VENDAJE NEUROMUSCULAR DEPORTIVO

nivel 2
KISPORT MEXICO Tel: 55 35 73 19 67
 ESGUINCE DE
TOBILLO
• El esguince de tobillo es una lesión a nivel
ligamentaria, es más frecuente en la parte
externa del tobillo
• Esguinces de primer grado: Son el
resultado de la distensión de los
ligamentos que unen los huesos del tobillo
• . La hinchazón es mínima y el paciente
puede comenzar la actividad deportiva en
dos o tres semanas.
• Esguinces de segundo grado: Los
ligamentos se rompen parcialmente, con
hinchazón inmediata. Generalmente
precisan de un periodo de reposo de tres
a seis semanas antes de volver a la
actividad normal.
• Esguinces de tercer grado: Son los más
graves y suponen la rotura completa de
uno o más ligamentos pero rara vez
requiere de cirugía. Se precisan ocho
semanas o más para que los ligamentos
cicatricen.
• La cinta kinesio tape da un soporte flexible
y cómodo, reduciendo el dolor, ayudando
a un rápido proceso de recuperación por
la mejora en el drenaje linfático.
 APLICACION

• APLICACIÓN CON TRES CINTAS EN I

• 1. APLICAR LA PRIMERA VENDA CON UN ANCLAJE EN LA
ZONA MEDIA DE LA PLANTA DEL PIE SIN TENSION Y
DESPUES APLICAR TENSION MAXIMA DE LA VENDA POR
ENCIMA DE AMBOS MALEOLOS.
• 2.- APLICAR LA SEGUNDA VENDA CON UN ANCLAJE A LA
ALTURA DEL HUESO CUBOIDES SIN TENSION, DESPUES
TENSAR LA VENDA PASANDO POR EL MALEOLO EXTERNO
CON UNA TENSION MAXIMA, DESPUES DE PASAR POR EL
MALEOLO TENSAR SOLO UN 20 PORCIENTO DE LA VENDA Y
ORIENTAR HACIA LA PLANTA DEL PIE.
• 3.- REPETIR EL PROCEDIMIENTO POR LA PARTE INTERNA.
PASOS 1 2 3
 DOLOR DE LA MUÑECA

• Esta técnica es para cualquier dolor o

molestia que se presente en la
muñeca.
• Es muy común debido a movimientos
repetitivos.
• Ocasionando dolor, inflamación,
perdida de la movilidad,
sensibilización y hormigueo.
• Otras lesiones comunes pueden ser
esguince, distensión muscular o tendinitis.
• La cinta Target Tape brinda soporte a los
ligamentos dañados, reduciendo el dolor y
aumentando el rango de movimiento
durante la recuperación
DOLOR DORSAL DE
LA MANO
• REALIZAREMOS UNA TECNICA PARA
RELAJAR LA PARTE MUSCULAR DEL
ANTEBRAZO Y OTRA MAS PARA
DARLE SOPORTE A LA ZONA DE
LIGAMENTOS.
• 1.-APLICACIÓN DE LA PRIMERA CINTA EN I
• 2.- APLICAR LA PRIMERA VENDA CON UN ANCLAJE EN EL
DORSO DE LA MANO SIN TENSION.
• 3. PEDIREMOS AL PACIENTE LA FLEXION MAXIMA DE LA
MUÑECA, ASI ELONGAREMOS LOS MUSCULOS DEL
ANTEBRAZO, APLICAMOS LA CINTA SIN TENSION.
• 4.LA SEGUNDA VENDA SE COLOCARA CON UNA TENSION
MAXIMA EN LA MUÑECA POR ENCIMA DE LA PRIMERA
VENDA, POR LA PARTE DORSAL Y APLICAREMOS LOS
ANCLAJES SIN TENCION POR EL VIENTRE MUSCULAR
CRUZANDO LA VENDA.
DOLOR LATERAL DE
LA MANO
• 1.-APLICACIÓN DE LA PRIMERA CINTA EN I
• 2.- APLICAR LA PRIMERA VENDA CON UN ANCLAJE EN LA
ZONA TABAQUERA DE LA MANO SIN TENSION.
• 3. PEDIREMOS AL PACIENTE LA FLEXION MAXIMA DE LA
MUÑECA, ASI ELONGAREMOS LOS MUSCULOS FLEXORES
DEL ANTEBRAZO, APLICAMOS LA CINTA SIN TENSION.
• 4.LA SEGUNDA VENDA SE COLOCARA CON UNA TENSION
MAXIMA EN LA MUÑECA POR ENCIMA DE LA PRIMERA
VENDA, POR LA PARTE DORSAL Y APLICAREMOS LOS
ANCLAJES SIN TENCION POR EL VIENTRE MUSCULAR
CRUZANDO LA VENDA.
 PERIOSTITIS

