¿Qué es la lactancia?

La lactancia materna es el proceso por el que la madre alimenta a su hijo recién nacido
exclusivamente a través de sus senos, que segregan leche inmediatamente después del
parto, el cual debería ser el principal alimento del bebe al menos hasta los dos años de
edad del bebe.
La leche materna contiene todos los nutrientes que el recién
nacido requiere hasta los 6 meses de edad por lo que será su
único alimento.
Durante los primeros meses de vida la lactancia debe tener
una duración mínima de 45 min.
Mínimo, Ideal mente no dejando pasar más de 1 hora entre
cada lactancia.
la composición de la leche está conformada por:

 Grasas.
 Carbohidratos.
 Proteínas.
 Vitaminas y minerales.
 Factores anti-infecciosos.
 Factores bioactivos.

Beneficios de la lactancia
Con la lactancia materna podemos descubrir varios benéficos tanto para la madre como
para el recién nacido:

 Beneficios del lactante: Disminuye y/o previene el riesgo de alergias, asma,

infección del oído, gases, diarrea, estreñimiento, enfermedades de la piel,
infecciones estomacales y/o intestinales, problemas sibilancia, enfermedades
respiratorias, diabetes, obesidad o problemas de peso, síndrome de muerte súbita
del lactante y caries en los dientes.
 Beneficios de la madre: Ayuda a desarrollar el vínculo de madre e hijo/a, la
lactancia acelera la recuperación de la madre, menor riesgo de hipertensión y de
depresión postparto, disminuye el riesgo de cáncer de ovarios y de mama, ayuda a
la mineralización de los huesos, además de ser un ahorro económico para la
familia.
Extracción y conservación de leche materna
La extracción de leche es simple y permite que puedas seguir dándole leche a tu guagua
cuando no estás presente.
Existen dos maneras de extraer la leche de manera manual o con extractor.

 Te permite alimentar a tu hijo/a con leche materna cuando no estás o cuando

tiene alguna dificultad para mamar.
 Es una alternativa cuando debes reincorporarte al trabajo fuera del hogar y no
deseas suspender la lactancia materna (exclusiva o complementaria).
 Posibilita que el papá, tu pareja u otro adulto significativo comparta el momento
de la alimentación cuando tú no puedes alimentar a tu hijo o hija, fortaleciendo
sus vínculos afectivos.
 Estimula la producción de leche, evitando que se suspenda o
disminuya naturalmente la producción de la leche por faltar la
estimulación necesaria.
 Alivia el dolor del pecho congestionado y evita complicaciones
derivadas de la congestión mamaria como la mastitis.
 Permite mantener la producción de leche necesaria para
continuar con lactancia materna cuando, por razones de fuerza
mayor, debes suspender temporalmente el amamantamiento,
pero deseas retomar la lactancia en un futuro cercano (por
ejemplo, en caso de viaje, hospitalización de la madre o del niño/a, uso de
medicamentos contraindicados durante la lactancia u otras situaciones de salud en
las cuales el médico ha recomendado suspender temporalmente la lactancia).
(Chile Crece Contigo, 2018)

Conservación de leche materna

DURACION MEDIO
6-8hrs. A temperatura ambiente según condiciones climáticas de la zona, en
lo posible utilizar cooler o bolso térmico con gel refrigerante
3 Días Refrigerador en el fondo de las bandejas (nunca en la puerta)
1 Mes Congelado en refrigerador de una puerta
3 Meses Congelado en refrigerador de dos puertas
24hrs. En el congelador si ha sido descongelado
1Hr. Temperatura ambiente si ha sido descongelado
Posiciones para a amamantar

 Posición de cuna: Se utiliza unos de los brazos para para

sostener la espalda y con al mano el trasero del bebe,
acercando la cabeza del bebe al pecho.

 Posición de cuna acostada de lado: Esta posición es similar

a la de la cuna, pero Ud. coloca el brazo en otra posición
en lugar de sostener la cabeza del bebe en el pliegue del
brazo usé la mano de ese brazo para sujetar su pecho y
con el otro brazo rodeé la espalda del bebe.

 Posición de cuna cruzada: Sujeta el cuerpo y la cabeza del bebe con el

brazo y la mano contraria al pecho que ofreces.

 Posición sentada o caballito: Coloque a su bebe

sentado a caballito sobre su muslo con la cabeza frente al
pecho.

 Posición acostada con él bebe a la inversa:

colocar la cara del bebe en el pecho y ubicar sus piernas en tus
hombros.

 Posición acostada de lado: acostarse de lado, colocar al

bebe acostado frente a su pecho y apoyarlo sobre el
colchón no sobre el brazo.
  Posición de futbol americano o rugby: sujeta el cuerpo y la cabeza
del bebe con el ante brazo y la mano del mismo pecho que
ofreces de forma que su cuerpo quede a un costado y sus hacia tu
espalda.

