NOMBRES DEL ESTUDIANTE: Karol Daniela Martínez Ángel

Título: The evaluation of the imbalance of forces between quadriceps and hamstring under the
analysis of the action of hitting the soccer ball, in young athletes

Autor (es): Larregina, Mariano

Filiación UNLP – FaHCE

Memoria Académica
Institucional

Fecha de 2004
publicación:

TIPO DE DOCUMENTO
Artículo x Libro o Sitio web Documento Otros
capítulo Oficial

ORIGEN DEL ARTÍCULO

Nacional Internacional x ¿Cual? Argentina

Palabras Desequilibrio muscular – Evaluación funcional – Cuádriceps – Isquiotibial – Carga máxima –
Maquinas convencionales Isocinéticas – Test de fuerza máxima – Riesgo de lesión – Miembro
Clave: inferior – Futbolistas juveniles – Contracción isométrica – Contracción isotónica – Contracción
isocinética – Músculos agonistas – Músculos antagonistas – Lesión aguda – Test de carga
máxima.
Larregina, Mariano. (2004). The evaluation of the imbalance of forces between
Referencia
APA quadriceps and hamstring under the analysis of the action of hitting the soccer

ball, in young athletes. Memoria Académica UNLP - FaHCE.

 SÍNTESIS DEL DOCUMENTO
Se enfoca en el manejo de test de fuerza explosiva que ayude con el desequilibrio muscular donde se evidencia de
asimetría generada entre músculos agonistas y músculos antagonistas.
Establece el nivel y rango de desequilibrio muscular que hay entre el cuádriceps y el isquiotibial ajustándose esto
mismo a un índice de evaluación funcional donde se evidencia en un ejemplo de gesto deportivo “el empuje a un
balón de fútbol” donde se marca la diferencia de esfuerzo que generan cada uno de estos músculos, como lo es, la
acción excéntrica del isquiotibial al controlar y la acción concéntrica del cuádriceps de frenar.
Por ende lo que se llevará a cabo, son test de carga máxima para cuádriceps y test de fuerza máxima para
isquiotibiales.
En el documento también muestra minuciosamente los músculos de la rodilla y los tipos de acción muscular que se
generan, donde se muestran la fuerza estática y la fuerza dinámica y las funciones de los tipos de contracción
muscular, que serían: la contracción isométrica, la contracción isotónica, donde en esta misma, pueden haber
excéntricas y concéntricas y la contracción isocinética

METODOLOGÍA
Generan unas recomendaciones para el entrenamiento previo:
Entrada en calor para el test de 1RM concéntrico de cuádriceps: Dura 25 min, 5 min de acondicionamiento
cardiovascular, divididos en 2 min de bicicleta fija y 3 min de trote, ejercicios de flexibilidad estática del miembro
inferior durante 5 min, trabajos de fuerza compuesto por 8 repeticiones, 1 serie de 3 repeticiones aumentando la
intensidad en levantamientos para optimizar el reclutamiento de las fibras musculares explosivas.
Protocolo test de 1 RM concéntrico para cuádriceps: Valora de manera unilateral la fuerza máxima de los grupos
musculares extensores del miembro inferior.

Entrada en calor para el test de 1RM excéntrico de isquiotibiales: 5 minutos de acondicionamiento cardiovascular
en bicicleta fija y cinta que continua con 5 a 7 minutos de flexibilidad de los grupos musculares del miembro
inferior, 2 a 3 series de 5 repeticiones de ejercicios de fuerza excéntrica de los músculos extensores de las piernas.
 CONCLUSIONES DEL DOCUMENTO

La identificación del índice funcional mixto (fuerza concéntrica del agonista/fuerza excéntrica del antagonista)
como parámetro de evaluación del desequilibrio muscular del miembro inferior, la diferencia de fuerzas entre los
cuádriceps e isquiotibial y la posibilidad de partir del análisis mecánico del golpe al balón de futbol como gesto
deportivo que permiten formalizar o bien estandarizar la evaluación del desequilibrio muscular del miembro inferior
en máquinas convencionales isotónicas, permitiendo de esta manera el testeo de la fuerza máxima excéntrica bajo
velocidades de ejecución con gran accesibilidad para el deportista, sin dejar de considerar que sería importante
terminar de afianzar con futuros trabajos los medios metodológicos que se exponen y que permitieron abordar dicha
temática.

DISERTACIÓN

El trabajo constante de los test de carga y fuerza para manejar el desequilibrio muscular.