundo introduce una moda de vestir que sea conveniente y saludable,
que esté de acuerdo con la Biblia, el adoptar ese estilo de vestir no cambiará
nuestra relación con Dios ni con el mundo. Los cristianos deben seguir a
Cristo y regir su manera de vestir por la Palabra de Dios. Deberían descartar
los extremos.
Deberían seguir humildemente una conducta recta, independientemente del
aplauso y de la censura, y aferrarse a lo recto por sus propios méritos.
Las mujeres deberían cubrirse las piernas teniendo en cuenta la salud y la
comodidad. Deben tener las piernas y los pies abrigados tal como los hombres.
El largo de los trajes de moda de las mujeres es objetable por varias razones.
1. Es extravagante e innecesario llevar los vestidos tan
largos que barran la vereda y la calle.
2. Un vestido de ese largo absorbe la humedad del pasto
y el barro de las calles, lo que lo ensucia.
3. El vestido embarrado y húmedo se pone en contacto
con los tobillos, que no están suficientemente protegidos,
y los enfría pronto; ésta es una de las grandes causas
productoras de catarros y de tumefacciones escrofulosas,
y pone en peligro la salud y la vida.
58
Capítulo 1
LA RAZA humana se ha estado degenerando desde su caída en el Edén. La
deformidad, la imbecilidad, la enfermedad y el sufrimiento humanos han estado
pesando cada vez más sobre cada generación sucesiva, y sin embargo las
masas ignoran cuáles son las causas verdaderas de estos males. Los seres
humanos no consideran que ellos mismos son los culpables, en gran medida,
de esta condición deplorable. Por lo general culpan a la Providencia por sus
sufrimientos, y consideran a Dios el autor de sus calamidades. Pero es la
intemperancia la que se encuentra en un estado mayor o menor a la base de
todo este sufrimiento.
Eva fue intemperante en sus deseos cuando extendió la mano para tomar el
fruto del árbol prohibido. La gratificación egoísta ha reinado en forma casi
suprema en los corazones de los hombres y las mujeres desde la caída de la
raza humana. Especialmente el apetito ha sido gratificado; y éste en vez de la
razón, ha dominado a la humanidad. Eva transgredió el mandato divino porque
prefirió satisfacer su apetito. El Señor le había dado todo lo necesario para
satisfacer necesidades, y sin embargo ella no estaba satisfecha. Desde en-
tonces, sus hijos y sus hijas caídos han ido en pos de los deseos de sus ojos y
de su gusto. Lo mismo que Eva, no han tenido en cuenta las prohibiciones de
Dios y han sido desobedientes, y tal como Eva se han halagado a sí mismos
con la esperanza ilusoria de que las consecuencias de sus actos no serán tan
terribles como ellos habían temido.
El ser humano ha desatendido las leyes que gobiernan el cuerpo, y como
resultado de esto la enfermedad ha ido en aumento constante. La causa ha
sido seguida por el efecto. El hombre no se ha considerado satisfecho con el
alimento saludable, sino que ha complacido el gusto aun a costa de la salud.
Dios ha establecido las leyes de nuestro organismo. Si las violamos, tarde o
temprano tendremos que sufrir las consecuencias. Las leyes que gobiernan
nuestro cuerpo no pueden ser violadas con más éxito que cuando se amontona
en el estómago alimento malsano en respuesta a los deseos de un apetito
morboso. Si se come con exceso, aunque sea alimento sencillo, con el tiempo
se dañarán los órganos digestivos; pero añádase a esto el consumo excesivo
de alimento perjudicial, y el mal será mucho mayor. El organismo llega así a
deteriorarse.
Los miembros de la familia humana se han dedicado cada vez más a la
complacencia de sí mismos, a tal punto que la salud ha sido sacrificada con
todo éxito sobre el altar del apetito sensual. Los habitantes del mundo antiguo
comían y bebían con intemperancia. Consumían carne aunque Dios no les
había dado permiso para comerla. Comían y bebían en exceso, y sus apetitos
depravados eran ilimitados. Se entregaron a una idolatría abominable. Se
tornaron violentos y feroces, y tan corrompidos, que Dios no pudo soportarlos
durante más tiempo. Su copa estaba rebosante de iniquidad, de modo que
Dios limpió la tierra de su contaminación moral mediante un diluvio. A medida
3
que los hombres se multiplicaban después del diluvio se olvidaron de Dios y se
corrompieron delante de él. Toda forma de intemperancia aumentó en gran
medida.
El Señor sacó a sus hijos de Egipto en forma victoriosa. Los condujo por el
desierto para probarlos. Repetidas veces manifestó su poder milagroso al
librarlos de sus enemigos. Prometió conservarlos para sí mismo, como su
tesoro peculiar, si ellos obedecían su voz y guardaban sus mandamientos. No
les prohibió comer la carne de los animales, pero la apartó de ellos en gran
medida. Les proporcionó el alimento más saludable. Hizo llover su pan del
cielo y les dio agua pura de la dura roca. Realizó un pacto con ellos según el
cual los libraría de las enfermedades si ellos le obedecían en todas las cosas.
Pero los hebreos no estaban satisfechos. Despreciaron el alimento que recibían
del cielo, y anhelaban volver a Egipto donde podían sentarse junto a las ollas
de carne. Preferían la esclavitud, y hasta la muerte, antes que verse privados
de la carne. Dios, en su ira, les dio carne para que satisficieran sus apetitos
depravados, y muchísimos murieron mientras comían la carne que habían
codiciado.
Nadab y Abiú fueron muertos por el fuego de la ira de Dios debido a su
intemperancia en el uso del vino. Dios desea que su pueblo comprenda que
será recompensado o castigado de acuerdo con su obediencia o su transgresión.
El crimen y la enfermedad han aumentado con cada generación sucesiva. La
intemperancia en el comer y en el beber, y la gratificación de las pasiones más
bajas han entorpecido las facultades más nobles. El apetito ha controlado la
razón en una medida alarmante
La humanidad ha
cultivado un deseo cada
vez mayor de consumir
alimentos exquisitos, hasta
el punto en que se ha
convertido en una moda
recargar el estómago con
toda clase de golosinas.
El apetito se gratifica especialmente en las reuniones de placer y se hace
poquísimo esfuerzo por dominarlo. Se participa en almuerzos abundantes y en
cenas servidas tarde en la noche con abundancia de carnes muy condimenta-
4 57
sábado a fin de que se presenten en la casa de Dios con una vestimenta limpia
y adecuada. A Dios le agradaría que hubiese una mayor uniformidad en el
vestir. Los que gastan dinero en vestiduras costosas y en adornos superfluos,
con un poco de abnegación pueden ejemplificar la religión pura, no sólo mediante
la sencillez en el vestir sino también utilizando los recursos que usualmente
gastaban en cosas innecesarias, para ayudar a algún hermano o alguna hermana
pobre, a quienes Dios ama, a obtener una vestimenta pulcra y modesta.
Algunos piensan que para efectuar esa separación del mundo que la Palabra
de Dios requiere, deben descuidar su manera de vestir. Hay una clase de
hermanas que piensan que están practicando el principio de no conformidad
con el mundo al tocarse con una cofia ordinaria y al vestirse el día sábado con
el mismo traje que llevan durante la semana, para estar en la asamblea de los
santos y participar en el culto a Dios. Y algunos hombres que profesan ser
cristianos contemplan bajo la misma luz la cuestión del vestido. Se reúnen con
el pueblo de Dios en el sábado con su ropa sucia y manchada, y hasta con
roturas en ella, y la llevan con desaliño. Esta clase de personas, si tuvieran
que encontrarse con amigos honrados por el mundo y si quisieran ser espe-
cialmente favorecidas por ellos, se esforzarían por presentarse con la mejor
ropa que pudieran conseguir, porque esos amigos se sentirían ofendidos si
aparecieran ante ellos despeinadas, con la ropa sucia y en desorden. Sin
embargo, estas personas piensan que no importa en qué forma se vistan ni
cuál sea la condición de su persona cuando se reúnen el sábado para adorar al
gran Dios. Se congregan en su casa, que es como la cámara de audiencias del
Altísimo, donde los ángeles celestiales ministran, con poquísimo respeto o
reverencia, según lo indica su persona y su vestimenta. Toda su apariencia
revela el carácter de estos hombres y de estas mujeres.
El tema favorito de esta clase de personas es el orgullo tal como se manifiesta
en la vestimenta. Consideran como orgullo la decencia, el gusto y el orden. La
conversación, las obras y los negocios de estas almas engañadas guardan una
estrecha relación con la ropa que llevan. Son descuidadas, y a veces tienen
una conversación rastrera en sus hogares, entre sus hermanos y ante el mundo.
La ropa de una persona y la forma como se la lleva generalmente se consideran
como un exponente de su personalidad. Los que son descuidados y desaliñados
en su manera de vestir, difícilmente tienen una conversación elevada, y poseen
sentimientos muy poco refinados. Algunas veces consideran como humildad
la rudeza y la vulgaridad.
Cristo representa a sus seguidores como la sal de la tierra y la luz del mundo.
Sin la influencia salvadora del cristianismo, el mundo perecería en su propia
corrupción. Considerad la clase de cristianos profesos de que hemos hablado,
los que son descuidados en su ropa y su persona, y son informales en sus
negocios, tal como lo indica su vestimenta; son, además, vulgares y descorteses,
sus modales son ásperos y su conversación es rastrera. Y al mismo tiempo
consideran esos lastimosos rasgos como distintivos de verdadera humildad y
Los hijos de Israel, después que fueron sacados de Egipto, recibieron la orden
de colocar una sencilla cinta azul en el borde de sus vestiduras, para distinguirlos
de las naciones circundantes y para dar a entender que eran el pueblo pecu-
liar de Dios. En la actualidad no se requiere que el pueblo de Dios coloque un
distintivo especial sobre sus vestiduras. Pero en el Nuevo Testamento con
frecuencia se nos señala el Israel de la antigüedad como ejemplo. Si Dios dio
instrucciones tan definidas a su pueblo de la antigüedad concernientes a su
manera de vestir, ¿no tomará en cuenta el vestido de su pueblo en esta época?
¿No debería distinguirse del mundo por su manera de vestir? ¿No debería el
pueblo de Dios, que es su especial tesoro, procurar glorificar a Dios aun en su
vestimenta? ¿Y no deberían sus hijos ser ejemplos en lo que concierne a su
manera de vestir, y con su estilo sencillo reprochar el orgullo, la vanidad y la
extravagancia de los profesos cristianos que son mundanos y amantes del
placer? Dios requiere esto de su pueblo. El orgullo es censurado en su Palabra.
Pero hay una clase de personas que habla insistentemente del orgullo y la
vestimenta, y que sin embargo descuida su propia indumentaria, y que piensa
que es una virtud ser sucios y vestirse sin orden ni gusto; y su ropa a menudo
tiene el aspecto de haber ido volando y de haber caído sobre ellos. Sus prendas
de vestir están sucias, y sin embargo tales personas se atreven a hablar
contra el orgullo. Clasifican la decencia y la pulcritud en la misma categoría
que el orgullo. Si hubieran estado entre el pueblo que se reunió alrededor del
monte para escuchar la ley promulgada desde el Sinaí, habrían sido expulsadas
de la congregación de Israel porque no habrían obedecido el mandamiento de
Dios: “Y laven sus vestidos”, como preparación para escuchar su ley dada
con terrible majestad.
Los Diez Mandamientos promulgados por Jehová desde el Sinaí no pueden
vivir en los corazones de personas de hábitos desordenados y sucios. Si el
Israel de la antigüedad no podía ni escuchar la proclamación de esa ley santa,
a menos que obedeciera la orden de Jehová y lavara sus vestidos, ¿cómo
puede esa ley santa ser escrita en los corazones de personas que no tienen
limpio el cuerpo, la ropa ni la casa? Es imposible. Su profesión puede ser tan
elevada como el cielo, y sin embargo no tiene nada de valor. Su influencia
disgusta a los incrédulos. Y habría sido mejor que hubieran permanecido siempre
fuera de las filas del pueblo leal de Dios. La casa de Dios es deshonrada
por tales profesos cristianos. Todos los que se reúnen el sábado para adorar
a Dios deberían, hasta donde sea posible, tener un traje pulcro que les siente
bien y que sea agradable para llevar a la casa de culto. Es una deshonra para
el sábado y para Dios y su casa, que los que profesan creer que el sábado es
el día santo del Señor y digno de honra, lleven en ese día la misma ropa que
han usado durante toda la semana mientras trabajaban en sus granjas, cuando
pueden obtener otras. Si hay personas dignas que desean honrar de todo
corazón al Señor del sábado, y el culto de Dios, que no pueden conseguir otra
muda de ropa, que los que puedan hacerlo les obsequien un traje para el
56
das y servidas con salsas fuertes, con muchas tortas, pasteles, helados, etc.
Los cristianos profesos generalmente van a la cabeza en estas reuniones de
moda. Grandes sumas de dinero se sacrifican a los dioses de la moda y el
apetito, en la preparación de fiestas donde abundan los manjares destructores
de la salud preparados para tentar el apetito, con el propósito de reunir fondos
con fines religiosos. De este modo los ministros y los cristianos profesos han
hecho su parte y han ejercido su influencia, mediante el precepto y el ejemplo,
entregándose a la intemperancia en la comida y dirigiendo al pueblo en una
glotonería que acaba con la salud. En lugar de excitar la razón, la benevolencia,
la humanidad y las facultades más nobles del ser humano, se realiza el más
exitoso llamado a su apetito.
La gratificación del apetito inducirá a los hombres a dar sus recursos que de
otro modo no darían. ¡Qué cuadro triste para los cristianos! ¿Le agrada a
Dios esa clase de sacrificio? El pequeño óbolo de la viuda fue mucho más
aceptable para él. Los que siguen su ejemplo de todo corazón habrán hecho
bien. Cuando el sacrificio realizado cuenta con la bendición del cielo, hasta la
ofrenda más sencilla adquiere el valor más elevado.
Los hombres y las mujeres que profesan ser seguidores de Cristo, con
frecuencia son esclavos de la moda y de la glotonería. En la preparación de
una de esas reuniones de buen tono, el tiempo que debería dedicarse a
propósitos superiores y más nobles, se emplea en cocinar una variedad de
platos perjudiciales.
Solamente porque está de
moda, muchos que son
pobres y dependen de su
trabajo diario, se toman el
trabajo e incurren en el
gasto de preparar diferentes
clases de tortas recargadas,
dulces, pasteles
y una variedad de alimentos apetecibles para los visitantes, todo lo cual perju-
dica a los que participan de ellos; sin embargo, necesitan esos mismos recursos
para comprar ropas para ellos y para sus hijos. El tiempo empleado en cocinar
alimentos destinados a agradar el gusto a expensas del estómago, debería
dedicarse a la instrucción moral y religiosa de los hijos. Las visitas dan ocasión
a la glotonería. Alimentos y bebidas perjudiciales son consumidos en tanta
cantidad que recargan en forma desmedida los órganos digestivos. Las fuerzas
vitales son puestas en acción innecesariamente para realizar la digestión, y
esto cansa y perturba en gran medida la circulación de la sangre, y como
resultado, todo el organismo queda privado de la energía vital. Las bendiciones
que podrían resultar de las visitas sociales, se pierden con frecuencia porque
el ama de casa, en vez de disfrutar de la conversación de los visitantes, trabaja
arduamente preparando una variedad de platos para complacerlos. Los
5
hombres y las mujeres cristianos nunca deberían permitir que su influencia
respalde tal conducta al participar de los manjares preparados en esa forma.
Hacedles comprender que el objeto de vuestra visita no consiste en la
gratificación del apetito, sino que mediante la asociación con ellos y el
intercambio de pensamientos y de sentimientos buscáis una bendición mutua.
La conversación debería ser de un carácter tan elevado y ennoblecedor que
posteriormente pueda recordarse con el mayor placer.
Los que reciben visitas deberán tener un alimento nutritivo, preparado en
forma sencilla y agradable con frutas, cereales y verduras. Esto requerirá
muy poco trabajo o gasto extra, y no perjudicará a nadie que participe con
moderación de estas cosas. Si la gente mundana prefiere sacrificar el tiempo,
el dinero y la salud para gratificar el apetito, dejad que lo haga y que pague el
precio de la violación de las leyes de la salud; pero los cristianos deberían
tomar una posición definida con respecto a estas cosas y ejercer su influencia
en la dirección debida. Pueden hacer mucho por reformar estas costumbres
de moda que destruyen la salud y el alma.
Muchos tienen el hábito perjudicial de comer justamente antes de dormir. Tal
vez han tenido tres comidas regulares; sin embargo, ingieren una cuarta comida
porque experimentan una sensación de languidez. La complacencia de esta
práctica equivocada la ha convertido en un hábito, y piensan que no podrán
dormir si no comen antes. En muchos casos, esa languidez se debe a que los
órganos digestivos ya han sido recargados severamente durante el día con la
digestión de alimento perjudicial ingerido con demasiada frecuencia y en
cantidad excesiva. Los órganos digestivos que han sido recargados de esta
manera, se fatigan y necesitan un período de completo descanso para recobrar
sus energías exhaustas. Nunca debería ingerirse una segunda comida hasta
tanto el estómago haya tenido tiempo de descansar del trabajo de digerir la
comida anterior. Si es necesario tomar una tercera comida, ésta debería ser
liviana y debería tomarse varias horas antes de acostarse.
Pero en el caso de muchas personas, el pobre y cansado estómago puede
quejarse en vano de cansancio. Se introduce en él una nueva cantidad de
alimento que pone en movimiento los órganos digestivos para volver a realizar
el mismo ciclo de trabajo durante las horas de sueño. El sueño de tales personas
por lo general es perturbado por pesadillas, y en la mañana despiertan cansadas.
Sienten una sensación de languidez e inapetencia. En todo el organismo se
experimenta una falta de energía. En poco tiempo los órganos digestivos están
agotados porque no han tenido tiempo para descansar. Estas personas se
convierten en dispépticos desdichados, y se preguntan por qué se encuentran
en tal condición. La causa ha producido infaliblemente el resultado. Si esta
práctica se mantiene durante mucho tiempo, la salud quedará seriamente
perjudicada. La sangre se torna impura, la tez se pone pálida y con frecuencia
aparecen erupciones. Tales personas suelen quejarse de dolores frecuentes y
de malestar en la región estomacal; y mientras trabajan, el estómago se cansa
6 55
zapatos deberían tener suelas gruesas y ser bien confortables. Con este método
de vestir, vuestras hijas no correrán más peligro al aire libre que vuestros
hijos. Y su salud sería mucho mejor si viviesen más al aire libre, aun en invierno,
en vez de estar confinadas en las habitaciones cerradas y calentadas con
estufas.
Los padres pecan ante el cielo al vestir a sus hijos en la forma como lo
hacen. La única excusa que pueden presentar es la moda. No pueden invocar
la modestia al exponer al frío las extremidades de sus hijos, cubriéndolas
insuficientemente. No pueden sostener que es saludable o atractivo. Los que
se llaman a sí mismos reformadores no pueden presentar como excusa el
hecho de que otros siguen practicando esta costumbre destructora de la salud
y la vida. El hecho de que todos los que os rodean sigan una moda que es
perjudicial para la salud no disminuirá en nada vuestro pecado, ni constituirá
ninguna garantía para la salud y la vida de vuestros hijos (How to Live [Cómo
vivir], N° 5, págs. 66-74).
Capítulo 6
HERMANAS mías, es necesario que hagamos una reforma en nuestra
manera de vestir. Hay muchos errores en el estilo de vestir femenino actual.
Es perjudicial para la salud, y por lo tanto un pecado, el que las mujeres lleven
corsés apretados, ballenas o que se compriman el talle. Esto ejerce una
influencia depresora sobre el corazón, el hígado y los pulmones. La salud de
todo el organismo depende del funcionamiento saludable de los órganos
respiratorios. Miles de mujeres han arruinado su constitución y se han acarreado
diversas enfermedades en sus esfuerzos por convertir una forma saludable y
natural en una insalubre y antinatural. Están insatisfechas con los arreglos de
la naturaleza, y en sus esfuerzos más fervorosos por corregir la naturaleza y
ponerla de acuerdo con sus ideas acerca de lo que es la gracia y el encanto,
destruyen su obra y la dejan convertida en una ruina.