 Posición reclinada: semi acostado entre 15°-65° de

forma cómoda

Signos de una buena posición:

 La cara del bebe debe mirar al pecho.
 La cabeza y el cuerpo del bebe deben estar en línea recta.
 Mantener el cuerpo del bebe cerca de la madre.
Signos de un buen agarre:
 La boca del bebe debe estar bien abierta.
 Los labiados del bebe deben estar evertidos.
 El mentón y la nariz debe estar cerca del pecho de la
madre.
 Se ve más aureola por encima de la boca del bebe que
por debajo.
Posibles rechazos del bebe a la lactancia:
En algunos momentos u ocasiones él bebé puede que muestre una especie de rechazo al
momento de amamantar, esto puede ser por diversas causas:

 Postura de amamantamiento incorrecta.

 Pezón plano o demasiado grande.
 Cambio en el olor corporal de la madre por jabones corporales o perfumes.
 Ruidos fuertes durante la lactancia.
 Cambios en la rutina de la madre.
 Cambio del sabor de la leche materna debido a la menstruación o nuevo
embarazo.
 Él bebe está sufriendo algún tipo de infección.
 Él bebe no tiene buen agarre del pezón.

Posibles Problemas en la lactancia:

En algunas ocasiones algunos bebes pueden rechazar la lactancia por diversos problemas
entre ellos podemos encontrar:

 Pezón plano o invertido.

 Dolor o grieta en la mama.
 Ingurgitación.
 Mastitis.
Grieta en las mamas:
Las grietas o fisuras en los pezones son lesiones que aparecen, en gran medida, por una
mala técnica de amamantamiento. Estas pueden provocar dolor en el momento de la
lactancia. Una de las formas que podemos ayudar a aliviar la molestia y curar el pezón de
maneras naturales son las siguientes:

 Cremas naturales de lanolina: Esta crema proporciona un alivio para la madre

además de que ayuda contra la resequedad del pezón, además mencionar que
esta no posee sabor ni olor para no incomodar al lactante.
 Leche materna: Es uno de los remedios más simples que podemos encontrar, ya
que posee propiedades curativas y antibacterianas. Este se aplica en la zona
afectada cada vez que se termine de amamantar.
 Aloe vera: La sábila tiene propiedades cicatrizantes, antisépticas y analgésicas.
Además, no es tóxica en el caso de que entre en contacto con la boca del bebé,
la sabia de esta planta se aplica en zona afectada y se deja que se seque.
 Infusión de menta: La acción antiinflamatoria de la menta ejerce una acción
calmante sobre los pechos agrietados y resecos. Esta planta tiene propiedades
antibacterianas y refrescantes que, tras ser absorbidas, apoyan el proceso de
regeneración de la piel. Hacer infusión de menta y dejarla reposar a
temperatura ambiente hasta que este tibio, luego aplicar en la
zona afectada con ayuda de un paño.
 Infusión de manzanilla: En el caso de la manzanilla se
recomienda debido a las propiedades analgésicas y
antiinflamatoria, de igual manera que la infusión de menta,
se prepara una infusión y dejarla reposar a temperatura
ambiente hasta que este tibio, luego aplicar en la zona afectada con
ayuda de un paño.
 Te de matico: En el caso del matico sus propiedades antibacterianas, cicatrizante,
antiinflamatorio y analgésico, se puede beber en forma de infusión (Te de Hierba),
o usarlo como infusión a temperatura ambiente para el aseo 1 a 2 veces al día en
la zona afectada.
Mitos de la lactancia

Durante los años se han generados varios mitos de la lactancia entre ellos podemos
encontrar:

 No tengo suficiente cantidad de leche para amamantar a mi bebé. FALSO

-El pecho produce la cantidad de leche en función de las demandas del bebé,
siempre y cuando el número de tomas sea adecuado y la postura de succión sea
correcta. VERDADERO
 La lactancia deforma el pecho. FALSO
-El principal cambio del pecho se produce durante el embarazo,
independientemente de que la madre dé el pecho o no. En todas las mujeres el
pecho va cambiando en función de la edad, la grasa corporal y factores genéticos,
aunque no den el pecho. VERDADERO
 Se debe dar siempre de los 2 pechos en cada toma. FALSO
-El primer pecho se debe vaciar bien antes de ofrecer el otro, para que el bebé
obtenga la leche más rica en grasas, que sale al final. Algunos bebés solo toman un
pecho en cada toma. VERDADERO
 Tengo los pezones planos o invertidos, no podré dar el pecho. FALSO
-En la mayoría de los casos son pezones planos elásticos, que con una buena
técnica van saliendo poco a poco y permiten que la lactancia sea
eficaz. VERDADERO
 Durante la lactancia no debo realizar deporte. FALSO
-El deporte y la lactancia son perfectamente compatibles y además es beneficioso
para la salud de la madre. La práctica de ejercicio muy intenso de manera
continuada solo es recomendable en deportistas profesionales. Se deben evitar
deportes con riesgo de traumatismos en las mamas. VERDADERO
 Si tengo una mastitis (inflamación de la glándula mamaria) debo suspender la
lactancia. FALSO
- La leche del pecho afectado no tiene ningún efecto perjudicial en el niño. La
infección no se transmite al lactante y además, al continuar con la lactancia
materna se mejora la evolución de la mastitis. VERDADERO
 No puedo tomar ningún medicamento dando el pecho. FALSO
- Algunos medicamentos no se deben consumir durante la lactancia, pero otros
son seguros. Es recomendable consultar con médico. VERDADERO