• El dolor anterior de la espina es una

afectación muy común en los atletas
de fondo y saltadores, sobretodo en
entrenamientos de distancias largas.
• Recordemos que es un dolor difuso
que viene desde el tobillo y recorre
toda la pierna, muchas veces no
localizado.
• Las causas pueden estar unidas a la
intensidad del entrenamiento, un
desequilibrio muscular o por utilizar un
calzado de mala calidad; provocando
quemazón y calambres en la parte
anterior de la espina (tibia).
• Las cintas Tape relaja y disminuye la zona
de dolor, eliminando la inflamación. Es
recomendable aplicar hielo por encima de
reposo para su rápida recuperación.
• 1.-APLICACIÓN DE LA PRIMERA CINTA EN I
• 2.- APLICAR LA PRIMERA VENDA CON UN
ANCLAJE EN LA ZONA DISTAL DE LA TIBIA
SIN TENSION, A 90 GRADOS.
• 3. PEDIREMOS AL PACIENTE LA
EXTENCION MAXIMA DEL PIE, ASI
ELONGAREMOS LOS MUSCULOS DEL
TIBIAL ANTERIOR , APLICAMOS LA CINTA
SIN TENSION.
APLICACION
 DOLOR INGINAL
• El dolor en la ingle puede ser causado por
una lesión de los músculos aductores de
la pierna. Puede ser un tirón o desgarre
de las fibras musculares provocando
malestar en la zona, incluso llegando a
limitar actividades como correr o saltar.
• El Tape acelera el proceso de
recuperación llevando tu terapia
kinesiológica a casa, dando un apoyo y
alivio al dolor.
 APLICACION

• 1. APLICAR DOS CINTAS EN FORMA DE I

• 2. DESPRENDE EL ANCLA Y COLOCA SIN TENSION EN LA
ZONA PUBICA Y APLICA DE MANERA DESCENDENTE HACIA
EL ADUCTOR CON UNA TENSION DEL 30 POR CIENTO ES
DECIR LIGERA TENSION.
• 3. DESPRENDE EL ANCLA Y COLOCA SIN TENSION LA
SEGUNDA VENDA APLICA POR ENCIMA DE LA PRIMERA
VENDA EL ANCLAJE, APLICA DE MANERA DESCENDENTE LA
VENDA CON UNA TENSION DEL 30 POR CIENTO ES DECIR
LIGERA TENSION POR LA ZONA DE CUADRICEPS MEDIAL.
• POSICION CON LA PIERNA DEL LADO LESIONADO EN
ABDUCCION CON EL TALON PEGADO A LA ESPINILLA
CONTRALATERAL PARA LA APLICACIÓN.
 SOBRECARGA DE LOS
ADUCTORES.