Muchas mujeres empujan hacia abajo las vísceras y las caderas al colgar de
ellas pesadas faldas. Estas no fueron formadas para soportar peso. En primer
lugar nunca deberían llevarse pesadas faldas acolchadas. Son innecesarias y
constituyen un gran mal. El vestido de la mujer debería estar suspendido de
los hombros. A Dios le agradaría que hubiera más uniformidad en la manera
de vestir de los creyentes. El estilo de vestir adoptado en tiempos pasados por
los cuáqueros es el menos objetable. Muchos de ellos han renegado de esta
costumbre, y aunque conservan la uniformidad de color, han consentido en el
orgullo y la extravagancia, y sus vestidos han sido confeccionados con el
material más costoso. Sin embargo su selección de colores sencillos y la
disposición modesta y pulcra de sus vestidos son dignas de imitación por parte
de los cristianos.
como resultado produce inflamación y congestión de estos órganos.
Dios considera responsables a las madres por las enfermedades que sus
hijos se ven obligados a soportar. Las madres se inclinan ante el altar de la
moda, y sacrifican la salud y la vida de sus hijos. Muchas madres ignoran cuál
es el resultado de su costumbre de vestir en esa forma a sus hijos, ¿pero no
deberían informarse cuando hay tanto en juego? ¿Es la ignorancia una excusa
suficiente para vosotras que poseéis la facultad de razonar? Podéis informaros
si deseáis hacerlo, y vestir a vuestros hijos en forma saludable.
Los padres no pueden esperar que sus hijos tengan salud mientras los visten
con capas y pieles, y recargan con vestidos las partes del cuerpo que no los
necesitan, y en cambio dejan casi desnudas las extremidades que deberían
contar con una protección especial. Las partes del cuerpo que están cercanas
a las fuentes de la vida necesitan menos protección que las extremidades que
están más alejadas de los órganos vitales. Si las piernas y los pies pudiesen
tener la protección adicional que usualmente se da a los hombros, los pulmones
y el corazón, y si contaran con una circulación saludable, los órganos vitales
funcionarían saludablemente sólo con la parte de ropa que les corresponde.
Os exhorto a vosotras madres. ¿No os sentís alarmadas y afligidas al ver a
vuestros hijos pálidos y de baja estatura, sufriendo de catarro, influenza, crup,
con tumefacciones escrofulosas en la cara y en el cuello, con inflamación y
congestión de los pulmones y el cerebro? ¿Habéis analizado las causas para
llegar a los efectos? ¿Les habéis proporcionado un régimen de alimentación
sencillo, libre de grasas y de condimentos? ¿No habéis seguido los dictados de
la moda en la preparación de vestidos para vuestros hijos? El dejar los brazos
y las piernas mal protegidos ha sido la causa de una vasta cantidad de
enfermedades y de muertes prematuras. No hay razón para que los pies y las
piernas de vuestras hijas no estén cubiertos confortablemente como los de
vuestros hijos. Los niños, acostumbrados al aire libre, se endurecen contra el
frío y la exposición, y están menos sujetos a los resfríos cuando llevan poca
ropa que las niñas, porque el aire libre parece ser su elemento natural. Las
niñas delicadas, acostumbradas a vivir dentro de la casa y en una atmósfera
calentada, salen de la habitación caldeada al aire libre con las piernas y los
pies pocas veces mejor protegidos contra el frío de lo que están mientras
permanecen en un cuarto cerrado y caliente. El aire pronto les enfría las
piernas y los pies, y prepara el camino para la enfermedad.
Vuestras niñas deberían llevar el talle de sus vestidos perfectamente suelto,
y deberían tener un estilo de vestir conveniente, cómodo y modesto. En
tiempo frío deberían llevar pantaloncitos de abrigo de franela o de algodón
que puedan colocarse dentro de las medias. Encima de éstos deberían llevar
pantalones forrados abrigados, que pueden ser largos, bien abotonados en el
tobillo o ceñidos a la pierna hasta el borde del zapato. Sus vestidos deberían
llegar más abajo de las rodillas. Con este estilo de vestir se necesita una sola
falda liviana, o a lo sumo dos, y éstas deberían ir abotonadas en la cintura. Los
54
tanto que ellas se retiran del trabajo para ponerse a descansar. Pero parecería
que son incapaces de explicar esta condición, porque aparte de esto, parecen
gozar de buena salud.
Los que pasen de tres a dos comidas al día, al comienzo experimentarán una
sensación de languidez, especialmente a la hora en que acostumbraban ingerir
su tercera comida. Pero si perseveran durante un corto tiempo, esa languidez
desaparecerá.
Cuando nos retiramos a descansar, el estómago ya debería haber realizado
todo su trabajo, porque él también necesita tener descanso como cualquiera
otra parte del cuerpo. El trabajo de digestión no debería efectuarse durante
ningún lapso de las horas de sueño. Después que el estómago recargado ha
realizado su tarea, queda exhausto, lo que provoca una sensación de languidez.
Muchos se engañan en esto pensando que es la falta de comida la que produce
esa sensación, e ingieren más alimento, sin permitir que el estómago descanse;
y con esto la languidez desaparece momentáneamente. Y cuanto más se
complace el apetito, tanto más insiste en ser gratificado. Esta sensación de
languidez por lo general es el resultado del consumo de carne y de comer
frecuentemente y en demasía. El estómago se fatiga porque se lo mantiene
trabajando en forma constante para despachar un alimento que no es muy
saludable. Los órganos digestivos se debilitan porque no tienen reposo, y esto
hace que se experimente una sensación de decaimiento y un deseo de comer
con frecuencia. El remedio para tales personas consiste en que coman con
menor frecuencia y en menos abundancia, que se conformen con alimentos
sencillos y que coman dos veces, o a lo más, tres veces al día. El estómago
debe tener períodos regulares de trabajo y descanso, por esto el comer
irregularmente y entre las horas de comida constituye una violación muy
perniciosa de las leyes de la salud. El estómago puede recobrar su salud
gradualmente si se practican hábitos regulares y si se ingiere alimento apro-
piado.
Debido a que está de moda y en armonía con el apetito mórbido, se llena el
estómago con tortas recargadas, pasteles, budines, y con toda clase de cosas
dañinas. La mesa debe estar cargada con una variedad de alimentos o de lo
contrario el apetito no puede quedar satisfecho. Estos esclavos del apetito
7
con frecuencia tienen mal aliento en la mañana y una lengua sarrosa. No
gozan de salud y se preguntan cuál es la razón de sus molestias, de sus dolores
de cabeza, y de sus diversas enfermedades. La causa ha producido
infaliblemente el resultado.
La temperancia en todas las cosas es necesaria para preservar la salud.
Temperancia en el trabajo, temperancia en la comida y en la bebida.
Muchas personas se han dedicado de tal manera a la intemperancia que no
quieren cambiar su complacencia de la glotonería por ningún motivo. Prefieren
sacrificar la salud y morir prematuramente antes que restringir su apetito
intemperante. Y muchos ignoran la relación existente entre su hábito de comer
y beber, y la salud. Si tales personas pudieran ser enseñadas tendrían el valor
moral para negarse a satisfacer el apetito, para comer con más mesura
únicamente alimentos saludables, con lo cual podrían evitarse una gran cantidad
de sufrimientos.
Deberían realizarse esfuerzos para preservar cuidadosamente lo que resta de
las fuerzas vitales, suprimiendo toda carga excesiva. Puede ser que en algún
caso el estómago nunca recupere plenamente la salud, pero un régimen
adecuado ahorrará más males ulteriores, y muchas personas podrán disfrutar
de una recuperación mayor o menor, a menos que hayan ido demasiado lejos
en la glotonería suicida. Los que se dejan esclavizar por un apetito mórbido,
con frecuencia avanzan un poco más y se rebajan al satisfacer sus pasiones
corrompidas, las que han sido excitadas por la intemperancia en la comida y la
bebida. Dan rienda suelta a sus pasiones degradantes hasta que la salud y el
intelecto experimentan un gran padecimiento. El poder de razonamiento es
destruido en gran medida por los hábitos inadecuados.
Me ha admirado el que los habitantes de la tierra no hayan sido destruidos
como la generación de Sodoma y Gomorra. Hay razones que explican la
condición actual de degeneración y mortalidad que impera en el mundo. La
pasión ciega controla la razón, y muchos sacrifican todas las cosas de
importancia superior en el altar de la concupiscencia.
El primer gran mal fue la intemperancia en la comida y en la bebida. Los
hombres y las mujeres se han convertido en esclavos del apetito.
El cerdo, aunque constituye uno de los artículos más comunes del régimen
alimenticio, es uno de los más perjudiciales. Dios no prohibió que los hebreos
comiesen carne de cerdo únicamente para mostrar su autoridad, sino porque
no era un alimento adecuado para el hombre. Llenaba el organismo con
escrófula, y especialmente en ese clima cálido producía lepra y diversas clases
de enfermedades. La influencia sobre el organismo en ese clima era mucho
más perjudicial que en un clima más frío. Pero Dios nunca se propuso que se
consumiese cerdo en circunstancia alguna. Los paganos consumían el cerdo
como alimento, y el pueblo norteamericano ha utilizado abundantemente el
cerdo como un importante artículo de alimentación. La carne de cerdo no
sería agradable al paladar en su estado natural. De modo que se la torna
8 53
en un propósito más noble: en instruirse acerca de sus propias necesidades
físicas y las de sus hijos. Deberían haber enriquecido su mente con
conocimientos útiles acerca del mejor método para criar a sus hijos con salud,
teniendo en cuenta que las generaciones futuras se perjudicarían o se
beneficiarían con su proceder.
Las madres que tienen hijos fastidiosos e irritables deberían averiguar cuál es
la causa de su desasosiego. Al hacerlo, con frecuencia descubrirían que hay
algo que está errado en el trato que les dan. A menudo la madre se alarma por
los síntomas de enfermedad manifestados por su hijo, y se apresura a llamar
a un médico, cuando los sufrimientos del niño podrían aliviarse si le quitase las
ropas apretadas y lo vistiera con ropas sueltas y cortas, para permitirle utilizar
los pies y las piernas. Las madres deberían analizar las causas para llegar a
los efectos. Si el niño se resfría, esto se debe generalmente al trato desacertado
de la madre. Si le cubre la cabeza tanto como el cuerpo mientras duerme no
tardará en transpirar a causa del esfuerzo de la respiración causado por la
falta de aire puro y vital. Cuando lo saca de debajo de las frazadas es casi
seguro que se resfriará. Por tener los brazos desnudos, el niño está expuesto
constantemente al frío y a la congestión de los pulmones o del cerebro. Estas
exposiciones al aire preparan el camino para la enfermedad y la limitación del
crecimiento.
Los padres son responsables en gran medida de la salud física de sus hijos.
Los hijos que sobreviven a pesar de los abusos a que se los ha sometido
cuando eran criaturas, no están fuera de peligro durante su niñez. Sus padres
siguen tratándolos equivocadamente. Les dejan las piernas y los brazos casi
desnudos. Los que estiman la moda por encima de la salud colocan armados
debajo de la ropa de sus hijas. Los armados no son convenientes, modestos ni
saludables. Impiden que la ropa ciña el cuerpo. Las madres les visten la parte
superior de las piernas con pantaletas de percal, que les llegan casi hasta las
rodillas, mientras la parte inferior de las piernas está cubierta únicamente con
un pliegue de franela o de algodón, y los pies están calzados con botines de
suela delgada. Debido a que los vestidos son mantenidos alejados del cuerpo
por los armados, es imposible que reciban calor suficiente de su ropa, y sus
piernas están continuamente bañadas por aire frío. Las extremidades están
heladas y el corazón debe realizar un doble trabajo para hacer circular la
sangre por esas extremidades heladas, y cuando la sangre ha completado su
circuito por el cuerpo y ha vuelto al corazón, no es la misma corriente vigorosa
y caliente que salió de él. Se ha enfriado al pasar por las piernas. El corazón,
debilitado por un trabajo excesivo y una circulación pobre de la sangre, se ve
obligado a realizar un trabajo mayor aún para enviar la sangre a las
extremidades que nunca están saludablemente calientes como otras partes
del cuerpo. El corazón falla en sus esfuerzos y las piernas permanecen
habitualmente frías; y la sangre que es impedida de circular por las
extremidades a causa del frío, es llevada a los pulmones y el cerebro, y
Cuando las piernas y los brazos se enfrían, la sangre se aleja de ellos y
se acumula en los pulmones y la cabeza. La circulación queda entorpecida
y la delicada maquinaria de la naturaleza no funciona armoniosamente. El
organismo del niño se trastorna, y éste llora y se queja debido al sufrimiento
que se ve obligado a soportar. La madre lo alimenta porque piensa que tiene
hambre, cuando el alimento lo único que consigue es aumentar el sufrimiento.
Fajas apretadas y un estómago recargado no pueden llevarse bien. El niño no
tiene lugar para respirar. De manera que llora, se agita y jadea por la falta de
aire, y sin embargo la madre no descubre cuál es la causa. Si comprendiera
cuál es la razón de ese estado, podría aliviar de inmediato sus sufrimientos,
por lo menos en lo que atañe a las fajas apretadas. Por fin se alarma
porque piensa que su hijo está realmente enfermo, de modo que llama a un
médico; éste lo mira gravemente durante unos momentos y luego extrae
medicamentos venenosos, o algo denominado jarabe calmante que la madre
introduce en la boca de su hijo maltratado siguiendo las instrucciones del
médico. Si no estaba enfermo antes, ahora sí lo está. Ahora sufre de una
enfermedad producida por la droga, y ésta es la más pertinaz e incurable de
todas las enfermedades. Si se restablece, experimentará en mayor o menor
grado en su organismo los efectos de esa droga tóxica, y es probable que
sufra espasmos, enfermedad del corazón, hidropesía en el cerebro o tubercu-
losis. Algunos niños no son lo suficientemente fuertes como para soportar ni
aun una pequeña porción de drogas tóxicas, y cuando la naturaleza reúne sus
fuerzas para hacer frente al intruso, las fuerzas vitales del tierno niño experi-
mentan una carga demasiado grande, hasta que la muerte pone fin a la escena.
En esta época no es infrecuente ver a una madre junto a la cuna de su hijo
enfermo y agonizante, con el corazón traspasado de angustia mientras oye los
débiles gemidos y presencia los estertores de muerte. Le parece incomprensible
que Dios aflija de ese modo a un niño inocente. No piensa que su proceder
errado es el que ha producido ese triste resultado. Destruyó la vida del
niño tan seguramente como si le hubiera dado veneno. La enfermedad nunca
sobreviene sin una causa. Primero se prepara el camino, y luego se invita a la
enfermedad al no tomar en cuenta las leyes de la salud. Dios no se complace
con los sufrimientos y la muerte de los niñitos. Los encomienda a los padres
para que los eduquen física, mental y moralmente, y para que los preparen
con el fin de ser útiles aquí en la tierra y luego en el cielo.
Si la madre permanece en ignorancia en lo que atañe a las necesidades
físicas de su hijo, y como resultado éste enferma no debe esperar que
Dios obrará un milagro para contrarrestar la parte que ella tuvo para
enfermarlo. Han muerto miles de niños que deberían haber vivido. Son mártires
de la ignorancia de sus padres acerca de la relación que el alimento, el vestido
y el aire que respiran tienen con la salud. Las madres, en el tiempo pasado,
deberían haber sido como médicos para sus hijos. El tiempo que dedicaron al
hermoseamiento superfluo de la ropa de sus hijos, deberían haberlo empleado
52
apetecible condimentándola abundantemente, lo que hace que una cosa mala
se torne peor. La carne de cerdo, por encima de todas las demás carnes, pone
la sangre en mal estado. Los que consumen carne de cerdo en abundancia no
pueden evitar estar enfermos. Los que hacen mucho ejercicio al aire libre no
se dan cuenta de los efectos perjudiciales de la carne de cerdo como los que
viven en los edificios, y cuyos hábitos son sedentarios y su trabajo es mental.
Pero el consumo de carne de cerdo no daña únicamente la salud física. La
mente es afectada y la delicada sensibilidad queda embotada por el uso de
este tosco alimento. Es imposible que la carne de ninguna criatura viviente
esté sana cuando la inmundicia constituye su ambiente natural, y cuando se
alimenta de toda clase de cosas detestables. La carne del cerdo se compone
de lo que éste come. Si los seres humanos ingieren su carne, su sangre y su
carne quedarán corrompidas por las impurezas que recibirán a través del
cerdo.
El consumo de carne de cerdo ha producido escrófula, lepra y humores
cancerosos. El consumo de carne de cerdo continúa causando el sufrimiento
más intenso a la humanidad. El apetito depravado desea con vehemencia las
cosas que son más perjudiciales para la salud. La maldición que ha descansa-
do intensamente sobre la tierra, y ha sido sentida por toda la humanidad,
también ha aquejado a los animales. Con el transcurso de los años el tamaño
de las bestias y la duración de sus vidas han degenerado. Los malos hábitos
de los hombres las han hecho sufrir más de lo que hubiesen sufrido sin ellos.
Sólo pocos animales están libres de la enfermedad. Muchos han tenido que
sufrir enormemente por la falta de luz, de aire puro y de alimento adecuado.
Cuando se los engorda, con frecuencia se los deja en establos cerrados y se
los priva del ejercicio y del aire libre. Muchos pobres animales son obligados
a respirar el veneno de las inmundicias que quedan en los establos. Sus pulmones
enfermarán mientras respiran esas impurezas. El hígado y todo el organismo
del animal enferma. Se los mata y se los prepara para el mercado, y la gente
consume abundantemente esa carne tóxica. En esta forma se provocan muchas
enfermedades. Pero la gente no puede ser inducida a creer que es la carne
que han consumido la que ha envenenado su sangre y le ha causado tantos
sufrimientos. Muchos mueren de enfermedades causadas enteramente por el
consumo de carne, y a pesar de esto el mundo no aprende la lección.
9
El hecho de que los que consumen carne no experimentan de inmediato sus
efectos, no constituye una evidencia de que no son perjudicados. Esta puede
estar obrando con toda seguridad en el organismo y sin embargo las personas
no se dan cuenta de ello en seguida.
Los animales son apiñados en carros cerrados y se los priva casi por completo
de aire y luz, de alimento y agua, y en esa condición se los transporta durante
miles de millas, respirando aire viciado por las inmundicias que se han
acumulado. Y cuando llegan a su destino, muchos animales están casi muertos
de hambre, sofocados y agonizantes, y si se los dejara solos morirían
irremediablemente. Pero los carniceros terminan el trabajo y preparan la carne
para el mercado.
Con frecuencia se matan animales a los que se ha hecho caminar grandes
distancias hasta el matadero. Su sangre se ha calentado. Han sido engordados
y se los ha privado de ejercicio saludable, de modo que cuando tienen que
viajar lejos se enferman y quedan exhaustos, y estando en esas condiciones
se los mata para el consumo. Tienen la sangre muy inflamada, y los que
comen de su carne comen veneno Algunas personas no son afectadas
inmediatamente. en tanto que otras experimentan dolores severos y mueren
de fiebre, de cólera o de alguna enfermedad desconocida. En los mercados se
venden muchos animales cuyos dueños sabían que estaban enfermos, y los
que los compran para distribuirlos en el mercado no siempre ignoran esa
condición. Esta práctica es muy frecuente, especialmente en las grandes ciu-
dades, y los que consumen carne no saben que están comiendo carne
procedente de animales enfermos.
Algunos animales que son llevados al matadero al parecer comprenden lo que
ocurrirá, y se ponen furiosos, y hasta enloquecen literalmente. Son muertos
mientras se encuentran en esas condiciones, y su carne es preparada para el
mercado. Su carne es veneno, y ha producido, en los que la consumen,
calambres, convulsiones, apoplejía y muerte repentina. Sin embargo, la causa
de todo este sufrimiento no es atribuida a la carne. Algunos animales son
tratados en forma inhumana mientras se los lleva al matadero. Literalmente
se los tortura, y después de haber padecido muchas horas de sufrimiento
extremo, son sacrificados. [Muchos] cerdos han sido preparados para el
mercado mientras estaban afectados por la peste, y su carne tóxica ha
propagado las enfermedades contagiosas que han producido una gran
mortandad (How to Live, N° 1, págs. 51-60).
Capítulo 2
LOS SERES humanos crean apetitos antinaturales al complacer el hábito de
consumir alimentos condimentados en demasía, especialmente carnes con
salsas fuertes, y al ingerir bebidas estimulantes como el té y el café. El
10
irremediablemente al dormir en una misma cama con sus padres que usan
tabaco. Al respirar las emanaciones que salen de los pulmones y de los poros
de la piel, el organismo del niño se llena con el veneno. Mientras sobre algunos
obra como un tóxico lento y afecta el cerebro, el corazón, el hígado y los
pulmones, y como resultado de esto los niños se consumen y se debilitan
gradualmente, sobre otros ejerce una influencia más directa causándoles
espasmos, accesos, parálisis y muerte repentina. Los afligidos padres se
lamentan a causa de la muerte de sus seres queridos y se extrañan de los
inescrutables designios de Dios que los han afligido tan cruelmente, cuando
en realidad la Providencia no tenía el propósito de que esos niños murieran.
Murieron como mártires de la corrompida apetencia por el tabaco. Los padres
matan por ignorancia, pero no por eso menos efectivamente, a sus hijos
pequeños con ese repugnante veneno. Cada exhalación de los pulmones del
esclavo del tabaco envenena el aire en torno a él. Los niños deberían
mantenerse libres de todo lo que excite el sistema nervioso, y cuando están
despiertos o dormidos, en el día o en la noche, deberían respirar en una
atmósfera pura, limpia, saludable y libre de toda contaminación tóxica.
Otra gran causa de mortalidad de los niños y de los jóvenes es la costumbre
de dejarles los brazos y los hombros desnudos. Ninguna censura es demasiado
severa para esta moda. Ha costado la vida a miles. El aire que baña los
brazos y las piernas, y que circula alrededor de las axilas, enfría estas
partes sensibles del cuerpo tan cercanas a los órganos vitales y estorba
la circulación saludable de la sangre produciendo enfermedad,
especialmente de los pulmones y del cerebro. Los que consideran la salud
de sus hijos de más valor que las necias alabanzas de las visitas o la admiración
de los desconocidos, siempre cubrirán los hombros y los brazos de sus tiernas
criaturas. Con frecuencia se ha llamado la atención de una madre al tono
morado de los brazos y las manos de su hijo, y se le ha advertido contra la
práctica destructora de la salud y la vida; y su respuesta ha sido a menudo:
“Siempre visto a mis hijos en esta forma. Están acostumbrados. No puedo
soportar el ver cubiertos los brazos de los niños. Parece algo pasado de moda”.
Estas madres visten a sus delicados niños como no se atreverían a vestirse
ellas mismas. Saben que si anduvieran con sus propios brazos desnudos
temblarían de frío. ¿Pueden los niños de poca edad soportar este proceso de
endurecimiento sin perjudicarse? Algunos niños pueden nacer con constitu-
ciones tan vigorosas que son capaces de soportar esos excesos sin perder la
vida; sin embargo miles son sacrificados, y decenas de miles reciben el
fundamento para una vida corta e inválida, debido a la costumbre de fajarlos
y de recargar el cuerpo con demasiada ropa mientras se dejan desnudos los
brazos que están tan distantes del asiento de la vida y que por esta misma
causa necesitan aún más protección que el pecho y los pulmones. ¿Pueden
las madres esperar tener hijos tranquilos y saludables si los tratan de
ese modo?
51
su propia salud y de la de su hijo. Cuando debería estar disfrutando de un
ejercicio agradable, a menudo está inclinada sobre un trabajo que recarga
gravemente sus ojos y sus nervios. Y con frecuencia resulta difícil hacer
comprender a la madre su solemne obligación de conservar su salud por su
propio bien y por el de su hijo.
La ostentación y la moda son el altar del demonio sobre el que muchas
mujeres americanas sacrifican a sus hijos. La madre coloca sobre el
diminuto ser humano los trajes de moda que ha demorado semanas en
confeccionar, y que son completamente inadecuados para usarlos si se han de
tomar en cuenta los intereses de la salud.
Los vestidos se hacen extravagantemente largos, y a
fin de mantenerlos sobre el niño, su cuerpo o su pecho
se ciñen estrechamente con bandas, lo que estorba el
libre funcionamiento del corazón y de los pulmones.Se
obliga a los niños a soportar un peso innecesario debido
al largo de su ropa, y al estar vestidos de esa manera
no pueden utilizar libremente sus músculos ni sus
miembros.
Las madres han considerado que es necesario comprimir los cuerpos de sus
niños pequeños para mantenerlos en forma, como Si temieran que sin esas
fajas las criaturas fueran a caer en pedazos o a deformarse. ¿Se ha deformado
la creación animal debido a que se ha dejado que la naturaleza hiciera su obra
por sí misma? ¿Se deforman los corderitos porque no se los ciñe con fajas
para darles forma? Su forma es delicada y hermosa. Las criaturas humanas
son las más perfectas, y sin embargo las más desvalidas de toda la obra del
Creador, y por lo tanto sus madres deberían recibir instrucción acerca de las
leyes físicas, a fin de ser capaces de criarlas con salud física, mental y moral.
Madres, la naturaleza ha dado a vuestros hijos formas que no necesitan de
ataduras ni de fajas para perfeccionarlas. Antes de entregarlos a vuestro
cuidado, Dios les ha proporcionado huesos y músculos suficientes para su
sostenimiento y para proteger la delicada maquinaria de su organismo. Los
vestidos de los niños pequeños deberían confeccionarse de tal modo que su
cuerpo no quedara comprimido en el mínimo grado después de haber ingerido
una comida. La costumbre de vestir a los niños a la moda para ser admirados
por las visitas, es muy perjudicial para ellos. Se les prepara la ropa con todo
ingenio para hacérselos sentir lamentablemente incómodos, y el pequeño a
menudo siente más desasosiego al pasar de unos brazos a otros y al ser
acariciado por todos. Pero hay un mal mayor que los que hemos
mencionado. Se expone a la criatura al aire viciado por la respiración
de muchas personas sin tomar en cuenta que esto es muy perjudicial
hasta para los pulmones de los adultos. Los pulmones de la criatura sufren
y se enferman por respirar la atmósfera de una habitación envenenada por el
aliento corrompido de los que usan tabaco. Muchos niños son intoxicados
50
organismo se afiebra, los órganos de la digestión se dañan, las facultades
mentales se entorpecen, y las pasiones interiores se excitan y predominan
sobre las facultades más nobles. El apetito se torna más antinatural y más
difícil de ser dominado. La circulación de la sangre es irregular y el fluido vital
se torna impuro. Todo el organismo queda perturbado las exigencias del apetito
se hacen más irrazonables, y éste desea intensamente cosas excitantes y
perjudiciales, hasta que se deprava por completo.
En muchas personas,
el apetito exige el
tabaco repugnante y la
cerveza fuerte,
enriquecida por
mixturas venenosas y
destructoras de la
salud.
Muchos no se detienen ni aun aquí. Sus apetitos pervertidos piden bebidas
más fuertes, que ejercen un efecto más perturbador aún sobre el cerebro. Así
es como se entregan a toda clase de excesos, hasta que el apetito ejerce un
completo control sobre la mente; y el hombre formado a la imagen de su
Creador se rebaja a un nivel inferior al de las bestias. La virilidad y el honor
son igualmente sacrificados en el altar del apetito. Se requirió tiempo para
entorpecer las sensibilidades de la mente. Esto se llevó a cabo gradual pero
seguramente. La complacencia del apetito que exigía primero alimento muy
condimentado, creó un apetito mórbido y preparó el camino para toda clase
de complacencia, hasta que la mente y el intelecto fueron sacrificados a la
concupiscencia.
Muchas personas se han casado sin haber adquirido una propiedad, y sin
haber recibido una herencia. No poseían fortaleza física o energía mental
para adquirir una propiedad. Y han sido precisamente éstos los que han tenido
apuro por casarse, y los que han asumido responsabilidades cuya importancia
desconocían. No poseían sentimientos nobles y elevados ni tenían idea de lo
que era el deber de esposo y padre, y de lo que les costaría satisfacer las
necesidades de una familia. Y no manifestaron mejor juicio en el aumento de
su familia del que tuvieron en sus transacciones comerciales. Los que tienen
serias deficiencias en su capacidad para los negocios y que están menos
capacitados para abrirse paso en el mundo, por lo general llenan su casa de
niños; mientras que los hombres que tienen habilidad para adquirir propiedades
generalmente no tienen más hijos de los que pueden criar adecuadamente.
Los que no están calificados para cuidar de sí mismos no deberían tener hijos.
Ha sido el caso que la numerosa prole de estos pobres seres queda abandonada
para crecer como los brutos. Estos hijos no son alimentados ni vestidos
adecuadamente, y no reciben educación física ni mental; y para estos padres
y estos hijos no hay nada que sea sagrado en la palabra empeñada o en el
11
hogar.
La institución del matrimonio fue ideada por el cielo para que fuese una
bendición para el hombre; pero en un sentido general se la ha sometido a
tantos abusos, que se ha convertido en una temible maldición. La mayor parte
de los hombres y las mujeres, frente al matrimonio, ha actuado como si la
única cosa digna de tomarse en cuenta fuese el hecho de si se amaban o no.
Pero deberían comprender que su matrimonio implica una responsabilidad
mucho mayor que esto. Deberían considerar si sus hijos tendrán salud física y
poder mental y moral. Pero pocos han obrado teniendo en cuenta las
consideraciones más elevadas: que tienen responsabilidades ineludibles con la
sociedad y que el peso de la influencia de su familia puede gravitar en el
platillo superior o inferior de la balanza.
La sociedad está integrada por familias.
Y los jefes de las familias son
responsables del modelamiento de la
sociedad. Si los que contraen
matrimonio sin las debidas considera-
ciones fueran los únicos que sufren, en
ese caso el mal no sería tan grande, y
su pecado sería comparativamente
pequeño. Pero la desgracia que surge
de los matrimonios infelices se extiende
a todos los hijos de esas uniones.
.Les imponen una vida miserable, y aunque son inocentes sufren las conse-
cuencias de la conducta desconsiderada de sus padres. Los hombres y las
mujeres no tienen derecho de actuar impulsivamente o bajo el influjo de una
pasión ciega, cuando se trata del matrimonio, y luego traer al mundo hijos
inocentes que por diversas causas llegarán a comprender que la vida tiene
poquísimo gozo y muy poca felicidad, y que por lo tanto constituye una carga.
Los hijos por lo general heredan los rasgos de carácter de sus padres, y en
adición a todo esto muchos crecen sin experimentar una influencia compen-
sadora. Con gran frecuencia viven amontonados en medio de la pobreza y la
suciedad. En ese ambiente y con tales ejemplos, ¿qué podría esperarse de los
hijos cuando les toca actuar en la vida, sino que se hundan aun más abajo que
sus padres en la escala de los valores morales y que sus deficiencias en todo
sentido sean más evidentes que las de éstos? Así es como estas personas han
perpetuado sus deficiencias y han maldecido a su posteridad con la pobreza,
la imbecilidad y la degradación. No deberían haberse casado. O por lo menos,
no deberían haber traído al mundo hijos inocentes para que compartiesen su
miseria, y para transmitir de generación a generación, sus propias deficiencias
cada vez con mayor desgracia, lo que constituye una de las grandes causas
de la depravación de la humanidad.
Si las mujeres de las generaciones pasadas siempre hubiesen actuado teniendo
12
la salud.
Entonces él contestará nuestra oración, si su nombre puede ser glorificado de
ese modo. Todos deben comprender que tienen una obra que realizar. Dios no
obrará en forma milagrosa para conservar la salud de las personas que adoptan
una conducta que seguramente los hará enfermar, a causa de su descuido de
las leyes de la salud (How to Live [Cómo vivir], N° 4, págs. 54-64). 18- M. S.
Capítulo 5
EN ESTA época de degeneración, los hijos nacen con constituciones débiles.
Los padres se asombran por la gran mortalidad que reina entre los niños y los
jóvenes, y dicen: “Esto no ocurría antes”. Entonces los niños eran más
saludables y vigorosos, y recibían menos cuidados que ahora. Sin embargo,
con todo el cuidado que reciben ahora, crecen débiles, se marchitan y mueren.
Debido a sus hábitos erróneos, los padres han transmitido enfermedad
e imbecilidad a sus hijos.
Después del nacimiento, se los hace empeorar mucho debido a un gran
descuido de las leyes que gobiernan su organismo. El cuidado debido mejoraría
notablemente su salud física. Pero los padres pocas veces tratan debidamente
a sus hijos pequeños, ni toman en cuenta la herencia miserable que ya recibieron
de ellos. El trato errado que dan a sus hijos disminuye su capacidad para vivir
y los dispone para una muerte prematura. Esos padres no carecían de amor
hacia sus hijos, pero ese amor fue mal aplicado. Un gran error que la madre
comete en relación con su hijo pequeño es que lo priva mucho de aire fresco,
el que debería tener para fortalecerse. Muchas madres adoptan la práctica de
tapar la cabeza de sus hijos pequeños mientras éstos duermen, y hacen esto
en una habitación caliente que pocas veces es ventilada en forma debida.
Esto solo es suficiente para debilitar mucho el funcionamiento del corazón y
de los pulmones, con lo que todo el organismo queda afectado. Si bien es
cierto que hay que proteger a los niños de las corrientes de aire o de cualquier
cambio repentino y demasiado grande en la temperatura, también es verdad
que hay que tener cuidado especial para que el niño respire en una atmósfera
pura y vigorizante. En la habitación de la criatura no debería haber ningún olor
desagradable, ni tampoco cerca del niño. Esas cosas son más peligrosas para
la débil criatura que para los adultos.
Las madres han tenido la costumbre de vestir a sus hijos a la moda, en lugar
de tener en cuenta los mejores intereses de la salud. Las ropas de los niños
por lo general se confeccionan para que tengan una buena apariencia, más
para ser exhibidas que para la conveniencia y la comodidad. Se pasa mucho
tiempo bordando y preparando adornos innecesarios, para hacer más hermosas
las ropas del niño. La madre con frecuencia realiza ese trabajo a expensas de
49
 en cuenta las consideraciones más elevadas, si siempre hubiesen comprendido
considerar la luz y el aire como las bendiciones más preciadas del cielo. No
que las generaciones futuras serían ennoblecidas o rebajadas por su conduc-
deberían cerrar la puerta a esas bendiciones como si fuesen enemigos. Los
ta, habrían decidido que no podrían unir sus vidas a la vida de hombres que
dormitorios deberían ser amplios, y estar dispuestos de tal modo que permitan
tenían un apetito antinatural por las bebidas alcohólicas y el tabaco, los que
que el aire circule por ellos durante el día y la noche. Los que han excluido el
constituyen venenos de acción lenta pero segura y mortal, que debilitan el
aire de sus dormitorios deberían comenzar a cambiar inmediatamente de
sistema nervioso y rebajan las facultades nobles de la mente. Si los hombres
proceder. Deberían permitir la entrada del aire gradualmente, y aumentar su
insistían en conservar esos malos hábitos, las mujeres deberían haberlos
circulación hasta que puedan soportarlo en invierno y en verano, sin peligro de
dejado en su bendita soltería para que disfrutasen de esos compañeros
resfriarse. Se necesita aire puro para mantener la salud de los pulmones.
de su elección [el alcohol y el tabaco].
Los que no han dejado que el aire circulara libremente en sus habitaciones
durante la noche, por lo general despiertan sintiéndose agotados y afiebrados
y no saben cuál es la causa. Era aire, aire vital, que todo el organismo necesitaba,
pero no pudo obtenerlo. La mayor parte de las personas, después de
levantarse en las mañanas, podrían recibir beneficio si se dieran un
baño con ayuda de una esponja o, si les resulta más agradable, utilizando
una toalla mojada. Esto quitará las impurezas de la piel. Luego hay que
sacar las ropas de la cama, pieza por pieza, para exponerla a la acción
del aire. Hay que abrir las ventanas, asegurar las persianas y dejar que el aire
circule libremente por los dormitorios durante varias horas, o aun durante todo
el día. En esta forma la cama y la ropa se airearán completamente y la
Las mujeres no deberían haberse considerado de tan escaso valor como
habitación será limpiada de impurezas.
para unir su destino al de hombres que no tenían control sobre sus apetitos
Los árboles de sombra y los arbustos plantados muy cerca de la casa son
pero cuya felicidad principal consistía en comer, beber y gratificar sus
perjudiciales para la salud, porque impiden la libre circulación del aire y estorban
pasiones animales. Las mujeres no siempre han seguido los dictados de la
el paso de los rayos del sol. Como resultado de esto la casa se humedece.
razón y en cambio han obrado por impulso. No han sentido en elevado grado
Especialmente durante la estación lluviosa, los dormitorios se humedecen y
las responsabilidades que descansaban sobre ellas y según las cuales debían
los que duermen en las camas sufren de reumatismo, de neuralgias y de
elegir compañeros para la vida que no estamparan sobre sus hijos un grado de
afecciones pulmonares que generalmente conducen a la tuberculosis. Cuando
baja moralidad y una pasión por gratificar los apetitos pervertidos a expensas
hay muchos árboles, éstos arrojan muchas hojas, las que, si no se las levanta
de la salud y hasta de la vida. Dios las tendrá por responsables en gran medida
inmediatamente, se corrompen e intoxican la atmósfera. Un patio hermoseado
por la salud física y el carácter moral que de este modo han transmitido a las
con árboles bien distribuidos y con algunos arbustos plantados a una distancia
generaciones futuras.
prudencial de la casa, proporciona felicidad y gozo a la familia, y si se lo cuida
Los hombres y las mujeres que han corrompido sus cuerpos mediante hábitos
en forma debida no perjudicará la salud. Las casas, si esto es posible, deberían
disolutos, también han rebajado sus intelectos y han destruido la delicada
edificarse en lugares altos y secos. Si se construye una casa en un lugar
sensibilidad del alma. Muchas personas que han pertenecido a esta clase se
donde el agua se junta alrededor de ella, y permanece durante un tiempo, y
han casado y han transmitido a sus hijos las taras de su propia debilidad física
luego se seca poco a poco, se produce un miasma tóxico cuyos resultados
y de su moral depravada. La complacencia de las pasiones animales y de la
serán fiebre, paludismo, mal de garganta, y enfermedades de los pulmones.
tosca sensualidad han constituido características notables de su posteridad,
Muchas personas han esperado que Dios las protegería de las enfermedades
que se ha ido rebajando de una generación a otra, aumentando las miserias
únicamente porque así se lo pedían. Pero Dios no toma en cuenta sus oraciones
humanas a un grado terrible y apresurando la depreciación de la raza.
porque su fe no ha sido hecha perfecta por las obras. Dios no obrará un
Hombres y mujeres que han enfermado, en su relación matrimonial han
milagro para librar de la enfermedad a los que no tienen cuidado de sí mismos,
pensado con frecuencia egoístamente tan sólo en su propia felicidad. No han
sino que violan continuamente las leyes de la salud, y no realizan ningún esfuerzo
considerado seriamente la cuestión desde el punto de vista de los principios
para impedir la enfermedad. Cuando hacemos todo lo posible por tener salud,
nobles y elevados y no han razonado que lo único que podían esperar de su
entonces podemos esperar resultados positivos y podemos pedir a Dios con
posteridad era una energía corporal y mental disminuida, que no elevaría a la
fe que bendiga nuestros esfuerzos realizados en favor de la conservación de
48 13
sociedad sino que la hundiría aún más.