• Aplicación: En “I”.
• Realización del vendaje neuromuscular
para relajar:
• El ancho del vendaje debe acoplar a las
dimensiones de la zona a vendar.
• Para realizar el vendaje necesitamos una
venda de 5cm de ancho.
• Al medir la venda para cortarla, tenemos
que tener en cuenta el estiramiento que se
va a realizar al adherirla sobre la piel.
• Posición del paciente en decúbito supino
con abducción de pierna para medir la
longitud de la venda a cortar desde el
cóndilo medial del fémur al pubis.
• Colocamos en posición neutra el miembro
inferior.
• Adherimos el extremo inicial del vendaje
sobre cóndilo medial del fémur con
tensión 0%.
• Realizamos una flexión de cadera de 90º
y abducimos el miembro inferior para
adherir la venda sobre el vientre muscular
del aductor que estiramos hasta la zona
del pubis con tensión 0-10%.
• Volvemos a colocar el miembro inferior en
posición neutra para adherir el extremo
final del vendaje con tensión
 • Hematoma tras una gran rotura
muscular.
• 1.- Tras una gran rotura muscular, aumenta la
presión intersticial debido, en gran parte, a la
gran extravasación de sangre en la zona de la
lesión. Ésta presión provoca una gran
impotencia funcional y gran dolor local.
• Con este vendaje tratamos de ayudar a
evacuar el hematoma.
• Aplicación: En “abanico”.
• Realización del vendaje neuromuscular:
• El ancho del vendaje debe acoplar a las
dimensiones de la zona a vendar.
• Para realizar el vendaje necesitamos cuatro
vendas de 5cm de ancho con cinco tiras de
1cm de ancho cada una de las cuatro vendas.
• Al medir las vendas para cortarlas, tenemos
que tener en cuenta el estiramiento que se va
a realizar al adherirlas sobre la piel.
• Posición del paciente en decúbito supino
con flexión máxima de cadera y extensión
máxima de rodilla para medir la longitud
de la venda a cortar desde la inserción de
la tuberosidad isquiática hasta el hueco
poplíteo y desde el hueco poplíteo hasta
el calcáneo.
• Posición neutra del miembro inferior.
• Adherimos los dos extremos iniciales de las
dos vendas más proximales sobre la flexura
glútea con tensión 0%.
• Colocamos en flexión de cadera y extensión
máxima de rodilla para adherir una por una las
cinco tiras de cada venda sobre los vientres
musculares del semimembranoso y
semitendinoso medialmente y del bíceps
femoral lateralmente con tensión 0-10%.
• Volvemos a la posición neutra para
adherir los extremos finales de las tiras de
las vendas con tensión 0%.
• Posición neutra del miembro inferior.
• Adherimos los dos extremos iniciales de
las dos vendas más distales sobre la
flexura poplítea con tensión 0%.
• Colocamos en flexión de cadera y
extensión máxima de rodilla para adherir
una por una las cinco tiras de cada venda
sobre el gemelo interno medialmente y
sobre el gemelo externo lateralmente con
tensión 0-10%.
• Volvemos a la posición neutra para
adherir los extremos finales de las tiras de
las vendas con tensión 0%.
• Debemos cambiar el vendaje de lugar
cada semana acoplándolo, según
evoluciona la lesión, al hematoma
existente
EN CASO DE
INFLAMACION
REALIZAR VENDAJE
LINFATICO
( LUXACIÓN GLENO HUMERAL)

1er tape: en I, ligamento al 50%

Aplicación: centro en art. acromio
clavicular y anclas anterior y
posterior deltoides. TRES TIRAS

2ª tape: en I, ligamento al 50%

Aplicación: centro mitad deltoides,
en semicircunferencia lateral
anclas sobre las anclas del 1er
Tape .
 INESTABILIDAD DEL
HOMBRO
• Aplicación: longitudinal, por
técnica de corrección funcional,
brazo en abducción, base
caudal inserción deltoidea,
despegamos y aplicamos ancla
tercio medio trapecio.
• Adherimos el centro del tape
realizando una aducción del
brazo
 Síndrome Túnel Carpiano

• Relajar palmar largo

• Técnica en Y, muscular
• Aplicación: cruce Y en pliegue de la muñeca,
• bases en región tenar e hipotenar codo
extensión, supinación antebrazo y mano en
flexión dorsal. tape sobre antebrazo y
• ancla en inserción bíceps
 Síndrome Túnel Carpiano
• Aumentar espacio muñeca
• Técnica en I, ligamento
• Aplicación: muñeca en
flexión palmar.
• Centro tape sobre dorso de
la muñeca.
• Anclas abrazan la muñeca,
dejando libre ¼ de región
palmar, que deja libre el1er
tape.
 DRENAJE LINFATICO
CERVICAL
• 1 .- TIRAS EL PULPO CRUZADAS SIN
ESTIRAMIENTO, RELAJANTE
DESINFLAMANTE, SIEMPRE
RESPETANDO LOS TIEMPOS, DE
INMOVILIZACION POR ESGUINCE
CERVICAL
• Técnica linfática muy analgésica
• Técnica: linfática en abanico ó en pulpo
sin estiramiento
• Aplicación: paciente sentado, flexión
cervical, rotación heterolateral base a nivel
borde supero interno escapula las tiras se
aplica sobre la cara interna cuello del lado
contrario colocamos la del otro lado
entrecruzándose con la 1ª
DRENAJE LINFATICO
CERVICAL
 FISURA COSTAL
• 1ª Técnica: sujeción costal,
• ligamento en I estiramiento máximo
• Aplicación: brazo en ABdución , en
inspiración tronco en flexión lateral
heterolateral desde la zona dolorosa hacia
extremos sobre la costilla lesionada
• TRES TIRAS
 Flexor primer dedo (relajante)
• Técnica: muscular relajante en Y
• Aplicación: decúbito prono, rodilla 90º
• Base: las dos colas de la Y rodean falange
proximal 1er dedo, plantar
• Flexión dorsal máxima del pie y del 1er
dedo
• Pegamos el tape sobre el músculo con el
pre-estiramiento
• Ancla en la base del calcáneo