Hombres enfermos con frecuencia han ganado los afectos de mujeres que
aparentemente estaban sanas, y porque se amaban mutuamente se sentían
con total libertad de casarse, sin que uno ni otro considerasen que mediante su
unión la esposa tendría que soportar sufrimiento a causa de la enfermedad del
marido. En muchos casos mejora la salud del esposo enfermo, en tanto que la
esposa queda afectada por la enfermedad. El vive en gran medida de la vitalidad
de ella y ella pronto se queja de una salud desmejorada. El prolonga sus días
acortando los de su esposa. Los que se casan estando en estas condiciones
pecan, porque consideran livianamente la salud y la vida que Dios les da para
que las utilicen para su gloria. Si esto afectase únicamente a los que participan
en el matrimonio, el pecado no sería tan grande. Pero obligan a sus hijos a
sufrir a causa de las enfermedades que les transmiten. Así es como la
enfermedad se ha perpetuado en una generación tras otra. Y muchos arrojan
sobre Dios todo el peso de su miseria humana, cuando ha sido su conducta
equivocada la que ha producido ese resultado inevitable. Han dado a la sociedad
una raza debilitada, y han hecho su parte para deteriorar a la humanidad al
hacer que la enfermedad fuera hereditaria, con todo lo cual el sufrimiento
humano se ha acrecentado.
Otra causa de la deficiencia de la generación actual en lo que concierne a la
fortaleza física y al poder moral, la constituyen los casamientos entre hombres
y mujeres cuyas edades varían ampliamente. Es frecuente que hombres viejos
elijan a mujeres jóvenes para casarse con ellas. Con esto, a menudo la vida
del esposo se ha prolongado en tanto que la mujer ha tenido que sentir la falta
de esa vitalidad que ha impartido a su esposo anciano. Ninguna mujer ha
tenido el deber de sacrificar la vida y la salud aun cuando amara a un hombre
mucho mayor que ella, y estuviera dispuesta a realizar tal sacrificio. Debería
haber controlado sus afectos. Habría tenido que tomar en cuenta
consideraciones más elevadas que sus intereses personales. Habría tenido
que pensar en cuál sería la condición de los hijos que nacerían de tal unión.
Peor es aún que los jóvenes se casen con mujeres considerablemente mayores
que ellos. Los hijos de tales uniones, cuando las edades difieren ampliamente,
con frecuencia han tenido mentes desequilibradas. También su fuerza física
ha sido deficiente. En tales familias se han manifestado rasgos de carácter
alterados, peculiares y hasta penosos. [Los hijos] suelen morir prematuramente,
y los que llegan a la madurez, en muchos casos son deficientes en su fuerza
física, en su poder mental y en su dignidad moral.
En esos casos el padre pocas veces está preparado, a causa de sus facultades
menguantes, para educar a su familia en forma adecuada. Esos hijos tienen
rasgos de carácter peculiares que necesitan constantemente una influencia
contrarrestadora, sin la cual irían a una ruina inevitable. No se los educa
correctamente. Su disciplina con gran frecuencia ha sido dictada por el impulso,
a causa de la edad del padre. Este ha estado sujeto a sentimientos cambiantes.
14
familia. Las mejores habitaciones son mantenidas a oscuras. Se las priva de
luz y de aire, no sea que la luz del cielo dañe los muebles costosos, destiña las
alfombras o manche los marcos de los cuadros. Cuando se permite que los
visitantes se sienten en estas habitaciones de gran valor, se arriesgan a contraer
un resfrío debido a la atmósfera fría que reina en ellas. Los salones y los
dormitorios se mantienen igualmente cerrados y por las mismas razones. Y
quienquiera que ocupe esas camas que no han estado bien expuestas a la luz
y al aire, lo hacen a expensas de su salud y con frecuencia hasta de la vida.
Las habitaciones que no están expuestas a la luz y al
sol se humedecen. Las camas y las ropas de cama
también se humedecen, y la atmósfera de estas
habitaciones es tóxica, porque no ha sido purificada
por la luz y el aire. Las personas que han dormido en
estos departamentos de moda, pero destructores de
la salud, han contraído diversas enfermedades.
Toda familia que estime la salud por encima del hueco
aplauso de los visitantes elegantes, permitirá que el
aire circule y que haya abundancia de luz en cada
habitación de sus casas durante varias horas cada día. Pero muchos siguen
la moda tan de cerca que se hacen esclavos de ella, y están dispuestos a sufrir
enfermedades y hasta la muerte, antes que estar al margen de la moda. Segarán
lo que siembran. Vivirán en forma elegante, pero sufrirán enfermedades como
resultado de esto, los médicos les recetarán venenos de moda, y morirán de
una muerte a la moda.
Los dormitorios especialmente deberían estar bien ventilados, y su atmósfera
debe ser hecha saludable mediante el aire y la luz. Hay que dejar las persianas
abiertas varias horas cada día, hay que correr las cortinas y airear cabalmente
la habitación. Ni por corto tiempo debería quedar nada que contamine la pureza
de la atmósfera.
Muchas familias sufren de malestar de la garganta, de enfermedad del
pulmón, y se quejan del hígado, a causa de su propia conducta
inadecuada. Sus dormitorios son pequeños, inapropiados para dormir
en ellos una sola noche, y sin embargo ocupan los pequeños apartamentos
durante semanas, meses y años. Mantienen puertas y ventanas cerradas
temiendo que se resfriarán si queda una hendidura abierta a la entrada del
aire. Respiran el mismo aire una vez tras otra, hasta que se impregna de
impurezas tóxicas y de desechos expelidos por sus cuerpos a través de los
pulmones y los poros de la piel. Estas personas pueden realizar un sencillo
experimento para convencerse de que el aire de sus habitaciones es insalubre;
entren en ellas después de haber permanecido durante un tiempo al aire libre.
Entonces podrán tener idea de las impurezas que han estado llevando a la
sangre a través de las inhalaciones realizadas por los pulmones. Los que atentan
en esta forma contra la salud deben sufrir de enfermedad. Todos deben
47
enfermedad. Pero aun entonces, si los que enferman ayudan a la
naturaleza en sus esfuerzos, utilizando agua pura, se evitaría mucho
sufrimiento. Pero muchas personas en lugar de hacer esto y de procurar
eliminar las sustancias venenosas del organismo, introducen en el
organismo un veneno más mortal para eliminar otro veneno que ya estaba
allí.
Si cada familia comprendiese los resultados beneficiosos de la limpieza cabal,
efectuaría esfuerzos especiales para quitar toda impureza de sus personas y
de sus casas, y extendería sus esfuerzos a los patios. Muchos permiten que
haya cerca de sus casas sustancias vegetales en descomposición. No
comprenden la influencia de estas cosas. De esas sustancias descompuestas
surgen continuamente emanaciones que envenenan el aire. Al respirar ese
aire impuro, la sangre se envenena, los pulmones se afectan y enferma todo el
organismo. Diversas enfermedades son causadas por la inhalación del aire
contaminado por estas sustancias en descomposición.
Algunas familias han enfermado de fiebre, algunos de sus integrantes han
muerto y los miembros restantes casi han murmurado contra su Creador debido
a la aflicción que les ha sobrevenido, cuando la única causa de su enfermedad
y muerte ha sido su propio descuido. Las impurezas que había alrededor de su
casa han acarreado sobre ellos las enfermedades contagiosas y las grandes
tribulaciones de las que culpan a Dios. Toda familia que aprecie la salud debería
limpiar sus casas y sus patios de toda sustancia en descomposición.
Dios ordenó a los israelitas que no permitieran que hubiera impurezas en su
persona ni en su ropa. Los que tenían alguna impureza personal debían ser
excluidos del campamento hasta la noche, y luego se requería que se limpiasen
ellos mismos y sus ropas antes de poder regresar al campamento. Dios les
ordenó también que no tuvieran impurezas cerca de sus tiendas y hasta una
gran distancia del campamento, no fuera que el Señor pasara por allí y viera
su inmundicia.
En lo que atañe a la limpieza, Dios no requiere de su pueblo hoy menos
de lo que requería del Israel antiguo. El descuido de la limpieza producirá
enfermedad. La enfermedad y la muerte prematura no ocurren sin una causa.
Fiebres pertinaces y enfermedades violentas han prevalecido en vecindarios
y en pueblos que hasta entonces se habían considerado saludables y algunos
han muerto mientras otros han quedado con una constitución quebrantada e
inválidos durante toda la vida. En muchos casos sus propios patios contenían
los agentes destructivos que enviaban venenos mortales a la atmósfera, para
ser luego respirados por la familia y el vecindario. La pereza y el descuido que
a veces se advierten son detestables, y es asombrosa la ignorancia del efecto
que tales cosas ejercen sobre la salud. Esos lugares deberían ser purificados,
especialmente durante el verano, con cal o ceniza, o enterrando las inmundicias.
Algunas casas están costosamente amuebladas más para gratificar el orgullo
y para recibir visitas, que para la comodidad, la conveniencia y la salud de la
46
Una vez ha sido indulgente en demasía, mientras que otras ha sido
excesivamente severo. En algunas de esas familias todas las cosas andan mal
y la desdicha doméstica ha aumentado enormemente Así es como se ha arrojado
al mundo una clase de seres que han sido una carga para la sociedad. Sus
padres eran responsables en gran medida por el carácter desarrollado por sus
hijos, el que se transmite de generación en generación.
Los que aumentan el número de su familia, cuando si consultasen su
razón sabrían que los hijos heredarán debilidad física y mental, son
transgresores de los últimos seis preceptos de la ley de Dios que especifican
el deber del hombre hacia sus semejantes. Hacen su parte en aumentar
la degeneración de la humanidad y en hundir más abajo la sociedad,
con lo cual perjudican a su prójimo. Si Dios considera de esta manera los
derechos del prójimo, ¿no se preocupa de una relación más estrecha y más
sagrada? Si ni un gorrión cae sin que él lo advierta, ¿no se preocupará de los
niños nacidos en el mundo, enfermos física y mentalmente, y que sufren en
mayor o menor grado durante toda su vida? ¿No pedirá cuenta a sus padres,
a los que ha dado la facultad de la razón, por desentenderse de ella y por
convertirse en esclavos de la pasión cuando, como resultado de ello, las gene-
raciones posteriores tendrán que llevar la marca de sus deficiencias físicas,
mentales y morales? Además del sufrimiento a que someten a sus hijos, no
tienen nada para legarles, a no ser la pobreza. No pueden educarlos, y muchos
ni siquiera ven la necesidad de ello, y aunque la vieran tampoco podrían
encontrar tiempo para educarlos, para instruirlos y para atenuar tanto como
fuera posible la odiosa herencia que les han transmitido. Los padres no deberían
aumentar sus familias, a no ser que sepan que pueden atender y educar bien
a sus hijos. Un hijo en los brazos de la madre un año tras otro constituye una
gran injusticia cometida contra ella. Disminuye, y a menudo aniquila el goce
proporcionado por la vida social, y aumenta las penurias domésticas. Priva a
los hijos del cuidado y la educación que los padres deberían considerar como
su deber impartirles.
El esposo viola el voto matrimonial y los deberes que le impone la Palabra
de Dios, cuando desatiende la salud y la felicidad de su esposa al
aumentar sus cargas y sus cuidados a causa de una familia numerosa.
“Maridos, amad a vuestras
mujeres, así como Cristo
amó a la iglesia, y se
entregó a sí mismo por ella”
(Efe. 5: 25). “Así también
los maridos deben amar a
sus mujeres como a sus
mismos cuerpos. El que ama
a su mujer, a sí mismo se
ama.
15
Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta y
la cuida, como también Cristo a la iglesia” (Efe. 5: 28, 29). Este mandato
divino es casi enteramente desatendido, aun por los cristianos profesos.
Dondequiera que se mire pueden verse mujeres pálidas, enfermas,
agobiadas de inquietud, abatidas, descorazonadas y desanimadas. Por
regla general trabajan en exceso, y sus energías vitales están exhaustas
debido a los frecuentes alumbramientos. El mundo está lleno de seres
humanos que carecen de valor para la sociedad. Muchos tienen un intelecto
deficiente, y muchos que poseen talentos naturales no los emplean para ningún
propósito beneficioso. Carecen de cultura, y la razón de esto consiste en que
los hijos se han multiplicado más rápido de lo que los padres podían educarlos
adecuadamente, y por lo tanto han quedado abandonados como bestias.
En esta época, los hijos están sufriendo
juntamente con sus padres, en mayor o en
menor grado, la penalidad de la violación
de las leyes de la salud. La conducta que
en general han seguido, desde su infancia,
se opone continuamente a las leyes que
gobiernan su organismo. Se los obligó a
recibir una herencia miserable de
enfermedad y debilidad, antes de
su nacimiento, ocasionada por los malos hábitos de sus padres, lo cual los
afectará en mayor o menor medida durante toda su vida. Este estado
inconveniente de cosas es empeorado en todo sentido por los padres que
prosiguen una conducta errada en la educación física de sus hijos durante
toda su infancia.
Los padres manifiestan una ignorancia, una indiferencia y un descuido
asombrosos en lo que respecta a la salud física de sus hijos, lo cual con
frecuencia resulta en la destrucción de la escasa vitalidad dejada a los niños a
quienes se ha sometido a abusos, con lo cual se los envía prematuramente a la
tumba. Con frecuencia se oye a los padres lamentarse por la providencia de
Dios que ha arrancado a sus hijos de sus brazos. Nuestro Padre celestial es
demasiado sabio para errar, y es demasiado bueno como para causarnos un
mal. No se complace en el sufrimiento de sus criaturas. Miles de hijos han
sido arruinados para toda la vida debido a que sus padres no han obrado de
acuerdo con las leyes de la salud. Han actuado por impulso en lugar de seguir
los dictados del juicio serio, y en vez de tomar en cuenta constantemente el
bienestar futuro de sus hijos.
El primer gran objetivo que debe alcanzarse en la educación de los hijos es
una constitución vigorosa que los preparará en gran medida para la educación
mental y moral. La salud física y moral están estrechamente unidas. Qué
enorme responsabilidad descansa sobre los padres cuando consideramos que
la conducta que siguen antes del nacimiento de sus hijos tiene mucho que ver
16
despertarían refrescados. Cada porción de aire vital en la habitación del
enfermo tiene el más alto valor, aunque muchos enfermos lo ignoren. Se sienten
muy deprimidos y no saben a qué atribuirlo. Una corriente de aire puro que
circulase por la habitación ejercería un efecto vigorizador sobre ellos. Pero si
temen al aire, y si se privan de su bendición, el escaso aire que se permite que
llegue hasta ellos no debería ser consumido por los veladores ni por la llama
de una lámpara. Los acompañantes de los enfermos, de ser posible, deberían
dejarlos que descansen durante la noche, mientras ellos ocupan una habitación
contigua.
En la habitación del enfermo debería evitarse todo ruido y excitación, y toda la
casa debería mantenerse tan tranquila como sea posible. La ignorancia, el
descuido y la imprudencia han causado la muerte de muchas personas que
habrían podido vivir si hubiesen recibido el cuidado debido de parte de asistentes
juiciosos y considerados. Las puertas hay que abrirlas y cerrarlas con cuidado,
y los asistentes deben moverse sin prisa, sin ruido y con aplomo.
La habitación del enfermo, si es posible, debería tener una corriente de
aire que circulara por ella día y noche. La corriente no debería dar
directamente sobre el enfermo. Se corre poco peligro de enfriamiento cuando
hay una fiebre intensa. Pero debe tenerse cuidado especial cuando sobrevie-
ne la crisis y pasa la fiebre. Hay que ejercer una vigilancia constante para
mantener la vitalidad del organismo. Los enfermos deben tener aire puro y
vigorizador. Si no es posible hacerlo en otra forma, el enfermo, hasta donde se
pueda, debería ser llevado a otra habitación y puesto en otra cama, mientras
su cuarto, su cama y sus ropas son purificados mediante el proceso de
ventilación. Si los que están bien necesitan las bendiciones de la luz y del aire,
y necesitan tener hábitos de limpieza a fin de conservarse sanos, los enfermos
tienen una necesitad aún mayor de estos recursos en proporción a su condición
debilitada.
Podría evitarse una gran cantidad de sufrimiento si todos colaboran para
prevenir la enfermedad, obedeciendo estrictamente las leyes de la salud.
Hay que observar hábitos estrictos de aseo. Muchas personas, mientras
están bien, no se toman el trabajo de conservarse sanas. Descuidan el aseo
personal y no tienen cuidado de mantener su ropa limpia. Las impurezas pasan
en forma constante e imperceptible del cuerpo a la piel, a través de los poros,
y si no se mantiene la superficie de la piel en una condición saludable, el
organismo es recargado con los residuos impuros. Si la ropa que se usa no se
lava y se airea con frecuencia, se contamina con las impurezas expelidas por
el cuerpo por medio de la transpiración. Y si no se eliminan con frecuencia las
impurezas de la ropa, los poros de la piel vuelven a absorber los materiales de
desecho que habían sido expelidos. Las impurezas del cuerpo, si no se permite
su salida son llevadas de vuelta a la sangre e introducidas forzadamente en los
órganos internos. La naturaleza, para librar al organismo de las impurezas
tóxicas, realiza un esfuerzo que produce fiebre, y a esto se lo llama
45
de la que se ha excluido el aire puro del cielo. Todos los que respiran esa
atmósfera tóxica violan las leyes que rigen su organismo y deben sufrir la
penalidad. Los enfermos, por regla general, se ven obligados a soportar
a un exceso de visitantes que hablan con ellos y los cansan con sus
diversos temas de conversación, cuando lo que necesitan es reposo sin
ninguna clase de perturbación. Muchos han enfermado por haber abusado
de sus fuerzas. Sus energías exhaustas los obligan a dejar de trabajar, y son
llevados al lecho del dolor. El descanso, la libertad de las preocupaciones, la
luz. el aire puro, el agua pura y una dieta sobria, es todo lo qué necesitan para
restablecerse. Es una bondad equivocada la que conduce a muchos a visitar a
los enfermos por cortesía. Con frecuencia han pasado una noche sin dormir y
con sufrimiento después de recibir visitantes. Han sido excitados en mayor o
en menor grado, y la reacción ha sido demasiado grande para sus energías
que ya estaban debilitadas, y como resultado de esas visitas de cortesía, los
enfermos han sido puestos en estado peligroso, y se han sacrificado vidas por
falta de consideración y prudencia.
A veces al enfermo le agrada ser visitado y saber que sus amigos no lo han
olvidado en su aflicción. Pero aunque estas visitas pueden producir satisfacción,
en muchos casos han cargado la balanza cuando el enfermo se estaba resta-
bleciendo, y la balanza ha descendido hasta la muerte. Los que no están en
condiciones de prestar ayuda deberían tener cuidado en lo que concierne a las
visitas a los enfermos. Si no pueden hacer ningún bien, puede ser que hagan
mal. Pero no hay que descuidar a los enfermos. Debe atendérselos en la
mejor forma posible, y deben contar con la simpatía de sus amigos y sus
parientes.
La costumbre muy difundida de tener veladores, que cuidan al enfermo durante
la noche, ha producido mucho daño. Esto puede ser necesario en casos críticos;
pero con frecuencia con esta práctica se causa más perjuicio que beneficio al
enfermo. Ha imperado la costumbre de impedir la entrada de aire a la habitación
de los enfermos. La atmósfera de estos cuartos, para decir lo menos, es
sumamente impura, lo que agrava mucho la condición del enfermo. Además
de esto, el tener uno o más veladores que usan el escaso aire vital que puede
entrar en la habitación del enfermo a través de las hendiduras de las puertas
y las ventanas, priva a los pacientes de su vitalidad y los deja más debilitados
de lo que habrían podido estar si se los hubiese dejado solos. Pero el mal no
termina aquí. Aun un solo velador causará más o menos perturbación que
molestará al enfermo. Pero cuando hay dos veladores a menudo conversan, a
veces en voz alta, pero más frecuentemente cuchicheando, lo que resulta más
exasperante y excita más los nervios del enfermo que si se hablara en voz
alta.
Los enfermos pasan muchas horas de sufrimiento por causa de los
veladores. Si se los dejase solos, con las luces apagadas sabiendo que
todos descansan, podrían dormir con más facilidad, y en la mañana
44
con el desarrollo de su carácter después del nacimiento.
Se permite que muchos niños crezcan con menos atención de sus padres que
la que un buen agricultor dedica a sus animales. Especialmente los padres son
culpables a menudo de prestar menos atención a su esposa y sus hijos que la
que prestan a su ganado. Un agricultor compasivo dedicará tiempo y
consideración especial a la forma más adecuada de atender su ganado, y
tendrá cuidado de que sus valiosos caballos no trabajen en exceso, que no
coman en demasía ni cuando están acalorados a fin de que no se arruinen.
Dedicará tiempo y cuidado a sus animales para que no sean dañados por el
descuido, por permanecer a la intemperie o por un trato inadecuado, todo lo
cual disminuiría el valor de su ganado joven. Les dará comida a horas regulares
y sabrá la cantidad de trabajo que pueden llevar a cabo sin dañarlos. Con el
fin de cumplir esto les proporcionará únicamente el alimento más saludable,
en la cantidad debida y a las horas adecuadas. Los agricultores que de este
modo siguen los dictados de la razón, consiguen conservar 491 las fuerzas de
sus bestias. Si el interés de cada padre por su esposa y sus hijos correspondiera
a ese cuidado manifestado por su ganado, en la medida en que sus vidas son
más valiosas que las de los animales, habría una completa reforma en cada
familia, y la miseria humana sería mucho menor.
Los padres deberían ejercer el mayor cuidado en proporcionar a sus hijos y a
sí mismos los alimentos más saludables. Y en ningún caso deberían ofrecer a
sus hijos alimentos que su razón les enseña que no promoverán la buena
salud, sino que afiebrarán el organismo y perturbarán los órganos digestivos.
Los padres no hacen un estudio que va de las causas a los efectos en lo que
atañe a sus hijos, como lo hacen en el caso de sus animales, y no razonan que
el trabajo excesivo, que el comer después del ejercicio violento y cuando se
está muy cansado y acalorado, dañará la salud de los seres humanos tanto
como la salud de los animales, y colocará el fundamento de una constitución
débil en el hombre tanto como en las bestias.
Si los padres o los hijos comen con frecuencia, irregularmente y en demasía,
aun los alimentos más saludables, esto dañará su constitución pero además de
esto, si el alimento es de mala calidad y si esta preparado con grasas y con
especias indigeribles, el resultado será mucho más perjudicial. Los órganos
digestivos serán recargados gravemente y la naturaleza exhausta tendrá
poquísima oportunidad de descanso y de recuperar sus fuerzas, con lo cual los
órganos vitales no tardarán en ser dañados y en enfermar. Si se considera que
el cuidado y la regularidad son necesarios para los animales, son más esenciales
aún para los seres humanos formados a la imagen de su Creador, porque ellos
son de más valor que los seres irracionales.
En muchos casos el padre actúa con menos raciocinio y tiene menos cuidado
de su esposa y sus hijos, antes de su nacimiento, que el que manifiesta por su
ganado con cría pequeña. En muchos casos se deja que la madre, antes del
nacimiento de sus hijos, trabaje desde la mañana hasta la noche, afiebrando
17
su sangre, mientras prepara diversos platos perjudiciales para la salud a fin de
complacer el gusto pervertido de su familia y de los visitantes. Debería haberse
tenido una tierna consideración con su salud. La preparación de alimentos
saludables habría requerido tan sólo la mitad del gasto y del trabajo, y la comida
habría sido mucho más alimenticia.
La madre, antes del nacimiento de sus hijos, con frecuencia tiene que
trabajar más allá del límite de sus fuerzas. Pocas veces se disminuyen
sus cargas y sus cuidados, y ese período que debería ser para ella, más
que ningún otro, un tiempo de descanso es en cambio un tiempo donde
predomina la fatiga, la tristeza y la melancolía. Debido al exceso de trabajo
priva a su hijo del alimento que la naturaleza ha provisto para él, y al afiebrar
su sangre le proporciona una sangre de mala calidad. En esta forma priva de
vitalidad a su vástago y lo despoja de su fuerza física y mental. El padre
debería ver en qué forma puede hacer feliz a la madre. No debería permitirse
llegar a su hogar con el ceño fruncido. Si está confundido a causa de sus
negocios, no debería, a menos que fuese estrictamente necesario, comentar
sus problemas con su esposa y perturbarla con tales asuntos. Ella tiene que
soportar sus propias preocupaciones y pruebas, y por lo tanto habría que evitarle
tiernamente toda carga innecesaria.
Es muy frecuente que la madre se encuentre con una fría reserva de parte del
padre. Si las cosas no resultan tan agradablemente como él desearía, culpa a
la esposa y madre, y se muestra indiferente a sus preocupaciones y sus pruebas
cotidianas. Los hombres que hacen esto están trabajando directamente contra
sus propios intereses y felicidad. La madre se desanima. Pierde su esperanza
y su alegría. Hace sus trabajos en forma mecánica porque sabe que deben
ser hechos, y esto pronto debilita su salud física y mental. Sus hijos nacen con
diversas enfermedades, y Dios hace a los padres responsables en gran medida
de esta situación, porque fueron sus hábitos errados los que hicieron enfermar
a sus hijos que se verán obligados a sufrir durante toda la vida. Algunos viven
solamente durante corto tiempo con su carga de debilidad. La madre observa
ansiosamente la vida de su hijo y queda abatida por la aflicción cuando tiene
que cerrar sus ojos, y con frecuencia considera que Dios es el autor de esa
aflicción, cuando en realidad fueron los padres los asesinos de su propio hijo
El padre debería recordar que la forma en que trata
a su esposa antes del nacimiento de su hijo afectará
la disposición de la madre durante ese período, y
tendrá mucho que ver con el carácter que el niño
desarrollará después de su nacimiento. Muchos
padres han estado tan deseosos de obtener rápidamente
propiedades que han sacrificado las consideraciones más
elevadas a tal punto que algunos hombres han descuida-
do criminalmente a la madre y a su hijo, y demasiado a
menudo las vidas de ambos han sido sacrificadas al fuerte
deseo de acumular riquezas.
18
del enfermo.
En muchísimos casos los acompañantes del enfermo ignoran las necesidades
del organismo y la relación que existe entre la respiración de aire fresco y la
salud, y desconocen también la influencia destructora de la vida que ejerce la
inhalación del aire contaminado del cuarto del enfermo. En este caso peligra
la vida del paciente, y los acompañantes mismos corren el riesgo de contraer
la enfermedad y de perder la salud, y posiblemente hasta la vida.
Si la fiebre ataca a una familia, a menudo más de uno de sus miembros la
padece. Esto no debería ocurrir si los hábitos de la familia fuesen correctos.
Si la alimentación fuese adecuada, si observasen hábitos de aseo y
comprendiesen la necesidad de ventilación, la fiebre no necesitaría
contagiar a los demás miembros de la familia. La razón por la que las
fiebres reinan en las familias, y amenazan a los acompañantes del enfermo,
es que la habitación del paciente no se mantiene libre de la infección tóxica
mediante la limpieza y la ventilación adecuadas.
Si los que atienden a los enfermos se interesan seriamente en el tema de la
salud y comprenden la necesidad de ventilación para su propio beneficio tanto
como el del paciente, y si los parientes y el enfermo se oponen a que se deje
entrar aire y luz en la habitación, los que asisten al enfermo deberían abandonar
el cuarto sin tener escrúpulos de conciencia. Deberían sentirse liberados de
sus obligaciones hacia el enfermo. No es deber de una o más personas el
arriesgarse a contraer una enfermedad y poner en peligro su vida respirando
una atmósfera tóxica. Si los enfermos son víctimas de sus propias ideas
erróneas, e impiden la entrada a sus habitaciones de las bendiciones más
esenciales del cielo, dejad que lo hagan, pero sin poner en peligro a los que
desean vivir.
La madre, guiada por el sentido del deber, ha dejado a su familia para servir
en la habitación del enfermo, donde no se permitía la entrada de aire fresco, y
ha enfermado por respirar en una atmósfera contaminada; todo su organismo
quedó afectado. Después de sufrir intensamente durante un tiempo, ha muerto
dejando huérfanos a sus hijos. El enfermo que compartió la simpatía y la
abnegación de esta madre recuperó su salud, pero ni él ni sus amigos
comprendieron que se había sacrificado una vida preciosa debido a la ignorancia
de la relación que existe entre el aire puro y la salud. Tampoco se sintieron
responsables hacia los hijos que habían quedado sin el cuidado tierno de una
madre.
Las madres a veces permiten que sus hijas cuiden a los enfermos en
habitaciones mal ventiladas, y como resultado de eso han tenido que atenderlas
durante el período de su enfermedad. Y debido a la ansiedad de la madre y a
los cuidados prestados a su hija, ella también ha enfermado, y con frecuencia
una o las dos han muerto, o han quedado con una constitución quebrantada o
bien han vivido como inválidas durante el resto de su vida. Hay una lista
lamentable de males que tienen su origen en la habitación del enfermo, pero
43
restablecerán más pronto privados de alimento que de aire fresco.
Muchos inválidos han estado confinados durante
semanas y meses en habitaciones cerradas, privados
de la luz y del aire puro y vigorizador del cielo, como
si el aire fuera un enemigo mortal, cuando éste era
precisamente la medicina que el enfermo necesitaba
para recuperarse. Todo el organismo se debilitó y
enfermó por falta de aire, y la naturaleza se estaba
hundiendo bajo su carga de impurezasacumuladas,
con la adición de los venenos de moda administrados
por los médicos, hasta que fue vencida y se quebrantó debido a sus esfuerzos,
y como resultado de esto los enfermos murieron. Pudieron haber vivido. El
cielo no quería su muerte. Murieron como víctimas de su propia ignorancia,
de la ignorancia de sus amigos, y de la ignorancia y el engaño de los médicos
que les dieron venenos de moda, y los privaron de agua pura para beber y de
aire fresco para respirar, lo que habría vigorizado los órganos vitales, purificado
la sangre y ayudado a la naturaleza en su tarea de vencer el estado deficiente
de su organismo. Estos remedios valiosos provistos por el cielo, y que no
cuestan nada, fueron puestos de lado y considerados no solamente sin valor
sino también como enemigos peligrosos, mientras los venenos prescriptos por
los médicos eran tomados con ciega confianza.
Miles de personas han muerto por falta de agua pura y de aire puro, y
sin embargo, habrían podido vivir. Y miles de inválidos que están vivos,
que constituyen una carga para sí mismos y para otros, piensan que sus vidas
dependen de la ingestión de los medicamentos recetados por los médicos. Se
están protegiendo continuamente del aire y evitando el uso del agua. Pero
necesitan de estas bendiciones para restablecerse. Si quisieran recibir
instrucción y dejaran de lado los medicamentos, si se acostumbraran al ejercicio
al aire libre y a tener aire en sus casas, en el verano y en el invierno, y a
utilizar agua pura para beber y bañarse, estarían comparativamente bien y
felices en lugar de arrastrar una existencia miserable.
Los asistentes y las enfermeras que trabajan en los cuartos de los enfermos
deben cuidar su propia salud, especialmente en los casos graves de fiebre y
de tuberculosis. No debe permitirse que una sola persona permanezca durante
un tiempo prolongado en la habitación del enfermo. Es más seguro que dos o
tres enfermeras cuidadosas y competentes se turnen para atender al enfermo
en su cuarto cerrado. Cada una debería hacer ejercicio al aire libre con tanta
frecuencia como sea posible. Esto es importante para los que asisten a los
enfermos, especialmente si los amigos del enfermo pertenecen a esa clase de
gente que considera el aire como un enemigo cuando se lo deja entrar en la
habitación del enfermo, y no permite que se abran las ventanas y las puertas.
En este caso, el enfermo y sus asistentes se ven obligados a respirar diariamente
una atmósfera intoxicante, debido a la inexcusable ignorancia de los amigos
42
Muchos no sufren inmediatamente la pesada realidad de su mal
procedimiento, y están dormidos en lo que atañe al resultado de su conducta.
La condición de la esposa suele no ser mejor que la de una esclava, y a veces
es igualmente culpable con el esposo de malgastar la salud física a fin de
obtener medios para vivir a la moda. Tales personas cometen un crimen al
tener hijos porque éstos con frecuencia tendrán una salud física, mental y
moral deficiente, y llevarán la marca oculta, miserable y egoísta de sus padres,
y el mundo recibirá la maldición de su mezquindad.
Es el deber de hombres y mujeres actuar razonablemente en lo que atañe a su
trabajo. No deberían agotar sus energías innecesariamente, porque al hacerlo
no sólo acarrean sufrimiento sobre sí mismos, sino que por sus errores derraman
ansiedad, hastío y sufrimiento sobre sus seres amados. ¿Qué es lo que exige
tanto trabajo? La intemperancia en el comer, en el beber y el deseo de riquezas
han conducido hacia este trabajo intemperante. Si se controla el apetito y si se
consume únicamente un alimento sano, habrá un ahorro tan grande de dinero
que los hombres y las mujeres no se sentirán obligados a trabajar más allá de
sus fuerzas violando de este modo las leyes de la salud. El deseo de acumular
riquezas no es pecaminoso si en el esfuerzo realizado por lograr ese objetivo,
los hombres y mujeres no se olvidan de Dios ni transgreden los últimos preceptos
de Jehová que dictan el deber del hombre hacia sus semejantes, ni se colocan
en una posición desde donde les resulte imposible glorificar a Dios en sus
cuerpos y en sus espíritus, los cuales le pertenecen. Si en su apresuramiento
por enriquecerse sobrecargan sus energías y violan las leyes de su organismo,
se colocan en una condición que les impide rendir a Dios un servicio perfecto,
y siguen una conducta pecaminosa. Los bienes que se adquieren en esta
forma se consiguen al precio de un sacrificio inmenso.
El trabajo duro y el cuidado que produce ansiedad, con frecuencia ponen al
padre nervioso, impaciente y exigente. No advierte el aspecto cansado de su
esposa que ha estado trabajando con su fuerza debilitada en forma tan laboriosa
como él con su mayor energía. El mismo sufre a causa de la premura de los
negocios, y debido a su ansiedad por enriquecerse pierde en gran medida el
sentido de su obligación hacia su familia y no aprecia con justicia la capacidad
de resistencia de su esposa. Con frecuencia agranda su granja, lo que requiere
la ayuda de más trabajadores, y esto necesariamente aumenta el trabajo de la
casa. La esposa se da cuenta cada día de que está efectuando un trabajo
mayor que sus fuerzas, y sin embargo trabaja pensando que las tareas deben
realizarse. Continuamente extrae fuerzas de las reservas que pertenecen al
futuro y está viviendo con un capital prestado, y en el momento cuando necesita
esas fuerzas no las tiene a su disposición; y si es que no pierde su vida, su
constitución queda dañada más allá de toda posibilidad de recuperación.
Si el padre tuviera conocimiento de las leyes físicas, podría comprender
mejor sus obligaciones y sus responsabilidades. Vería que es culpable
de casi haber asesinado a sus hijos al permitir que la madre soportase
19
tantas cargas, al obligarla a trabajar más allá de sus fuerzas antes del
nacimiento de sus vástagos a fin de obtener los medios de vida para
ellos. Luego deben cuidar a sus hijos durante su vida de sufrimiento, y con
frecuencia los llevan prematuramente a la tumba, sin comprender que su
conducta equivocada ha producido un resultado ineludible. Cuánto mejor habría
sido proteger a la madre de sus hijos del trabajo agotador y de la ansiedad
mental, permitir que los hijos heredasen constituciones sanas, y darles la
oportunidad de abrirse paso en la vida sin confiar en los bienes de su padre
sino en su propia fuerza y su dinamismo. La experiencia que podrían obtener
en esta forma sería de más valor para ellos que las casas y los terrenos
adquiridos a costa de la salud de la madre y de los hijos.
Parece perfectamente natural para algunos
hombres ser ásperos, egoístas, exigentes y
despóticos. Nunca aprendieron la lección del
dominio propio, de modo que no están dispues-
tos a restringir sus sentimientos irrazonables
no importa cuáles sean las consecuencias.
Tales hombres recibirán su pago al ver a sus
compañeras enfermas y desanimadas, y a sus
hijos llevando las peculiaridades de sus propios
rasgos de carácter desagradable.
Todo matrimonio tiene el deber de evitar con cuidado el dañar mutuamente
sus sentimientos. Deberían controlar toda mirada y expresión de mal humor y
de ira. Deberían tener en cuenta la felicidad mutua en las cuestiones pequeñas
tanto como en las grandes, y manifestar una tierna consideración mediante
actos bondadosos y pequeñas cortesías. Estas cosas pequeñas no deberían
descuidarse porque son tan importantes para la felicidad del marido y la esposa,
como el alimento es necesario para mantener la salud física. El padre debería
animar a la esposa y madre a reclinarse en el cariño de él. Las palabras
bondadosas alegres y estimulantes de aquel a quien ha confiado la felicidad
de su vida serán para ella más beneficiosas que cualquier medicina; y los
alegres rayos de luz que esas palabras comprensivas llevarán al corazón de la
esposa y madre, reflejarán sobre el corazón del padre sus propios alegres
rayos.
Es frecuente que el esposo vea a su esposa cargada de cuidados y debilidad,
envejeciendo prematuramente, mientras se esfuerza por preparar comidas
que sean agradables al gusto pervertido. El complace su apetito y come y
bebe las comidas y bebidas preparadas a costa de mucho tiempo y trabajo; y
esas comidas perjudiciales tienden a tornar nerviosos e irritables a los que las
comen. La esposa pocas veces está libre de los dolores de cabeza, y los
hijos sufren los efectos de comer alimentos perjudiciales, y tanto los
padres como los hijos no manifiestan paciencia ni cariño. Todos sufren
juntos porque la salud se ha sacrificado al apetito licencioso. El hijo, antes de
20
Capítulo 4
CUANDO una enfermedad grave afecta a una familia, hay gran necesidad
de que cada uno de sus miembros preste estricta atención a la limpieza personal
y al régimen de alimentación a fin de mantenerse en una condición saludable,
y al hacer esto, fortalecerse contra la enfermedad. Es también de la mayor
importancia que la habitación del enfermo esté debidamente ventilada desde
el mismo comienzo. Tal cosa será beneficiosa para los afectados por la
enfermedad, y es muy necesaria para mantener con salud a los que están
obligados a permanecer durante un tiempo prolongado en la habitación del
enfermo.
Es muy importante que el enfermo
tenga una temperatura estable en su
habitación. Si esto se deja librado al
juicio de los que lo asisten, no siempre
podrá determinarse en forma
correcta, porque éstos pueden no ser
los mejores jueces de una
temperatura adecuada.
Y algunas personas requieren más calor que otras, de modo que se sentirán
cómodas en una habitación que para otra persona podría estar desagradable-
mente caliente. Y si se permite que cada una regule el calor para acomodarlo
a su propia conveniencia, la atmósfera de la habitación del enfermo distará
mucho de tener un calor regular. Algunas veces estará desagradablemente
caliente para el paciente, y otras veces estará demasiado fría, lo cual ejercerá
el efecto más perjudicial sobre el enfermo. Los amigos o los asistentes del
enfermo que, a causa de la ansiedad o de los cuidados que deben prestarle, no
pueden dormir lo suficiente, o tienen que levantarse repentinamente en la
noche para prestar algún servicio, tienden a ser muy sensibles al frío. Tales
personas no constituyen termómetros correctos para medir la temperatura de
la habitación del enfermo. Estas cosas pueden parecer de poca importancia,
pero tienen mucho que ver con el restablecimiento del enfermo. En numerosos
casos la vida ha sido puesta en peligro por los cambios extremos a que se ha
sometido la temperatura de la habitación del paciente.
Cuando hay tiempo agradable, en ningún caso debe privarse a los
enfermos de abundante aire fresco. Puede ser que sus habitaciones no
siempre hayan sido construidas para permitir que las ventanas y las puertas
se abran, en ellas sin que la corriente de aire los afecte directamente, expo-
niéndolos a un enfriamiento. En esos casos las ventanas y las puertas
deberían abrirse en una habitación adyacente, permitiendo así que el
aire fresco entre en el cuarto ocupado por el enfermo. El aire fresco
resultará más benéfico para los enfermos que los medicamentos, y es
mucho más esencial para ellos que su alimento. Les irá mejor y se
41
¿No existe una causa? Los médicos que profesan comprender el organismo
humano, prescriben para sus pacientes y aun para sus hijos amados y sus
compañeras, venenos de acción lenta para que corten la enfermedad o para
que curen indisposiciones leves. Por cierto que no comprenden el daño que
estas cosas causan, ya que en ese caso no lo harían. Puede ser que los efectos
de los venenos no se perciban inmediatamente, pero éstos inevitablemente
realizan su obra en el organismo minando la constitución y estorbando la
naturaleza en sus esfuerzos. Procuran corregir un mal pero producen uno
peor que a menudo es incurable. Los que son tratados en esta forma están
enfermos e ingiriendo medicamentos constantemente. Y sin embargo, si
escucháis su conversación, les oiréis alabar con frecuencia las drogas que
han estado empleando, y recomendarlas a otros, porque dicen haberse bene-
ficiado con su uso. Para quienes razonen partiendo de las causas para llegar
a los efectos, los padecimientos de que continuamente se quejan y la postración
general de los que pretenden haber recibido beneficios, constituirían pruebas
suficientes de los efectos destructores de la salud que esas drogas poseen. Y
sin embargo muchas personas están enceguecidas de tal manera que no
advierten que todas las drogas que han tomado no las han curado, sino
que las han empeorado. Los inválidos a causa de las drogas abundan
en el mundo, pero por lo general son rencillosos e irritables, están siempre
enfermos, llevan una existencia miserable y parecen vivir para poner a prueba
constantemente la paciencia de los demás. Las drogas venenosas no llegaron
a matarlos porque la naturaleza se resiste a abandonar la vida. No está
dispuesta a cesar en sus esfuerzos. Sin embargo, estos consumidores de drogas
nunca están sanos.
La interminable variedad de medicina que hay en el mercado, los
numerosos anuncios de nuevas drogas y mixturas, todas las que, según
dicen, realizan curaciones maravillosas, matan a cientos por cada uno
que benefician. Los que están enfermos no tienen paciencia. Están dispuestos
a tomar diversos medicamentos, algunos de los cuales son muy poderosos,
aunque no sepan nada de la naturaleza de estas mixturas. Todos los remedios
que toman tienen como único efecto hacer que su restablecimiento sea más
difícil. Sin embargo, siguen medicándose, y continúan empeorando hasta que
mueren. Algunos desean tener medicamentos a todo trance. En ese caso
dejadlos que ingieran esas mixturas perjudiciales y los diversos venenos
mortales, bajo su propia responsabilidad. Los siervos de Dios no deberían
administrar medicamentos que saben que perjudicarán el organismo, aunque
alivien momentáneamente el sufrimiento (How to Live [Cómo vivir], N° 3,
págs. 49-64).
40
su nacimiento, ha recibido como herencia la enfermedad y un apetito morboso.
Y la irritabilidad, la nerviosidad y la melancolía manifestadas por la madre,
constituirán los rasgos distintivos del carácter del hijo.
Si las madres pertenecientes a generaciones pasadas se hubiesen informado
acerca de las leyes de su organismo, habrían comprendido que sus fuerzas
físicas tanto como su tono moral y sus facultades mentales, estarían repre-
sentadas en gran medida en sus hijos. Su ignorancia acerca de este tema, que
tiene tantas implicaciones, es criminal. Muchas mujeres nunca deberían
haber sido madres. Su sangre estaba llena de escrófula, transmitida a ellas
por sus padres, y aumentada por su tosco sistema de vida. Se ha rebajado el
intelecto y se lo ha esclavizado para que sirva a los apetitos animales; y los
pobres hijos nacidos de esos padres han tenido que sufrir las consecuencias, y
han sido de poquísima ayuda para la sociedad.
Una de las mayores causas del decaimiento de las generaciones pasadas y de
las actuales ha sido que las esposas y las madres que deberían haber ejercido
una influencia beneficiosa sobre la sociedad, en la elevación de las normas
morales, no han influido de ese modo en la sociedad debido a la multiplicación
de los cuidados domésticos, causada por la forma de cocinar a la moda pero
perjudicial para la salud, y también debido a los alumbramientos demasiado
frecuentes. Se ha obligado a la esposa a soportar sufrimientos innecesarios,
su salud se ha quebrantado y su intelecto se ha limitado debido al gasto excesivo
de sus reservas vitales. Sus hijos sufren por su debilidad, y la sociedad recibe
miembros pobremente dotados por culpa de la incapacidad de la madre de
educar a sus hijos para que presten aunque sea un mínimo de utilidad.
Si esas madres hubieran tenido sólo pocos hijos, y si hubieran cuidado de vivir
de alimentos que preservaran la salud física y la fuerza mental, de modo que
los aspectos moral e intelectual del ser predominasen sobre sus apetitos ani-
males, habrían podido educar a sus hijos para que fuesen útiles y para que se
convirtiesen en brillantes ornamentos de la sociedad.
Si los padres, miembros de las generaciones pasadas, hubiesen mantenido
con firmeza el cuerpo como siervo de la mente y si no hubiesen permitido que
el intelecto fuera esclavizado por las pasiones animales, en esta época habría
una clase diferente de seres viviendo sobre la tierra. Y si la madre, antes del
nacimiento de sus hijos, hubiera ejercido siempre dominio sobre sí misma,
comprendiendo que estaba imprimiendo el sello en el carácter de las
generaciones futuras, el estado actual de la sociedad no sería tan lamentable.
Toda mujer que está por ser madre, no importa en qué ambiente viva,
debería estimular constantemente en sí misma una disposición feliz,
gozosa y satisfecha, sabiendo que los esfuerzos que realice en ese sentido
le proporcionarán diez veces más en términos de la constitución física y
carácter moral de sus hijos. Y esto no es todo. Puede habituarse a tener
pensamientos alegres y con esto estimular una disposición feliz en su mente a
fin de reflejar sobre su familia, y sobre las personas con quienes se relaciona,
21
su propio gozo y felicidad. Y hasta su salud física mejorará en forma notable.
drogas para enfermedades desconocidas. No tienen un conocimiento
Las fuentes de la vida recibirán una nueva fuerza, la sangre no circulará con
real de la naturaleza exacta de la enfermedad que aflige al paciente. Sin
lentitud como sería el caso si tuviese que ceder al desánimo y la melancolía.
embargo se espera que los médicos sepan en un momento qué deben hacer, y
Su salud mental y moral se vigoriza por la alegría imperante en su estado de
a menos que actúen de inmediato como si comprendieran perfectamente la
ánimo. Mediante la fuerza de voluntad es posible resistir las impresiones
enfermedad, son considerados como médicos incompetentes por sus amigos
negativas de la mente, y con esto se ejercerá una notable acción sedante
impacientes y por los enfermos. Por lo tanto, con el fin de satisfacer las
sobre los nervios. Los hijos que han sido privados de la vitalidad que deberían
opiniones equivocadas de los enfermos y de sus amigos, deben administrar
haber heredado de sus padres deberían recibir el mayor cuidado. Su condi-
medicamentos, realizar experimentos y efectuar pruebas, para curar al paciente
ción puede mejorarse notablemente si se presta cuidadosa atención a las leyes
de una enfermedad de la que no poseen ningún conocimiento real. La
que gobiernan su organismo.
naturaleza es cargada con drogas venenosas que ella no puede expulsar del
El período durante el cual los niños reciben su alimentación de la madre es
organismo. Los mismos médicos a menudo se convencen de que han utilizado
decisivo. Muchas madres, mientras amamantaban a sus hijos, se han visto
medicamentos poderosos para una enfermedad que no existía, y la muerte ha
obligadas a trabajar en exceso y a afiebrar su sangre en la cocina; y esto ha
sido el resultado.
afectado seriamente al lactante, no sólo mediante un alimento afiebrado del
Los médicos son dignos de censura, pero no son los únicos culpables.
pecho materno; también su sangre ha sido envenenada por el régimen
Los enfermos mismos, si fuesen pacientes, si se pusieran a dieta, si
alimenticio perjudicial de la madre que ha afiebrado todo su organismo y por
sufrieran un poco, y le dieran tiempo a la naturaleza para rehacerse, se
lo tanto ha afectado el alimento que recibe el niño. El niño también será afectado
restablecerían más pronto sin utilizar ninguna medicina. Únicamente la
por el estado mental de la madre. Si ella se siente infeliz, si se altera fácilmente,
naturaleza posee facultades curativas. Las medicinas no tienen poder para
si es irritable y si tiene arranques de ira, el alimento que el niño reciba de su
curar, sino que por lo general estorbarán los esfuerzos de la naturaleza.
madre estará inflamado, y con frecuencia producirá cólicos y espasmos, y en
Después de todo, es ella la que debe efectuar la obra de restablecimiento. Los
algunos casos provocará convulsiones y accesos.
enfermos tienen prisa por sanar y los amigos de los enfermos son impacientes.
También el carácter del niño es afectado en mayor o menor grado por la
Quieren medicamentos, y si no experimentan en su organismo esa poderosa
naturaleza del alimento que recibe de la madre. Cuán importante es entonces
influencia que sus conceptos erróneos les inducen a pensar que deberían sentir,
que la madre, mientras alimenta al hijo, mantenga un estado de felicidad mental
buscan con impaciencia otro médico. Ese cambio con frecuencia agrava el
y controle perfectamente su espíritu. Al hacer esto no perjudicará el alimento
mal. Y vuelve a comenzar un sistema de curación tan peligroso como el primero,
del niño, y el trato calmado y sereno que la madre dará a su hijo contribuirá en
y más fatal, porque los dos tratamientos no concuerdan, y así el organismo
gran medida a modelar su mente. Si el hijo es nervioso y se altera fácilmente,
queda envenenado más allá de toda esperanza de recuperación.
los modales cuidadosos y calmos de la madre ejercerán una influencia sedan-
Pero muchas personas nunca han experimentado los efectos benéficos
te y correctora, y la salud del niño podrá mejorar notablemente.
del agua, y temen utilizar una de las bendiciones más grandes del cielo.
Hay niños que han sido muy afectados a causa de un trato indebido. A los
Se ha rehusado el agua a personas que sufrían de fiebre quemante por miedo
niños irritables suele dárseles comida para mantenerlos tranquilos, cuando, en
a que les hiciese daño. Si en ese estado febril se les hubiese dado abundante
la mayoría de los casos la razón de su irritabilidad es precisamente el exceso
agua para beber, y si se la hubiese aplicado externamente, se habrían evitado
de comida y el perjuicio recibido por los hábitos errados de la madre. La
largos días y noches de sufrimiento, y se habrían salvado muchas vidas
mayor cantidad de alimentos empeora la situación porque el estómago ya está
preciosas. Pero miles de personas han muerto por la fiebre consumidora,
recargado.
hasta que se agotó el combustible que las alimentaba, hasta que se consumie-
Por lo general se enseña a los niños desde la cuna a complacer el apetito, y se
ron las fuerzas vitales, y los pacientes murieron en la mayor agonía sin que se
les inculca la idea de que viven para comer. La madre tiene mucho que ver
les permitiera beber agua para aliviar su sed abrasadora. El agua que se
con la formación del carácter de sus hijos durante la infancia. Puede enseñarles
administra a un edificio insensible para apagar el fuego rugiente, le es negada
a dominar su apetito, o bien puede enseñarles a complacerlo y a convertirse
a los seres humanos para apagar el fuego que consume sus fuerzas vitales.
en glotones. La madre a menudo traza sus planes para realizar cierta
Multitudes de personas permanecen en una ignorancia inexcusable
cantidad de trabajo durante el día, y cuando los niños la molestan, en
acerca de los principios que rigen su organismo. Se preguntan por qué
lugar de tomar tiempo para suavizar sus pequeñas aflicciones y apartar
nuestra humanidad es tan débil, y por qué algunos mueren prematuramente.
su atención de ellas, les da algo para comer a fin de mantenerlos
22 39
paciente vive, el médico es el que recibe el crédito. Pero si la naturaleza
fracasa en su esfuerzo por expulsar el veneno del organismo, y si el
paciente muere, se dice que eso se debe a las inescrutables disposiciones
de la Providencia. Si el paciente hubiera tomado a tiempo las medicinas
necesarias para aliviar la naturaleza recargada, y si hubiera utilizado con
inteligencia el agua pura, habría podido evitar la ingestión de drogas mortíferas.
El uso del agua puede ser de poco valor si el paciente no experimenta la
necesidad de vigilar estrictamente su alimentación.
Muchas personas viven violando las leyes de la salud, e ignoran la relación
que existe entre sus hábitos de comida, bebida y trabajo, y la salud. No
comprenden cuál es su verdadera condición hasta que la naturaleza protesta
contra los abusos a que se la somete, provocando dolores en el organismo. Si
tan sólo en ese momento los pacientes comenzasen a obrar bien y si utilizasen
los recursos sencillos que han descuidado: el uso de agua y el régimen de
alimentación debido, la naturaleza tendría justamente la ayuda que necesita y
que debería haber tenido mucho tiempo antes. Si se adoptan estas medidas,
por lo general el paciente se restablecerá sin debilitarse.
Cuando se introducen drogas en el organismo, por un tiempo parecerá
que éstas tienen un efecto beneficioso. Puede ocurrir un cambio, pero
no se curará la enfermedad. Se manifestará en alguna otra forma. Los
esfuerzos realizados por la naturaleza para expulsar la droga del organismo,
provocan algunas veces un sufrimiento intenso al enfermo. Puede ser que
esto haga desaparecer la enfermedad contra la cual se administró la droga,
pero sólo para volver a aparecer en una forma nueva, tal como enfermedad
de la piel, úlceras, dolor en las articulaciones, y algunas veces en una forma
más peligrosa y mortífera. El hígado, el corazón y el cerebro a menudo son
afectados por las drogas y con frecuencia todos esos órganos enferman, y las
desafortunadas víctimas, si es que viven, quedan inválidas durante toda la
vida, y arrastran con hastío una existencia desgraciada. ¡Oh, cuán elevado
es el costo de las drogas venenosas! Aunque no cuesten la vida misma, su
costo es demasiado alto. La naturaleza ha sido limitada en todos sus esfuerzos.
Toda la maquinaria está descompuesta, y en un período futuro de la vida,
cuando estos delicados órganos que han sido dañados deban llevar a cabo una
parte más importante juntamente con las demás funciones de la maquinaria
de la naturaleza, no podrán cumplir su labor prontamente y con eficacia, con
lo que todo el sistema sufrirá por esa causa. Estos órganos que debían estar
en una condición saludable, se hallan debilitados, y la sangre se torna impura.
La naturaleza sigue luchando y el paciente sufre de diversas enfermedades,
hasta que hay una repentina interrupción en sus esfuerzos, y sobreviene la
muerte. Hay más personas que mueren por el uso de las drogas que todas las
que tendrían que morir a causa de las enfermedades si se hubiera dejado que
la naturaleza realizase su obra.
Muchas vidas han sido sacrificadas por los médicos que administran
38
tranquilos, y con esto consigue su propósito durante un tiempo, pero a
largo plazo empeora la situación. El estómago de los niños está recargado
de comida cuando no la necesita. Todo lo que se hubiera requerido
habría sido un poco de tiempo y de atención de la madre. Pero ella
consideraba su tiempo demasiado precioso para dedicarlo a entretener
a sus hijos. Tal vez el arreglo elegante de la casa para recibir la alabanza
de los visitantes y la preparación de los alimentos según la moda, son
considerados por ella de más importancia que la felicidad y la salud de
sus hijos.
La intemperancia en la comida y en el trabajo debilita a los padres, suele
ponerlos nerviosos y los descalifica para cumplir debidamente su deber con
sus hijos. Padres e hijos se reúnen tres veces al día alrededor de una mesa
cargada con una variedad de alimentos preparados a la moda. Hay que probar
los méritos de cada plato. Tal vez la madre ha trabajado hasta quedar afiebrada
y exhausta, y no estaba en condiciones de tomar ni el alimento más sencillo
antes de haber descansado. Un alimento tal, preparado a costa de tanto
sacrificio, era enteramente inadecuado para ella en ése y en cualquier otro
momento, pues recarga los órganos digestivos, en especial cuando la sangre
está afiebrada y el organismo exhausto. Los que han insistido de este modo
en violar las leyes que gobiernan su cuerpo, se han visto obligados a pagar la
penalidad en algún momento de su vida.
Existen amplias razones que explican que haya tantas mujeres nerviosas en el
mundo y que sufren de dispepsia con su estela de males. La causa ha sido
seguida por el efecto. A las personas intemperantes les resulta imposible ser
pacientes. Primero deben reformar los malos hábitos y vivir en forma saludable,
y después de esto no encontrarán difícil ser pacientes. Al parecer muchas
personas no comprenden la relación que hay entre la mente y el cuerpo. Si el
organismo es perturbado a causa del alimento impropio, el cerebro y los nervios
quedan afectados de tal modo que hasta las cosas pequeñas molestan a los
que padecen de este mal. Las pequeñas dificultades son para ellos problemas
enormes. Esta clase de individuos está incapacitada para educar debidamen-
te a sus hijos. En su vida primarán las actitudes extremas: algunas veces
serán muy indulgentes y en cambio otras serán severos y condenarán
pequeñeces que no merecían ninguna atención.
La madre con frecuencia ordena a sus hijos que se retiren de su presencia
porque piensa que no puede soportar el ruido ocasionado por sus alegres
juegos. Pero al no tener los ojos de la madre sobre ellos para aprobarlos o
desaprobarlos en el momento oportuno, suelen presentarse molestas dificulta-
des entre los hijos. Una palabra de la madre bastaría para restablecer la calma.
Los niños se cansan pronto y desean un cambio de modo que se van a la calle
en busca de diversión y de este modo los niños de mente pura e inocente son
inducidos a ponerse en contacto con malas compañías, y las conversaciones
malignas susurradas en sus oídos corrompen sus buenas maneras. Es frecuente
23
que la madre ignore cuáles son los intereses de sus hijos hasta que es sacudida
dolorosamente por la manifestación del vicio. Las semillas del mal fueron
sembradas en sus mentes jóvenes, anunciando una abundante cosecha. La
madre luego se admira de que sus hijos estén tan inclinados hacia el mal. Los
padres deberían comenzar a tiempo a poner en la mente de sus hijos los
principios buenos y correctos. La madre debería pasar con sus hijos tanto
tiempo como sea posible, y debería sembrar semillas preciosas en sus
corazones.
El tiempo de la madre pertenece en forma especial a sus hijos. Ellos tienen
derecho a su tiempo como ninguna otra persona puede tenerlo. En muchos
casos las madres han descuidado disciplinar a sus hijos porque esto requeriría
mucho de su tiempo, y ellas piensan que ese tiempo deberían emplearlo en la
cocina o en la confección de su propia ropa o la de sus hijos siguiendo los
dictados de la moda, para estimular el orgullo en sus tiernos corazones. Con el
fin de mantener tranquilos a sus hijos les dan bizcochos o caramelos a casi
cualquier hora del día, de modo que sus estómagos están repletos de cosas
perjudiciales en períodos irregulares. Sus rostros pálidos dan testimonio de
esto e indican que sus madres están haciendo todo lo que pueden por destruir
las fuerzas vitales restantes de sus pobres hijos. Los órganos digestivos están
constantemente recargados y no se les proporciona descanso. El hígado se
vuelve inactivo, la sangre se torna impura, y los niños enferman y se ponen
irritables porque son verdaderas víctimas de la intemperancia, y así les resulta
imposible tener paciencia.
Los padres se admiran de que sus hijos sean más difíciles de dominar de lo
que solían ser, cuando en la mayor parte de los casos su propia conducta
criminal es la responsable de esta situación. La calidad de los alimentos que
ponen en sus mesas y que animan a sus hijos a comer, está excitando conti-
nuamente sus pasiones animales y debilitando sus facultades morales e
intelectuales. Muchísimos niños son convertidos en dispépticos infelices en
sus tiernos años por la conducta inadecuada que sus padres han seguido con
respecto a ellos en su infancia. Los padres tendrán que rendir cuenta a Dios
por haber tratado así a sus hijos.
Muchos padres no enseñan a sus hijos lecciones de dominio propio. Gratifican
su apetito y desde su infancia forman en ellos el hábito de comer y de beber
siguiendo los dictados de sus deseos. Esa misma tendencia la llevarán a su
juventud. Sus deseos no han sido restringidos, y a medida que crezcan no sólo
complacerán los hábitos comunes de intemperancia, sino que la complacencia
se extenderá hacia otras áreas. Elegirán sus propios compañeros aunque éstos
estén corrompidos. No soportarán las restricciones establecidas por sus padres.
Darán rienda suelta a sus pasiones corrompidas y tendrán poquísima
consideración por la pureza o la virtud. Esta es la razón por la cual hay tan
poca pureza y dignidad moral entre los jóvenes de estos días, y constituye la
gran causa por la que hombres y mujeres se sienten tan poco obligados a
24
vencidos tantas veces por este veneno, que las fuerzas vitales se hallan
exhaustas por habérselas inducido repetidamente a una acción forzada para
librar al organismo de esta droga venenosa. Los esfuerzos de la naturaleza
están por cesar, y entonces terminará la vida de sufrimiento de la enferma”.
La ingestión de drogas ha producido más muertes que todas las demás
causas combinadas. Si hubiera en el país un médico en lugar de miles de
ellos, se evitaría una gran cantidad de muertes prematuras. Una multitud
de médicos y de drogas han maldecido a los habitantes del mundo, y han
llevado a miles y a decenas de miles prematuramente a la tumba.
El comer con demasiada frecuencia y en mucha cantidad recarga los
órganos digestivos y afiebra el organismo. La sangre se torna impura y
luego ocurren diversas enfermedades. Se envía a buscar al médico, quien
prescribe alguna droga que proporciona un alivio momentáneo, pero que no
cura la enfermedad. Puede cambiar la forma de la afección, pero el verdadero
mal aumenta diez veces en intensidad. La naturaleza estaba haciendo lo mejor
posible por librar al organismo de una cantidad de impurezas que se habían
acumulado, y si se la hubiese dejado librada a sí misma, y se la hubiese ayudado
con las bendiciones sencillas provistas por el cielo, tales como el aire puro y el
agua limpia, se habría producido una curación rápida y segura.
Las personas aquejadas por la enfermedad pueden hacer por ellas mismas lo
que otros no pueden hacer. Deberían comenzar por aliviar la naturaleza de la
carga que le han impuesto. Deberían suprimir la causa. Deberían ayunar du-
rante un corto tiempo y dar al estómago la oportunidad de descansar. Deberían
reducir el estado febril del organismo mediante la cuidadosa y bien realizada
aplicación de agua. Estos esfuerzos ayudarán a la naturaleza en su lucha por
librar al organismo de impurezas. Pero generalmente las personas que sufren
de dolor se tornan impacientes. No están dispuestas a ser abnegadas y a
sufrir un poco a causa del hambre. Tampoco están dispuestas a esperar
el lento proceso de la naturaleza que se lleva a cabo para reconstituir
las recargadas energías del organismo. Pero están decididas a obtener
alivio de inmediato, de modo que ingieren drogas poderosas prescriptas por
los médicos. La naturaleza estaba haciendo bien su trabajo, y habría triunfado,
pero mientras cumplía su tarea se introdujo en ella una sustancia de naturaleza
venenosa. ¡Qué error! Ahora la naturaleza que se ha sometido a abusos
tiene que combatir dos males en lugar de uno. Abandona la tarea en que
estaba empeñada y se dedica resueltamente a expulsar al intruso que acaba
de introducirse en el organismo. La naturaleza siente esta doble carga que
pesa sobre sus recursos, y se debilita.
Las drogas nunca curan la enfermedad. Únicamente cambian su forma
y su localización. Sólo la naturaleza es el restaurador eficaz, y podría llevar
a cabo su tarea en forma mucho mejor si se la dejara librada a sí misma. Pero
pocas veces se le concede este privilegio. Si la naturaleza estropeada so-
porta la carga y finalmente cumple en gran medida la doble tarea, y el
37
de su silla a la cama. Casi había perdido el uso de los miembros. Los nervios
espinales estaban parcialmente paralizados, y las piernas habían perdido la
capacidad de soportar el peso de una persona. Tosía penosamente y respiraba
con dificultad. La acostaron, y no tardó en perder la facultad de oír y de ver;
permaneció durante un tiempo en esta condición y luego murió. La persona
mencionada anteriormente miró con tristeza el cuerpo inanimado, y dijo a los
presentes:
“Sed testigos de la acción lenta pero segura de la nuez vómica sobre el
organismo humano. Cuando se la administró, la energía nerviosa fue excitada
a una acción extraordinaria a fin de hacer frente a esta droga venenosa. Esta
excitación adicional fue seguida por un estado de postración, y el resultado
final ha sido la parálisis de los nervios. Esta droga no ejerce el mismo resultado
sobre todos. Algunas personas que tienen constituciones fuertes son capaces
de recuperarse de los abusos a que puedan someter su organismo. En cambio
otras personas que no son tan resistentes, que poseen constituciones debilitadas,
nunca se han recuperado después de haber recibido una sola dosis, y hasta
pueden morir únicamente a causa del efecto que ejerce una sola porción de
este veneno. Sus efectos siempre tienden a la muerte. La condición en que se
encuentra el organismo cuando recibe estos venenos, es la que determina si el
paciente vivirá o no. La nuez vómica puede lisiar y paralizar, y destruir la
salud para siempre, pero nunca cura”.
Volvió a presentárseme el tercer caso, el del joven a quien se le había
administrado calomelanos. Sufría lastimosamente. Tenía las piernas tullidas y
estaba muy deformado. Dijo que sus sufrimientos eran insoportables y que la
vida constituía para él una gran carga. La persona a quien he mencionado
repetidamente lo miró con tristeza y compasión y dijo:
“Este es el efecto de los calomelanos. Atormentan el organismo mientras
quede en él una sola partícula. Siguen activos, sin perder sus propiedades,
durante su larga permanencia en el organismo. Inflaman las articulaciones y
con frecuencia corrompen los huesos. Su acción se manifiesta frecuente-
mente en forma de tumores, úlceras y cánceres, años después de haber sido
introducidos en el organismo”.
Nuevamente se me presento el cuarto caso: el de la mujer a quien se le había
administrado opio. Tenía el rostro cetrino y sus ojos estaban inquietos y vidriosos.
Sus manos se agitaban como si estuviesen afectadas de parálisis, y parecía
estar muy excitada porque pensaba que todos los presentes se habían
confabulado contra ella. Tenía la mente arruinada por completo y deliraba
lastimosamente. Llamaron al médico y éste al parecer no se conmovió por
el terrible cuadro. Le administró a la enferma una dosis más poderosa de
opio, y declaró que eso lo arreglaría todo. Su delirio no cesó hasta que quedó
completamente intoxicada. Entonces cayó en un estupor semejante a la muerte.
La persona mencionada la miró y dijo tristemente:
“Sus días están contados. Los esfuerzos realizados por la naturaleza han sido
36
obedecer la ley de Dios. Algunos padres carecen de control sobre sí mismos.
No dominan sus apetitos morbosos ni sus temperamentos iracundos, y por lo
tanto no pueden educar a sus hijos acerca de la negación del apetito ni
enseñarles el dominio de sí mismos.
Muchas madres piensan que no tienen tiempo para instruir a sus hijos, y para
quitarlos de en medio y librarse de sus ruidos y de las molestias que causan,
los envían a la escuela. El aula es un lugar muy riguroso para los niños que
han heredado constituciones débiles. Las aulas por lo general no se han
construido teniendo en cuenta la salud, sino la economía. Las habitaciones no
se han dispuesto de tal modo que puedan ventilarse en la forma debida sin
exponer a los niños a contraer graves resfríos. Y los asientos pocas veces se
han construido para que los niños se sienten cómodamente y mantengan sus
pequeños esqueletos en crecimiento en una posición adecuada con el fin de
asegurar el funcionamiento saludable de los pulmones y el corazón. El esque-
leto del niño que crece puede adoptar casi cualquier forma, y mediante el
ejercicio debido y la posición adecuada del cuerpo puede adquirir la forma
correcta. Es dañino para la salud y la vida de los niños el sentarse en el aula
sobre bancos duros y mal construidos de tres a cinco horas por día, respirando
el aire impuro y viciado por la respiración de muchas personas. Los débiles
pulmones son afectados, el cerebro, que proporciona la energía nerviosa para
todo el organismo, se debilita porque se lo somete a una ejercitación activa
antes que la fuerza de los órganos mentales esté lo suficientemente madura
como para soportar la fatiga.
En el aula se ha colocado ineludiblemente el fundamento de diversas
enfermedades. Pero en especial el órgano más delicado de todos, el cerebro,
con frecuencia ha sido dañado permanentemente por habérselo sometido a
una ejercitación excesiva. Esto ha provocado a menudo inflamación, hidrope-
sía de la cabeza, y convulsiones con sus temibles resultados. Y en esta forma
se ha sacrificado la vida de muchos niños a causa del proceder de madres
ambiciosas. De los niños que al parecer han tenido una constitución lo sufi-
cientemente fuerte como para sobrevivir a esas condiciones, hay muchísimos
que soportan sus efectos durante toda la vida. La energía nerviosa del cerebro
se debilita tanto, que después de llegar a la madurez es imposible para ellos
soportar mucho trabajo mental. Parecería que se ha agotado la fuerza de
algunos de los delicados órganos del cerebro.
Y no sólo se ha dañado la salud física y mental de los niños por habérselos
enviado a la escuela a una edad demasiado tierna, sino que también han salido
perdedores desde el punto de vista moral. Han tenido oportunidad de
relacionarse con niños de modales no cultivados. Se los colocó en la compa-
ñía de muchachos vulgares y ásperos, que mienten, juran, roban y engañan, y
que se complacen en impartir su conocimiento del vicio a los que son más
jóvenes que ellos. Y así se permite que los niños aprendan lo malo con más
facilidad que lo bueno. Los malos hábitos concuerdan mejor con el corazón
25
natural y las cosas que ven y oyen en su infancia y en su niñez se graban
profundamente en sus mentes; la mala semilla sembrada en sus jóvenes
corazones se arraiga y con el tiempo llegará a convertirse en agudas espinas
que herirán los corazones de sus padres.
Durante los primeros seis o siete años de la vida del niño hay que prestar
atención especial a su educación física antes que a su intelecto. Después
de este período, si la constitución física es buena habría que atender a
su educación física e intelectual. La infancia se extiende hasta la edad
de seis o siete años. Durante ese período los niños deberían dejarse libres
como los corderitos para que corran por los alrededores de la casa y los patios
impulsados por la animación de su estado de ánimo saltando y brincando,
libres de toda preocupación y problema.
Los padres, y especialmente las madres, deberían ser los únicos maestros de
las mentes de los niños en esa edad. No deberían educarlos basándose en los
libros. Por regla general los niños son lo bastante curiosos como para aprender
las cosas directamente de la naturaleza. Formularán preguntas acerca de las
cosas que ven y que oyen, y los padres deberían aprovechar la oportunidad de
instruirlos y de contestar pacientemente esas pequeñas preguntas. En esta
forma pueden tomar ventaja al enemigo y fortalecer las mentes de sus hijos al
sembrar buenas semillas en sus corazones sin dejar lugar para que arraigue el
mal. Las amorosas instrucciones de las madres impartidas a una tierna edad
es lo que los niños necesitan en la formación de su carácter.
La primera lección importante que deben aprender los niños consiste en el
dominio debido del apetito. Las madres tienen el deber de atender las
necesidades de sus hijos apaciguando sus emociones y distrayendo sus mentes
de lo que los aflige, en vez de darles alimentos, enseñándoles así que la comida
es el remedio para los males de la vida.
Si los padres hubiesen vivido en forma saludable, si hubiesen estado satisfechos
con un régimen sencillo, habrían ahorrado muchos gastos. El padre no habría
estado obligado a trabajar más allá del límite de sus fuerzas a fin de satisfacer
las necesidades de su familia. Un régimen nutritivo y sencillo no habría influido
para excitar indebidamente el sistema nervioso y las pasiones animales,
produciendo mal humor e irritabilidad. Si el niño consumiera únicamente
alimentos sencillos, tendría la cabeza despejada, los nervios firmes y el estómago
sano; y por tener un organismo en buenas condiciones, no padecería de
inapetencia; y con todo esto, la generación actual estaría en una condición
mucho mejor que la que tiene ahora. Pero aun ahora, en este período tardío,
es posible hacer algo para mejorar nuestra condición. La temperancia en
todas las cosas es necesaria. Un padre temperante no se quejará si no tiene
una gran variedad de alimentos en la mesa. La manera sana de vivir mejorará
la condición de la familia en todo sentido, y permitirá que la esposa y madre
tenga tiempo para dedicarlo a sus hijos. Los padres deberían estudiar
detenidamente en qué forma pueden preparar mejor a sus hijos a fin de que
26
pero la puso muy habladora y alegre. Estaba en paz con todos los que la
rodeaban, y manifestaba mucho cariño hacia sus amigos y sus parientes. Pronto
se puso soñolienta y cayó en un estado estuporoso. La persona mencionada
antes dijo solemnemente: “El estado de su salud no es mejor ahora que cuando
estaba en su delirio frenético. Ha empeorado definidamente. Esta droga
venenosa, el opio, alivia el dolor en forma momentánea, pero no suprime su
causa. Tan sólo pone el cerebro en un estado de estupor y lo hace incapaz de
recibir las impresiones de los nervios. Mientras el cerebro está en esta condición
insensible, el oído, el gusto y la vista quedan afectados. Cuando cesa la influencia
del opio y el cerebro se recupera de su estado de parálisis, los nervios, cuya
comunicación con el cerebro había sido interrumpida, transmiten en forma
más intensa que nunca los dolores del organismo debido al mal trato que el
organismo ha experimentado al recibir el veneno. Toda droga adicional que se
dé al paciente, ya sea opio o algún otro veneno, complicará el caso y tornará
más difícil el restablecimiento del paciente. Las drogas estupefacientes que
se administran, no importa cuáles sean, perturban el sistema nervioso. Un mal
que era sencillo al comienzo, de índole tal que la naturaleza habría podido
remediar si se la hubiese dejado sola, se ha tornado diez veces más grave a
causa de las drogas venenosas que han sido introducidas en el organismo, lo
cual constituye una enfermedad destructiva en sí misma; y con todo eso las
fuerzas vitales restantes han sido forzadas a una acción extraordinaria para
luchar contra la droga intrusa y vencerla”.
Nuevamente fui llevada a la habitación del primer caso, el del padre y su hija.
La hija estaba sentada junto a su padre gozosa y feliz, con el brillo de la salud
en el rostro. El padre la contemplaba con feliz satisfacción, y su rostro revelaba
la gratitud de su corazón porque se le había devuelto a su hija. El médico
entró, y después de conversar brevemente con el padre y la hija, se levantó
para retirarse. Se dirigió al padre en los siguientes términos:
“Le devuelvo a su hija en plena salud. No le administré medicamentos que
habrían podido quebrantar su constitución. Los medicamentos no habrían
sido capaces de devolverle la salud. Los medicamentos trastornan la
delicada maquinaria de la naturaleza, quebrantan la constitución y
matan; pero nunca curan. Sólo la naturaleza posee el poder de restaurar.
Únicamente ella puede reconstituir sus energías exhaustas y reparar los
perjuicios que ha recibido por desatención de las leyes que la gobiernan”.
Luego preguntó al padre si estaba satisfecho con ese método de tratamiento.
El feliz padre manifestó su sincera gratitud y su completa satisfacción, diciendo:
“He aprendido una lección que no olvidaré. Fue dolorosa, pero su valor es
inapreciable. Ahora estoy convencido de que mi esposa y mis hijos no deberían
haber muerto. Sus vidas fueron sacrificadas, mientras estaban en manos de
los médicos, a causa de sus drogas venenosas”.
Luego vi el segundo caso, el de la paciente a quien le habían administrado
nuez vómica. Estaba siendo sostenida por dos asistentes mientras la conducían
35
sencillas que contenía. Pareció dudar que esos recursos tan sencillos pudieran
producir bien alguno. El facultativo dijo:
“Ud. ha tenido confianza suficiente en mi habilidad como para colocar la vida
de su hija en mis manos. No retire su confianza. Visitaré diariamente a su hija,
y lo instruiré acerca de la forma en que debe tratarla. Siga confiadamente mis
instrucciones, porque confío presentársela dentro de pocas semanas en un
estado de salud mucho más favorable, si es que no está completamente
restablecida”. El padre parecía estar triste y en duda, pero aceptó la decisión
del médico. Temía que su hija muriera si no recibía medicamentos.
Volvió a presentárseme el segundo caso. La paciente pareció mejorar bajo
la influencia de la nuez vómica. Estaba sentada bien arrebozada con un chal y
se quejaba de tener frío. El aire de la habitación era impuro. Estaba calentado
y había perdido su vitalidad. Habían tapado casi todas las aberturas por donde
podía entrar aire puro, para proteger a la enferma de una dolorosa sensación
de frío que experimentaba en la región posterior del cuello y a lo largo de la
columna vertebral. Cuando la puerta quedaba abierta, ella parecía nerviosa y
afligida, y rogaba que la cerraran porque sentía frío. No podía soportar ni la
menor corriente de aire de la puerta o de las ventanas. Una persona que
poseía conocimientos estaba junto a ella mirándola compasivamente. Dijo a
los presentes:
“Este es el segundo resultado de la nuez vómica. Actúa especialmente sobre
los nervios, y afecta todo el sistema nervioso. Durante un tiempo se intensificará
la acción sobre los nervios. Pero a medida que disminuya la fuerza de esta
droga, sobrevendrán el frío y la postración. En la misma medida en que excita
y anima, posteriormente ejerce un resultado depresor y entumecedor”.
Volvió a presentárseme el tercer caso. Se trataba del joven a quien se le
había administrado calomelanos. Sufría enormemente. Tenía los labios oscuros
e hinchados, y las encías inflamadas. Tenía la lengua gruesa y tumefacta, y la
saliva le corría de la boca en gran cantidad. La misma persona que poseía
conocimientos lo miró tristemente y dijo:
“Esta es la influencia de los preparados a base de mercurio. Este joven posee
aún suficiente energía nerviosa como para comenzar a luchar contra esta
droga venenosa, para tratar de expulsarla de su organismo. Muchos no tienen
fuerzas vitales suficientes como para entrar en acción- la naturaleza es vencida
y deja de luchar, y la víctima muere”.
Me fue presentado el cuarto caso: el de la mujer a quien se había administrado
opio. Despertó de su sueño muy deprimida. Tenía la mente perturbada. Estaba
impaciente e irritable, y censuraba a sus mejores amigos, porque pensaba que
éstos no hacían nada por aliviar sus sufrimientos. Se puso frenética y disparataba
como una maníaca. La misma persona a quien se aludió anteriormente, la
miró con tristeza y dijo a los presentes:
“Este es el segundo resultado de la ingestión de opio”. Llamaron a su
médico. Este le administró una dosis mayor de opio, que apaciguó sus delirios,
34
sean útiles en este mundo y sean idóneos para el cielo. Deberían contentarse
con que sus hijos tengan vestidos limpios, sencillos pero cómodos, libres de
bordados y adornos. Deben trabajar seriamente para conseguir que sus hijos
posean los adornos interiores, el ornamento de un espíritu humilde y sereno, lo
cual tiene un gran valor a la vista de Dios.
Antes de que el padre cristiano salga de su casa para ir a su trabajo,
debe reunir a su familia junto a él y arrodillarse delante de Dios para
encomendarla al cuidado del Pastor principal. Luego debe ir a trabajar
con el amor y la bendición de su esposa, y con el amor de sus hijos, que
le alegrarán el corazón durante las horas de labor. Y esa madre que ha
comprendido cuál es su deber, se hace cargo de las obligaciones que descansan
sobre ella con respecto a sus hijos en ausencia del padre. Sentirá que vive
para su esposo y para sus hijos. Al enseñar correctamente a sus hijos, al
inculcarles hábitos de temperancia y de dominio propio, y al enseñarles su
deber hacia Dios, los está preparando para que lleguen a ser útiles en el
mundo, para que eleven las normas morales de la sociedad, y para que
reverencien y obedezcan la ley de Dios. La madre piadosa instruirá a sus
hijos con paciencia y perseverancia, dándoles línea sobre línea y precepto
sobre precepto, no en una forma áspera y apremiante, sino atrayéndolos hacia
ella con amor y ternura. Ellos prestarán atención a las lecciones de amor, y
escucharán gozosamente sus palabras de instrucción.
En lugar de hacer salir a sus hijos de su presencia para que no la molesten con
su ruido, y para que no la fastidien pidiéndole una cantidad de cosas, ella
sentirá que la mejor forma de emplear su tiempo será serenando sus mentes
inquietas con algún entretenimiento o con algún trabajo liviano que puedan
hacer con gozo. La madre será ampliamente recompensada por sus esfuerzos
y por el tiempo que invierte entreteniendo a sus hijos.
A los niños pequeños les agrada tener compañía. Por lo general no disfrutan
estando solos, y por esta razón la madre debería comprender que en muchos
casos el lugar para sus hijos, cuando están en la casa, es la habitación donde
ella se encuentra. Así ella podrá observarlos y zanjar las pequeñas diferencias
que surgen entre ellos cuando se lo pidan, y corregir los malos hábitos o las
manifestaciones de egoísmo o de ira; de este modo podrá imprimir a sus
mentes un giro en la dirección correcta. Los niños piensan que a la madre le
agrada aquello con lo que ellos disfrutan, y les parece perfectamente natural
consultar a su madre acerca de los pequeños problemas que los confunden. Y
la madre no debería herir el corazón de sus hijos sensibles tratando sus intereses
con indiferencia o rehusando molestarse con tales asuntos de poca monta. Lo
que puede parecer pequeño a la madre puede ser muy importante para ellos.
Y una palabra de consejo o de advertencia dada en el momento oportuno con
frecuencia resultará de gran valor. Una mirada de aprobación, una palabra de
ánimo y de alabanza de la madre a menudo serán como un rayo de luz en sus
tiernos corazones durante todo el día.
27
La primera educación que los hijos deberían recibir de su madre en la infancia
es la relativa a su salud física. Deberían recibir solamente alimentos sencillos,
de la calidad adecuada para conservar su salud en la mejor condición, y
deberían tomarlos únicamente a horas regulares, no más de tres veces por
día; y aun dos comidas serían mejor que tres. Si se disciplina debidamente a
los hijos, pronto aprenderán que no conseguirán nada llorando o irritándose.
Una madre juiciosa obrará para educar a sus hijos, no sólo en lo que atañe a
su comodidad presente sino también a su bien futuro. Y para lograrlo les
enseñará la importante lección del dominio del apetito y de la abnegación, con
el fin de que puedan comer, beber y vestirse teniendo en cuenta los mejores
intereses de la salud.
Una familia bien disciplinada que ame y obedezca a Dios tendrá una disposición
gozosa y feliz. Cuando el padre regrese de su trabajo diario no llevará sus
perplejidades al hogar. Comprenderá que el hogar y el círculo de la familia son
demasiado sagrados para malograrlos con preocupaciones infelices. Cuando
salió de su hogar no dejó atrás a su Salvador y su religión. Ambos fueron sus
compañeros. La dulce influencia de su hogar, la bendición de su esposa y el
amor de sus hijos, alivianan sus cargas de modo que regresa con paz en el
corazón y con palabras de gozo y de ánimo para la esposa y los hijos, quienes
lo esperan para darle gozosamente la bienvenida. Cuando se arrodilla con su
familia en el altar de la oración, para ofrecer su agradecimiento a Dios por su
cuidado protector derramado sobre él y sobre sus seres amados durante todo
el día, los ángeles de Dios están en la habitación y llevan al cielo las fervorosas
oraciones de los padres que temen a Dios, como un suave incienso, las cuales
son contestadas por medio de nuevas bendiciones.
Los padres deberían enseñar a sus hijos que es pecado dar satisfacción
al gusto con perjuicio del estómago. Deberían inculcarles que al violar
las leyes que rigen el organismo pecan contra su Creador. No será difícil
gobernar a los niños que han sido educados en esa forma. No tendrán estados
de ánimo cambiantes, no serán irritables, y estarán en una condición mucho
mejor para disfrutar de la vida. Esos hijos comprenderán con más rapidez y
claridad cuáles son sus obligaciones morales. Los hijos a quienes se ha enseñado
a someter su voluntad y sus deseos a sus padres, estarán mejor dispuestos a
entregar sin dilación su voluntad a Dios, y se dejarán controlar por el Espíritu
de Cristo. La razón por la que tantas personas que pretenden ser cristianas
tienen numerosas pruebas que mantienen afligida a la iglesia, se debe a que
no han sido enseñadas correctamente en su infancia y a que se permitió que
ellas mismas formaran en buena medida su carácter. Sus malos hábitos y su
disposición peculiar y desagradable no fueron corregidos. No se les enseñó a
someter su voluntad a la de sus padres. Toda su experiencia religiosa es
afectada por la educación que recibieron en su niñez. No fueron dominados a
su debido tiempo. Crecieron sin disciplina, y ahora, en su experiencia religiosa
les resulta difícil someterse a la sencilla disciplina enseñada en la Palabra de
28
mujer de unos treinta años de edad. Un médico se hallaba junto a ella, y decía
que su sistema nervioso estaba perturbado, que su sangre era impura y que
circulaba perezosamente, y que su estómago estaba frío e inactivo. Dijo que
le administraría remedios activos que pronto mejorarían su condición. Le dio
un polvo de un frasco en el que aparecía escrito “Nuez vómica”. Observé
para ver el efecto que esto tendría sobre la paciente. Al parecer obró
favorablemente. Su estado pareció mejorar. Se animó y hasta pareció contenta
y activa.
Luego se llamó mi atención a otro caso. Fui llevada a un dormitorio de uno
que padecía de fiebre elevada. Un médico estaba junto a su lecho y tenía una
porción de medicamento tomado de un frasco sobre el que aparecía escrito
“Calomelanos”. Le administró este veneno químico, y al parecer ocurrió un
cambio, pero no fue favorable. Se me presentó un caso más. Se trataba de
una mujer que parecía experimentar mucho dolor. Un médico estaba junto a
la cama de la paciente y le administraba un medicamento que había tomado
de un frasco en el que aparecía escrito “Opio”. Al principio pareció que esta
droga afectaba su mente. La mujer habló en forma extraña, pero finalmente
se tranquilizó y se durmió.
Luego se atrajo mi atención al primer caso, al del padre que había perdido a la
esposa y a dos hijos. El médico estaba en la habitación de la enferma, junto a
la afligida hija. El facultativo volvió a salir del dormitorio sin prescribir ningún
medicamento. El padre, cuando se encontró solo con el médico, parecía
profundamente conmovido, y preguntó con impaciencia- “¿Ud. no se propone
hacer nada? ¿Dejará que muera mi única hija?” El médico dijo:
“He escuchado el triste relato de la muerte de su amada esposa y de sus dos
hijos, y Ud. mismo me ha dicho que los tres murieron mientras estaban bajo el
cuidado de los médicos mientras se hallaban bajo la acción de los medicamentos
prescriptos y administrados por sus manos. Los remedios no salvaron a sus
seres amados, y yo declaro como médico que ninguno de ellos debería haber
muerto. Pudieron haberse restablecido si no se les hubiese administrado en
forma abusiva drogas que debilitaron la naturaleza y que finalmente la
aniquilaron”. Luego le dijo firmemente al agitado padre: “No puedo administrar
medicamentos a su hija. Tan sólo procuraré ayudar a la naturaleza en sus
esfuerzos por quitar toda obstrucción, y luego dejaré que la naturaleza recobre
las exhaustas energías del organismo”. Luego le dio al padre unas pocas
instrucciones y le indicó que las siguiera estrictamente.
“Mantenga a la paciente libre de toda excitación y de toda influencia deprimente.
Las personas que la asisten deberían estar gozosas y manifestar esperanza.
Su dieta debe ser sencilla y debe dársele abundante agua para que beba. Hay
que bañarla frecuentemente en agua pura y luego hay que friccionarla. Déjese
que la luz y el aire entren abundantemente en su habitación. Debe disfrutar de
un reposo tranquilo, sin que nadie la perturbe”.
El padre leyó lentamente la prescripción, y se admiró por las instrucciones
33
“La muerte de mi hijo, tan repentina e inesperada, nos afligió muchísimo a
todos pero especialmente a su madre. Sus cuidados y la ansiedad experimentada
durante la enfermedad del hijo, y la aflicción ocasionada por su muerte
repentina, fueron demasiado para su sistema nervioso, de modo que mi esposa
pronto cayó enferma. Quedé desconforme con el procedimiento de ese médico.
Perdí confianza en su habilidad y no lo llamé por segunda vez. Llamé a otro
para que atendiera a mi esposa enferma. Este segundo médico le dio una
dosis abundante de opio; afirmó que eso aliviaría sus dolores tranquilizaría sus
nervios y le daría el descanso que tanto necesitaba. El opio la hundió en un
estado de estupor. Se quedó dormida y nada pudo despertarla de ese estupor
mortal. Su pulso y su corazón algunas veces latían violentamente y luego se
debilitaban cada vez más hasta que dejó de respirar. Así fue como murió sin
dar siquiera una mirada a su familia. Esta segunda muerte pareció más de lo
que podíamos soportar. Todos nos afligimos muchísimo pero yo quedé tan
angustiado que no podía ser consolado.
“Luego enfermó mi hija. La aflicción, la ansiedad y la vigilia habían minado su
resistencia de modo que sus fuerzas decayeron, y ella enfermó. Yo había
perdido la confianza en esos dos médicos. Me recomendaron a otro médico
que había tenido éxito en el tratamiento de los enfermos. Y aunque vivía lejos
decidí obtener sus servicios.
“Este tercer médico dijo que comprendía el caso de mi hija. Afirmó que estaba
muy debilitada, que su sistema nervioso se hallaba perturbado y que tenía una
fiebre que podía ser controlada, pero que se requería tiempo para restablecerla
de su estado de debilidad. Manifestó que tenía perfecta confianza en su
capacidad para restablecerla. Le administró un poderoso medicamento para
combatir la fiebre. Pero cuando desapareció la fiebre, el caso tomó
características alarmantes y se tornó más complicado. Cuando los síntomas
cambiaron, le dio otros medicamentos que consideró más adecuados. Mientras
estaba bajo la influencia de los nuevos medicamentos pareció revivir por un
tiempo, lo que halagó nuestra esperanza en su recuperación; pero esto hizo
que nuestro chasco fuera más amargo cuando su estado empeoró.
“El último recurso del médico fue el calomelanos. Por un tiempo pareció estar
entre la vida y la muerte. Cayó en un estado convulsivo. Cuando cesaron sus
espasmos, comprendimos el doloroso hecho de que sus facultades mentales
se habían debilitado. Comenzó a mejorar lentamente, aunque seguía sufriendo
mucho. Sus miembros quedaron inválidos por el poderoso efecto del veneno
que había ingerido. Vivió unos pocos años como una pobre enferma inválida,
y finalmente murió en medio de gran sufrimiento”.
Cuando el padre concluyó su triste relato, miró con ojos implorantes al médico
y le rogó que salvara a su última hija. El rostro del médico revelaba tristeza y
ansiedad, pero no recetó nada. Se levantó para retirarse y dijo que volvería al
día siguiente.
A continuación se me presentó otra escena. Me ví en la habitación de una
32
Dios. Por lo tanto los padres deberían comprender la responsabilidad que
tienen de educar a sus hijos en lo que se refiere a su experiencia religiosa.
Los que consideran el matrimonio como una ordenanza sagrada de Dios,
resguardada por su santo precepto, serán controlados por los imperativos de
la razón. Considerarán cuidadosamente el resultado del privilegio conferido
por la relación marital. Tales personas sentirán que sus hijos son joyas preciosas
encomendadas a su cuidado por Dios, para que quiten de sus naturalezas
mediante la disciplina la superficie áspera a fin de que aparezca su brillo. Se
sentirán bajo la obligación más solemne de formar su carácter de tal modo
que hagan el bien en la vida, que bendigan a otros con su luz, que el mundo
llegue a ser mejor por el hecho de haber vivido ellos en él y que finalmente
estén capacitados para participar de la vida superior, del mundo mejor, a fin de
brillar para siempre en la presencia de Dios y del Cordero (How to Live
[Cómo vivir] Nº 2, págs. 25-48).
Capítulo 3
LOS SERES HUMANOS se han acarreado diversas enfermedades a causa
de sus malos hábitos. No se han preocupado por aprender a vivir en forma
saludable, y su transgresión de las leyes que gobiernan el organismo ha
producido un estado de cosas deplorable. Los hombres y las mujeres pocas
veces han atribuido su sufrimiento a la causa verdadera: su propia conducta
equivocada. Han sido intemperantes en la comida y han convertido el apetito
¿n un dios. En todos sus hábitos han manifestado descuido con respecto a la
salud y la vida; y cuando han enfermado, como resultado de ello, han culpado
a Dios, cuando su propia conducta equivocada es la que ha producido el
resultado inevitable. Cuando se ven en apuros mandan llamar al médico y
confían sus cuerpos a sus manos esperando que él los sane. Este les da drogas,
medicamentos cuya naturaleza ellos desconocen, y en su confianza ciega
ingieren cualquier cosa que el médico les proporcione. En esta forma a menudo
se les administran venenos poderosos que coartan los benéficos esfuerzos de
la naturaleza por remediar el abuso a que ha sido sometido el organismo, y
como resultado el paciente pierde la vida. La madre que se siente levemente
indispuesta, y que podría recuperarse absteniéndose de alimento y descansando
del trabajo durante un corto período, en lugar de eso envía a buscar al médico.
Y él, que debería estar preparado para impartir unos pocos consejos sencillos,
para establecer restricciones en el régimen y para ponerla en el camino debido,
es demasiado ignorante como para hacerlo o está demasiado ansioso por
cobrar sus honorarios.
29
 Hace que el caso parezca grave y
administra sus venenos, los que él
mismo no se aventuraría a tomar si
estuviera enfermo. Como el paciente
empeora, se le administran drogas ve-
nenosas en más abundancia, hasta que
la naturaleza es vencida en sus
esfuerzos, deja de luchar y la madre
muere. Su muerte se ha debido al
exceso de drogas recibidas.
Su organismo fue envenenado más allá de toda posibilidad de recuperación.
Fue asesinada. Los vecinos y los parientes se admiran de los incomprensibles
designios de la Providencia, que se lleva a una madre cuando precisamente es
más útil, en un momento cuando los hijos tanto necesitan sus cuidados. Cometen
una injusticia con nuestro Padre celestial bueno y sabio cuando arrojan sobre
él el peso de este dolor humano. El cielo quería que esa madre viviera, y su
muerte prematura deshonró a Dios. Los malos hábitos de la madre y su des-
atención de las leyes que gobernaban su ser fueron los que la enfermaron. Y
los remedios de moda del médico, introducidos en el organismo pusieron fin a
su existencia y dejaron a una familia desvalida. Agobiada y sin madre.
Las drogas prescriptas por el médico no siempre producen este resultado.
Los enfermos que toman esas drogas venenosas parecen recuperar la salud.
Algunos tienen suficiente fuerza vital de la que la naturaleza puede echar
mano como para expulsar el veneno del organismo a fin de que el enfermo se
recupere tras un período de descanso. Pero no debe darse crédito a las drogas
ingeridas, porque su único efecto consistió en estorbar los esfuerzos de la
naturaleza. Todo el crédito hay que darlo al poder de restauración de la natu-
raleza.
Aunque el enfermo se recupere, el poderoso esfuerzo realizado por la naturaleza
a fin de vencer el efecto del veneno perjudicó la constitución y acortó la vida
del paciente. Hay muchos que no mueren debido a la influencia de las drogas
pero hay muchísimos que quedan convertidos en ruinas inútiles, en seres que
sufren sin esperanza, melancólicos y miserables, que son una carga para sí
mismos y para la sociedad.
Si los que toman esas drogas fuesen los únicos que sufren entonces el mal no
sería tan grande. Pero los padres no sólo pecan contra ellos mismos al tomar
drogas venenosas, sino que también pecan contra sus hijos. Su sangre viciada,
el veneno distribuido en todo el organismo, la constitución quebrantada y
diversas enfermedades, como resultado de las drogas venenosas son
transmitidos a sus descendientes, y éstos los reciben como una herencia
desdichada; todo esto constituye otra gran causa de la degeneración de la
humanidad.
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Los médicos, al administrar sus drogas
venenosas, han contribuido mucho a
desmejorar el valor físico, mental y moral
de la humanidad. Dondequiera que
vayáis encontraréis deformidad,
enfermedad e imbecilidad; y estos males,
en muchísimos casos, pueden atribuirse
directamente a las drogas venenosas
administradas por la mano del médico
para curar alguna enfermedad.
El así llamado remedio ha sometido al paciente a un grave sufrimiento, y con
esto ha resultado peor que la enfermedad contra la cual se tomó la droga.
Todos los que posean una capacidad mental común deben comprender cuáles
son las necesidades de su organismo. La filosofía de la salud debería constituir
un importante tema de estudio para nuestros hijos. Es indispensable que se
comprenda el organismo humano, porque entonces los hombres y las mujeres
inteligentes pueden ser sus propios médicos. Si los hombres y mujeres
razonaran de causa a efecto y prestaran atención a la luz que brilla sobre
ellos, seguirían una conducta que les aseguraría la salud, y la mortalidad sería
mucho menor. Pero están muy dispuestos a permanecer sumidos en una
ignorancia inexcusable y a confiar su cuerpo a los médicos en vez de asumir
ellos mismos la responsabilidad que les corresponde.
Me fueron presentadas varias ilustraciones acerca de este importante tema.
La primera consistió en una familia integrada por el padre y una hija. La hija
estaba enferma, y el padre en su gran preocupación llamó a un médico.
Mientras conducía al médico a la habitación de la enferma, el padre manifestó
una gran ansiedad. El médico examinó a la enferma y habló muy poco. Ambos
se retiraron de la habitación de la paciente. El padre le informó al médico que
había tenido que sepultar a su esposa, a un hijo y a una hija, y que esa hija era
lo único que le quedaba de la familia. Preguntó ansiosamente al médico si el
caso de su hija era desesperado.
El médico hizo averiguaciones acerca de la naturaleza y la duración de la
enfermedad de la que habían muerto los demás miembros de la familia. El
padre refirió quejumbrosamente los dolorosos hechos relacionados con la
enfermedad de sus seres amados. “Mi hijo primero tuvo fiebre. Llamé a un
médico. Este afirmó que podía administrar medicamentos que pronto
suprimirían la fiebre. Le dio una medicina poderosa, pero quedó descontento
por sus efectos. La fiebre disminuyó, pero mi hijo quedó en un estado gravísimo.
Se le administró nuevamente la misma medicina sin que ésta produjera ninguna
mejoría. El médico recurrió entonces a medicamentos aún más poderosos.
pero mi hijo no obtuvo alivio alguno. Aunque la fiebre desapareció, él no se
restableció. Desmejoró rápidamente y murió.
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